Die 30 besten Frucht-Smoothie-Rezepte

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Hier sind die besten gesunden und einfachen Smoothie-Rezepte mit gefrorenen Früchten, zubereitet mit jeder Obstsorte! Diese eisgekühlten Pürees stecken voller Leckerbissen.

Suchen Sie nach Rezepten für gefrorene Fruchtsmoothies? Wir haben die Liste für Sie! Man kann damit Smoothies machen beliebig Früchte, die man sich vorstellen kann: von der alltäglichen Erdbeere bis zur einzigartig erfrischenden Honigmelone. Dann gibt es noch alle Kombinationsgeschmacksrichtungen: Mango-Banane, Erdbeer-Blaubeere … Sie können den Regenbogen wirklich essen!

Hier ist unsere Liste der einfachsten und gesündesten Frucht-Smoothie-Rezepte ! Jeder wurde von uns beiden (und unseren Kindern!) ausprobiert und getestet. Jedes folgt einer Grundformel, aber wir haben jedes individuell angepasst, um den Geschmack und die Textur für jede Frucht zu optimieren. Es gibt auch Hinweise zu Ernährungsumstellungen und Möglichkeiten, zusätzliches Protein hinzuzufügen. Bereit, loszulegen?

Und jetzt ... die besten Smoothie-Rezepte mit gefrorenen Früchten zum Ausprobieren!

Erdbeer-Smoothie

Als Erstes in unseren Rezepten für gefrorene Frucht-Smoothies: Haben Sie den perfekten Erdbeer-Smoothie kennengelernt? Es scheint, dass Smoothies nicht so einfach zuzubereiten sind. Natürlich können Sie beliebige Früchte und Joghurt in den Mixer geben und alles aufschlagen. Aber für die perfekte cremige Textur und den perfekten, gerade ausreichend süßen Fruchtgeschmack? Dieses hier.

Erdnussbutter-Bananen-Smoothie

Probieren Sie diesen Erdnussbutter-Bananen-Smoothie! Dieser schmeckt wie ein Milchshake, besteht aber aus gesunden Zutaten wie Banane, Erdnussbutter und Hafer. Peppen Sie es auf gefrorene Bananen und es ergibt ein dickes und cremiges Püree, das gerade süß genug ist, damit Sie Ihre unsterbliche Liebe bekennen!

Tropischer Frucht-Smoothie

Hier ist ein heller und wunderschöner Smoothie: Probieren Sie dieses tropische Smoothie-Rezept! Dieses leuchtend gelbe Püree schmeckt wie ein bisschen Sonnenschein mit den saftigen Aromen von Mango, Ananas, Banane und Kokosnuss. Es ist einfach zu mixen und der Geschmack ist genau das, was Sie an einem grauen Tag brauchen: oder noch besser, als leckeres, sonnenverwöhntes Frühstück auf der Terrasse.

Blaubeer-Smoothie

Ja, wir sind bereit, dahinter zu stehen. Das hier ist wirklich das am besten Blaubeer-Smoothie-Rezept! Wirklich gute Fruchtsmoothies sind schwer zu bekommen. Dieses hat die perfekte cremige Textur, schmeckt wie reine Blaubeere, enthält keinen Zuckerzusatz und ist voller echter, vollwertiger Lebensmittelzutaten.

Perfekter Beeren-Smoothie

Lernen Sie den perfekten Beeren-Smoothie kennen: die Antwort auf schlechte, spontan zubereitete Mixer-Kreationen. Dieser Fruchtsmoothie hat genau die richtige frostige und dennoch cremige Konsistenz und den saftigen Beerengeschmack. Für etwas Protein gibt es etwas griechischen Joghurt, um daraus ein sättigendes Frühstück oder einen Snack zu machen. Endlich: Ihr perfektes Beeren-Match.

Mango-Smoothie

Dieser Fruchtsmoothie schmeckt eher nach Mangoeis als nach einem gesunden Getränk! Dieses leuchtend gelbe Püree hat den besten süßen Geschmack und die cremigste eisige Textur. Es ist in unserem Haushalt zu einer Art Legende geworden. Dies ist der ultimative Leckerbissen.

Ananas-Smoothie

Aufruf an alle Ananasliebhaber! Es gibt nichts Besseres, als eine saftige, frische Ananas in Würfel zu schneiden und einen Snack zu sich zu nehmen. Hier ist also ein Frucht-Smoothie-Rezept, das all diese Schönheit einfängt: dieser perfekte Ananas-Smoothie! Alles, was Sie brauchen, ist eine Handvoll Zutaten, um ein glattes, schaumiges gelbes Püree mit dem besten fruchtigen Geschmack zu erhalten.

Pfirsich-Smoothie

Hier ist der Pfirsich-Smoothie Ihrer Träume! Wirklich. Sie werden von der cremigen Textur und dem hellen Pfirsichgeschmack, akzentuiert mit Vanille und Zimt, überwältigt sein. Es schmeckt eher nach einem Milchshake als nach einem Fruchtsmoothie! Aber es besteht aus gesunden Zutaten wie Pfirsichen, Bananen und griechischem Joghurt.

Perfekter Frucht-Smoothie

Bei diesem Fruchtsmoothie dreht sich alles um eine Vielzahl von Früchten, die viele Vitamine, Nährstoffe und Ballaststoffe liefern! Es hat genau die richtige frostige Textur und den erfrischend süßen, säuerlichen Geschmack. Sie brauchen nicht einmal Milch oder Joghurt: nur jede Menge Obst, das mit Wasser zu einem schönen, hellen Püree vermischt wird. Dieser gefrorene Fruchtsmoothie ist der perfekte Snack, um Ihren Körper mit all den guten Dingen zu versorgen.

Orangen-Smoothie

Orangen werden bei Smoothie-Rezepten oft übersehen. Aber sie haben einen wunderbaren Zitrusgeschmack und jede Menge Vitamin C. Dieser Orangenfrucht-Smoothie ist cremig und würzig, mit genau der richtigen Menge an Süße. Als Alex und ich es einer Freundin servierten, rief sie sofort: „Es schmeckt wie Orange Julius!“

Himbeer-Smoothie

Dieser wunderschöne Himbeer-Smoothie hat alles: den besten süß-säuerlichen Geschmack, die cremig-frostige Textur und eine atemberaubende, brillante Farbe. Dieser war sofort ein Favorit in unserem Haus! Es ist einer der erfrischendsten Fruchtsmoothies, die Sie finden können. Es ist gleichzeitig ein Genuss: Es ist der perfekte Abschluss einer Mahlzeit.

Trauben-Smoothie

Hier ist ein überraschend leckeres Püree: der gefrorene Trauben-Smoothie! Der Geschmack ist so süß-säuerlich und köstlich, dass man es beim ersten Schluck vielleicht nicht glauben wird. Wer hätte gedacht, dass gefrorene Weintrauben der Schlüssel zum leckersten aller Smoothies sind? Seien Sie beeindruckt von uns. Dies ist eine einfache, einfache und gesunde Möglichkeit, das Gefühl zu haben, etwas Leckeres zu essen.

Schokoladen-Erdbeer-Smoothie

Hier ist ein Smoothie-Rezept für den Fall, dass Sie Lust auf Schokolade haben: den Schoko-Erdbeer-Smoothie! Denn was macht mehr Spaß als Erdbeeren mit Schokoladenüberzug , in trinkbarer Form? Dieses leckere Rezept besteht aus Erdbeeren, Bananen, Mandelbutter und Kakaopulver, die zu einem köstlich cremigen Püree vermischt werden. Sein reichhaltiger, fruchtiger Geschmack macht ihn zu einem sofortigen Hit.

gegrillte grüne Bohnen

Acai-Beeren-Smoothie

Liebe ein Gutes Acai-Bowl ? Dann haben wir das Nächstbeste … oder vielleicht ist es sogar noch besser. Lernen Sie diesen Acai-Smoothie kennen! Die Smoothie-Bowl bietet alles, was großartig ist, aber sie ist einfach zu transportieren. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass es in der Schüssel schmilzt, während Sie versuchen, den Belag anzurichten. Einfach in ein Glas geben und mit einem Strohhalm schlürfen!

Zimt-Apfel-Smoothie

Hier ist ein Frucht-Smoothie voller angenehm würziger, natürlich süßer Aromen: ein Zimt-Apfel-Smoothie! Dieser funktioniert jederzeit und zu jeder Jahreszeit. Zimt und Vanille sind genau die richtige Ergänzung zu der süß-säuerlichen Frucht. Es ist außerdem reich an Proteinen aus griechischem Joghurt, was ihm genau die richtige cremige Textur verleiht. Sie werden fast das Gefühl haben, einen Apfelkuchen-Milchshake zu trinken.

Wassermelonen-Smoothie

Dieses 3-Zutaten-Wassermelonen-Smoothie-Rezept ist saftig und leicht süß! Es wird hergestellt, indem die leckere Melone mit gefrorenen Erdbeeren und Bananen gemischt wird, um genau die richtige Textur zu erhalten. Wassermelone steckt voller Vitamine und Nährstoffe und ihr natürlich süßer Geschmack verleiht einem Fruchtsmoothie eine köstliche, fast tropische Note.

Kiwi-Smoothie

Ein weiterer Favorit in unserer Challenge, aus jeder Frucht einen Smoothie zu machen: der Kiwi-Smoothie! Dieses grüne Püree nutzt den süßen, säuerlichen Geschmack dieser tropischen Frucht optimal aus und kombiniert es mit Mango und Ananas für einen rein fruchtigen Geschmack! Es besteht aus nur wenigen Zutaten und wir haben es so angepasst, dass es leicht zur Hand ist.

Drachenfrucht-Smoothie

Du hast gehört, iss den Regenbogen : Hier ist ein Rezept, das das beste rosa Püree überhaupt liefert. Probieren Sie diesen Drachenfrucht-Smoothie! Drachenfrucht ist eine farbenfrohe tropische Frucht, die für Smoothies und Smoothie-Bowls äußerst beliebt ist. Denn wer könnte diesem schönen Fuchsia-Ton schon widerstehen? Kombinieren Sie diese tropische Frucht mit Banane, Mango und Ananas für ein lebendiges Püree, das süß-säuerlich und pur köstlich ist.

Schokoladen-Bananen-Smoothie

Wer hat schon regelmäßig Lust auf Schokolade? Hier erfahren Sie, wie Sie Ihren Schokoladen-Dick genießen und gleichzeitig einen Frucht-Smoothie genießen können. Probieren Sie einen Schoko-Bananen-Smoothie! Dieser Smoothie steckt voller gesunder Zutaten, schmeckt aber wie ein gesunder Schokoladenmilchshake. Bananen, Kakaopulver und griechischer Joghurt lassen sich im Mixer zaubern, mit etwas Ahornsirup als Süßungsmittel.

Erdbeer-Blaubeer-Smoothie

Möchten Sie eine unterhaltsame Mischung aus Smoothie-Geschmacksrichtungen aus gefrorenen Früchten? Hier ist ein Favorit: dieser perfekte Erdbeer-Blaubeer-Bananen-Smoothie! Dieses Dreiergespann an Zutaten sorgt für den besten fruchtigen Geschmack und die cremige Textur. Es ist süß-säuerlich und ein wenig tropisch, mit einem Hauch Zimt, der ihm Komplexität verleiht.

Zitronen-Smoothie

Lust auf den erfrischenden, spritzigen Geschmack von Zitrone? Probieren Sie dieses einfache Zitronen-Smoothie-Rezept! Dieses frostige, blassgelbe Püree birgt ein Geheimnis: einen super zitronigen, süß-säuerlichen Geschmack, der einer Menge Zitronenschale und -saft zu verdanken ist. Schlagen Sie es mit gefrorenem Obst und Milch in einem Mixer auf Mixer , und es ist einer der leckersten und sättigendsten Smoothies überhaupt!

Erdbeer-Mango-Smoothie

Hier ist einer der leckersten Smoothies, die Sie finden können: ein Erdbeer-Mango-Smoothie! Es hat eine cremige und köstliche Textur und den perfekten fruchtigen Geschmack. Mango ist aufgrund seiner hellen Süße ideal für Smoothies. Kombinieren Sie das mit Beeren und Banane, und Sie werden nicht mehr aufhören können, es zu trinken!

Grapefruit-Smoothie

Hier ist ein gesundes Getränk der Sie mit seinem leichten, erfrischenden Geschmack überraschen wird: dieser Grapefruit-Smoothie! Der Name mag wie ein langweiliges Biolebensmittel klingen, ist aber alles andere als das. Dieses köstlich fruchtige Püree schmeckt wie eine Kombination aus Sorbet und Eis: hell und spritzig durch die Grapefruit, tropisch durch die Ananas und cremig durch die Banane und den Joghurt.

Cantaloupe-Smoothie

Haben Sie noch mehr Melone zur Hand? Probieren Sie diesen erfrischenden Cantaloupe-Smoothie! Dieser ist leicht süß und zart fruchtig und harmoniert mit Melone, gefrorener Ananas und cremigem griechischem Joghurt. Es strotzt vor Geschmack und lässt sich in nur wenigen Minuten mixen.

Mango-Ananas-Smoothie

Hier ist ein gesundes Frucht-Smoothie-Rezept, das uns zum Lippenlecken bringt (im übertragenen Sinne). Der Mango-Ananas-Smoothie! Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, köstlich zuzubereiten gesunde Smoothie-Rezepte mit fast jedem Obst und Gemüse. Und das hier ist ein neuer Lichtblick. Süße Mango passt perfekt zu tropischer Ananas zu einem cremigen, eisigen Püree.

Honigtau-Smoothie

Honigmelone ist eine ungewöhnliche Zutat für Fruchtsmoothies. Aber dieses Rezept macht Sie sofort zum Fan! Es hat einen schönen, zart süßen Geschmack und eine schaumige Textur. Es ist feuchtigkeitsspendend und gesund: Und der Melonengeschmack glänzt wirklich, akzentuiert durch einen Hauch von Honig und Vanille!

Erdbeer-Ananas-Smoothie

Hier ist einer der leckersten gefrorenen Fruchtsmoothies, die Sie finden können: ein Erdbeer-Ananas-Smoothie! Es hat eine cremige und köstliche Textur und den perfekten fruchtigen Geschmack. Ananas ist aufgrund ihrer hellen Süße ideal für Smoothies. Kombinieren Sie das mit Beeren und Banane, und Sie werden nicht mehr aufhören können, es zu trinken!

Versuchen Sie auch: Erdbeer-Mango-Smoothie oder Erdbeer-Pfirsich-Smoothie

Blaubeer-Bananen-Smoothie

Hier ist ein gesunder Frucht-Smoothie voller Beerengeschmack: der Blaubeer-Bananen-Smoothie! Dieses leuchtend violette Püree ist köstlich cremig und atemberaubend anzusehen. Es ist vollgepackt mit wunderschönem Beerengeschmack, der genau das richtige Gegengewicht zu Banane hat. Beim ersten Schluck waren wir begeistert!

Mango-Bananen-Smoothie

Willkommen beim sonnigsten aller Smoothie-Rezepte: dem Mango-Bananen-Smoothie! Ein Blick auf diese Farbe reicht aus, um die Stimmung zu heben, oder? Manchmal kommt ein Smoothie und wirft uns aus der Fassung. Dieser Mango-Bananen-Smoothie ist es: Er ist so einfach zuzubereiten und voller heller und wunderschöner tropischer Aromen.

Pfirsich-Mango-Smoothie

Pfirsiche und Mangos sind zwei unserer Lieblingsfrüchte Smoothie-Rezepte : Ihr süß-herber Geschmack ist ideal zum Nippen. Also füge sie zusammen, und es ist ein Feuerwerk. Probieren Sie diesen Pfirsich-Mango-Smoothie! Es schmeckt nach Sonnenschein, mit einem wunderbar hellen Geschmack und einer cremigen, dicken Textur. Es ist kein zusätzlicher Süßstoff nötig: Obst und Orangensaft vermischen sich zu einem unserer bisher liebsten Smoothies.

Rezept für ein Getränk mit gerösteten Mandeln

Versuchen Sie auch: Bananen-Pfirsich-Smoothie

Auf der Suche nach mehr Inspiration?

Wo diese herkommen, haben wir noch viel mehr! Hier noch ein paar Smoothie-Sammlungen und andere Ideen:

• Beste Smoothie-Rezepte Unsere größten Hits! Durchsuchen Sie alle Top-Smoothies auf unserer Website.
• Lieblingsrezepte für grüne Smoothies Eine tolle Möglichkeit, Ihr Blattgemüse zu essen, ist die Smoothie-Form! Probieren Sie diese leckeren Ideen (zu denen übrigens auch Obst gehört).
• Energie-Smoothie-Rezepte Packen Sie Proteine ​​und Nährstoffe mit diesen leckeren Pürees ein.
• Smoothie-Rezepte mit Joghurt Joghurt ist eine der besten Möglichkeiten, einem Smoothie Cremigkeit und Protein zu verleihen.
• Vegane Smoothie-Rezepte zum Ausprobieren Ernähren Sie sich pflanzlich? Sie können alle diese Pürees schlürfen (oder sehen Sie sich die Hinweise in jedem Rezept für Ernährungsumstellungen an).

50 Smoothie-Rezepte

12 Lieblingsrezepte für grüne Smoothies

6 Energie-Smoothie-Rezepte

15 vegane Smoothie-Rezepte zum Ausprobieren

Bestes Frucht-Smoothie-Rezept

• Vorbereitungszeit: 5 Minuten
• Kochzeit: 0 Minuten
• Gesamtzeit: 5 Minuten
• Ertrag: 2kleine Smoothies bzw1groß1X

Beschreibung

Hier ist der perfekteste gefrorene Fruchtsmoothie, den Sie finden werden! Es ist gesund, lässt sich leicht mixen und hat die beste cremige Textur und den besten fruchtigen Geschmack.

Zutaten

• 2 Tassengefrorene Erdbeeren ODER alle gefrorenen Früchte: Mango, Ananas, Blaubeeren usw.
• 1Banane (Zimmertemperatur)
• ¼ TasseGriechischer Joghurt*
• 1 TasseMilch (oder Mandelmilch oder Hafermilch)
• 1 ½ EsslöffelAhornsirup, Honig oder Agavensirup
• ½ TasseEis

Anweisungen

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben und die Banane in Stücke brechen. Mischen, bis eine cremige und schaumige Masse entsteht, dabei anhalten und bei Bedarf die Ränder abkratzen. Sofort servieren oder in einem verschlossenen Glas im Kühlschrank zwei Tage lang aufbewahren.

• Kategorie: Trinken
• Verfahren: Vermischt
• Küche: Smoothie
• Diät: Vegetarier