Instant Pot Quinoa (Schnellkochtopf)

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So kochen Sie perfektes Instant Pot Quinoa! Quinoa im Schnellkochtopf zu kochen funktioniert jedes Mal und ist eine praktische, unkomplizierte Methode.

Es ist ein weiteres Rezept für einen Schnellkochtopf! Diesmal ist es Instant Pot Quinoa. Nun: Alex und ich waren zunächst ziemlich misstrauisch gegenüber dem Instant Pot. Kann es wirklich so großartig sein, wie alle behaupten? Nun, wir haben gelernt, dass der Instant Pot zwar keine Zauberei ist, aber eine fantastische Möglichkeit sein kann, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen, damit Sie sich auf andere Dinge in der Küche konzentrieren können. Das ist bei diesem Rezept der Fall! Dieses Instant Pot Quinoa kocht in etwas mehr als 16 Minuten und lässt sich fast vollständig zubereiten, sodass Sie es nicht beaufsichtigen müssen, während Sie den Rest einer Mahlzeit kochen. Lesen Sie weiter, wie man Quinoa in einem Instant-Topf kocht!

Was ist ein Schnellkochtopf oder Instant Pot?

Ein Instant Pot ist ein programmierbarer elektrischer Schnellkochtopf. Es ist viel sicherer als die Schnellkochtöpfe der 1970er Jahre! Der Schnellkochtopf, den Alex und ich verwenden, ist von der Marke Instant Pot ( Hier ist der Instant Pot, den wir haben ), aber es gibt noch viele andere tolle Marken. Das Konzept besteht darin, Lebensmittel unter hohem Druck zu garen, was die Garzeit drastisch verkürzen kann. Es ist keine Zauberei, aber es hilft, Zeit in der Küche zu sparen. Noch besser gefällt uns, dass es den Herd fernhält, auf dem wir normalerweise andere Bestandteile unserer Mahlzeiten kochen.

Wie man Instant Pot Quinoa zubereitet

Geständnis: Dieses Instant-Pot-Quinoa-Rezept hat Alex und mich umgehauen lang Zeit zu meistern! Jedes Mal, wenn wir dachten, wir hätten es perfekt gemacht, stimmte etwas anderes nicht ganz. Online-Quellen verwenden alle möglichen Methoden, die möglicherweise funktionieren oder auch nicht. Hier teilen wir also das Instant Pot-Quinoa-Rezept, das bei uns endlich funktioniert hat. Beachten Sie, dass es bei Quinoa-Marken und Schnellkochtöpfen einige Unterschiede gibt, sodass Sie es möglicherweise an Ihre Ausrüstung und Quinoa-Marke anpassen müssen.

So machen wir unser Instant Pot Quinoa! Das sorgte für eine flauschige Quinoa, die jedes Mal perfekt war (oder ins Restaurant ging). vollständiges Rezept ):

1. Geben Sie 1 ½ Tassen Quinoa mit 1 ¾ Tassen in den Schnellkochtopf Gemüsebrühe .
2. 3 Minuten lang auf höchster Stufe unter Druck kochen.
3. Natürliche Freisetzung für 8 Minuten.

Kann man Quinoa einfrieren?

Ja, Instant Pot Quinoa lässt sich unglaublich einfach einfrieren, also machen Sie eine große Menge davon und bewahren Sie es für später auf! Um Quinoa einzufrieren, gehen Sie wie folgt vor:

• Lassen Sie die Quinoa auf Zimmertemperatur abkühlen.
• Geben Sie es in einen Gefrierbeutel oder einen gefrierfesten Behälter.
• Wenn Sie bereit sind, die gefrorene Quinoa zu essen, stellen Sie sie zum Auftauen in den Kühlschrank oder auf die Arbeitsplatte und erhitzen Sie sie dann in einer Pfanne mit etwas Wasser.

Welche anderen veganen Instant Pot-Rezepte gibt es?

Als Alex und ich zum ersten Mal vom Instant Pot erfuhren, dachten wir, dass es bei uns nur um das Kochen von Fleisch ging. Aber seitdem haben wir eine große Sammlung davon zusammengetragen vegane Instant Pot-Rezepte . In Ihrem Schnellkochtopf können Sie so viele Grundnahrungsmittel zubereiten: Reis, getrocknete Bohnen, getrocknete Kichererbsen, Kartoffelpüree und sogar Suppen. Hier sind einige unserer Lieblingsrezepte für Schnellkochtöpfe:

• Grundlagen: Süßkartoffeln | Gekühlte Bohnen | Linsen | Kichererbsen | Linsen und Reis | Quinoa | Hartgekochte Eier | Wie man Reis kocht : Weißer Reis & Brauner Reis
• Instant-Topf-Spaghetti
• Cremige Instant-Pasta
• Vegane Instant-Pot-Rezepte
• Süßkartoffeln nach thailändischer Art
• Kichererbsen-Couscous-Schalen
• Instant Pot Tacos
• Instant Pot Wildreissuppe
• Die besten veganen Nachos
• Apfel-Zimt-Haferflocken aus dem Schnellkochtopf
• Granola Instant Pot Apple Crisp
• Instant Pot gefüllter Eichelkürbis mit Pekannüssen
• Alle unsere veganen Instant Pot-Rezepte!

Dieses Instant-Pot-Quinoa-Rezept ist…

Vegetarisch, glutenfrei, vegan, pflanzlich, milchfrei, natürlich süß und frei von raffiniertem Zucker.

Instant Pot Quinoa (Schnellkochtopf)

• Vorbereitungszeit: 1 Minute
• Kochzeit: 15 Minuten
• Gesamtzeit: 16 Minuten
• Ertrag: 4bis 61X

Beschreibung

So kochen Sie perfektes Instant Pot Quinoa! Quinoa im Schnellkochtopf zu kochen funktioniert jedes Mal und ist eine praktische, unkomplizierte Methode.

Zutaten

• 1 ½ TassenQuinoa
• 1 ¾ TassenWasser bzw Gemüsebrühe
• 1 Teelöffel koscheres Salz

Anweisungen

1. Spülen Sie die Quinoa mit einem Sieb unter kaltem Wasser ab und schütteln Sie dann so viel Wasser wie möglich ab.
2. Quinoa dazugeben, Gemüsebrühe und Salz in den Instant Pot geben. Verschließen Sie den Deckel des Instant Pot. Bringen Sie den Druckentlastungsgriff (Entlüftung) in die Versiegelungsposition.
3. 3 Minuten bei hohem Druck kochen: Drücken Sie die Schnellkochtaste, stellen Sie sicher, dass die Einstellung „Hochdruck“ ausgewählt ist, und stellen Sie die Zeit ein. Beachten Sie, dass es etwa 5 Minuten dauert, bis der Topf vorgeheizt ist und den Druck erreicht hat, bevor er mit dem Kochen beginnt. (Berühren Sie während des Kochens nicht den Metallteil des Deckels.)
4. Natürliche Freisetzung für 8 Minuten: Nachdem der Instant Pot piept, stellen Sie einen Timer ein und warten Sie 8 Minuten, damit der Instant Pot auf natürliche Weise Druck ablassen kann. Lassen Sie dann den restlichen Dampf ab, indem Sie die Entlüftung auf „Entlüften“ stellen und Ihre Hand mit einem Handtuch oder einem heißen Pad bedecken. Halten Sie beim Auslassen von Dampf niemals Ihre Hände oder Ihr Gesicht in die Nähe der Entlüftungsöffnung. (Die Druckanzeige im Deckel kann während dieser Zeit von selbst absinken, sodass sich kein Dampf mehr im Topf befindet.)
5. Öffnen Sie den Deckel und lockern Sie den Quinoa mit einer Gabel auf. Sofort servieren oder 3 bis 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

• Kategorie: Beilage
• Verfahren: Schnellkochtopf
• Küche: amerikanisch

Auf der Suche nach Quinoa-Rezepten?

Es gibt so viele Rezepte mit Quinoa, bei denen Sie dieses Schnellkochtopf-Quinoa verwenden können! Hier sind ein paar Quinoa-Rezepte, die wir lieben:

• Vegetarische Enchiladas mit Artischocken und Quinoa
• Vegetarische Bibimbap-Bowl mit Quinoa
• Mit Gemüse gefüllter gebratener Quinoa-Reis
• Griechische Sofrito-Quinoa-Schüssel
• Mit Feta und Quinoa gefüllte Paprika
• Wie man Quinoa macht und die Verhältnis von Quinoa zu Wasser
• Stressabbauende Avocado- und Quinoa-Bowl
• Tropische Mango-Bowls mit Zitrus-Nieselregen
• Go Green Bowls mit Zitronen-Joghurt-Sauce

Letzte Aktualisierung: September 2024