IDEE FÜR EIN SCHNELLES ABENDESSEN: 5-MINUTEN-TACOS (WIRKLICH!)

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Brauche ein schnelle, einfache Idee für ein Abendessen für heute Abend? Diese einfachen 5-Minuten-Tacos sind tatsächlich in wenigen Minuten fertig. Lassen Sie sich überraschen!

Idee für ein schnelles Abendessen: 5-Minuten-Tacos

Hallo, hungriger Esser, der eine schnelle und einfache Idee für ein Abendessen braucht! Hier sind wir besessen davon, Gerichte zu finden, die drei Dinge erfüllen: schnell, einfach und lecker. Hier ist eine Frage: Ist ein 5-Minuten-Abendessen-Rezept möglich? Nun, wir denken, wir haben es mit diesem Rezept geschafft. Probieren Sie diese 5-Minuten-Tacos, gefüllt mit einer herzhaften Füllung, die in wenigen Minuten fertig ist. WOW. Du hast bekommen um diese auszuprobieren.

Schnelle Idee für ein Abendessen: 5-Minuten-Tacos!

Was gibt es heute Abend zum Abendessen? Alles begann mit einer Herausforderung meiner Schwester. Ich habe sie gefragt, welche Art von Rezepten sie als nächstes von Yumpulse sehen möchte. Sie fragte: Können Sie ein 5-Minuten-Rezept für ein Abendessen machen? Das brachte natürlich unsere Räder in Bewegung. Denn die Frage, die uns immer wieder gestellt wird, lautet: Was sind deine besten Ideen für ein schnelles und einfaches Abendessen?

Das Format: ein Taco. Wir machen oft Tacos oder Quesadillas Abendessen unter der Woche , und sie sind ein gutes Format für schnelle und einfache Abendessen.
Die Füllung: ein mit Taco gewürztes Rührei. Die mit Taco gewürzten Eier aus unserer Veggie-Burrito-Bowl erhalten durchweg begeisterte Kritiken. Durch die Zugabe von Kreuzkümmel, Chilipulver und Knoblauchpulver zu Rühreiern und das Kochen bei schwacher Hitze entsteht eine fleischige Substanz, die wir oft herstellen. Warum also nicht als Taco-Füllung verwenden?
Das Urteil: Also Gut. Wir bereiteten eine Portion zu und servierten meiner Schwester unsere 5-Minuten-Tacos. Ihre Antwort: Wow. Diese sind SO gut . Ja, sie gehören dazu beste vegetarische Rezepte wir haben gemacht.

Schnelle Idee für ein Abendessen: 5-Minuten-Tacos

Kann man sie wirklich in 5 Minuten zubereiten?

Das ist eine gute Frage. 5 Minuten sind ziemlich ehrgeizig, oder? Unsere Antwort: Ja, diese Tacos können in 5 Minuten zubereitet werden. Das brauchen Sie, um es in 5 Minuten zu schaffen:

Ein schneller Koch, der sich in der Küche souverän auskennt.
Keine Kleinkinder stören die Dinge!
Merken Sie sich das Rezept, bevor Sie beginnen. Wir haben es Ihnen leicht gemacht, es sich zu merken, indem Sie einen halben Esslöffel aller Gewürze und Olivenöl verwenden.

Abhängig von Ihrer Umgebung kann es zwischen 5 und 10 Minuten dauern, bis Sie dieses Rezept fertiggestellt haben. Aber so oder so: Es ist eine der schnellsten Abendessen-Ideen, die Sie machen können.

Diese Eier im Chorizo-Stil schmecken nicht nur nach Fleisch, sie sehen auch so aus!

Die Magie von Rühreiern mit Taco-Gewürzen

Die Füllung für diese schnellen Tacos nennen wir Taco-gewürzte Eier. Diese Idee für ein schnelles Abendessen ist vegetarisch und die Eier ersetzen das Fleisch. Wenn man den Eiern ein paar magische Gewürze hinzufügt, schmecken sie richtig fleischig und sehen auch so aus! Die Konsistenz ähnelt merkwürdigerweise der von Chorizo, besteht aber nur aus Eiern. Wir sind über diesen Trick gestolpert und verwenden ihn ständig. Sie können mit Taco gewürztes Rührei verwenden für:

Eine schnelle und einfache Idee für ein Abendessen, eingewickelt in eine Tortilla
Ein leckeres Frühstück oder Brunch
Füllung für einen Burrito
Protein für a Burrito-Schüssel oder Reisschüssel
Füllung für a Frühstückssandwich
Anstelle von Taco-Fleisch in a Taco-Salat

Wie hält man Tortillas warm?

Eine warme Tortilla ist der Schlüssel zu einem guten Taco. Normalerweise erwärmen wir unsere Tortillas über einer Gasflamme auf dem Herd (siehe So erwärmen Sie Tortillas ). In diesem Rezept können Sie das tun, während Sie die Eier kochen. Oder Sie können es weglassen, wenn Sie nur versuchen, das Abendessen schnell auf den Tisch zu bringen! Tortillas beginnen abzukühlen, sobald sie von der Flamme genommen werden, sodass sie innerhalb von Minuten spröde werden können.

Glücklicherweise gibt es für dieses Problem eine Erfindung, die kostengünstig ist und den Zweck erfüllt: A Tortillawärmer ! Es handelt sich um einen isolierten Beutel, der die Wärme einfängt und sie perfekt beheizt hält. Sie brauchen es für dieses Rezept definitiv nicht, aber wir haben gerne eines in unserem Haushalt, da wir hier Tacos essen!

Weitere Topping-Ideen

Natürlich können Sie für diese 5-Minuten-Tacos beliebige Toppings verwenden! Diese Idee für ein schnelles Abendessen lässt sich vollständig an das anpassen, was Sie in Ihrer Küche haben. Wenn Sie einige Dinge in Ihrem Kühlschrank herumliegen haben, ist dies die perfekte Möglichkeit, sie zu verwenden! Hier sind ein paar weitere Addierer, die wir empfehlen würden: aber nur, wenn Sie sie zur Hand haben:

Sauerrahm bzw Cashewcreme
Avocadoscheiben
Gehackte Tomaten
Geriebener Käse
Geschnittener Kohl
Ein Spritzer Limettensaft

Ernährungshinweise

Dieses 5-Minuten-Tacos-Rezept ist vegetarisch und glutenfrei.

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Idee für ein schnelles Abendessen: 5-Minuten-Tacos

Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Kochzeit: 3 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
Ertrag: 2Portionen (4 Tacos)1X

Beschreibung

Brauchen Sie eine schnelle, einfache Idee für ein Abendessen für heute Abend? Diese einfachen 5-Minuten-Tacos sind tatsächlich in wenigen Minuten fertig. Lassen Sie sich überraschen!

Zutaten

Skala1x2x3x

4Eier
½ EsslöffelChilipulver
½ EsslöffelKnoblauchpulver
½ EsslöffelKreuzkümmel
¼ Teelöffel koscheres Salz
½ EsslöffelOlivenöl
4Tortillas in Taco-Größe oder8Mini-Tortillas
Gekauft frische Soße oder Pico de Gallo
1eine Handvoll dünn geschnittene rote Zwiebeln
Zerrissene Korianderblätter
Scharfe Soße

Kochmodus Verhindern Sie, dass Ihr Bildschirm dunkel wird

Anweisungen

In einer mittelgroßen Schüssel die 4 Eier verquirlen. Fügen Sie Chilipulver, Knoblauchpulver, Kreuzkümmel usw. hinzu koscheres Salz , und verquirlen, bis alles gut vermischt ist.
In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen. Fügen Sie die Eier hinzu und kochen Sie sie bei mittlerer Hitze und rühren Sie sie ab, während die Eier fest werden, insgesamt etwa 3 bis 4 Minuten. Beim Schaben beginnen sie, sich zu einer fleischähnlichen Konsistenz zu formen. Kratzen Sie nicht zu viel, sonst werden die Stücke zu klein: gerade so viel, dass alles zusammenkommt!
Wenn es Zeit ist, erwärmen und verkohlen Sie die Tortillas, indem Sie sie auf jeder Seite einige Sekunden lang auf eine offene Gasflamme auf mittlerer Stufe legen und mit einer Zange wenden, bis sie leicht geschwärzt und warm sind. (Sehen So erwärmen Sie Tortillas .)
Mit Salsa Fresca (überschüssige Flüssigkeit vor dem Servieren abtropfen lassen), dünn geschnittenen roten Zwiebeln, zerrissenen Korianderblättern und scharfer Soße belegen.

Kategorie: Hauptgericht
Verfahren: Herdplatte
Küche: Mexikanisch inspiriert