Kürbis-Frucht-Dip

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Die Zubereitung dieses Kürbis-Joghurt-Fruchtdip dauert nur 5 Minuten und schmeckt nach Herbst. Es ist ein einfacher Apfeldip, den jeder lieben wird!

Bist du bereit für das? am besten , der gemütlichste gesunde Snack, der diese Saison auf Ihren Tisch kommt? Versuchen Sie es einfach Kürbisdip ! Es schmeckt nach allem, was Sie an der Jahreszeit lieben: Kürbis, Ahorn, Zimt, Ingwer und Muskatnuss. Und das Zusammenrühren dauert nur 5 Minuten. Und Es ist ein gesunder Snack, bei dem man sich wohlfühlen kann. Oh, und Kinder lieben es. Wenn Sie 5 Minuten Zeit haben, können Sie selbst probieren.

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Zutaten für die am besten Kürbisfruchtdip

Viele Kürbis-Dip-Fruchtrezepte werden mit Frischkäse und Zucker zubereitet: und sind nicht ganz gesund! Deshalb haben wir zur Abwechslung eines mit Vollwertzutaten kreiert, das einfach und gesund ist! Alles, was Sie brauchen, sind ein paar einfache Zutaten:

• Griechischer Joghurt
• Ahornsirup
• Kürbispüree
• Vanilleextrakt
• Gewürze: Zimt, Ingwer und Muskatnuss (oder Kürbiskuchengewürz)

Den Dip zuzubereiten ist ein Kinderspiel: Einfach alle Zutaten in einer Schüssel vermischen … und fertig! Es dauert buchstäblich 5 Minuten. Da es so einfach ist, wäre es eine tolle Aktivität für Kinder! Apropos Kinder: Unser 3-Jähriger ist davon besessen … und wir auch! Es ist einer unserer allerliebsten Herbstsnacks: perfekt für Partys, Halloween, Thanksgiving und alle Herbstaktivitäten.

So servieren Sie Kürbis-Frucht-Dip

Zum Servieren mit diesem einfachen Fruchtdip können Sie jedes beliebige Obst verwenden! Knusprige, süße, säuerliche Äpfel sind die allerbeste Wahl! Wir servieren es gerne mit Äpfeln von unserem örtlichen Bauernmarkt (Sorte Jonagold). Honig-knackige Äpfel sind perfekt. Birnenscheiben wäre eine weitere natürliche Wahl!

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Sie könnten auch so etwas wie verwenden Brezeln (oder Ingwerkekse!), aber wir bevorzugen die würzige Süße des Dips mit Äpfeln. Außerdem ist die Verwendung von Obst auch etwas gesünder! Wir gestalten dies schon seit Jahren bei vielen Zusammenkünften im Herbst und Winter. Lassen Sie uns in den Kommentaren unten wissen, ob Sie es schaffen!

Warum Bio-Joghurt?

Wenn möglich, eignet sich Bio-Joghurt hervorragend für diesen Kürbisdip. Warum Bio-Joghurt? Der Kauf von Bio-Produkten hat viele Vorteile: Es wird mit weniger Chemikalien hergestellt, ist besser für die Kühe, besser für die Landwirte und besser für die Erde. Und es schmeckt besser!

Sie erinnern sich vielleicht, dass ich letzten Herbst die Bio-Milchviehbetriebe von Stonyfield in Vermont besucht habe und es eine unglaubliche Erfahrung war, die Kühe und Bauern kennenzulernen und mehr über die Bio-Milchproduktion zu erfahren. Nach dieser Reise habe ich mir vorgenommen, so viel wie möglich Bio-Milchprodukte zu kaufen. Für unsere Familie ist es mehr als wert, ein oder zwei Dollar mehr auszugeben.

Variationen dieses gesunden Dips

Es gibt ein paar leckere Variationen dieses Kürbis-Dips, die es wert sind, erwähnt zu werden! Hier sind ein paar weitere Möglichkeiten, einen Joghurt-Dip zuzubereiten:

• Fruchtdip oder Zimt-Joghurt-Fruchtdip Der Klassiker! Dieser süß-würzige Joghurt-Dip ist viel gesünder als der herkömmliche Frucht-Dip.
• Erdnussbutter-Dip Ein weiterer Favorit! Dieser Erdnussbutter-Dip passt perfekt zu grünen Äpfeln und schmeckt wie Zuckerguss.
• Kürbisdip Dieser Kürbisdip mit Frischkäse schmeckt wie Kürbiskuchen!

Einfacher Fruchtdip

Joghurt-Frucht-Dip

Erdnussbutter-Dip

Kürbisdip

Dieses Rezept ist…

Dieses Kürbis-Joghurt-Frucht-Dip-Rezept ist vegetarisch, glutenfrei und natürlich süß.

Einfacher Kürbisdip (gesund!)

• Vorbereitungszeit: 5 Minuten
• Kochzeit: 0 Minuten
• Gesamtzeit: 5 Minuten
• Ertrag: 101X

Beschreibung

Die Zubereitung dieses gesunden Kürbis-Dip dauert nur 5 Minuten und schmeckt nach Herbst. Es ist ein einfaches Fruchtdip-Rezept, das jeder lieben wird!

Cognac-Getränke

Zutaten

• 2 Tassen Stonyfield Bio-Vollmilch-Griechischer Naturjoghurt oder einfache YoBaby-Behälter *
• ¾ TasseKürbis aus der Dose
• ¼ TasseAhornsirup
• 1 TeelöffelVanilleextrakt
• 1 Teelöffelgemahlener Zimt
• ½ Teelöffelgemahlener Ingwer
• ¼ TeelöffelMuskatnuss
• Geschnittene Äpfel zum Servieren

Anweisungen

1. In einer Schüssel alle Zutaten miteinander vermischen. Bis zum Servieren kühl stellen.
2. Mit geschnittenen Äpfeln servieren.

• Kategorie: Snack
• Verfahren: Gemischt
• Küche: amerikanisch

Weitere Kürbisrezepte

Sobald die Kürbissaison beginnt, beginnt das Verlangen! Hier sind unsere Favoriten Kürbisrezepte :

• Gesundes Kürbisbrot Hier ist das BESTE Kürbisbrot, perfekt saftig und angenehm gewürzt. Sie werden es kaum glauben und ohne Mehl hergestellt … nur 100 % Haferflocken! Versuchen Sie es auch Kürbis-Bananenbrot , Vegan oder Glutenfrei Versionen.
• Kürbis-Smoothie Dieser cremige Smoothie schmeckt wie Kuchen … ist aber viel gesünder! Dieses leckere Getränk besteht aus Joghurt, Obst und Kürbiskuchengewürzen.

• Mini-Kürbiskuchen oder Unglaublicher veganer Kürbiskuchen Natürlich gibt es nichts Schöneres als Kuchen! Probieren Sie die Original- oder Mini-Version aus.
• Gesunde Kürbismuffins oder Kürbis-Frischkäse-Muffins Beide Rezepte sind einfach und überaus lecker.
• Kürbiswaffeln Leicht gewürzt und mit echtem Kürbispüree zubereitet für ein gemütliches, besonderes Frühstück.
• Cosy Pumpkin Oatmeal oder Mit Kürbis gebackenes Haferflockenmehl Die perfekte Frühstücksidee für den Herbst! Es hat genau die richtige Würze und Süße, um den Morgen gemütlich zu machen.

Letzte Aktualisierung: September 2024