Erdnussbutter-Dip

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Wow, lieben die Leute das! Dieser Erdnussbutter-Dip besteht aus nur 4 Zutaten und schmeckt wie Zuckerguss! Perfekt für Äpfel, Brezeln oder Obst.

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Wir wollen unser Bestes gesunder Snack Trick? Dieser Erdnussbutter-Dip! Es besteht aus nur 4 Zutaten und schmeckt überraschenderweise wie Zuckerguss. Wie ist das so gut und doch so einfach? Es funktioniert für jeden Anlass: einen schnellen Snack für Kinder, eine Familienfeier oder einen großen Snacktisch. Oder wenn Sie wie ich sind, verwenden Sie es gegen den Heißhunger auf Süßes nach dem Essen! Ich mache es für mich und unseren Sohn Larson nach dem Essen und es verschwindet blitzschnell (er nennt es Mamas Lieblingsdip). Für uns ist dies ein gesunder Leckerbissen, den wir gerne mit Ihnen teilen.

Was ist in diesem Erdnussbutterdip enthalten?

Neulich haben Alex und ich unserem Sohn Larson ein paar Apfelscheiben mit Erdnussbutter gefüttert. Ich habe auch mitgemacht, aber die Erdnussbutter war so dick, dass es schwierig war, die Apfelscheiben einzutauchen und festzuhalten. Was wäre, wenn ich einen Erdnussbutter-Apfel-Dip machen würde? Ich fragte. Etwas Cremigeres, damit man es leichter eintauchen kann? Ich habe ein paar Sachen in unserem Kühlschrank und in der Speisekammer zusammengestellt und wir haben einen Bissen gegessen. Wow , sagte Alex. Es schmeckt wie Zuckerguss! Irgendwie schmeckte das, was ich zusammengewürfelt habe, unheimlich gut, und seitdem machen wir es. Hier sind die Geheimnisse hinter diesem Erdnussbutter-Dip ( Scrollen Sie nach unten für die Mengen ):

• Griechischer Joghurt: Für den besten cremigen Effekt verwenden Sie einfachen griechischen Joghurt mit vollem Fettgehalt
• Erdnussbutter: Verwenden Sie, falls vorhanden, ganz natürliche Erdnussbutter! Aber was auch immer Sie haben, wird genügen. (Sie können auch jedes andere verwenden Nussbutter du magst, magst Mandelbutter , oder Cashewbutter .)
• Reiner Ahornsirup: Kein Fake! Verwenden Sie reinen, völlig natürlichen Sirup.
• Vanilleextrakt

Das ist es! Mischen Sie sie und Sie haben die leckerste Schüssel Apfeldip.

Ein kurzer Tipp: So schneidet man Äpfel SCHNELL!

OK, vielleicht kennen Sie diesen Trick bereits. Aber ich habe es bis in meine 30er geschafft, ohne zu wissen, wie man Apfelscheiben am schnellsten schneidet. (PS: Jetzt, da ich ein Elternteil bin, ist diese Fähigkeit das Greifen!) Früher dachte ich, ich sollte den Apfel mit einem Apfelentkerner entkernen. Oder schneiden Sie den Apfel in Viertel und löffeln Sie dann mit einem Schälmesser die Kerne heraus. Nicht erforderlich! Dieser Trick ist viel einfacher. Sehen Sie sich das Video unten an (In diesem Fall müssen Sie den Apfel aber nicht schälen!).

1. Halten Sie das Kerngehäuse des Apfels fest und schneiden Sie mit einem großen Kochmesser vier Seiten des Apfels ab, wobei Sie so nah wie möglich am Kerngehäuse entlang schneiden.
2. Nehmen Sie eines der Viertel und legen Sie es mit der flachen Seite nach unten auf das Schneidebrett. Dann in dünne Scheiben schneiden.
3. Mit den restlichen Vierteln wiederholen!

Was kann man außer Apfel noch zu diesem Dip servieren?

Grüne Äpfel sind unsere absolute Lieblingsart, diesen Erdnussbutter-Dip zu essen! Ich mag den süß-säuerlichen Geschmack eines grünen Apfels, deshalb ist er unsere erste Wahl. Es macht es auch zu einer sehr gesunden Snack-Option. Wenn Sie jedoch lieber mit etwas anderem dippen möchten, finden Sie hier alle unsere Dipping-Ideen:

• Mischung aus grünen, roten und gelben Äpfeln (sieht umwerfend aus!)
• Ananasstücke (hier wie man ein frisches schneidet )
• Erdbeeren
• Kiwischeiben
• Brezeln (süß und salzig wären perfekt!)
• Graham-Cracker (wissen Sie, wie man das mit Zuckerguss macht? Hier ist die gesunde Version!)

Unsere Leser haben immer tolle Ideen zum Servieren! Was würden Sie sonst noch zu diesem Erdnussbutter-Dip servieren?

Was passt gut zu Lachs?

Wann Erdnussbutter-Dip servieren?

Wir lieben Tricks wie diesen Erdnussbutter-Dip, der zu so vielen verschiedenen Anlässen passt! Aber wenn Sie wie wir sind, vergessen Sie diese Idee schnell, wenn Sie vor Ort sind. Sie werden zum Beispiel zu einer Party eingeladen und bringen einen Snack oder eine Beilage zum Teilen mit. Alex und ich vergessen leicht, was in unserem Arsenal ist (und das machen wir beruflich!). Es gibt viele Gelegenheiten, in denen es großartig ist, diesen Apfeldip zuzubereiten:

• Gesunder Snack oder glutenfreier Snack
• Einfacher Snack für Kinder
• Idee für ein gesundes Dessert (oder wenn Ihr Kind nicht genug zu Abend isst!)
• Partysnack oder Fingerfood-Idee
• Appetizer für einen Pitch-In-Tisch ( Superbowl , Chili abkochen , usw)
• Sommergrill
• Essen für Kindergeburtstage
• Mitternachtssnack (statt etwas Dekadentem!)
• Bestandteil eines Idee für ein gesundes Mittagessen
• Essenszubereitung für ein Mittagessen am Schreibtisch

Versuchen Sie auch: alles unser Favorit Erdnussbutter-Rezepte !

gluten- und milchfreie Mahlzeiten

Weitere einfache Dip-Rezepte

Außer diesem Erdnussbutter-Dip haben wir noch ein paar weitere schnelle und einfache Optionen Dip-Rezepte ! Schauen Sie sich diese Rezepte für einfache unterhaltsame Optionen an (viele mit Hauptdarstellern). Griechischer Joghurt ):

• Fruchtdip Unser klassischer Frucht-Dip-Geschmack! Mit Vanille und Zimt aromatisiert, ist es in 5 Minuten fertig.
• Kürbis-Joghurt-Fruchtdip Ein saisonaler Geschmack! Dieser Kürbis-Joghurt-Fruchtdip schmeckt nach Herbst.
• Dillgurken-Dip Perfekt für Partys! Cremig und würzig, es ist, als würde man in einen Dillgurkenspieß beißen.
• Schokoladen-Hummus Ein süßer Hummus, der ein einzigartiger Dip für Obst und Brezeln ist! Bei der Bewirtung von Gästen kommt es immer gut an.
• Einfacher Spinat-Dip Dieser einfache Dip ist in nur wenigen Minuten zubereitet und schmeckt unglaublich! Es ist perfekt für Partys und unkomplizierte Unterhaltung.

Dieser Erdnussbutter-Dip ist…

Vegetarisch und glutenfrei.

Bester Erdnussbutter-Dip (4 Zutaten!)

• Vorbereitungszeit: 5 Minuten
• Kochzeit: 0 Minuten
• Gesamtzeit: 5 Minuten
• Ertrag: 4bis 61X

Beschreibung

Wow, lieben die Leute das! Dieser Erdnussbutter-Dip besteht aus nur 4 Zutaten und schmeckt wie Zuckerguss! Perfekt für Äpfel, Brezeln oder Obst.

Zutaten

• 1 Tassevollfetter griechischer Joghurt
• ¼ Tasserein natürliche Erdnussbutter
• 2 Esslöffelreiner Ahornsirup
• ½ TeelöffelVanilleextrakt
• Zerkleinerte Erdnüsse zum Garnieren (optional)
• Grüne Apfelscheiben zum Servieren (oder Brezeln, Erdbeeren, Ananasstücke , Graham Cracker usw.)

Anweisungen

1. Griechischen Joghurt, Erdnussbutter, Ahornsirup und Vanilleextrakt in einer Schüssel glatt rühren.
2. Mit grünen Apfelscheiben servieren. Im Kühlschrank bis zu 1 Woche lagern.

• Kategorie: Snack
• Verfahren: Roh
• Küche: Gesund