Joghurt-Frucht-Dip

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Natürlich süß und mit Vanille und Zimt gewürzt, so einfach Joghurt-Fruchtdip Das Rezept lässt sich in weniger als 5 Minuten zubereiten und ist ein gesunder Snack.

über hartem Ei

Hier ist ein unglaublich einfaches Rezept, von dem wir dachten, wir würden es teilen, da Alex und ich es oft machen, aber es hatte es noch nicht auf den Blog geschafft. Anstatt Fruchtdip zu kaufen, verrühren Sie einfach Joghurt, Honig oder Ahornsirup und Zimt. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, einen sättigenden Snack zuzubereiten gesunde Vorspeise .

Wir haben dies bei vielen Gelegenheiten mit großem Erfolg für Partys eingesetzt. Es enthält keinen raffinierten Zucker und ist von Natur aus süß. Es ist einfach, gesund und günstig und würde auch gut dazu passen hausgemachtes Müsli zu.

Tipps für die Zubereitung von Joghurt-Frucht-Dip

Dieses Joghurt-Frucht-Dip-Rezept ist lächerlich einfach, aber jeder, der es probiert hat, sagt, es ist fantastisch! Um diesen Joghurt-Fruchtdip zuzubereiten, müssen Sie einfach Naturjoghurt, Honig, Zimt und etwas Vanilleextrakt vermischen.

Rühren Sie es gut um und servieren Sie es zusammen mit Ihrem Lieblingsobst – wir mögen Äpfel am liebsten, aber Bananenscheiben, Erdbeeren, Weintrauben, Ananas , und Birnen sind auch köstlich.

Wenn Sie einen dickeren Dip bevorzugen, verwenden Sie einfachen griechischen Joghurt anstelle von normalem Joghurt. Probieren Sie ruhig Skyr oder eine andere Joghurtsorte aus (und lassen Sie uns wissen, wie es ausgeht!).

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Sie können dies auch mit Joghurt mit Vanillegeschmack zubereiten; Wenn Sie diesen Weg gehen, würde ich an Ihrer Stelle den Honig- und Vanilleextrakt weglassen, da die meisten Vanillejoghurts bereits Zucker enthalten.

Bewahren Sie Reste auf und geben Sie Tipps für die Zukunft

In einem gut verschlossenen Behälter hält sich dieser Joghurt-Dip im Kühlschrank bis zu fünf Tage. Wenn Sie vorhaben, eine große Menge dieses Dips zuzubereiten, empfehle ich Ihnen, nur so viel Fruchtdip zu verteilen, wie Sie auf einmal essen. Auf diese Weise tauchen Sie nicht doppelt in die große Menge Dip ein!

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Außerdem könnte sich Ihr Joghurt-Fruchtdip im Kühlschrank ein wenig trennen – das ist normal! Vor dem Servieren einfach gut umrühren.

Weitere gesunde Snack-Rezepte

Noch ein paar Ideen für gesunde Snacks :

• Versuchen Geladener Hummus-Dip
• Los geht's Apfel-Nachos oder Joghurtrinde
• Machen Hummus aus schwarzen Bohnen
• Machen Sie es einfach Fruchtdip oder Erdnussbutter-Dip stattdessen

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Einfacher Fruchtdip

Ernährungshinweise

Dieses Joghurt-Frucht-Dip-Rezept ist vegetarisch und glutenfrei.

Häufig gestellte Fragen

Griechischer Joghurt ist aufgrund seiner dicken und cremigen Konsistenz eine beliebte Wahl für Fruchtdip. Sie können jedoch auch normalen Joghurt oder milchfreie Joghurtalternativen wie Kokosjoghurt oder Mandeljoghurt verwenden.

Zum Süßen Ihres Joghurt-Fruchtdip können Sie Honig, Ahornsirup, Agavendicksaft oder einen Zuckerersatz wie Stevia verwenden. Passen Sie die Menge nach Ihren Wünschen an.

Sie können Ihren Joghurt-Fruchtdip mit verschiedenen Geschmacksrichtungen individuell gestalten. Versuchen Sie, Vanilleextrakt, Zimt, Zitronenschale hinzuzufügen oder zuzubereiten Erdnussbutter-Dip .

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Joghurt-Frucht-Dip

• Vorbereitungszeit: 5 Minuten
• Kochzeit: 0 Minuten
• Gesamtzeit: 5 Minuten
• Ertrag: 2Zu3Portionen1X

Beschreibung

Dieser einfache Joghurt-Fruchtdip ist von Natur aus süß und mit Vanille und Zimt gewürzt. Er lässt sich in weniger als 5 Minuten zubereiten und ist ein gesunder Snack.

Zutaten

• 1 TasseNaturjoghurt aus biologischem Anbau
• 2 EsslöffelHonig oder Ahornsirup
• ½ TeelöffelZimt
• ¼ TeelöffelVanille
• Obst zum Servieren

Anweisungen

1. Alle Zutaten miteinander vermischen. Abschmecken und je nach Wunsch Honig, Vanille oder Zimt hinzufügen.

• Kategorie: Snack
• Verfahren: Gemischt
• Küche: amerikanisch