HÜTTENKÄSE-FRÜHSTÜCKSSCHALEN

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Diese Hüttenkäse-Frühstücksschalen sind ein gesundes und einfaches Frühstück! Garnieren Sie sie mit Beeren oder Äpfeln, Zimt und einem Hauch Honig.

Originales Mai-Tai-Rezept

Hier ist eine Idee für ein gesundes Frühstück, die etwas unerwartet, aber überraschend sättigend ist … Hüttenkäse-Frühstücksschalen ! Klar, Hüttenkäse und Ananas oder Melone wirken ein wenig retro. Lassen Sie uns also das Konzept entstauben und einen modernen Start in den Tag schaffen. Belegen Sie diesen proteinreichen Käse mit frischen Beeren oder Äpfeln, Zimt und einem Schuss Honig. Ein Bissen und Sie werden überzeugt sein (wir versprechen es).

Hüttenkäse eignet sich hervorragend zum Frühstück, da er kalorienarm und proteinreich ist: Damit Sie den ganzen Tag satt bleiben! Seien wir die Ersten, die erklären: Die ganze Idee mit Hüttenkäse und Ananas war noch nie unser Ding. Aber mit frischen Beeren oder Äpfeln und Zimt belegen, ist es ein ganz neues Spielerlebnis. Versprechen! Wenn Sie eine Vorliebe für die Konsistenz von Hüttenkäse haben, dann verstehen wir es. Aber wir glauben, dass Sie hier angenehm überrascht sein werden! Folgendes ist zu tun:

¾ Tasse Hüttenkäse in eine Schüssel geben. Alle Marken schmecken unterschiedlich, also finden Sie eine, die Ihnen gefällt. (Wir mögen den Geschmack der Marke Daisy.)
Mit Beeren oder Apfelwürfeln belegen. Für die hier gezeigte Beerenschale haben wir Blaubeeren, Himbeeren und Brombeeren verwendet. Für den Apfel-Zimt haben wir Pink-Lady-Äpfel (unsere Lieblingssorte!) verwendet.
Eine Prise gehackte Nüsse hinzufügen. Wählen Sie Pistazien für die Beerenschale und Pekannüsse für den Apfel.
Fügen Sie eine Prise Zimt und einen Schuss Honig hinzu. Beide Zutaten sind unerlässlich, um den Geschmack noch weiter zu verbessern. Wenn Sie möchten, können Sie auch Ahornsirup verwenden.

Beeren-Hüttenkäse-Frühstücksbowls: Zum Spaß haben wir Goji-Beeren hinzugefügt

Ein gesunder Start in den Tag

Bereiten Sie eine Hüttenkäse-Frühstücksschüssel zu, die sowohl köstlich als auch sättigend ist. Eine Portion mit ½ Tasse Blaubeeren und 2 Esslöffel gehackten Pistazien hat:

Gewürz für Fisch-Tacos

234 Kalorien
25 Gramm Protein

Eine Sache, die Sie bei Hüttenkäse beachten sollten, ist der Natriumgehalt: Dieses Rezept enthält 30 % Ihres täglichen Natriumbedarfs. Dies sollte kein Problem sein, wenn Sie regelmäßig gesunde, vollwertige Mahlzeiten zubereiten. Denken Sie jedoch daran, wenn Sie tagsüber auch viele salzige Lebensmittel zu sich nehmen.

Weitere Möglichkeiten, ein Hüttenkäse-Frühstück zu genießen

Möchten Sie noch ein paar weitere Ideen, wie Sie Hüttenkäse zum Frühstück essen können? Hier sind ein paar Ideen, die Ihnen gefallen könnten:

Versuchen Rührei mit Hüttenkäse : Es ist eine großartige Möglichkeit, die Portionsgröße mit weniger Eiern zu erweitern
Los geht's Hüttenkäsepfannkuchen , ein unwiderstehlicher proteinreicher Pfannkuchen, der schmeckt Französischer Toast
Entscheiden Sie sich für ein herzhaftes Gericht Hüttenkäse-Toast mit geräuchertem Lachs oder Tomate
Probieren Sie es aus Krustenlose Quiche mit Spinat , hergestellt aus Hüttenkäse und Parmesan

Rührei mit Hüttenkäse

Hüttenkäsepfannkuchen

Hüttenkäse-Toast

Krustenlose Quiche mit Spinat

Weitere einfache Frühstücksideen

Es gibt so viele Möglichkeiten, schnell zu frühstücken, besonders unterwegs! Hier ein paar Ideen:

tolle Gemüserezepte

Aufbacken Magische Frühstückskekse zum Mitnehmen am Morgen oder zum Stöbern 15 Bereiten Sie Ihr Frühstück im Voraus zu
Versuchen Sie es mit einem Frühstücks-Gemüse-Rührei oder Tofu-Rührei
Entscheiden Sie sich für Perfekter Joghurt
Los geht's Toast mit geräuchertem Lachs für eine schnelle herzhafte Variante
Entscheiden Sie sich für eine Einfacher Frühstücks-Burrito oder 5-Minuten-Pesto-Frühstückssandwich

Dieses Rezept für Hüttenkäse-Frühstücksschüsseln ist …

Vegetarisch und glutenfrei.

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