Grüner Eistee

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Grüner Eistee ist kalt und erfrischend: ein köstlich gesundes Getränk! So machen Sie i T in nur 5 Minuten.

Es gibt immer Platz für mehr gesunde Getränke in unserem Repertoire, und hier ist eines, das schnell und erfrischend ist: Grüner Eistee ! Dieses leckere Getränk hat praktisch keine Kalorien, ist aber äußerst sättigend, da es den kräuterigen, grasigen Geschmack von grünem Tee mit einem Hauch Zitrone und klirrenden Eiswürfeln kombiniert. Es spendet zu jeder Jahreszeit Feuchtigkeit: ideal für den Sommer Und in den kälteren Monaten, in denen Sie Ihre Heißtee-Routine abwechseln möchten. So machen Sie es!

Was ist grüner Eistee?

Grüner Eistee ist ein Getränk, das aus grünen Teebeuteln oder losem Blatttee hergestellt und auf Eis serviert wird. Es unterscheidet sich von einem eisgekühlter Grüntee-Latte , ein grünes Getränk, hergestellt aus Matcha (Grüntee-Pulver) und Milch. Ohne Süßstoff hat ein grüner Eistee nur 2 Kalorien! Es ist eine großartige Idee für ein gesundes Getränk: Wir lieben es, es als Ersatz für den Nachmittag zuzubereiten Eiskaffee Gewohnheit. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dieses Getränk zuzubereiten, aber wir mögen es wie den grünen Eistee bei Starbucks: einfach Tee und Eis ohne Süßstoff. Hier sind die Zutaten, die Sie benötigen:

• Grünteebeutel (nicht Matcha !)
• Kochendes Wasser
• Eis
• Zitronenscheibe

Wie man grünen Eistee zubereitet

Die Zubereitung von grünem Eistee dauert nur 5 Minuten: plus die Zeit zum Kochen von Wasser! Grüner Tee hat einen sehr milden Geschmack, der durch die Eiswürfel verdünnt werden kann. Hier sollten Sie also zwei Beutel für eine Portion verwenden. Außerdem profitiert es von einer längeren Ziehzeit: Verwenden Sie 5 Minuten statt 2 Minuten. Folgendes ist zu tun:

1. 5 Minuten ziehen lassen: Geben Sie zwei Teebeutel in ein Einmachglas oder Glas mit ¾ Tasse kochendem Wasser. 5 Minuten ziehen lassen.
2. Eis und Zitrone hinzufügen: 1 ½ Tassen Eis hinzufügen und eine Zitronenscheibe hineinpressen. Genießen!

Gesüßt versus ungesüßt

Sie können diesen grünen Eistee auch süßen. Wir hatten erwartet, dass wir es mit etwas Süßstoff mögen würden, aber dieses hier schmeckt pur großartig. Tatsächlich ist der Geschmack ohne Zuckerzusatz erfrischender und reiner. Wenn Sie jedoch etwas Süßstoff hinzufügen möchten, können Sie dies gerne tun! Hier einige Hinweise:

• Ohne Süßstoff schmeckt das Getränk hervorragend: Wir bevorzugen den reinen Teegeschmack ohne Süßstoff.
• Beginnen Sie mit 1 Teelöffel Honig, Ahornsirup oder einfacher Sirup , dann je nach Geschmack noch mehr unterrühren.
• Machen Sie Lust auf aromatisierte Sirupe. Versuchen Minzsirup oder Ingwersirup um dem Geschmack zusätzliche Nuancen zu verleihen.

Weitere Teerezepte

Wenn es um gesunde Getränke geht, ist Tee unsere erste Wahl! Hier sind noch ein paar mehr Teerezepte Du wirst es lieben:

• Versuchen Sie es klassisch Eistee oder Kalt gebrühter Tee mit schwarzem Tee
• Schnappen Sie sich ein fruchtiges Zitronen-Eistee oder Himbeer-Eistee
• Erfahren Sie mehr über Wie man Tee macht oder French-Press-Tee
• Entscheiden Sie sich für hausgemachte Kräutertees: Wie Tee , Oregano-Tee , Ingwertee , oder Zitronentee
• Probieren Sie Tee-Latte: Perfekter Tee-Latte , Chai Latte , Vanille-Chai-Latte oder ein Geeister Chai Latte
• Gehen Sie grün mit Klassischer Matcha , Matcha Latte oder ein Geeister Matcha-Latte

Eistee-Rezept

Kalt gebrühter Tee

Zitronen-Eistee

Himbeer-Eistee

Dieses Rezept ist…

Vegetarisch, vegan, pflanzlich, milchfrei und glutenfrei.

Grüner Eistee

• Vorbereitungszeit: 5 Minuten
• Kochzeit: 0 Minuten
• Gesamtzeit: 5 Minuten
• Ertrag: 1trinken1X

Beschreibung

Grüner Eistee ist kalt und erfrischend: ein köstlich gesundes Getränk! Hier erfahren Sie, wie Sie es in nur 5 Minuten zubereiten.

Zutaten

• 2grüne Teebeutel (bzw1 Esslöffelloser Blatttee)
• ¾ Tassekochendes Wasser
• 1 ½ TassenEis
• 1Zitronenscheibe

Anweisungen

1. Geben Sie die Teebeutel (oder den losen Blatttee in ein Tee-Ei) in ein Glasgefäß oder ein großes Glas mit kochendem Wasser. 5 Minuten ziehen lassen.
2. Fügen Sie das Eis hinzu und drücken Sie die Zitronenscheibe hinein. Falls gewünscht, 1 Teelöffel oder mehr hinzufügen einfacher Sirup oder Honig zum Süßen (wir bevorzugen es ungesüßt!).

• Kategorie: Trinken
• Verfahren: Tee
• Küche: Tee
• Diät: Vegan