Ingwertee

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So bereiten Sie Ingwertee zu! Dieses beruhigende und belebende Ingwergetränk hat einen großartigen Geschmack und potenzielle gesundheitliche Vorteile.

Haben Sie Ingwertee probiert? Es ist eine fantastische Möglichkeit, die frische Ingwerwurzel zu verwenden, die wir gerade entdeckt haben. Alex und ich sind Getränkefanatiker: Cocktails , Mocktails, Kaffee , Tee …Abends sitzen wir oft zusammengerollt bei einem Drink. Dieser Ingwertee ist gemütlich und wärmend: voller würziger Ingwergeschmack, mit einem Hauch von würziger Zitrone und süßem Honig. Es ist ein guter Ersatz für Kaffee, wenn Sie versuchen, Koffein zu vermeiden. Und es hat einige potenzielle gesundheitliche Vorteile, wie z. B. die Unterstützung der Verdauung, die Reduzierung von Entzündungen und mehr! So bereiten Sie dieses einfache DIY-Ingwergetränk zu.

Wie man Ingwertee zubereitet

Ingwertee ist einfach zuzubereiten und die perfekte Möglichkeit, extra frischen Ingwer zu verwerten. Alex und ich haben es tatsächlich entdeckt, als wir versehentlich viel mehr Ingwer hatten, als wir brauchten. Wer hätte gedacht, dass man es ganz einfach reiben und mit Wasser aufgießen kann DIY-Kräutertee ? Die Methode, die wir verwenden, ist eine einzelne Portion Ingwertee. Hier ist der beste Weg, den wir gefunden haben, um es zu machen:

1. Kochen: Einen Topf Wasser zum Kochen bringen. Wir nutzen einen elektrischen Wasserkocher (wir nutzen ihn auch für unsere Morgenkaffee ).
2. Den Ingwer schälen, reiben und in ein Teesieb geben: Den Ingwer fein reiben. Unten finden Sie einen Tipp zum Schälen!
3. Einweichen: Füllen Sie einen Becher mit kochendem Wasser. 5 Minuten stehen lassen.
4. Honig einrühren: Die Zugabe von Honig ist ein Muss, denn er bringt den tollen Ingwergeschmack zur Geltung. Wenn Sie möchten, spritzen Sie auch etwas Zitronensaft hinein.

Ein Tipp zum Schälen der Ingwerwurzel

Eine Herausforderung für Hobbyköche, die mit frischem Ingwer arbeiten, ist das Schälen! Die Ingwerwurzel ist holprig, hat viele Noppen und die Schale ist ziemlich zäh. Hier ist ein Trick, wie man frischen Ingwer am besten schält: Schälen Sie es mit einem Löffel! Es klingt seltsam, bis Sie es versuchen. Ein Löffel schält problemlos die ungewöhnlichen Formen des Ingwers, viel besser als ein Gemüseschäler. Probieren Sie es aus und Sie werden staunen, wie gut es funktioniert!

Gesundheitsvorteile von Ingwertee

Ingwerwurzel wird seit Jahrhunderten für medizinische Zwecke verwendet. Wir sind keine Ärzte oder Ernährungsberater, aber hier sind ein paar potenzielle gesundheitliche Vorteile von Ingwertee, wie ein registrierter Ernährungsberater berichtet BBC-Essen :

• Hilft bei der Verdauung. Es ist seit langem bekannt, dass Ingwer bei der Verdauung und Übelkeit hilft. Wenn Sie Magenbeschwerden haben, ist Ingwertee viel schmackhafter als das Kauen der eigentlichen Wurzel (das weiß ich aus Erfahrung!).
• Kann entzündungshemmend sein. Ingwer enthält wichtige Phytonährstoffe, die als Gingerole bekannt sind, und diese können zur Unterstützung eines gesunden Bioms beitragen.
• Kann Kopfschmerzen und Migräne lindern. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Ingwertee bei der Schmerzlinderung hilft.

Weitere potenzielle Vorteile dieses Ingwergetränks finden Sie unter dieser Artikel .

Weitere Kräutertees

Ein Kräutertee ist Tee aus getrockneten Früchten, Blumen, Gewürzen oder Kräutern. Während Ingwer also nicht als Kraut gilt, ist dieser Ingwertee ein Kräutertee! Sie können Tee mit allen möglichen frischen Kräutern und Gewürzen zubereiten. Hier sind noch ein paar weitere DIY-Artikel Kräutertee-Rezepte zum Ausprobieren:

• Oregano-Tee
• Thymian-Tee
• Wie Tee
• Rosmarintee
• Salbeitee
• Lavendeltee
• Basilikum-Tee (verwendet schwarzen Tee)

Weitere Möglichkeiten, frische Ingwerwurzel zu verwenden

Ingwerwurzel verleiht Rezepten einen enormen Geschmack! Hier sind einige unserer Favoriten Ingwer-Rezepte für mehr mit dieser würzigen Wurzel:

• Cocktails und Getränke: Probieren Sie es aus Einfacher Ingwersirup für eine leckere Ergänzung zu Getränken.
• Gebratener Reis: Die beste Art, ihn zu verwenden! Versuchen Gebratener Reis zum Mitnehmen .
• Pfannengerichte: Ingwer verleiht diesem Gericht genau den richtigen Geschmack Einfaches Gemüsepfannenrühren .
• Hummus: Das Ingwer-Limetten-Hummus ist eine unterhaltsame Variante des Klassikers.

Dieses Ingwertee-Rezept ist…

Vegetarisch, vegan, pflanzlich, milchfrei und glutenfrei.

Einfacher Ingwertee

3aus1Rezension

Ersatzstoffe für Kokosöl

• Vorbereitungszeit: 10 Minuten
• Kochzeit: 0 Minuten
• Gesamtzeit: 10 Minuten
• Ertrag: 1trinken1X

Beschreibung

So bereiten Sie Ingwertee zu! Dieses beruhigende und belebende Ingwergetränk hat einen großartigen Geschmack und potenzielle gesundheitliche Vorteile.

Zutaten

• 1 Esslöffelgeriebener frischer Ingwer
• 1 ¼ Tassen(10 Unzen) kochendes Wasser
• 1 TeelöffelHonig
• 1Zitronenscheibe

Anweisungen

1. Bringen Sie das Wasser zum Kochen.
2. In der Zwischenzeit den Ingwer mit einem Löffel schälen und mit einer Reibe oder einem Microhobel fein reiben.
3. Geben Sie den Ingwer in ein Teesieb oder eine Teekugel und geben Sie ihn dann in eine Tasse. Mit kochendem Wasser übergießen. Lassen Sie den Ingwer 5 Minuten ziehen.
4. Entfernen Sie das Teesieb. Honig und einen Spritzer Zitronensaft aus der Zitronenscheibe unterrühren.

• Kategorie: Trinken
• Verfahren: Gekocht
• Küche: Vegan
• Diät: Vegan

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