SCHOKOLADEN-BLAUBEER-SMOOTHIE

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Dieser Blaubeer-Smoothie ist ein gesunder Schokoladen-Bananen-Smoothie aus Blaubeeren: eine natürlich süße Art, Ihr Verlangen nach Süßigkeiten zu zügeln!

Was denkst du über Zucker? Dieses Jahr gab es in den sozialen Medien großen Aufschwung für No Sugar January. Das sorgte dann für eine gesonderte Gegenreaktion: Warum essen wir Zucker nicht einfach in Maßen? In jedem Fall geht es Alex und mir darum, Zucker in Maßen zu genießen UND unseren Zuckerkonsum zu reduzieren. Für uns ist der Schlüssel Zucker nicht zum Feind machen . Und dann, wenn wir Lust auf Süßes haben, ein paar gute Alternativen finden, die voller Nährstoffe sind. Dieser Schokoladen-Blaubeer-Smoothie ist so, so lecker. Für mich, einen Schokoladenliebhaber, trifft es genau mein Verlangen nach Schokolade. Lesen Sie weiter für das Rezept.

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Krank zu sein ist das Schlimmste, oder? Wir haben gerade eine Krankheit der letzten Tage hinter uns, die uns völlig bettlägerig gemacht hat. DAS SCHLECHTESTE. Aber zum Glück werden wir nicht allzu oft krank, da Alex, Larson und ich uns normalerweise vollwertig pflanzlich ernähren! Dieser Blaubeer-Smoothie ist weder ein Heilmittel noch ein Gesundheitselixier. ABER: Es ist eine Möglichkeit, das Verlangen nach Süßigkeiten mit nährstoffreichen Früchten zu stillen: Blaubeeren und Bananen. Man könnte es Schokoladen-Bananen-Smoothie, Schokoladen-Blaubeer-Smoothie oder gesunden Schokoladen-Smoothie nennen: Was auch immer es ist, es ist köstlich!

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So bereiten Sie diesen Schokoladen-Blaubeer-Smoothie zu

OK, nennen Sie uns verrückt. Wir veröffentlichen Smoothies nicht oft auf dieser Website, weil wir schlecht darin sind, Smoothies zuzubereiten. Ja, lach weg! Aus irgendeinem Grund fällt es uns wirklich schwer, Smoothie-Rezepte zu finden, die wir lieben. Die meisten waren entweder zu bitter, zu süß, zu dick, zu dünn. Das Befolgen eines Rezepts hat nicht funktioniert, und das Werfen zufälliger Smoothie-ähnlicher Zutaten in einen Mixer hat nicht funktioniert. Hat noch jemand dieses Problem?

Letztes Jahr haben wir endlich ein tolles Smoothie-Rezept gefunden: unser Leuchtender grüner Smoothie . Der Geschmack ist würzig und süß, die lockere, aber cremige Textur ist leicht zu trinken und die Farbe ist leuchtend grün. Lecker.

Ein Jahr später haben wir endlich einen neuen köstlichen Smoothie im Angebot: diesen Schokoladen-Blaubeer-Smoothie! Es lässt sich ganz einfach in einem Mixer zubereiten und verwendet Zutaten, die wir normalerweise zur Hand haben. Manchmal greife ich zu Smoothie-Rezepten, die eine gefrorene Banane erfordern (ich kann mich nie daran erinnern!), also ist in diesem Fall nur eine normale Banane erforderlich. Fügen Sie dann einige gefrorene Blaubeeren (die Sie leicht griffbereit haben sollten, falls Sie Heißhunger verspüren), Kakaopulver, Ahornsirup und Vanille hinzu. Schlagen Sie es auf und es entsteht ein dunkelviolettes Getränk, das ein bisschen wie ein gesunder Schokoladen-Smoothie schmeckt.

Ich habe diese für mich und Larson gemacht und er absolut geliebt Es. Wie gesagt, ich werde den Strohhalm nicht loslassen, es hat mir sehr gut gefallen! Ich denke, wir haben einen Gewinner gefunden.

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Dieses Blaubeer-Smoothie-Rezept ist…

Vegetarisch, vegan, pflanzlich, milchfrei, glutenfrei und natürlich süß.

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Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 0 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
Ertrag: 1groß; 2 kleine1X

Beschreibung

Dieser Blaubeer-Smoothie ist ein gesunder Schokoladen-Bananen-Smoothie aus Blaubeeren: eine natürlich süße Art, Ihr Verlangen nach Süßigkeiten zu zügeln!