Einfaches Minzwasser-Rezept

Dieser Beitrag kann Affiliate-Links enthalten. Einzelheiten finden Sie in unserer Offenlegungsrichtlinie.

Suchen Sie ein erfrischendes Getränk ohne Kalorien und Zucker? Dieses einfache Minzwasser-Rezept ist minzig frisch und in nur wenigen Minuten praktischer Zeit zubereitet.

Suchen Sie nach einem gesunden Getränkerezept, um Ihr Repertoire aufzupeppen? Dieses Minzwasser-Rezept ist wirklich erfrischend: und hat gleichzeitig weder Kalorien noch Zucker! (Was ist besser als das?) Alex und ich waren auf der Suche nach interessanten Getränken, damit das Trinken von viel Wasser mehr Spaß macht. Und das aufgegossenes Wasser ist, wo es ist! Es dauert nur ein paar Minuten, bis ein großer Krug fertig ist. Lesen Sie weiter für unser einfaches Minzwasser-Rezept!

Wie man Minzwasser herstellt

Dieses Minzwasser-Rezept erfordert nur wenig Zeit: Es braucht lediglich etwas mehr Zeit, um die Minzblätter einzuweichen und abkühlen zu lassen. Machen Sie dies an einem Abend oder Abend unter der Woche, wenn Sie ein paar zusätzliche Minuten übrig haben.

Sie verwenden die Minze in diesem Rezept auf zwei Arten: Zuerst lassen Sie sie 15 Minuten lang in heißem Wasser einweichen, um den Geschmack zu konzentrieren. Anschließend verwenden Sie zusätzlich frische Minze als Garnitur. So bereiten Sie Minzwasser zu:

• Geben Sie ¼ Tasse Minzblätter in 1 Tasse kochendes Wasser und lassen Sie es 15 Minuten ziehen.
• 2 Eiswürfel einrühren und das Wasser lauwarm werden lassen.
• Gießen Sie das Wasser in einen Krug und fügen Sie 7 Tassen kaltes Wasser hinzu. Mindestens 1 Stunde kühl stellen.

Cheater-Tipp: Dieses Minzwasser schmeckt tatsächlich auf Anhieb sehr gut: Wenn Sie es also eilig haben, können Sie es sofort servieren. Verwenden Sie einfach sehr kaltes Wasser; Sie möchten es nicht mit Eiswürfeln verdünnen.

Wie man frische Kräuter anbaut

In diesem Minzwasser wird viel frische Minze verwendet: Und es macht so viel mehr Spaß, sie selbst anzubauen! Wir bauen den ganzen Sommer über Kräuter an und es ist eines der schönsten Dinge, in den Garten zu gehen und ein paar Kräuter zu ernten. Sie brauchen nicht einmal Platz im Garten: Sie können Kräuter einfach in Töpfen anbauen, solange Sie einen sonnigen Sims haben! Und das Hinzufügen von Kräutern zu Ihrer Küche ist eine gesunde Geschmacksergänzung, ohne zusätzliche Kalorien hinzuzufügen. Alle unsere Tipps finden Sie unter Wie man Kräuter anbaut .

Möchten Sie weitere Ideen zum Verzehr von Minze? Probieren Sie diese aus Beste Minzrezepte .

Warum Minzwasser trinken?

Zunächst einmal: Es ist unglaublich erfrischend! Der aromatische Geschmack dieses Minzwassers ist allein schon ein Grund. Aber viel Wasser zu trinken ist auch immer eine gute Sache! Es ist fantastisch für Ihre Gesundheit. Minzwasser scheint etwas viel Besonderes zu sein als nur Leitungswasser, was es zu einem großartigen Ersatz für Limonade oder andere zuckerhaltige Getränke macht. Es enthält überhaupt keinen Zucker: Es sind nur Kräuter und Wasser!

Auch wenn Sie gerne trinken Zitronenwasser oder Kalkwasser aber Angst vor einer Erosion des Zahnschmelzes haben, ist Minzwasser eine tolle Alternative.

Wie lange ist Minzwasser haltbar?

Minzwasser ist im Kühlschrank etwa 1 Tag haltbar. Der Geschmack verbessert und intensiviert sich während der einstündigen Kühlzeit und sogar noch einige Stunden danach. Der Geschmack ist innerhalb eines Tages am besten und eignet sich daher perfekt zum Servieren auf einer Party. Wenn Sie es nur für sich selbst trinken, ist es eine gute Möglichkeit, sich selbst zu motivieren, volle 8 Tassen Wasser am Tag zu trinken! Oder Sie könnten eine kleinere Menge herstellen.

Suchen Sie nach weiteren Wasserrezepten?

Wenn Ihnen dieses Minzwasser-Rezept gefällt, finden Sie hier einige andere Wasserrezepte, die Ihnen gefallen könnten!

• Kalkwasser
• Rezept für mit Früchten angereichertes Wasser
• Gurken-Zitronen-Wasser
• Rezept für Zitronenwasser
• Rezept für Zitronen-Kräuter-Gurken-Wasser
• Funkelndes Blutorangen-Rosmarinwasser

Limettenwasser-Rezept mit Minze

Rezept für mit Früchten angereichertes Wasser

Rezept für Gurken-Zitronen-Wasser

Rezept für Zitronenwasser

Verwandt: Wie viel Wasser muss ich wirklich trinken?

Dieses Minzwasser-Rezept ist…

Vegetarisch, vegan, pflanzlich, milchfrei, glutenfrei, natürlich süß und frei von raffiniertem Zucker.

Einfaches Minzwasser-Rezept

• Vorbereitungszeit: 1 Stunde 15 Minuten
• Kochzeit: 0 Minuten
• Gesamtzeit: 1 Stunde 15 Minuten
• Ertrag: 8 Tassen 1X

Beschreibung

Suchen Sie ein erfrischendes Getränk ohne Kalorien und Zucker? Dieses einfache Minzwasser-Rezept ist minzig frisch und in nur wenigen Minuten praktischer Zeit zubereitet.

Zutaten

• ¼ Tassefrische Minzblätter, lose verpackt, plus weitere Zweige zum Garnieren
• 1 Tassekochendes Wasser
• 7 Tassen(64 Unzen) kaltes Wasser

Anweisungen

1. Geben Sie die Minzblätter und das kochende Wasser in eine hitzebeständige Schüssel oder einen Flüssigkeitsmessbecher. 15 Minuten stehen lassen, dann 2 Eiswürfel unterrühren.
2. Entsorgen Sie die Minze und geben Sie das Minzwasser in einen Krug. Fügen Sie das kalte Wasser und die zusätzlichen Minzzweige hinzu.
3. Vor dem Servieren mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lagern, bei Bedarf auch länger. Der Geschmack ist innerhalb eines Tages am besten.

• Kategorie: Trinken
• Verfahren: Roh
• Küche: amerikanisch