6 köstliche angereicherte Wässer

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Hier finden Sie die besten Infused-Water-Rezepte für gesunde, feuchtigkeitsspendende Getränke! Verwenden Sie Zitrusfrüchte, Gurken, Kräuter und mehr.

Garnelenrezepte

Eine der besten Möglichkeiten, Feuchtigkeitspflege zum Vergnügen zu machen? Aufgegossenes Wasser! Aufgegossenes Wasser ist Wasser, das mit Kräutern, Obst oder Gemüse gekühlt wird, sodass es subtile Aromen annimmt. Auch mit bunten Beilagen im Glas wirkt das Wasser verlockender! Es ist ein idealer, gesunder, kalorienarmer Ersatz für Limonade und eignet sich hervorragend zur Unterhaltung. Oder Sie können Sprudelwasser als improvisierten Cocktail hinzufügen!

Man könnte meinen, man könnte fast jedes Obst oder Gemüse aufgießen, aber es gibt einige, die besser funktionieren als andere. Hier sind ein paar Tipps zu Infused Water, wenn Sie es zu Hause zubereiten:

• Als Aufguss eignen sich am besten Gurken, Zitrusfrüchte und frische Kräuter. Sie halten sich lange gut und entfalten schnell ihren Geschmack. Zitrusschalen können nach einem Tag einen bitteren Geschmack hinterlassen, daher empfiehlt es sich, die Schalen zu entfernen.
• Andere Früchte wie Beeren, Pfirsiche und Äpfel haben nicht so viel Geschmack. Noch schlimmer ist, dass sie nach ein paar Stunden dazu neigen, sich aufzulösen, was zu Schwimmern im Wasser führt (igitt!).
• Lassen Sie das Wasser 1 Stunde lang ziehen und genießen Sie innerhalb eines Tages den besten Geschmack. Einige Wässer wie Gurkenwasser können bis zu 3 Tage halten. Bereit für ein paar Rezepte?

Und jetzt ... die besten Infused-Water-Rezepte zum Ausprobieren!

Gurkenwasser

Möchten Sie, dass Ihre Flüssigkeitszufuhr mehr Spaß macht? Probieren Sie Gurkenwasser! Gurke ist eines der Gemüsesorten, die man am besten in Wasser aufgießen kann: Sie wirkt schnell und hält lange. Der botanische Geschmack schmeckt wie Entspannung am Pool in einem Schluck!

Variationen: Versuchen Gurken-Zitronen-Wasser oder Zitronen-Kräuter-Gurken-Wasser

Mit Minze angereichertes Wasser

Möchten Sie ein gesundes Getränkerezept, um Ihr Repertoire aufzupeppen? Dieses Minzwasser-Rezept ist wirklich erfrischend: und hat gleichzeitig weder Kalorien noch Zucker! Es dauert nur ein paar Minuten, bis ein großer Krug fertig ist, und der Geschmack ist intensiv minzig.

Zitronenwasser

Zitronenwasser erobert die Welt im Sturm: Aufgrund der angeblichen gesundheitlichen Vorteile ist es zum Trend geworden. Aber was ist mit dem Hauptgrund, es zu trinken? Es schmeckt so gut . Wenn Sie auf der Suche nach einem erfrischenden, gesunden Getränk sind, das einfach zuzubereiten ist, ist dieses Rezept genau das Richtige für Sie.

Kalkwasser

Suchen Sie ein gesundes Getränk, das fantastisch schmeckt? Dürfen wir Ihnen unser neues Lieblingswasser vorstellen: Limettenwasser! Limettenwasser schmeckt fantastisch und fühlt sich schick an, auch wenn es nur 5 Minuten dauert.

Mit Früchten angereichertes Wasser

Sind Sie auf der Suche nach einem wunderbar angereicherten Wasser zur Unterhaltung? Oder einfach nur ein gesundes Getränk, das eine Alternative zu zuckerhaltiger Limonade ist? Dieses mit Früchten angereicherte Wasserrezept unterstützt beides! Was wir an diesem Rezept lieben, ist, dass es so umwerfend aussieht – und genauso lecker schmeckt –, aber nur ein paar Minuten Zeit in Anspruch nimmt.

Erdbeerwasser

Dieses Erdbeerwasser ähnelt eher einem Agua Fresca als einem Aufgusswasser, aber das ist die beste Art, Wasser mit diesen Beeren zu aromatisieren! Dieses köstliche aromatisierte Wasser hat eine Beerenessenz und ist überaus erfrischend. Machen Sie einen großen Krug und Sie können tagelang daran nippen: oder es ist perfekt für unterhaltsam .

schnelle, einfache Ideen für ein Abendessen

Mehr gesündere Getränke

Infused Water ist eine unserer liebsten Methoden zur Flüssigkeitszufuhr und eine tolle, gesunde Alternative zu Limonade oder anderen zuckerhaltigen Getränken. Hier sind noch ein paar mehr gesunde Getränke :

• Nippen Sie an einem grüner Saft (oder mehr Saftrezepte )
• Sickern Sie selbstgemacht Kräutertees wie wie Tee
• Selbstgemacht machen kombucha (ein lustiges wissenschaftliches Experiment!)
• Genießen Eistee oder Kalt gebrühter Tee

Grüner Saft

Wie Tee

Kombucha-Rezept

Eistee-Rezept

6 köstliche angereicherte Wässer

• Vorbereitungszeit: 5 Minuten
• Kochzeit: 0 Minuten
• Gesamtzeit: 5 Minuten
• Ertrag: 8 Tassen 1X

Beschreibung

Hier finden Sie die besten Infused-Water-Rezepte für gesunde, feuchtigkeitsspendende Getränke! Verwenden Sie Zitrusfrüchte, Gurken, Kräuter und mehr.

Zutaten

Für Gurkenwasser

• 1/2Gurke
• 8 Tassenkaltes Wasser

Für Zitronenwasser

• 1Zitrone
• 8 Tassenkaltes Wasser

Für Kalkwasser

• 1Kalk
• 1eine Handvoll frische Minzblätter
• 8 Tassen(64 Unzen) kaltes Wasser

Für mit Früchten angereichertes Wasser

• 1orange
• 6Erdbeeren
• 1eine Handvoll Minz- oder Basilikumblätter
• 8 Tassen(64 Unzen) kaltes Wasser

Für Minzwasser

• ¼ Tassefrische Minzblätter, lose verpackt, plus weitere Zweige zum Garnieren
• 1 Tassekochendes Wasser
• 7 Tassen(64 Unzen) kaltes Wasser

Für Erdbeerwasser

• Gehen Sie hierher Rezept für Erdbeerwasser .

Anweisungen

1. Für die ersten vier Aufgusswässer: Das Gemüse oder Obst waschen und in dünne Scheiben schneiden. Geben Sie die Scheiben (und alle frischen Kräuter) auf den Boden eines Kruges. Mit einem Holzlöffel mehrmals leicht zerdrücken, um den Saft freizusetzen. Gehen Sie zu Schritt 3.
2. ODER nur für das Minzwasser: In eine hitzebeständige Schüssel oder einen Flüssigkeitsmessbecher ¼ Tasse Minzblätter und kochendes Wasser geben. 15 Minuten stehen lassen, dann 2 Eiswürfel unterrühren. Entsorgen Sie die Minze und geben Sie das Minzwasser in einen Krug. Gehen Sie zu Schritt 3.
3. Für alle: Fügen Sie das kalte Wasser hinzu. Vor dem Servieren mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lagern. Der Geschmack ist innerhalb eines Tages am besten. Gurkenwasser hält sich gekühlt bis zu 3 Tage.

• Kategorie: Trinken
• Verfahren: Infundiert
• Küche: Getränke
• Diät: Vegan