Grüner Apfel-Smoothie

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Dieser grüne Apfel-Smoothie ist süß-säuerlich und enthält Datteln, um die natürliche Süße zu verstärken, ausgeglichen durch die Säure von grünem Apfel und Zitrone.

Das Schreiben eines Vollwertkost-Blogs scheint die Leute dazu zu bringen, alles Mögliche über Sie zu denken: dass Sie alles im Griff haben, dass Sie ein übermenschliches Verlangen haben, große Mengen Gemüse zu essen, dass Sie ein Smoothie-Typ sind. Ahh, ein Smoothie-Mensch zu sein. Die Wahrheit ist, dass wir in den vier Jahren unseres Food-Bloggings noch nie ein Smoothie-Rezept gefunden haben, das nicht bitter schmeckte oder braun wurde. Und wir haben sicherlich nicht alles unter Kontrolle. Das Leben ist chaotisch. Wir bereiten zufällige Mahlzeiten aus Kleinigkeiten im Kühlschrank zu. Wir lieben Popcorn mit viel Butter und Salz (überhaupt). Wir trinken eigentlich keine Smoothies. Bis zu diesem grünen Apfel-Smoothie.

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Machen Sie diesen grünen Apfel-Smoothie

Gesunde Ernährung ist ein Prozess. Es ist schwer zu wissen, wann man dort ist, und die Reise jedes Menschen ist völlig einzigartig. Für Alex und mich wissen wir nur, dass wir, wo wir früher Tiefkühlkost und Fast Food aßen, heute gerne in unserer Küche kochen. Und das betrachten wir als Sieg!

Wo auch immer Sie sich auf Ihrer Reise zu gesunder Ernährung befinden, dieses Smoothie-Rezept mit grünen Äpfeln ist einfach und sehr lecker. Viele der grünen Smoothie-Rezepte, die wir probiert haben, haben uns nicht gefallen, aber dieses war für uns beide genau das Richtige. Es nutzt Medjool-Datteln um die natürliche Süße zu verstärken, ausgeglichen durch die Säure des grünen Apfels und der Zitrone. Ein Tipp: Frisch zubereitet schmeckt es am besten, da das Kühlen den Geschmack abstumpft. Schlagen Sie also, wenn möglich, eine Portion auf und trinken Sie sie sofort.

Wir hoffen, dass es Ihnen schmeckt, auch wenn Sie sich selbst nicht als Smoothie-Typ bezeichnen. Und denken Sie daran: Jeder kleine Schritt hin zur vollwertigen Ernährung ist gut, auch wenn Sie dabei ein paar Schritte zurückgehen.

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Dieses Rezept ist…

Dieses Smoothie-Rezept mit grünen Äpfeln ist vegetarisch, vegan, glutenfrei, milchfrei und pflanzlich.

Grüner Apfel-Smoothie

• Autor: ein paar Köche
• Vorbereitungszeit: 5 Minuten
• Kochzeit: 0 Minuten
• Gesamtzeit: 5 Minuten
• Ertrag: 1großer Smoothie (oderzweiklein)1X

Beschreibung

Dieser grüne Apfel-Smoothie ist süß-säuerlich und enthält Datteln, um die natürliche Süße zu verstärken, ausgeglichen durch die Säure von grünem Apfel und Zitrone.

Zutaten

• 1großer grüner Apfel
• 4Medjool-Datteln
• 3 TassenSpinat
• 8Eiswürfel
• ½ TasseWasser
• 1 Teelöffelfrisch gepresster Zitronensaft

Anweisungen

1. Den Apfel entkernen und in Stücke schneiden (nicht schälen). Entfernen Sie die Kerne von den Datteln.
2. Alle Zutaten in einen Mixer geben und mixen. Zitronensaft hinzufügen und erneut einige Sekunden mixen. Sofort servieren.

Notizen

Angepasst von YumUniversum

• Kategorie: Trinken
• Verfahren: Vermischt
• Küche: amerikanisch