Wenn sie versuchen, ein wenig gesünder zu essen, reduzieren viele Menschen rotes Fleisch und wählen Magi -Türkei und Hühnchen. Für Hamburgerliebhaber bedeutet dies im Allgemeinen, die Truthahnburger zu ändern.
Anerkannt wie Die beste Wahl für Sie Seit Jahrzehnten ist gemahlener Türkei zum vorgegebenen gesunden Ersatz für Hackfleisch geworden. Willst du gesündere Burger? Veränderung in der Bodentürkei. Die Schlussfolgerung ist, dass der dünne Truthahn, wenn Sie für ein gesundes Herz essen, in gesättigten Fetten geringer ist und daher eine bessere Wahl für Sie.
Einige Truthahnhamburger können jedoch trocken und geschmacklos sein, was saftiges Fleisch viel verlockender macht. Es gibt jedoch saftige Truthahnburger voller Geschmacksrichtungen und sind in einigen ihrer Lieblings -Hamburgerketten, informellen Restaurants im Familienstil und sogar einer Kette von Weinbars erhältlich.
Hier sind 10 beliebte Ketten, die Ihnen bessere Truthahnburger dienen.
Der Truthahnburger der Fabrik der Käsekuchenfabrik
Mit freundlicher Genehmigung der Käsekuchenfabrik
Einfache Rezepte für ZitronenkuchenDurch Teil (1 Esslöffel): 1110 Kalk, 76 g Fett (30 g gesättigtes Fett), 2260 mg Natrium, 57 g Kohlenhydrate (7 g Faser, 14 g Zucker), 52 g Protein
Vielleicht mit der größten Speisekarte aller Restaurantketten die Käsekuchenfabrik Er hat einen frischen und leckeren Truthahnburger in seiner Speisekarte. Diese Version wird in einem Weizenbrioche -Brötchen serviert, mit einer Empanada, die ein gemahlener Truthahn ist, der mit frischen Pilzen, Knoblauch und Gewürzen gemischt ist. Die Empanada ist begeistert und mit Fontina -Käse, Avocado, Tomaten, Rucola und marinierten Zwiebeln bedeckt.
Club Mooyah Turcali
Trüffel-Mac & KäseNach Teil (11,4 oz): 680 Kalk, 38 g Fett (8 g gesättigtes Fett), 2340 mg Natrium, 42 g Kohlenhydrate (6 g Faser, 5 g Zucker), 44 g Protein
Diese schnelle Casual Chain mit Sitz in Texas hat rund 80 Standorte in den USA und wurde von zwei Veteranen gegründet. Amado für seine hochwertigen Zutaten bietet das Restaurant einen Truthahn -Hamburger in der Speisekarte, mit dem sie reproduziert werden Club -Sandwichzutaten und es ist eine perfekte Kombination. Die Hamburger werden aus Jennie-O-Naturtruthüsten hergestellt, die mit frischer Avocado, geräucherten Apfelspeck, Salat, Tomaten und würziger Ranch bedeckt sind, alle ein Kartoffelbrötchen geben.
Bareburger Punch
Nach Teil (1 Bestellung): 575 bis 1145 Kalorien Gegründet in Queens, N.Y., 2009, Barfuß Er ist ein relativ neuer Teilnehmer der Welt der Restauranthamburger in der Kette, aber diese Mikrokette mit 30 Standorten in Connecticut, New Jersey und New York baute eine große Anzahl von Anhängern mit ihrer breiten Palette von Hamburgeroptionen. Der Misocus Hamburger steigt auf vielen Optionen der Truthahnhamburger mit einem völlig natürlichen Truthahnkuchen, der mit Avocado, Bio -Tomate, biologischem, lockigem, roher roten Zwiebeln und würzigem Dressing aus grüner Göttin bedeckt ist. Sie können ein traditionelles Brötchen, einen Salatverpackung oder sogar eine glutenlose Rolle für Ihren Handcomputer auswählen!
Johnny Rockets Uhr
Einfache Rakete mit Truthahnhamburger (1 Teil): 580 Kalk, 50 g Fett (10 g gesättigtes Fett), 1210 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 0 g Zucker), 30 g Protein Was ist das Gute daran Johnny Rockets Zusätzlich zur Vibration von 1950 ist es, deren anpassbare Hamburger sind. Es gibt keinen bestimmten Truthahnburger, der diese Liste erstellt, da Sie einen Truthahnburger für eine der Hamburger -Combos im Menü auswählen können, einschließlich der einfachen Einzelrakete zum Doppelspeck -Cheddar.
Burgerville Better Coast Pavers
Der beste Truthahnburger an der Küste (1 Hamburger): 380 Kalk, 16 g Fett (2,5 g gesättigtes Fett), 620 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 6 g Zucker), 27 g Protein Seit mehr als 60 Jahren, Diese Kette Er hat Hamburger an mehr als 30 Orten im Nordwesten des Pazifiks geworfen, darunter ein täuschend einfacher türkischer Burger mit einer Truthahn -Empanada, die mit roten Zwiebeln, Salat und Tomaten in einem Brötchen bedeckt ist, aber die Zugabe von Alioli von Knoblauchkräutern bedeutet den Geschmack dieses Sandwichs.
Plan B Barguas de Hamburgian Hamburgal von Pavo
Orangensaft und Rum
Ernährungsinformationen nicht verfügbar.
Mit neun Standorten in Connecticut und Massachusetts, dies Build-a-Burgers de Micro-Kette (Match mit Bier oder Bourbon, wie man es tut.) Lassen Sie das Diner genau entscheiden, was sie essen werden. Wählen Sie Ihren Truthahnhamburger und wählen Sie dann ein traditionelles Brötchen, eine Brezelrolle, Croissant und dann seine Zutaten, die von Ketchup und Senf bis hin zu karamellisierten Zwiebeln und Avocado reichen. Dieser Handcomputer kann so gesund oder nachsichtig sein, was auch immer Sie wollen!
TurkeyBurger de Fatburger
TurkeyBurger (pro Auftrag): 480 Kalk, 21 g Fett (4,5 g gesättigtes Fett), 1270 mg Natrium, 50 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 10 g Zucker), 76 g Protein Seit 1947, Dieser Hamburger -Beitrag Er hat klassische Hamburger in hungrige West-Untersetzer geworfen und im Hip-Hop-Klassiker von Ice Cube 'It Beat Day' von 1992 sogar erwähnt. Sehnen Sie sich nach einem Truthahnhamburger? Diese Kette hat sie mit einer erfahrenen und saftigen Empanada bedeckt, die in einem integralen Weizenbrötchen mit seiner Wahl der Abdeckung dient.
Robin Network Grid
Herbstdesserts einfachGegrillter Torkiye (nach Bestellung): 780 Kalk, 51 g Fett (14 g gesättigtes Fett), 1360 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 8 g Zucker), 39 g Protein
Es ist Informelle Kette Mit mehr als 500 Standorten in den USA verfügt es über einen Hamburger oder ein angemessenes Sandwich für fast jede Person, mit der es zu Abend zu Abend geht, einschließlich eines Truthahn -Hamburgers, der leicht zu genießen ist, dass Sie einen Dummy mit Pfefferkäse, Salat, Tomate und einem geräucherten Chipotle Alioli für einen kleinen zusätzlichen Tritt sehen.
gesunde Frühstücksoptionen
Smash Burger Scorchin 'Hot Mac' n 'Cheese Turkey Burger
Mit freundlicher Genehmigung von Smashburger
Durch Teil: 780 KalorienIm Gegensatz zu einigen der Truthahnburger auf dieser Liste, Smash Burger Die verwöhnende Version von Makkaroni mit Käse macht keine Behauptungen, gesund zu sein. Die auf Denver gegründete Kette hat im ganzen Land mehr als 200 Standorte, und hier suchen Sie nach einem übertriebenen Truthahnhamburger mit einem von Nashville gewürzten Mac'n ' -Käse, der den Grill gebrochen hat, um den Käse zusammenzustellen und in einem gerösteten Brötchen zu servieren.
Zinburgers Truthahnburger
Ernährungsinformationen nicht verfügbar.
Es ist Arizona-based micro-chain combines a few of our favorite things: Wine and burgers. Es ist upscale wine bar Es hat ein gutes Hamburger -Menü und ein Favorit ist der leckere Truthahn -Hamburger, bei dem ein Tahini geschlagen wird, Gurke, Pfefferooncini, Salat, Tomaten und leckerer Joghurtkuchen mit Harissas Gewürzen.
