Wenn Sie kein knuspriges Chick-fil-A-knuspriges Hühnchen oder berühmte gebratene Kartoffeln bekommen können, wenn es die Zeit einer Trap-Mahlzeit ist, ist es nicht allein. Nach ihm American Client Zufriedenheitsindex (ASCI) Chick-fil-A hat in den letzten sechs Jahren die besten Qualifikationen für die Kundenzufriedenheit erhalten und Dutzende anderer Fast-Food-Ketten für den Titel übertroffen. Während der gelegentliche Genuss von Fast Food seinen Platz haben kann, wenn Sie zu oft zu oft Chick-File essen, kann es ernsthafte Folgen für Ihre Gesundheit haben, wenn Sie zu viel Chick-fil-a gleichzeitig essen.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was passieren könnte, wenn es zu oft in dieser beliebten Kette geliefert wird, und für weitere Fast -Food -Nachrichten macht McDonald's diese 8 Hauptverbesserungen vor.
Sie können Gewicht nehmen.
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Maisschalen grillen
Es kann überschüssige Essen zu essen führen Gewichtszunahme, aber Fastfood wie Chick-fil-a kann diese Pfund schneller packen als eine Mahlzeit, die zu Hause kochen würde.
„Wenn Sie viel Chick-fil-a essen, können Sie Gewichtszunahme erleben. Dies liegt daran Bilanz ein Nahrungsergänzungsmittel . Tatsächlich enthalten viele Mahlzeiten der Kette eine überraschende Anzahl von Kalorien, nur ein brauner Hash -Lehrplan Burrito Nach 700 Kalorien mehr als ein Drittel der Kalorien, die die meisten Menschen an einem Tag essen sollten.
Ihr Körper kann Entzündungen erleben.
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French-Press-Eiskaffee
Wenn Sie die entlasten wollen Chronische Entzündung in Ihrem Körper - Eine Erkrankung, die zu allem führen kann, von Diabetes über Herzerkrankungen bis hin zu vorzeitiger Tod. Möglicherweise möchten Sie Ihre Hühneraufnahme moderieren.
Sie werden Entzündungen und Schmerzen erleben, wenn Sie zu viel Chick-fil-a essen, sagt am besten. Dies hängt von den Artikeln ab, die Sie konsumieren, aber für diejenigen, die mit raffinierten Kohlenhydraten und entzündlichen Zutaten hergestellt werden, kann dies auftreten.
Ihr Blutdruck kann zunehmen.
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Wenn Sie Ihren Blutdruck kontrollieren möchten, möchten Sie wahrscheinlich in Betracht ziehen, Chick-fil zu machen-manchmal Nahrung anstelle eines täglichen Geschenks.
Wendy Hoffman , RDN, MS, Cder, sagt, dass es besonders wichtig ist, die Saucen mit ihrer Chick-Fil-A-Anfrage zu berücksichtigen: Es könnte mehr Salz in Ihrer Ernährung verbrauchen, als ich erwartet hatte.
Chilipulver
'Barbecue -Sauce kann einen Natriumtag mit mehr als 1500 Milligramm Natrium in 8 oz hinzufügen. Container warnt Hoffman.
Und wenn Sie Ihren Blutdruck in einem gesünderen Bereich erhalten möchten, sehen Sie die 20 gesündesten Lebensmittel, die den Blutdruck verringern.
Sie können mehr Zucker konsumieren, als Sie ausgehandelt haben.
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Selbst wenn Sie das Chick-Fil-A-Dessertmenü nicht bestellen, erhalten Sie möglicherweise mehr Zucker als mit Ihrem Essen erwartet. Nach Angaben der American Heart Association müssen Frauen konsumieren Nicht mehr als 25 Gramm Zucker Ein Tag, und Männer sollten nicht mehr als 36 Gramm konsumieren. Viele der leckeren Chick-File-A-Gerichte können es jedoch in kurzer Zeit auf diese Zahl bringen.
Gin-Fizz-Cocktails
Ein gegrilltes Hühnchen-Sandwich von Chick-fila enthält 9 Gramm Zucker, und eine Seite polynesischer Immersionsauce verleiht Ihrer Bestellung weitere 12 Gramm Zucker. Fügen Sie eine Schüssel Hühner -Tortilla -Suppe hinzu, die 4 Gramm Zucker hat und die Zuckerkante in einer einzigen Mahlzeit erfüllen kann.
Wenn Sie beim nächsten Mal gesündere Entscheidungen treffen möchten, sehen Sie sich unsere Klassifizierung der besten und schlechteren Lebensmittel in Chick-fil-A ein.
