Kaley Cuoco Er hat immer gesagt, dass das Gleichgewicht der Schlüssel ist, wenn es darum geht, seine Form aufrechtzuerhalten. Während die Flugbegleiterin Star hat zugegeben, das Junk -Food seiner Ernährung gereinigt zu haben, und hat auch die Tage wöchentlicher Tricks auf der Speisekarte gehalten, um nicht privat zu fühlen. In Bezug auf Ihren Trainingsplan ist es jedoch nicht verhandelbar, das Fitnessstudio zu erreichen, und nimmt keine Abkürzung, wenn es darum geht, seine Ziele zu erreichen.
Ersatz für Vollmilch
Der Schauspieler hat kürzlich eine neue Übungsroutine gefunden, die ihr hilft, unglaublich zu werden und seinen Kern zu straffen, und scheint sehr lustig zu sein. Am 23. März Instagram -Konto Stick Mobilität Er veröffentlichte ein Video von Cuoco, das sein grundlegendes Töne -Training testete. In dem Video kniet Cuoco an einem Stabilitätsball und bleibt mit zwei Stickmobilitätsstäbchen vertikal.
Siehe diesen Beitrag auf InstagramEine Veröffentlichung von Stick Mobility (@StickMobility) geteilt
Das ist viel schwieriger als es scheint! Cuoco sagt. Viel härter.
In Richtung seines Trainers, Ryan Sorensen , Cuoco gibt einen Stock frei, dann den anderen, bis er ohne Hilfe vertikal im Ball bleibt und seinen Kern einbezieht, um das Sturz zu vermeiden. Nach ein paar Sekunden steigt ein lächelnder Quoco aus dem Ball und steht auf.
einfaches Thunfischrezept
Dies ist jedoch nicht die einzige Möglichkeit, wie Sorensen Cuoco geholfen hat, seinen durchschnittlichen Abschnitt zu straffen. Am 12. März veröffentlichte Sorensen eine Reihe von Fotos von Cuoco, die Kerntöne flogen, darunter Bretter, Arabesken und Beinaufzüge.
Siehe diesen Beitrag auf Instagram
„Little Snap Shot Das Freitagtraining, eine gute Möglichkeit, die Woche mit ein wenig gutanpassungsfähig zu beenden. Besonders in deinem Alter? 'Sorensen scherzte.
Das regelmäßige Ändern Ihres Trainings ist eines der Dinge, die Cuoco akkreditiert ist, um es auf eine so herausragende Weise zu halten. Wenn ich Yoga mache, machen wir es diese Woche jeden Tag ... dann denke ich: Mein Gott, ich muss mich ändern. Dann werde ich in Soulcycle verrückt ... Gesundheit von Frauen . Und für mehr Prominente Transformationen, Megan du Hengst enthüllt seinen genauen Essensplan .
