Hackfleisch Empanada. Kopfsalat. Tomatenbrötchen. Vielleicht etwas Käse. Die meisten Hamburger bestehen nur aus einer Handvoll Komponenten, aber wenn es um ihre Ernährungszusammensetzung geht, werden alle Hamburger nicht gleichermaßen erstellt. In der Tat je nachdem Welche Hamburger bestellt? Sie können in eine Schiebeteuerung der Größe eines Snacks oder a beißen Mega-Hurger mit mehr als einem halben Tag Kalorien .
Und hey, wir beschuldigen Sie nicht, von Zeit zu Zeit genießen zu wollen. Anstatt diese Fast -Food -Heißhunger vollständig zu verweigern, wollen Sie nur versuchen, Ihren Hamburger mit Bedacht zu wählen. Um ihm zu helfen, haben wir alle Hamburger -Optionen in seinen klassifiziert Schnelle Fast -Food -Restaurants Von Hamburgern mit den meisten Kalorien bis hin zu Hamburgern, die ihre beste Option sind, da sie die niedrigsten Kalorien haben. Wenn der Drive-Thru das nächste Mal seinen Namen nennt, erscheint er diese Liste, damit er seinen Hamburger genießen kann, ohne dass alle Ernährungsrichtlinien auf dem Weg bleiben. Achten Sie nur darauf, dass Sie die Dinge im Gleichgewicht halten und in den 7 gesündesten Lebensmitteln aufbewahren können, um jetzt zu essen!
MC Donalds
Doppelwaage Vierter mit Käse
Mit freundlicher Genehmigung von McDonald's
740 Kalorien, 42 g Fett (20 g gesättigtes Fett, 2,5 g Transfett), 1.360 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 10 g Zucker), 48 g ProteinDer Hamburger mit den meisten Kalorien in McDonald's ist nichts anderes als das Doppeltrimester mit Käse. Es ist interessant festzustellen, dass goldene Bögen keinen Hamburger haben, der 1.000 Kalorien aufzeichnet, was in Fast -Food -Restaurants leider zu häufig ist.
Waage Zimmer mit Käsespeck
Mit freundlicher Genehmigung von McDonald's
630 Kalorien, 35 g Fett (15 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 1.470 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 10 g Zucker), 36 g Protein
Eine Sache, die Sie beim Hinzufügen von Speck zu einem Hamburger berücksichtigen müssen: Sie können auf die Menge an Natrium zählen, die im Vergleich zu anderen Optionen größer wird.
Big Mac
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550 Kalorien, 30 g Fett (11 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 1.010 mg Natrium, 45 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 9 g Zucker), 25 g ProteinSie werden überrascht sein, dass Big Mac nicht das Mickey D -Sandwich ist, das die meisten Kalorien enthält! Trotzdem ist es wirklich nichts zu zeigen, da es mit drei Scheiben Brot beladen ist ...
Büro mit Käse
Mit freundlicher Genehmigung von McDonald's
520 Kalorien, 27 g Fett (13 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 1.090 mg Natrium, 41 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 10 g Zucker), 31 g ProteinDieser Hamburger hat 220 Kalorien weniger als das des Doppel -Viertel -Pfund -Gegenstücks.
Hamburger mit Doppelkäse
MC Donalds
450 Kalorien, 24 g Fett (11 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 1.120 mg Natrium, 34 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 7 g Zucker), 25 g ProteinZwei Empanadas und zwei Käsescheiben führen zu diesem Hamburger in 450 Kalorien.
McDouble
MC Donalds
400 Kalorien, 20 g Fett (9 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 920 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 7 g Zucker), 22 g ProteinWir wissen, das ist ziemlich wie Doppelhamburger mit Käse. Aber es gibt einen wichtigen Unterschied! Der McDouble hat nur eine Portion Käse anstelle von zwei, was zu einer kalorienarmen Option führt.
Cheeseburger
Foto: Shutterstock
300 Kalorien, 13 g Fett (6 g gesättigtes Fett, 0,5 g Transfett), 720 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 7 g Zucker), 15 g ProteinWenn dieser Hamburger -Wunsch mit Käse ankommt, fragen Sie unbedingt nach der einfachen Version.
Hamburger
250 Kalorien, 9 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 510 mg Natrium, 31 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 6 g Zucker), 12 g Protein Sie können wirklich nie Fehler mit einem klassischen Hamburger machen. Wenn Sie sehen möchten, wie andere Elemente des Menüs in der Mickey D -Rate mit den besten bedeckt sind
Wendy's
Pub Speck Brezel Triple
Mit freundlicher Genehmigung von Wendy
1.520 Kalorien, 106 g Fett (45 g gesättigtes Fett, 4 g Transfett), 1,910 mg Natrium, 53 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 7 g Zucker), 89 g ProteinDieser übertriebene Hamburger ist eine neuere Ergänzung zum Wendy -Menü, aber drei erstickte Empanadas in Käse, Speck und knuspriger gebratener Zwiebel zwischen einem Brezelbrötchen sind nur ein Problem. Dieser Hamburger selbst hat fast einen ganzen Tag Kalorien.
Big Bacon Triple
Wendy's
1.220 Kalorien, 86 g Fett (36 g gesättigtes Fett, 4,5 g Transfett), 1.770 mg Natrium, 38 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 9 g Zucker), 75 g ProteinFühlen Sie sich hier ein Thema mit Triple Hamburger? Das Dreifache der Fleischmenge führt zu einem Hamburger, der nicht nur hohe Kalorien entspricht, sondern auch ein großes Fett-, Trans- und Natriumfette aufweist.
Brezel Bacon Pub Doble
Mit freundlicher Genehmigung von Wendy
1.180 Kalorien, 79 g Fett (32 g gesättigtes Fett, 3,6 g Transfett), 1.630 mg Natrium, 53 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 6 g Zucker), 64 g ProteinWir spüren es, aber mit der Doppelversion des Brezel Bacon Pub Hamburgers ist es nicht wirklich besser.
Dreifach Dave
Mit freundlicher Genehmigung von Wendy
1.160 Kalorien, 81 g Fett (34 g gesättigtes Fett, 4,5 g Transfett), 1.570 mg Natrium, 38 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 8 g Zucker), 70 g ProteinEin weiterer dreifacher Hamburger! Wendy versucht wirklich, dies zu erreichen, oder? (Und wenn Sie nach nützlicheren Tipps suchen, Ihr bester Überlebensleitfaden für Restaurants und Supermärkte ist hier .))
Speck
Mit freundlicher Genehmigung von Wendy
Maiskrapfen960 Kalorien, 66 g Fett (26 g gesättigtes Fett, 3 g Transfett), 1.540 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 7 g Zucker), 57 g Protein
Dieser Hamburger ist mit beladen sechs Speckstücke. Entschuldigung, aber manchmal gibt es zu viel Speck ...
Big Bacon Classic
910 Kalorien, 66 g Fett (26 g gesättigtes Fett, 3 g Transfett), 1.540 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 7 g Zucker), 57 g Protein Hier, ein Viertel von Rindfleischpfund, ist mit geräuchertem Apfelspeck, amerikanischem Käse, Salat, Tomaten, Gurke, Ketchup, Mayonnaise und Zwiebeln in einem gerösteten Brötchen bedeckt. Es sieht aus wie ein typischer Hamburger, ist aber groß und mit mehr als 900 Kalorien können Sie viel bessere Optionen erhalten.
Dave Double
Mit freundlicher Genehmigung von Wendy
860 Kalorien, 57 g Fett (23 g gesättigtes Fett, 3 g Transfett), 1.200 mg Natrium, 37 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 8 g Zucker), 49 g ProteinDieser Hamburger wird beschrieben, als mehr Fleisch mehr für die Liebe bedeutet. Das bedeutet auch mehr schlechte Nachrichten für Ihre Taille!
Brezel Bacon Pub Hamburger
Mit freundlicher Genehmigung von Wendy
840 Kalorien, 52 g Fett (20 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 1.310 mg Natrium, 53 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 6 g Zucker), 40 g ProteinWenn es um Pub -Brezel -Speck -Hamburger geht, muss es einfach von ihnen ferngehalten werden.
Sohn des Speckators
630 Kalorien, 40 g Fett (16 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 1.210 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 7 g Zucker), 32 g Protein Die kleinste Version des Speckators ist immer noch mit zu viel Speck geladen!
Dave Single
590 Kalorien, 37 g Fett (14 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 1.030 mg Natrium, 37 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 8 g Zucker), 29 g Protein Dies ist der Gründer von Burger, Dave Thomas, immer dienen und fällt in der Mitte des Rudels als die schlimmste oder beste Option in Bezug auf Kalorien.
Doppelspeckbatterie
450 Kalorien, 26 g Fett (11 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 820 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 6 g Zucker), 26 g Protein Doppelbatterie
410 Kalorien, 24 g Fett (10 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 690 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 6 g Zucker), 23 g Protein Jr. Bacon Cheeseburger
Mit freundlicher Genehmigung von Wendy
370 Kalorien, 23 g Fett (8 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 650 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 5 g Zucker), 18 g ProteinEs wird gesagt, dass dieser Hamburger überall ein Favorit von Speckliebhabern ist und die niedrigste Kalorien im Vergleich zu allen anderen Präsens basierend auf Speck ist.
Jr. Burger mit Käse
Mit freundlicher Genehmigung von Wendy
290 Kalorien, 14 g Fett (6 g gesättigtes Fett, 0,5 g Transfett), 610 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 6 g Zucker), 15 g ProteinDie Basic -Käse -Burger sind eines der Elemente des weniger schädlichen Wendy -Menüs.
Hamburger
Mit freundlicher Genehmigung von Wendy
Dinge, die man mit Ingwerwurzel machen kann250 Kalorien, 11 g Fett (4 g gesättigtes Fett, 0,5 g Transfett), 420 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 5 g Zucker), 13 g Protein
Ja, dieser Hamburger ist viel kleiner als andere im Menü, aber es ist die Option ohne Luxus, die Sie ohne Schuld genießen können.
Rey Burger
Texas Double Whopper Sandwich
1.876 Kalorien, 136 g Fett (51 g gesättigtes Fett, 3 g Transfett), 3.080 mg Natrium, 58 g Kohlenhydrate (4 g Faser, 13 g Zucker), 110 g Protein Die Tatsache, dass dieses Burger King -Sandwich fast einen ganzen Tag Kalorien hat, ist furchterregend, aber es packt auch mehr als 3.000 Milligramm Natrium. Die American Heart Association empfiehlt Die durchschnittliche Person verbraucht nicht mehr als 2.300 Milligramm Natrium pro Tag. Sie blasen hier weit darüber hinaus!
Dreifach Whopper Con Queso
1.220 Kalorien, 82 g Fett (32 g gesättigtes Fett, 4,5 g Transfett), 1.470 mg Natrium, 50 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 11 g Zucker), 71 g Protein Es gibt keinen Grund für eine Person, einen dreifachen Whopper zu essen. Wenn Sie dies bestellen, hoffen wir, dass Sie es mit einigen Freunden teilen!
Speck King Sandwich
1.150 Kalorien, 79 g Fett (31 g gesättigtes Fett, 3,5 g Transfett), 2.150 mg Natrium, 49 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 10 g Zucker), 61 g Protein Es sollte nicht so überraschend sein, dass ein Hamburger namens Bacon King mehr als 1.100 Kalorien erreicht.
Doppelbatterieer King
1.050 Kalorien, 68 g Fett (28 g gesättigtes Fett, 3,5 g Transfett), 1.870 mg Natrium, 49 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 11 g Zucker), 61 g Protein Der Double Stapeling King Burger ist wirklich nichts erlöst.
Big King XL
Höflichkeit von Burger King
1.006 Kalorien, 63 g Fett (27 g gesättigtes Fett), 1.836 mg Natrium, 56 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 14 g Zucker), 57 g ProteinDer Name dieses Hamburgers weist nur darauf hin, dass es sich um eine hohe Kalorienoption handelt!
Double Wopper -Sandwich
900 Kalorien, 58 g Fett (20 g gesättigtes Fett, 3 g Transfett), 1.050 mg Natrium, 49 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 11 g Zucker), 48 g Protein Schließlich hatten wir weniger als 1.000 Kalorien, aber der Doppelwitzer, der 900 Kalorien enthält, ist nicht wirklich besser.
Doppel -Trimester -König
900 Kalorien, 54 g Fett (25 g gesättigtes Fett, 3 g Transfett), 1.740 mg Natrium, 50 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 11 g Zucker), 56 g Protein Und die Tatsache, dass der Doppel -Viertel -König die gleiche Menge an Kalorien hat? Noch ein Sprung!
Whopper -Sandwich
660 Kalorien, 40 g Fett (12 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 980 mg Natrium, 49 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 11 g Zucker), 28 g Protein Der Whopper ist das emblematischste Menüelement von Burger King, hat aber 600 Kalorien, sodass Sie nicht häufig essen möchten.
Sandwich Impossible Whopper
Höflichkeit von Burger King
630 Kalorien, 34 g Fett (11 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1.080 mg Natrium, 58 g Kohlenhydrate (4 g Faser, 12 g Zucker), 25 g ProteinDer unmögliche Whopper ist in Kalorien etwas weniger als die OG -Version und hat mehr Natrium.
Hamburger mit Doppelkäse de tocino
420 Kalorien, 24 g Fett (10 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 740 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 7 g Zucker), 25 g Protein Speck y doble? Ya se puede decir que esta hamburguesa no necesariamente será la más saludable ...
Hamburger mit Doppelkäse
390 Kalorien, 21 g Fett (9 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 590 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 7 g Zucker), 23 g Protein Während es in Kalorien etwas niedriger ist als Hamburger mit Doppelspeckkäse, gibt es immer noch einige Menüelemente, die bessere Optionen als Hamburger mit Doppelkäse sind.
Hamburger de rodeo
328 Kalorien, 14 g Fett (4 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 525 mg Natrium, 38 g Kohlenhydrate (1,5 g Faser, 9 g Zucker), 13 g Protein Rodeo Hamburger präsentiert eine Empanada, die mit einer BBQ -Sauce und zwei Zwiebelringen bedeckt ist.
320 Kalorien, 16 g Fett (7 g gesättigtes Fett, 0,5 g Transfett), 710 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (weniger als 1 g Faser, 7 g Zucker), 17 g Protein Es ist ein solider Sieg, einen mit Speck bedeckten Hamburger für weniger als 400 Kalorien zu finden!
WHOPPER JR.
310 Kalorien, 18 g Fett (5 g gesättigtes Fett, 0,5 g Transfett), 390 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 7 g Zucker), 13 g Protein Wenn Sie wirklich in einem Whopper essen möchten, sind Sie die beste Wahl für Whopper Jr.
Cheeseburger
Hamburger
Höflichkeit von Burger King
240 Kalorien, 10 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett, 0,5 g Transfett), 380 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 6 g Zucker), 13 g ProteinFür 40 Kalorien weniger als Käse -Hamburger haben Sie klassischer Hamburger. Selbst in BK ist dies der Hamburger, den Sie durch die Wahl nie falsch machen können.
Hardee
Doppelhamburger mit westlicher Speckkäse
Mit freundlicher Genehmigung von Hardees
1.060 Kalorien, 57 g Fett (24 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 2.080 mg Natrium, 81 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 17 g Zucker), 58 g ProteinZwei Empanadas sind mit zwei Käsescheiben, zwei Zwiebelringen beladen, die alle in einer würzigen Grillsauce unterdrückt werden. Es ist nicht verwunderlich, dass dieser Hamburger mehr als 1.000 Kalorien hat!
Superstern mit Käse
Mit freundlicher Genehmigung von Hardees
920 Kalorien, 56 g Fett (23 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 1.530 mg Natrium, 59 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 13 g Zucker), 48 g ProteinDer Superstar -Hamburger in Hardees präsentiert zwei Empanadas, die mit Käsescheiben bedeckt sind und mit einer speziellen Sauce bedeckt sind.
Der große Hardee
Mit freundlicher Genehmigung von Hardees
920 Kalorien, 58 g Fett (23 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 1.380 mg Natrium, 55 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 12 g Zucker), 47 g ProteinDer große Hardee is also clocking in at 920 calories. Big yikes.
Dicke ursprüngliche Dicke
Mit freundlicher Genehmigung von Hardees
820 Kalorien, 51 g Fett (16 g gesättigtes Fett, 2,5 g Transfett), 1.440 mg Natrium, 56 g Kohlenhydrate (4 g Faser, 14 g Zucker), 39 g ProteinBei der Bestellung des ursprünglichen dicken Hubs essen Sie eine 1/3 -Pfund -Fleisch -Empanada. Das ist ein ziemlich großes Stück Fleisch!
Cheeseburger de tocino occidental
Mit freundlicher Genehmigung von Hardees
810 Kalorien, 38 g Fett (14 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 1.750 mg Natrium, 80 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 16 g Zucker), 38 g ProteinWestern Speck -Käse -Hamburger ist nicht viel besser als sein Gegenstück mit Doppelversion.
Speck grueso
Mit freundlicher Genehmigung von Hardees
790 Kalorien, 49 g Fett (15 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 1.400 mg Natrium, 54 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 11 g Zucker), 38 g ProteinHardee 'Thickburgers' are signature staples, but keep in mind, all of these burgers are high-calorie. And the Bacon Cheese version is further proof.
Dicker Freetco
Mit freundlicher Genehmigung von Hardee
760 Kalorien, 50 g Fett (17 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 1.550 mg Natrium, 43 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 7 g Zucker), 38 g ProteinDieser Hamburger wird zwischen einem fermentierten Massenbrötchen serviert, ist jedoch mit Käse und Speck beladen. All diese Kombination ist also ein Hamburger, der 760 Kalorien und mehr als 1.500 Milligramm Natrium beträgt.
Berühmter Stern mit Käse
Mit freundlicher Genehmigung von Hardees
660 Kalorien, 37 g Fett (13 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 1.270 mg Natrium, 55 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 12 g Zucker), 28 g ProteinDer berühmte Star Hamburger ehrt seinen Namen, da er einer der bekanntesten Hardee -Hamburger ist.
Pilz- und Schweizer Dicke
620 Kalorien, 33 g Fett (13 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 1.310 mg Natrium, 52 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 10 g Zucker), 31 g Protein Dieser mit Käse und Pilzen bedeckte Hamburger bedeckt den Hamburger in 620 Kalorien.
Hamburger de queso groß
540 Kalorien, 23 g Fett (11 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 1.240 mg Natrium, 56 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 13 g Zucker), 28 g Protein Hardee Hamburger de queso groß has just 10 calories more than the double cheeseburger option. Even though there is just one patty here, it is a groß Hamburger…
Hamburger mit Doppelkäse
Mit freundlicher Genehmigung von Hardees
530 Kalorien, 26 g Fett (11 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 1.470 mg Natrium, 56 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 11 g Zucker), 25 g ProteinIn 230 Kalorien wird eine weitere Empanada zur Option für klassische Käse -Hamburger hinzugefügt.
Cheeseburger
300 Kalorien, 14 g Fett (4 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 790 mg Natrium, 33 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 8 g Zucker), 13 g Protein Der Kalorienunterschied zwischen einem kleinen Hamburger mit Käse und einem kleinen Hamburger ist klein. Wenn er also wirklich in Humor für Käse ist, wählen Sie diese Option.
Hamburger pequeña
Mit freundlicher Genehmigung von Hardee
250 Kalorien, 9 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 570 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 7 g Zucker), 11 g ProteinWie die meisten anderen Fast -Food -Restaurants auf dieser Liste ist es besser, einfache Dinge zu behalten, wenn Sie in Hardee sind.
Weißes Schloss
Der Doppelkäse -Schieberegler
Weißes Schloss
250 Kalorien, 13 g Fett (4,5 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 690 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 3 g Zucker), 11 g ProteinWeißes Schloss sliders are very small compared to other fast-food burgers, so the double version seems harmless. Still, it's the highest calorie option and it has as much sodium as you get from 60 klassische Laienkartoffeln .
Die unmögliche Schiebeteuerung mit geräuchertem Cheddar -Käse
Mit freundlicher Genehmigung der weißen Burg
230 Kalorien, 13 g Fett (6 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 700 mg Natrium, 73 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 2 g Zucker), 10 g ProteinWeißes Schloss entered the plant-based game with the introduction of the Impossible Slider , which doesn't really mimic the taste of the actual beef patty.
Tocino Cheese Slider
Mit freundlicher Genehmigung der weißen Burg
220 Kalorien, 14 g Fett (6 g gesättigtes Fett, 0,5 g Transfett), 650 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 2 g Zucker), 11 g ProteinSie können fast alles Speck, und das schließt die Hamburger der Mini White Castle ein.
Wodkagetränke mit 2 Zutaten
Die Käse -Schieber -Kontrolle
Weißes Schloss
170 Kalorien, 9 g Fett (4 g gesättigtes Fett, 0,5 g Transfett), 510 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 2 g Zucker), 8 g ProteinFügen Sie dem Basis -Schieberegler eine Portion Käse hinzu, die 20 weitere Kalorien und 130 Milligramm Natrium hinzufügen.
Die ursprüngliche Schiebeteuerung
Weißes Schloss
140 Kalorien, 7 g Fett (2,5 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 380 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 2 g Zucker), 6 g ProteinDie Klassiker werden aus einem bestimmten Grund geliebt! Im Zweifelsfall bleiben Sie beim Schieberegler des weißen Og -Burgs.
Jr de Carl
Dreifach berühmter berühmter Star
Mit freundlicher Genehmigung des Jr. de Carls Jr.
1.150 KalorienDieser Hamburger erreichte die Menüs im Januar 2021 und bisher hat Carl's Jr. nur geteilt, wie viele Kalorien gepackt sind. Das ist genug zu wissen, da es mehr als 1.000 erreicht. Hüpfen!
Das Guaconle Hocon von Angus Tickburger
Mit freundlicher Genehmigung des Jr. de Carls Jr.
960 Kalorien, 64 g Fett (18 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 1.820 mg Natrium, 50 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 11 g Zucker), 38 g ProteinGuacamole ist eine großartige Ergänzung zu einem Hamburger, anstatt nach einer Sauce zu suchen, die (höchstwahrscheinlich) mit verstecktem Zucker oder Natrium beladen ist. Aber a Jr de Carl. Der Bacon Angus Sughburger Guacamole ist ein weiteres Beispiel dafür, etwas Gutes zu weit zu tragen, das diesen Hamburger nicht einmal retten kann.
Die große Carl
Mit freundlicher Genehmigung des Jr. de Carls Jr.
Was ist Brass Monkey Drink?920 Kalorien, 58 g Fett (23 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 1.380 mg Natrium, 56 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 12 g Zucker), 47 g Protein
Wenn 'Big' im Titel eines Namens von Hamburger liegt, weiß ich nur, dass es nichts weiter als Probleme ist.
Der 1/3 dicke Jalapeño
Mit freundlicher Genehmigung des Jr. de Carls Jr.
830 Kalorien, 54 g Fett (16 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 1.450 mg Natrium, 53 g Kohlenhydrate (4 g Faser, 4 g Zucker), 35 g ProteinDieser Hamburger verfügt über einen Kick und satte 830 Kalorien.
Jenseits des berühmten Sterns mit Käse
770 Kalorien, 44 g Fett (13 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1.600 mg Natrium, 61 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 12 g Zucker), 33 g Protein Für diejenigen, die auf Pflanzen basieren oder einfach etwas anderes probieren möchten, befindet sich der Stern jenseits des berühmten Käse am unteren Ende der Kalorienzählung in Carls Jr., aber in Wirklichkeit ist es immer noch ziemlich hoch und ist in Natrium gepackt. Machen Sie dies daher nur zu einer einzigartigen Behandlung.
Hamburger groß
Mit freundlicher Genehmigung des Jr. de Carls Jr.
480 Kalorien, 18 g Fett (8 g gesättigtes Fett, 0,5 g Transfett), 870 mg Natrium, 56 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 13 g Zucker), 25 g ProteinEs wird sicher sagen, dass die meisten Hamburgers Jr. de Carl im Vergleich zu anderen Optionen, die ich von verschiedenen Fast -Food -Ketten fragen könnte, eine hohe Hitze sind. Der große Hamburger ist eine der am wenigsten beleidigenden Optionen, die 480 Kalorien erreichen.
Jack in der Box
Speck Ultimate Cheeseburger
Mit freundlicher Genehmigung von Jack in der Schachtel
930 Kalorien, 65 g Fett (25 g gesättigtes Fett, 3 g Transfett), 1.590 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 6 g Zucker), 55 g ProteinDieser Hamburger liegt in der Nähe der Marke 1.000 Kalifornien und verfügt über die größte Natriummenge aller Katzenoptionen in der Box.
Speck y gato suizo de mantequilla
Alles mit 'Buttery' im Namen klingt köstlich, aber dieser Hamburger mit Speck und Schweizer Käse ist einer, der springt.
Klassiker Butter Jack
Mit freundlicher Genehmigung von Jack in der Schachtel
860 Kalorien, 58 g Fett (24 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 1.050 mg Natrium, 51 g Kohlenhydrate (4 g Faser, 13 g Zucker), 37 g ProteinUnd die klassische Version ist nur 30 Kalorien weniger.
Vierfachbonus Jack
Mit freundlicher Genehmigung von Jack in der Schachtel
850 Kalorien, 59 g Fett (25 g gesättigtes Fett, 2,5 g Transfett), 1.480 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 7 g Zucker), 47 g ProteinDieser vier Trick -Hamburger ist einfach übermäßig. Es ist nicht so viel Fleisch auf einmal erforderlich!
Ultimate Cheesburger
Mit freundlicher Genehmigung von Jack in der Schachtel
840 Kalorien, 59 g Fett (23 g gesättigtes Fett, 3 g Transfett), 1.180 mg Natrium, 31 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 5 g Zucker), 47 g ProteinDieser Hamburger hat zwei Empanadas und zwei Arten von Käse, Amerikaner und Schweizer.
Jack
Mit freundlicher Genehmigung von Jack in der Schachtel
830 Kalorien, 58 g Fett (22 g gesättigtes Fett, 3 g Transfett), 1.130 mg Natrium, 34 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 7 g Zucker), 46 g ProteinAuch hier ist jeder Hamburger, der als Double bezeichnet wird, einer, den Sie vermeiden möchten!
Jack triple bono
Mit freundlicher Genehmigung von Jack in der Schachtel
700 Kalorien, 47 g Fett (19 g gesättigtes Fett, 2 g Transfett), 1.250 mg Natrium, 34 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 7 g Zucker), 37 g ProteinObwohl wir glauben, dass dieser Hamburger, der aus drei Empanadas besteht, mehr Kalorien haben würde, ist es immer noch zu viel, 700 zu erreichen.
Fermentierte Teigkatze
Mit freundlicher Genehmigung von Jack in der Schachtel
700 Kalorien, 45 g Fett (15 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 1.180 mg Natrium, 39 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 7 g Zucker), 35 g ProteinEin Hamburger zwischen zwei gerösteten Mutterteigteig klingt für ein Fast -Food -Sandwich ziemlich elegant, aber diese Option erreicht auch 700 Kalorien.
Hamburger de sriracha picante
Mit freundlicher Genehmigung von Jack in der Schachtel
620 Kalorien, 45 g Fett (14 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 1.330 mg Natrium, 38 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 6 g Zucker), 33 g ProteinDieser Hamburger ist mit Speck, Jalapeños, Käse und einer würzigen und cremigen Sriracha -Sauce bedeckt, die mehr als 600 Kalorien verpackt.
Jumbo Jack Cheese Hamburger
600 Kalorien, 40 g Fett (14 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 990 mg Natrium, 33 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 6 g Zucker), 28 g Protein Dieser Hamburger kostet nicht nur 600 Kalorien, sondern hat auch fast 1.000 Milligramm Natrium. Beängstigende Dinge!
Jumbo Jack
Mit freundlicher Genehmigung von Jack in der Schachtel
520 Kalorien, 33 g Fett (10 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 580 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 6 g Zucker), 23 g ProteinHamburger de queso de tocino junior
Mit freundlicher Genehmigung von Jack in der Schachtel
480 Kalorien, 31 g Fett (10 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 860 mg Natrium, 32 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 5 g Zucker), 19 g ProteinObwohl dieser Hamburger ein Junior ist, erhöhen Speck und Käse hier den Natriumgehalt.
Junior Jumbo Jack
Mit freundlicher Genehmigung von Jack in der Schachtel
420 Kalorien, 26 g Fett (7 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 560 mg Natrium, 33 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 6 g Zucker), 14 g ProteinSelbst die unschuldigsten Jack in the Box Hamburger ist nicht unbedingt die gesündeste Fast -Food -Optionen. Wenn Sie nicht widerstehen können, stellen Sie sicher, dass Sie sich für Junior Jumbo Jack entscheiden.
