Gerecht auf dem roten Teppich befleckt Mit Prinz William und Kate Middleton für Top Gun: Maverick , Tom Cruise sieht besser aus als je zuvor.
Wie ist die 60 -jährige Kreuzfahrt aus dem Original gealtert? Pistole Film im Jahr 1986? Nun, er hat einige gesunde Tricks, die ihm helfen. Während einige ihrer Essgewohnheiten intensiv erscheinen mögen, können Sie sicherlich nicht aus einem Flugflugzeug springen oder ohne strenge Diät auf eine Klippe klettern.
Es ist bekannt, dass die Berühmtheit in ihren Filmen all seine eigenen Akrobatik macht, einschließlich seiner nächsten Top Gun: Maverick . Die Kreuzfahrt tut nicht nur sehen jung, aber es hat seinen jungen Körper eindeutig beibehalten und auch.
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Lesen Sie weiter, um die Essgewohnheiten zu entdecken, die Tom Cruise jung halten, und überprüfen Sie dann 5 Shawn Mendes -Snacks.
Essen Sie gegrilltes Essen.
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Nichts für diesen Filmstar gebraten. Nach Gesundheit von Männern , Kreuzfahrt haftet bei niedrigen Temperaturen an gekochtem Essen, hauptsächlich gegrillt. Dies liegt daran, dass Lebensmittel, die bei hohen Temperaturen gekocht sind, chronische Gewebeentzündungen und das Altern beschleunigen können. Ehemalig Iss das, nicht das! Der Bericht zeigt, dass eine der besten Essgewohnheiten für Menschen über 50 darin besteht, zu essen entzündungshemmende Lebensmittel , wie Lachs, schwarze Schokolade, rohe Hafer, Blaubeeren, Ingwer, Rüben, Brokkoli, Olivenöl, Tomaten und Spinat.
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Er springt mit den Kohlenhydraten.
Héctor Vivas / Stringer / Getty Images South America
Sie werden heutzutage keine Kreuzfahrt beim Essen einer großen Schüssel Nudeln fangen: Er hat Kohlenhydrate geschworen. Nach Gesundheit von Männern Der Star hält derzeit eine Diät von 1200 Kalorien, die Kohlenhydrate beseitigt. Weil? Nun, der Ernährungswissenschaftler Dr. Paul Clayton sagte Gesundheit von Männern Dass Kohlenhydrate das Altern beschleunigen können, das Insulin und ein alternder Hormon erzeugt.
Insbesondere vorher Iss das, nicht das! Berichte empfehlen, Kohlenhydrate mit hohem glykämischem Index zu vermeiden, von dem bekannt ist, dass es Altern wie Bagels, Brezeln, Nudeln und Müsli verursacht.
Während Cruise jetzt Kohlenhydrate weglassen kann, war ich nicht immer in einer nicht -Karbohydrat -Diät. In der Tat einmal die Berühmtheit einmal teilte sein Spaghetti -Rezept -Carbonara nennen sich den König der Carbonara. Die Tom Cruise -Diät hat sich im Laufe der Jahre sicherlich stark verändert.
Whiskey Sour mit Eiweiß
Es ist ein gesunder Snack.
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Mit einem so vollen Terminkalender am Set bleibt Cruise mit gesunden Snacks mit Energie versorgt. Nach Journalist Der Stern frisst den ganzen Tag über eine Menge kleiner Snacks, darunter lyophilisierte organische Blaubeeren und Nüsse. Sein Co -Star of 'Mission: Impossible: Rogue Nation' Simon Pegg enthüllte auch, dass Cruise während der Dreharbeiten seine Dienste seines Kochs für die gesamte Besetzung anbot.
Simon sagte es ihm UND! Nachricht Dass die Köche 'diese kleinen schönen Daten voller Erdnussbutter mit Kokosnuss für Snacks und diese kleinen Trüffelbälle, die großartig waren, zubereiten. Es ist nicht überraschend, dass Cruise eine Klippe heben kann!
Zucker vermeiden.
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Inselgetränke
Der Zucker ist außerhalb der Grenzen für Kreuzfahrt, besonders wenn er einen Film gibt. Iss das, nicht das! Berichte zeigen, dass Zucker das Altern beschleunigen kann, was zu Entzündungen und Schäden von Kollagen und Elastin führt. Zu viel Zucker kann Ihre Haut größer aussehen lassen.
Aber nur weil Pistole Star kann Zucker nicht genießen, das heißt nicht, dass ich nicht mit anderen teilen kann. Kreuzfahrt sendet oft Ihren CO -Star Die Late Late Show Con James Corden . Ich warte auf die Anrufe ... wie, erzähl mir davon. Dann lebt die Berühmtheit im Grunde genommen indirekt durch die Besetzung, so dass sein Zucker (imaginär) hoch ist.
