Egal, ob Sie ein neues Jahr, einen neuen Job, ein Jubiläum oder ein Engagement anbieten, Sprudel ist zweifellos das beliebteste Getränk der Wahl für Feierlichkeiten. Aber was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Champagner trinken? Während es viele der gleichen Konsequenzen wie Weißwein verursacht, hat Champagner auch einige einzigartige Effekte, die Experten wissen möchten.
Wenn Sie Alkohol konsumieren wollen, kann der Champagner eine gesündere Option sein als andere Getränke, die viel mehr Kalorien und Alkoholgehalt haben, sagt Brad Dieter. NASM -zertifizierter Ernährungstrainer , Co -Autor und Forschungswissenschaftler. Wenn Sie jedoch versuchen, die Anzahl der Getränke zu reduzieren, die Kalorien in Ihrer Ernährung enthalten, um Gewicht zu verlieren, ist der Champagner möglicherweise kein gesundes Getränk.
Das Endergebnis? Der Champagner ist in Bezug auf Erwachsenengetränke ziemlich gesund, aber es ist wichtig zu beachten, dass es sich immer noch um Alkohol handelt. Trotzdem ja Königin Elizabeth endet jeden Tag mit einem Glas sprudeln und hat bis zu 94 Jahre (und zählt), wie schlimm kann es sein?
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Sie werden Ihr Gedächtnis unterstützen.
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Als die meisten Dinge im Leben kommt das Trinken von Champagner mit dem Guten und dem Schlechten, sagt er John Fawkes , ein persönlicher Coach, der von der NSCA und Nutritional Counselor zertifiziert wurde, die von Precision Nutrition und Managing Editor von zertifiziert ist Der Entspannte . Das Gute ist, dass der Standard -NYE -Cocktail reich an Phenolsäure ist, was mit Langlebigkeit und verbessertem Gedächtnis verbunden ist.
Tatsächlich, 2013 Forschung Er wurde an der Universität von Reading in Großbritannien hergestellt und stellte fest, dass Phenolsäure in Champagner das räumliche Gedächtnis bei Labornagetieren positiv beeinflusste. Space Memory hilft Ihnen, sich daran zu erinnern, wo sich verschiedene Objekte in Bezug auf andere befinden (z. B. wenn Sie versuchen, in einer neuen Stadt zu navigieren). Es wurde auch festgestellt, dass die Supplementierung der Champagner die Etiketten eines Proteins namens Dystrophin (das, wenn es fehlt, mit einer verschlechterten kognitiven Funktion zusammenhängt) und einem Enzym im Zentralnervensystem, der CNPase bezeichnet wird (bei reduziertem, mit Alzheimer -Krankheit) verbunden ist.
Zusammenfassend: Das Trinken von Blasen, in Maßen kann es natürlich sehr gut für Ihr Gehirn sein.
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Sie werden sich schnell verschwommen fühlen.
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Haben Sie jemals bemerkt, wie Sie nach einem Glas sprudelnd ein sofortiges Summen verspüren? Sie stellen sich keine Dinge vor, es gibt einen Grund, warum die Leute sagen, dass der Champagner direkt in den Kopf geht.
Tatsächlich, Eine Studie Er wurde an der Universität von Surrey in Guildford hergestellt und enthüllte, dass Champagner Sie schneller betrunken als ein Standard -Weißwein.
Wissenschaftler spekulieren, dass Kohlendioxid von Blasen den Alkoholfluss im Darm beschleunigt, erklärt Fawkes.
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Übrigens klinischer Ernährungsberater Lovnet Batra Er fügt hinzu, dass Kohlendioxid, das zusätzliche Zucker- und Hefeergebnis, das während des Fermentationsprozesses hinzugefügt wird, auch den Zahnschmelz beschädigen kann. Denken Sie daher daran, dass das tragende Champagner in der Reg seine Zahngesundheit beeinträchtigen könnte.
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Sein Stoffwechsel verändert den März.
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Ein Glas Brut Champagner enthält ungefähr 80 bis 90 Kalorien, was möglicherweise nicht viel zu sein scheint, insbesondere im Vergleich zu dem typischen weißen oder rotweinigen Glas (das sogar enthalten kann 130 Kalorien ). Aber Elliot Reimers, ein NASM -zertifizierter Ernährungstrainer in Ravereviews , weist darauf hin, dass diese Kalorien definitiv hinzufügen können. Wenn Sie wissen, dass Champagner eine kalorienarme Option ist, können Sie mehr trinken lassen.
Grundsätzlich sind es leere Kalorien und können Sie versuchen, mehr zu essen, erklärt er.
Nicht nur das, sondern auch Vanessa Rissetto, ein registrierter Ernährungsberater und Gründer von Ernährungswissenschaftler von Kulina Gesundheit Er erklärt, dass sein Körper dazu neigt, Lebensmittel wie Fett zu lagern, wenn er gezwungen ist, Zucker in Alkohol zu metabolisieren, ihn in Ethanol zu verwandeln und ihn vom Blutkreislauf wegzuziehen.
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Jedes Mal, wenn es Alkohol konsumiert, ändert sich sein Stoffwechsel, wobei sich der Grad, in dem er sich ändert, abhängig von der Menge an Alkohol, die er verbraucht, Dieter hinzufügt. Sein Körper hat nicht die Fähigkeit, Alkohol in erheblichem Maße zu lagern. Wenn er Alkohol konsumiert, muss er die Bremsen Bremsen setzen, um die anderen Nährstoffe zu metabolisieren, die er normalerweise metabolisiert, um Energie zu erhalten. Dies bedeutet, dass beim Verzehr von Alkohol der Körper die Geschwindigkeit verlangsamt, mit der Kohlenhydrate und Fette Energie verwenden und beginnen Alkoholmetabolizante . ''
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Sie erhalten eine Dosis Antioxidantien.
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Wie seine roten und weißen Gegenstücke besteht der Champagner aus Trauben, was bedeutet, dass sie auch einige Antioxidantien enthält.
Diese Antioxidantien tragen dazu bei, die Blutgefäße gesund zu halten, Blutgerinnsel zu verhindern und eine bessere Durchblutung zu fördern, sagt Reimers. Sie reduzieren auch das schlechte Cholesterinspiegel.
Es ist jedoch erwähnenswert, dass Alkohol nach Angaben von Rissetto, Alkohol zu erhalten, um sie zu ernten, da Alkohol seinen Körper stark beeinflussen kann.
Deshalb empfiehlt Batra, dass Sie zwei- oder dreimal pro Woche in einem einzigen Glas bleiben.
Sie dehydrieren wahrscheinlich.
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Rezepte für Wildreis
Wenn Sie Champagner trinken, werden Sie natürlich doppelt so viel Stanzen mit einem Glas Wasser wollen.
Champagner und Alkohol jeder Natur hemmen das antidiuretische Hormon (ADH), erklärt Lisa Richards, Ernährungsberaterin und Schöpferin von Candida -Diät . ''Esta hormona es necesaria para evitar que el cuerpo se libere de toda el agua del cuerpo a través de la orina. El efecto inhibitorio que tiene el alcohol en esta hormona da como resultado orinar con más frecuencia y, en última instancia, perder electrolitos. Solo una bebida alcohólica puede causar la producción de orina de hasta una pinta, lo que se suma rápidamente '.
Dehydration kann zu einer Reihe von unangenehmen Effekten führen, einschließlich Schwindel, Kopfschmerzen, Schwellungen, Müdigkeit und Übelkeit. Deshalb ist es so wichtig, jedes Glas Blasen mit einem guten alten H20 zu wechseln.
Ihre Stimmung kann sich ändern.
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Tequila sauer
Es gibt einen guten Grund, warum Menschen den Champagner explodieren, wenn sie für die Feier humorvoll sind und diese positiven Empfindungen tatsächlich erzeugen können.
'Manche Die Untersuchung legt nahe Nach dem Trinken von ein oder zwei Champagnerglas ändert sich seine Stimmung weniger aggressiv und sozialer “, sagt Dieter. 'Aber es mag auch ängstlicher sein. Es gibt große interindividuelle Unterschiede in der Art und Weise, wie Menschen Alkohol erleben, aber es gibt ausgeprägte und akute Stimmungsänderungen.
Laut Batra Ein Grund für diese Humorveränderungen sind Polyphenole, von denen gezeigt wurde, dass sie eine antidepressive Aktivität im Gehirn aufweisen.
Sie können sich voll fühlen.
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Es gibt noch einen Grund, warum Champagner ein intelligenter Austausch ist, wenn er versucht, sein Gewicht zu sehen.
Die Kohlensäure im Champagner kann etwas mehr Sättigungsgefühl liefern als andere Getränke, die keinen nicht kohlensäurehaltigen Alkohol enthalten, erklärt Dieter. 'Ehemalig Studien Sie haben gezeigt, dass je mehr Karbonierung in einem Getränk liegt, desto mehr Menschen fühlen sich für kurze Zeit nach dem Verzehr von Nahrung für kurze Zeit.
Mit anderen Worten, wenn Sie sich für Blasen auf anderen Getränkearten (z. B. Cocktails oder Wein, die nicht beschleunigen) entscheiden, ist es weniger wahrscheinlich, dass es übermäßig ist. Das heißt, es ist wichtig, nicht mit leerem Magen zu trinken, da Essen dazu beitragen kann, die Geschwindigkeit zu stoppen, mit der Ihr Körper Alkohol absorbiert. Können wir also einen Charcator mit diesem Champagner vorschlagen?
Apropos Wein, es gibt hier überraschende Nebenwirkungen, die der Wein in seinem Immunsystem hat, sagt Wissenschaft.
