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50 Frühlingsrezepte von Erbsensalaten bis hin zu Erdbeerdesserts

Rezept für Ricotta-Fava-Toast

Foto: Eva Kolenko

Spargel und Artischocken, Radieschen und Rampen , Zuckerschoten und Erdbeeren – Frühling Es ist eine aufregende Zeit, in der Küche zu stehen, und diese Rezepte helfen Ihnen dabei, das zu nutzen, was gerade Saison hat. Denken Sie an Ricotta-Toast gepaart mit dem grasigen, leicht süßlichen Geschmack von Ackerbohnen und an Garganelli-Nudeln mit einer Knoblauch-Frühlingszwiebel-Sahnesauce. Was den Nachtisch betrifft? Um es herauszufinden, müssen Sie weiterlesen.



Frühlings-Putanesca-Nudeln

Frühlingsgrüne Puttanesca

Victor Protasio / Food Styling von Chelsea Zimmer / Prop Styling von Christina Daley

Justin Chapple hat eine frische, saisonale Variante der traditionellen Puttanesca-Nudelsauce entwickelt, ohne auf ihr charakteristisches Duftaroma und ihre kraftvollen Aromen zu verzichten. In diesem 30-Minuten-Rezept fügt er frische Chilis, Frühlingszwiebeln, grüne Oliven und Rucola hinzu.



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Frühlings-Edelsteinsalat mit weichen Kräutern und Labneh-Toast

Frühlings-Edelsteinsalat mit weichen Kräutern und Labneh-Toast

Foto von Jennifer Causey / Prop Styling von Julia Bayless / Food Styling von Ruth Blackburn

Chefköchin Nancy Silverton garniert Spargel, Erbsen, Radieschen und Zuckerschoten mit einer Zitronenvinaigrette und serviert dann mit Labneh belegte Toasts dazu. So verwandelt sie diese Ode an Frühlingsprodukte in ein leichtes Mittagessen oder einen ersten Gang zum Abendessen.

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Feta-Gnocchi mit Zitronenjoghurt und Frühlingserbsen

Feta-Käse-Gnocchi mit Zitronenjoghurt, Frühlingserbsen und Dill

Victor Protasio / Food Styling von Ruth Blackburn / Prop Styling von Risha Carnes



Mit knackigem frischem Zucker und Zuckerschoten sowie einer großzügigen Portion zerkleinertem rotem Pfeffer und Dill garniert, finden diese frühlingshaften Gnocchi ihr Zuhause auf einem Bett aus zitronigem, nach Knoblauch duftendem Joghurt.

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Aperol-Spritz-Kuchen mit in Prosecco pochiertem Rhabarber

Aperol Spritz Kuchen mit Prosecco pochiertem Rhabarber

Foto von Victor Protasio / Food Styling von Torie Cox / Prop Styling von Thom Driver

Wählen Sie tiefrote Rhabarberstiele für die lebendigste Farbe auf diesem Frühlingsdessert. Schaumwein im Kuchenteig sorgt für Luft (durch die Bläschen), was zu einem leichteren Kuchen beiträgt, während die Säure des Weins für eine leichte Säure sorgt. Prosecco wird in Verbindung mit Aperol als Pochierungsflüssigkeit für Rhabarber und Orangen verwendet und schmort die Früchte sanft zu einer schmelzend weichen Konsistenz.

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Mafaldine mit Erbsensprossen – Meyer-Zitronenpesto

Mafaldine mit Erbsensprossen – Meyer-Zitronen-Pesto

Foto von Victor Protasio / Food Styling von Margaret Monroe Dickey / Prop Styling von Claire Spollen

Mango-Cocktails

Frische Erbsensprossen, Petersilie und Dill ergeben ein grünes Pesto, das mit salzigem Ricotta-Salata-Käse und nussig gerösteten Sonnenblumenkernen harmoniert. Die helle Soße passt in diesem 30-Minuten-Rezept wunderbar zu gekräuselten Mafaldine-Nudeln.

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Karotten- und Frühlingszwiebelkröte im Loch

Karotten- und Frühlingszwiebelkröte im Loch

Foto von Christopher Testani / Food Styling von Margaret Monroe Dickey / Prop Styling von Kathleen Cook Varner

Die traditionelle Kröte im Loch besteht aus ganzen Würstchen, die in einem Mehl-Ei-Teig gekocht werden. Dieses Rezept bietet einen Vorgeschmack auf den britischen Klassiker, enthält jedoch zarte Babykarotten und Frühlingszwiebeln für eine geschmackvolle, gemüsebetonte Frühlingsvariation.

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Rettich-Tartinen mit grüner Butter

Rettich-Tartinen mit grüner Butter

Foto von Christopher Testani / Food Styling von Margaret Monroe Dickey / Prop Styling von Kathleen Cook Varner

Würzige, hauchdünne Radieschen und Rüben eignen sich perfekt als Belag für diese Frühlingstörtchen. Schlagen Sie das Gemüse mit süßer Butter, Knoblauch und Zitronenschale auf, um einen köstlichen, seidigen Aufstrich zu erhalten.

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Herzhaftes Karotten-Mochi mit Pistazien-Dukkah

Herzhaftes Karotten-Mochi

Foto von Greg DuPree / Food Styling von Micah Morton / Prop Styling von Audrey Davis

Frühlingskarotten werden in diesem Rezept auf drei Arten gefeiert: zu zähen Mochi-Knödeln gerollt, eingelegt und geröstet. Das Gericht von Gaby Maeda, der besten neuen Köchin von F&W 2021, ist ein wahres Feuerwerk an Farbe, Textur und Geschmack.

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Frühlingserbsen-Chaat mit Zitronen-Raita

Frühlingserbsen-Chaat mit Zitronen-Raita-Rezept

Foto von Victor Protasio / Food Styling von Torie Cox / Prop Styling von Thom Driver

Dieser frische und knusprige Chaat besteht aus einem Trio von Frühlingserbsen, die mit einer temperierten Mischung aus ganzen Kreuzkümmelsamen, Senfkörnern, Chilis und Ingwer verfeinert werden.

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Gebratener Honig-Dijon-Lachs mit Frühlingsgemüse

Rezept für gebratenen Lachs | FWCooks

Foto von Jennifer Causey / Food-Styling von Rishon Hanners / Requisiten-Styling von Audrey Davis

Rösten Sie Radieschen, Karotten und Schalotten vor, bevor Sie das Frühlingsgemüse mit Lachs kochen und schließlich gewürzten Spargel und Zuckererbsen für den letzten Braten hinzufügen. In 40 Minuten servieren Sie eine Platte, die einem Tafelaufsatz würdig ist.

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Ricotta-Fava-Toast

Rezept für Ricotta-Fava-Toast

Eva Kolenko

Der zarte, milchige Geschmack von frischem Ricotta paart sich mit dem grasigen, leicht süßlichen Geschmack von Ackerbohnen. Verwenden Sie hier Käse, Produkte und Brot von bester Qualität für einen Toast, der mehr ist als die Summe seiner Teile.

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Erdbeer-Buttermilch-Cobbler

Erdbeer-Buttermilch-Cobbler-Rezept

Eva Kolenko

Eine Mischung aus Dinkel- und Mandelmehl, schonend mit kalter Butter und cremiger Buttermilch vermischt, ergibt zarte, fluffige Kekse, die diese saftige Erdbeer-Cobbler-Füllung bedecken. Verwenden Sie die süßesten und hochwertigsten Beeren auf dem Markt; Ihr Geschmack ist die Grundlage dieses saisonalen Desserts.

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Spargel-Ackerbohnen-Tarte mit Kräuter-Ricotta

Spargel-Ackerbohnen-Tarte mit Kräuter-Ricotta

Foto von Jennifer Causey / Food Styling von Torie Cox / Prop Styling von Christine Keely

Dieses Rezept und die Kombination erinnern an die ersten Frühlingswochen mit frischem Spargel, Ackerbohnen, Thymian und Minze sowie Prosciutto. Gießen Sie einen knackigen, würzigen Grünen Veltliner für seine „frische Radieschen-, Fava- und Erbsensprossenqualität“.

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Altmodischer Erdbeer-Rhabarber-Crisp

Altmodisches Erdbeer-Rhabarber-Crisp-Rezept

Diana Chistruga

Ersatz für Pfeilwurz

Dieses Rezept für Erdbeer-Rhabarber-Crisp singt das süße Lied des Frühlings. Es ist eine klassische Dessert-Hochzeit, zunächst zwischen dem rubinroten Duo aus säuerlichem Rhabarber und saftigen Erdbeeren, dann aus den zarten, ergiebigen Früchten und dem krümeligen, butterartigen Haferbelag.

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Frühlingsgemüse-Paella

Frühlingsgemüse-Paella

Victor Protasio / Food Styling von Ruth Blackburn / Prop Styling von Claire Spollen

Diese Paella ist die perfekte Art, den Frühling zu begrüßen – mit viel grünem Gemüse der Saison und einem Rezept, das sich gut für die Unterhaltung einer kleinen Gruppe eignet.

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In Brühe geschmorte Hähnchenschenkel mit Fenchel und Pernod

In Brühe geschmorte Hähnchenschenkel mit Fenchel und Pernod

Antonis Achilleos

Nach Monaten voller geschmorter Schweineschultern, geröstetem Wurzelgemüse, gebackener Pasta und Eintöpfen wünscht sich Rezeptentwickler und Kochbuchautor Colu Henry Gerichte, die Komfort ohne Schwere bieten. Geben Sie dieses Rezept für in Pernod geschmorte Hähnchenschenkel in Brühe ein, das den Genuss einer langsam gegarten Mahlzeit bietet, aber mit Fenchel, Lauch und Estragon in etwa 45 Minuten zubereitet wird.

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Spargel- und Frühlingszwiebelsalat mit Sieben-Minuten-Eiern

Spargel- und Frühlingszwiebelsalat mit Seven-Minute-Eiern

Foto von Christopher Testani / Food Styling von Margaret Monroe Dickey / Prop Styling von Kathleen Cook Varner

Frühlingszwiebeln passen gut zu diesem Salat mit Spargel der ersten Saison und zarten Salaten. Soja und Ingwer ergeben zusammen mit Sherryessig ein würziges Dressing, das perfekt zu den reichhaltigen, marmeladigen Eigelben passt.

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Weiße Spargelsuppe mit eingelegten Rampen und Haselnüssen

Weiße Spargelsuppe mit eingelegten Rampen und Haselnüssen

Foto von Jennifer Causey / Food Styling von Margaret Monroe Dickey / Prop Styling von Thom Driver

André Macks seidige weiße Spargelsuppe ist hell, butterartig und cremig mit einer milden Süße des Spargels und einem Hauch Säure von eingelegten Rampen.

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Schnell gebratenes Hähnchen mit Frühlingsgemüse

Schnell gebratenes Hähnchen mit Frühlingsgemüse

Foto von Jennifer Causey / Food Styling von Torie Cox / Prop Styling von Christine Keely

Lassen Sie zarte Karotten, Austernpilze, Rüben und Frühlingszwiebeln in einer Mischung aus Hühnerfleisch und Butter köcheln und erhalten Sie dieses einfache Abendessen, das in weniger als einer Stunde fertig ist.

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Rampenpesto

Rampenpesto

Foto von Huge Galdones / Food Styling von Christina Zerkis

Eine der schnellsten und einfachsten Möglichkeiten, mit Rampen zu kochen, besteht darin, dieses schnelle Pesto zuzubereiten, das den Knoblauch-Zwiebel-Geschmack hervorhebt. Servieren Sie es mit Nudeln, Gemüse und mehr.

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Spargel fragt

Spargel fragt

Victor Protasio / Food Styling von Margaret Monroe Dickey / Prop Styling von Thom Driver

Pide stammt ursprünglich aus der Türkei und ist ein zähes, luftiges Fladenbrot, das mit verschiedenen Füllungen zubereitet werden kann. Wählen Sie im Frühling frischen Spargel und Kräuter für einen sensationellen Geschmack.

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Gebackener Spargel

Gebackener Spargel

Foto von Jennifer Causey / Food Styling von Ruth Blackburn / Prop Styling von Christina Daley

Spargel wird zunächst mit Olivenöl, Zitrone und Knoblauch gebacken und dann in den letzten Minuten des Kochens mit Parmesanbutter bestrichen, um diese kinderleichte, 25-minütige Beilage zu erhalten.

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Eingelegter Knoblauch-Scape-Rettich-Salat mit Green Goddess Dressing

Eingelegter Knoblauch-Scape-Rettich-Salat mit Green Goddess Dressing

Eva Kolenko

Ein Kräuterdressing von Green Goddess bildet den cremigen, reichhaltigen Kontrapunkt zu den eingelegten Knoblauchzehen und pfeffrigen Radieschen in diesem Frühlingssalat.

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Farro-Salat mit Radieschen, Erbsen, Oliven und Pecorino

Farro-Salat mit Radieschen, Erbsen, Oliven und Pecorino-Rezept

Eva Kolenko

Farro hat einen süßen, erdigen Geschmack und eine herrlich zähe Textur; Es verleiht dem frischen, knackigen Gemüse und den salzigen Oliven und dem Käse in diesem Salat eine wunderbare Widerstandsfähigkeit. Wenn es in Ihrer Gegend keine Meyer-Zitronen gibt, verwenden Sie normalen frischen Zitronensaft und erhöhen Sie die Honigmenge, um das Dressing auszugleichen.

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Frühlings-Minestrone mit geriebenen Eiernudeln

Frühlings-Minestrone mit geriebenen Eiernudeln

Victor Protasio / Food Styling von Chelsea Zimmer / Prop Styling von Claire Spollen

Mehrere Zutaten in dieser reichhaltigen Frühlingsgemüsesuppe verleihen ihr in weniger als einer Stunde einen tiefen, sättigenden Geschmack. Die Parmigiano-Reggiano-Schale und das pflanzliche Umami sorgen für eine köstliche, salzige Fülle, während Blattspinat für einen frischen, pflanzlichen Geschmack sorgt.

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Rhabarber-Johannisbeer-Mostarda

Rhabarber-Johannisbeer-Mostarda-Rezept

Victor Protasio

Diese leicht süße Mostarda erhält viel sanfte Schärfe und Säure durch trockenen Senf, Senfkörner und Rotweinessig. Getrocknete schwarze Johannisbeeren füllen sich durch die Aufnahme der Flüssigkeit auf und sorgen für einen saftigen Biss.

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Gegrillte Golfgarnelen mit Zuckermais-Coulis

Gegrillte Golfgarnelen mit Zuckermais-Coulis

Foto von Victor Protasio / Food Styling von Margaret Monroe Dickey / Prop Styling von Claire Spollen

Zarte, saftige Zuckererbsen und gelbe Maiskörner ergeben einen leichten und erfrischenden Salat auf einer seidigen, cremigen Maiscoulis in diesem einfach zu verdoppelnden Rezept von Küchenchefin Meg Bickford vom Commander's Palace in New Orleans. Würzige saure Sahne und Buttermilch gleichen die natürliche Süße des Gemüses und der Golfgarnelen aus.

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Geröstete Baby-Artischocken mit Petersilie und Minze

Rezept für geröstete Baby-Artischocken mit Petersilie und Minze

Eva Kolenko

Wenn man die äußeren Blätter und die innere Distel jeder jungen Artischocke entfernt, kommt ihr leicht adstringierender, mild süßer Kern zum Vorschein, der zart genug ist, um schnell gekocht zu werden. Achten Sie darauf, Ihr Schneidebrett und Messer nach der Zubereitung der Baby-Artischocken gut abzuwaschen, da diese bittere Rückstände hinterlassen können.

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In Wein pochierte Erdbeeren und Aprikosen

Weinpochierte Erdbeeren und Aprikosen

Victor Protasio

Halbtrockener Riesling, der erfrischend und nicht zu süß ist, ist das Geheimnis dieses beeindruckenden, ausgewogenen Desserts. Getrocknete Aprikosen sorgen für eine sanfte Bitterkeit, während die Erdbeeren für Süße und eine rosige Farbe sorgen.

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Eingelegte Rampen

Eingelegte Rampen

Foto von Huge Galdones / Food Styling von Christina Zerkis

Rampen werden manchmal auch als wilder Lauch bezeichnet und zeichnen sich durch einen starken Geschmack aus. Sie schmecken wie eine Kombination aus Zwiebeln und Knoblauch. Eine der besten Möglichkeiten, Rampen, die im Frühjahr nur für eine kurze Saison zur Verfügung stehen, zu konservieren, besteht darin, sie für den Rest des Jahres einzulegen.

Cocktails mit Orangensaft
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Gebratener Spargel und Pilze

Gebratener Spargel und Pilze

Eva Kolenko

Ein Spritzer sirupartig gereifter Balsamico gleicht die erdige Note der Pilze und den leichten Kohlgeschmack des Spargels aus.

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Garganelli mit Speck, Erbsen und Frühlingszwiebelcreme

Garganelli mit Speckerbsen und Frühlingszwiebelcreme

Victor Protasio

Süße Frühlingserbsen und Knoblauchsauce überfluten die röhrenförmigen Garganelli-Nudeln und machen jeden Bissen zu einer Überraschung. Ersetzen Sie Penne, wenn Sie keine Garganelli finden, und lassen Sie Zitrone und Minze am Ende nicht aus, die dem Gericht Ausgewogenheit verleihen.

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Frühlings-Millefeuille

Frühlings-Millefeuille

© Abby Hocking

Erstklassiger, im Laden gekaufter Blätterteig und eine Vanillecremefüllung mit frischen Himbeeren mit Zitronengeschmack für ein saisonales Dessert von Alex Guarnaschelli.

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Empanadas mit Spinat und grünen Erbsen

Empanadas mit Spinat und grünen Erbsen

Fredrika Stjärne

Chefkoch Mauricio Couly verwendet für diese Snacks eine Mischung aus Spinat, Ackerbohnen, grünen Bohnen und einer guten Menge Minze sowie seinen eigenen mit Paprika gewürzten Empanada-Teig.

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Kurze Rippchen mit Pilzen und Frühlingsgemüse

Kurze Rippchen mit Pilzen und Frühlingsgemüse

© Fredrika Stjärne

Um diesem Gericht die Aromen zu verleihen, mariniert Küchenchef Rory Herrmann kurze Rinderrippen und Gemüse über Nacht in Rotwein und verwendet die Marinade dann auch im Schmorbraten. Frühlingsgemüse lockert den reichhaltigen Eintopf auf.

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Estragonhuhn mit Frühlingsgrün

Estragonhuhn mit Frühlingsgrün

© Tara Fisher

Dieses aromatische Hühnchen, zubereitet mit Rucola, Brunnenkresse und Römersalat, ergibt eine großartige Mahlzeit in einer Pfanne, die in einer Stunde fertig ist.

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Frühlings-Buchweizen-Nudelsalat

Frühlings-Buchweizen-Nudelsalat

© John Kernick

Die britischen Köchinnen Jasmine und Melissa Hemsley verfeinern diesen gemüsereichen Nudelsalat mit einem äußerst aromatischen und würzigen Pesto aus sonnengetrockneten Tomaten und Paranüssen.

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Frühlingsgemüseeintopf

Frühlingsgemüseeintopf. Foto © Anna Williams

© Anna Williams

Für dieses einstündige Rezept zum Servieren mit Spätzle weißen Spargel, frische Preiselbeerbohnen, Frühlingszwiebeln und Buchenpilze in einem Eintopf mit Rüben, Karotten und Zucchini köcheln lassen.

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Geröstete Radieschen mit Radieschengrün

Geröstete Radieschen mit Radieschengrün

© John Kernick

Chefkoch Gerard Craft hat sich dieses clevere Rezept ausgedacht, als sein örtlicher Bauer ein Jahr lang Radieschen im Überfluss hatte. Craft hat versucht, sie zu rösten. Das Ergebnis: warme, knackig-zarte Radieschen mit herrlich bitterem Grün, das er mit Butter und Zitrone abrundet.

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Gegrillte Frühlingszwiebeln mit Pistazienbutter

Gegrillte Frühlingszwiebeln mit Pistazienbutter

© Alanna Hale

Junge Frühlingszwiebeln mit kleineren Zwiebeln garen auf dem heißen Grill gleichmäßiger und eignen sich ideal für diese schöne, einstündige Vorspeise oder Beilage.

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Mit Knoblauch eingeriebene Schweineschulter mit Frühlingsgemüse

Andrew Green aus San Francisco reist nach Oregon, um seinen würzigen Pinot Noir herzustellen. Für seine gebratene Schweineschulter mit Frühlingsgemüse kauft er Zutaten aus der näheren Umgebung.

© Tina Rupp

Schweineschulter wird oft geschmort oder geräuchert, aber Weinliebhaber Andrew Green reibt sie mit Knoblauch und Kräutern ein und röstet das Fleisch dann langsam, bis es saftig und knusprig ist.

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Frühlingspanzanella mit Spargel

Frühlingspanzanella mit Spargel

© Paul Costello

Rezepte für Panzanella (ein im Sommer beliebter florentinischer Brotsalat) erfordern normalerweise Tomaten, aber im Frühling verwendet Chefkoch Mike Lata lieber saisonale Zutaten wie Spargel und Radieschen.

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Frühlingssalat mit geröstetem Spargel

Frühlingssalat mit geröstetem Spargel

© Brown W. Cannon III

Dieser erstklassige Salat von Chefköchin Amber Huffman kombiniert gemischte Frühlingssalate, Parmigiano-Reggiano, Spargel und ein einfaches Dressing.

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In Bier geschmorter Hühnereintopf mit Saubohnen und Erbsen

In Bier geschmorter Hühnereintopf mit Saubohnen und Erbsen

© John Kernick

Chefkoch Paul Kahan ist ein großer Fan von Hähnchenschenkeln, weil sie so viel Geschmack haben und so günstig sind – das Beste aus beiden Welten. Er schmort die Schenkel in Bier, um einen hervorragenden Frühlingseintopf zuzubereiten, den er (natürlich) mit mehr Bier kombiniert, wie zum Beispiel Pere Jacques von der Goose Island Beer Company in Chicago, einem belgischen Bier voller karamellisierter Malzaromen.

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Pizza mit Knoblauchcreme und Brennnesseln

Pizza mit Knoblauchcreme und Brennnesseln

Fredrika Stjärne

Für die Knoblauchcreme können Sie entweder grünen Knoblauch oder Frühlingszwiebeln verwenden, statt Brennnesseln können Sie auch gerne Baby-Rucola verwenden.

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Ackerbohnennudeln und Bohnen

Ackerbohnennudeln und Bohnen

© Paul Costello

Für die Frühlingsversion der italienischen Suppe Pasta e Fagioli von Chefkoch Mike Lata werden frische Ackerbohnen anstelle von Borlotti- oder Cannellini-Bohnen verwendet, zusammen mit fleischigen Speckstücken und einer Prise geriebenem Parmigiano-Reggiano.

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Sautierte Radieschen mit Orangenbutter

Sautierte Radieschen mit Orangenbutter

© Mit Poulos

Kokosalkoholgetränk

Sternekoch Emeril Lagasse brät Radieschen und ihr Blattgemüse mit Speck, Schalotten und Orangensaft an, bis sie perfekt knusprig-zart sind.

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Erbsen-Consommé mit Minze

Erbsen-Consommé mit Minze

© Tina Rupp

Chefkoch Jeremy Fox köchelt für diese delikate Brühe Erbsenschoten. (Schneeerbsen sind genauso lecker und leichter zu finden.) Er garniert die Brühe mit weißen Schokoladensplittern, weil ihm die Art und Weise gefällt, wie sie die Süße der Erbsen hervorhebt und nur wenig Fett hinzufügt.

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Frühlingserbsen-Falafel mit marinierten Radieschen und Minzjoghurt

Frühlingserbsenfalafel mit Radieschen und Minzjoghurt

© Ellie Miller

Anstatt die Falafel-Patties zu frittieren, brät Nicki Reiss sie in einer leicht geölten Pfanne an und serviert sie mit einer Joghurtsauce anstelle des üblichen reichhaltigen Tahini auf Sesambasis.

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Morchel-Spargel-Salat mit Frisée und Buttersalat

Morchel-Spargel-Salat mit Frisée und Buttersalat

© Lisa Linder

Dieser leichte, einfache Salat hebt pochierte Morcheln und Spargel mit einer Kombination aus Frisée und Buttersalat hervor.

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