25 gesundes Eis, durch Zuckergehalt zerrissen

Wenn Sie sich nach einem Eis sehnen, denken Sie nicht unbedingt darüber nach, wie viel Zucker Sie einnehmen. Und das ist in Ordnung. Während wir alle und wir schulden können, genießen wir unsere Lieblingslecker in Maßen, zumal das wärmste Klima fortschreitet, aber es ist auch intelligent Ein kleines Eis auf der ungesunden Seite Es ist mit mehr Zucker beladen, als Sie es erwarten würden.

Einerseits essen wir alle zu viel Zucker, was mit vielen chronischen Gesundheitsproblemen wie Diabetes und bestimmten Krebsarten verbunden ist. Er American Heart Association (AHA) Recomienda que las mujeres Keine Obtengan Más de 25 Gramos de azúcar agregada por día y los hombres obtienen un máximo de 36 gramos por día. Er Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten Es ist etwas entspannter und empfiehlt, weniger als 10% seiner Gesamtkalorien an Zucker zu erhalten. Das funktioniert als maximal 50 Gramm Zucker in einer Diät von 2.000 Kalorien.

Um Ihre Zuckerziele unterwegs aufrechtzuerhalten, runden wir die süßesten Pints, die Sie im essbaren Geschäft finden, in aufsteigender Reihenfolge um und klassifizieren sie durch Zuckergehalt ein. Lesen Sie weiter und versuchen Sie dann, sie für diese auszutauschen 9 gesünderes Eis, das wirklich gut weiß .

Eistürkei -Blechdach

Turkey Hill

Mit jedem Bissen von Dieses Vanilleeis Sie erhalten Esslöffel cremiger Zucker und knusprige Erdnüsse, die mit Schokolade bedeckt sind. All dies ist auch eine Portion mit 20 Gramm Zucker ausgestattet, was 5 Teelöffeln mit süßen Dingen entspricht.

Turkey Hill Brownie Fudge Swirl

Turkey Hill

Dieser Geschmack zum Truthahnhügel Es befindet sich auf der nachsichtigen Seite mit einer Vanilleeisbasis, die mit Brownie und reichem süßen Zucker gedreht ist. All diese cremige Güte gibt Ihnen 21 Gramm Zucker, was ungefähr die Menge in der Menge ist 33 m .

Turkey Hill Frosted Party Cake

Turkey Hill

Die dicken Teile von Vanillekuchen und die blauen Glaze sind die Sterne von Dieses von Geburtstag inspiriertes Eis inspiriert . Mit anderen Worten, diese Wahl ist voller Zucker, insbesondere mit fünf Teelöffeln.

Breyers -Kekse und Creme

Kanten

Dieser Geschmack inspiriert von Oreo -Keksen Es ist ein großer Erfolg von Breyers: Vanilleeis ist super cremig und knusprige Keksestücke sind die perfekte Texturkombination. Trotzdem möchten Sie mindestens seine Portionsgrößen beibehalten, da jeder 2/3 -Tasse -Teil 21 Gramm Zucker hat.

Apfelwein Margarita

Kanten Very Berry Cobbler

Kanten

Wenn der Kuchen Ihr Dessert ist, werden Sie sabbern Breyers sehr Berry Cobbler , eine Kombination aus Erdbeereis, schwarze Himbeermarmelade und Crumble -Schuhstücken. All diese zuckerhaltigen Fixierungen tragen insgesamt 21 Gramm Zucker bei.

Tillamook Schokoladen Erdnussbutter

Tillamook

Die klassische Kombination In Form von Eis ist es noch köstlicher, aber Sie werden diese PB -Schokolade in Maßen immer noch genießen möchten. Eine Portion hat sowohl Zucker als auch zwei Reese's Erdnussbutterbecher .

Blue Bell Cookies 'n Creme

Blaue Glocke

Blaue Glocke claims to have created the cookies 'n cream flavor; and even though they do it well, each serving still provides boatloads of added sugar. Dieser Klassiker Es enthält 23 Gramm Gesamtzucker mit 18 Gramm Zuckerzucker sowie 35% seines täglichen Wertes von gesättigten Fetten. Im Überschuss können gesättigte Fette ihr Risiko erhöhen Koronarherzerkrankung und Herz -Kreislauf -Erkrankungen Daher möchten die Menschen ihren Verbrauch dieser Art von Fett überwachen, wenn sie können.

Tillamook Dark Chocolate Cookies & Cream

Tillamook

Das Etikett dieses Eiss enthält 45% mehr Kakao. Obwohl wir uns nicht über den Vergleich hinweg klar machen, ist es kein Geheimnis, dass wir das kein Geheimnis haben, das Diese Wahl Es ist reich an Zucker. Zusätzlich zu 23 Gramm süßen Dingen gibt eine Portion 35% ihres täglichen Wertes von gesättigten Fetten.

Blaue Glocke Banana Pudding

Blaue Glocke

Inspiriert vom Familienrezept der Creme, Dieser Geschmack Es ist eine Mischung aus Bananeneis und Vanillewafern. Es ist sinnvoll, dass jede 2/3 Tasse Portion fast sechs Teelöffel Zucker liefert.

Kanten Minz -Schokoladenfunken

Kanten

Oder du liebst ihn oder hasst ihn. Minz -Schokoladenfunken Es kann ein Geschmack von Spaltungseis sein, aber eine Sache, die wir nicht bestreiten können, ist, wie hoch zu Zucker es ist. Eine Portion enthält 23 Gramm Zucker, von denen 20 Gramm hinzugefügt werden.

Maisbrot aus Buchten warmer Leeuwen Milch

Van Leeuwen

Die legendäre Eisdiele in New York steigt jetzt von den beliebten Aromen, die Sie in seinem lokalen Supermarkt kaufen können. Aber die meisten dieser Geschmacksrichtungen sind von dem Typ, in dem es besser ist, einmal auf einem blauen Mond zu genießen. Er Milchserum Berry Maisbrot Es enthält eine erstaunliche Menge von 290 Kalorien, 10 Gramm gesättigtes Fett und 24 Gramm Zucker pro 2/3 Tasse.

Blue Bunny Rapped Puffs S'Mores

Hase

Hase brings your favorite stuffed marshmallows into ice cream form in Dieser Graham und Fudge gefroren . Aber die zweite Zutat in diesem Milchdessert ist Maissirup, eine Zuckerform, sodass es sinnvoll ist, dass jede Portion 24 Gramm süße Dinge liefert.

Hase Bunny Tracks

Hase

Dieses gefrorene Geschenk Es ist voller Schokoladen -Erdnussbutter -Hasen, Erdnüsse mit Schokolade, Karamell und gesüßten Süßsteinen. Das heißt alles zu heißen, dass Sie in jeder Portion viel Zucker bekommen, fast einen ganzen Tag im Wert von AHA.

Friendly's Karamellwirbel

Freundlich

Ob es dies mit einem warmen Stück Kuchen kombiniert oder es selbst genießt, Diese Süßigkeiten Wirbeleis Friendly's trägt insgesamt 24 Gramm Zucker bei, was ungefähr gleich viel ist 40 m .

Blaue Glocke Cherry Vanilla

Blaue Glocke

Die Tatsache, dass dieser Fruchtgeschmack nicht bedeutet, dass er aus der Ferne nahrhaft ist. Blaue Glocke's Cherry Vanilla flavor Es wird mit Kirschen von Marascino Sirrupsed hergestellt und hat Zucker, der viermal auf der Liste der Zutaten erscheint.

Van Leeuwen Earl Grey Tea

Van Leeuwen

Möglicherweise einer von Van Leeuwens prominent einzigartige Aromen Das frühe graue heiratet die Frucht des Bergamotten mit all der Cremigkeit, die Sie in einem Eis erwarten würden, das auf echter Creme basiert. Halten Sie sich trotzdem an eine einzelne Portionsgröße, anstatt das gesamte Pint zu platzieren.

Tillamook Malted Moo Shake

Tillamook

Obwohl es nicht mit so vielen lustigen Fixierungen wie einige der anderen Auswahlen auf dieser Liste fleckig ist, ist es nicht mit so vielen lustigen Fixierungen. Tillamook's Malted Moo Shake ice cream Es ist immer noch hoch in süßen Dingen. Dieses Malz -Vanilleeis mit Schokoladenchips enthält 25 Gramm Zucker, von denen 20 Gramm hinzugefügt werden.

Hase Super Chunky Cookie Dough

Hase

Mit vielen Keksenteig, Schokoladenstücken und Teigmasse von Keksen ist es kein Geheimnis, dass Hase's Super Chunky Cookie Dough Es ist mit zugesetztem Zucker geplagt. Jeder Teil von 2/3 Tasse hat 27 Gramm Zucker, was ungefähr gleich viel ist 47 m .

Ben

Ben

Mit einer Schokoladeneisbasis, Schokoladenkekse und Schokoladenstreifen, Das sieht aus Es ist der Traum von einem Kakaoliebhaber. Diese dreifache Dosis Schokolade hat aber auch eine großzügige Zuckerhilfe: 31 Gramm und ungefähr 56% seines täglichen Zuckers in einer Diät von 2.000 Kalorien.

Blaue Glocke Strawberries & Homemade Vanilla

Blaue Glocke

Blaue Glocke concocts its Erdbeeren Mit echten Milch und Erdbeeren, aber dieser scheinbar harmlose Geschmack ist voller 31 Gramm Gesamtzucker, von denen 24 Gramm hinzugefügt werden, was es zu einem ziemlich ungesunden Eis macht. Sie erhalten fast einen halben Tag Zucker nach den Richtlinien der CDC und ungefähr einen ganzen Tag Zucker gemäß den Empfehlungen der AHA.

Häagen-Dazs Dulce de Milk Churro

Los Dazs Harses

Jeder Esslöffel davon Mega nachdenklich Zimteis Es hat eine klebrige Salsa von Dulce de Leche und knusprigen Churro -Stücken. Der Schaden: Nur 2/3 Tasse enthält 390 Kalorien, 37 Gramm Zucker und 80% seines täglichen Werts von gesättigten Fetten, das ist fast ein ganzer Tag!

Ben Chubby Hubby

Ben

Voller Brezeln, Erdnussbutter Dieser köstliche Geschmack Es ist nicht überraschend, es ist mit Zucker geplagt. Jeder Teil von 2/3 Tasse enthält 35 Gramm Zucker, von denen 27 Gramm hinzugefügt werden. Ich stelle versehentlich das ganze Pint und nehme 1.400 Kalorien und 106 Gramm Zucker.

Häagen-Dazs Bourbon Praline

Dazs de Haagen

Bourbon ist mit braunem Zucker und knusprigen Pralineas -Nüssen verbunden Malen Sie super dekadent Das ist zu schwer zu verlassen. Eine 2/3 -Tasse -Portion hat mehr als 9 Teelöffel Zucker sowie 60% seines täglichen Werts von gesättigten Fetten dank von Brownie -Zucker- und Keksen -Brownie -Stücken.

Rezept für Tequila Sunrise

Ben Fudge Brownie

Ben

Vermont -basierte Eisdiele erhält die Brownies in Dieser Geschmack Von einer beliebten New Yorker Bäckerei, also wissen Sie, dass dies kein durchschnittlicher Bier ist. Speichern Sie die Neuheit für einen einzigartigen Leckerbissen am blauen Mond, da eine Portion 37 Gramm Zucker enthält.

Ben Chunky Monkey

Ben

Ben Chunky Monkey Es besteht aus einer Bananeneisbasis, die mit Zucker und Nüssen besetzt ist. Aber dieser Geschmack ist nicht montiert, wenn es um seinen Zuckergehalt geht. Eine Portion hat insgesamt 39 Gramm Zucker, darunter 32 Gramm Zucker zu Zucker, wodurch der dicke Affe an unseren ersten Eiscreme mehr Zucker gebracht wird.