15 verdammte Eiscreme Pints in Supermarktregalen

Entweder in der Hitze des Sommers oder im Frost des Winters, Eis ist das perfekte Geschenk . Es gibt eine wachsende Vielfalt verschiedener Geschmacksrichtungen und Marken, aus denen sich für jeden Gaumen und jede Stimmung etwas entscheiden können. Benötigen Sie einen erfrischenden Geschmack zum Abkühlen? Erdbeer- oder Lima -Test. Suchen Sie etwas Reiches und Nachwahrscheinliches? Vielleicht kann ein Espresso oder eine salzige Süßigkeit den Ton festlegen. Mit so vielen Optionen in der Gefrierhalle finden Sie sicherlich Eis, das zu Ihren Wünschen passt.

Viele handwerkliche und konventionelle Eiscremefirmen haben begonnen, Biergrößen (im Vergleich zu größeren Badewannen oder einzelnen Bechern) anzubieten, die in ihrem lokalen Supermarkt erhältlich sind. Die Pints sind perfekt, um zu teilen (oder nicht!) Und Ermöglichen Eisbegeisterten, mehrere Aromen zu Hause zu nehmen. Wie bei allen Marktzüßern gehen einige Marken jedoch in Bezug auf Ernährung und Qualität zu kurz. Bestimmte Unternehmen bestehen sogar auf den gesundheitlichen Vorteilen ihres Eiss oder der Qualität der Zutaten Wenn in Wirklichkeit sein Fett-, Kalorien- und Zuckergehalt in den Wolken sind.

Erdbeer-Smoothie

Natürlich behauptete niemand, Eis für ihre gesundheitlichen Vorteile zu essen. Immerhin ist es ein Dessert! Sie müssen Eis zum Spaß und letztendlich in Maßen essen. Aber es gibt sicherlich ein ungesundes Eis, die schlechter sind als andere, wenn es um Ernährung geht. Um Ihnen bei Ihrem nächsten Einkaufsbummel durch die Eishalle zu navigieren, haben wir 15 der ungesundsten Eiscreme -Pints gesammelt, damit Sie sich an gute Dinge halten und den nostalgischen Geschmack genießen können, den dieses süße Geschenk zu bieten hat.

Wie wählen wir das ungesundste Eis:

Mehr als 200 Milligramm Natrium: Obwohl es sich möglicherweise nicht um die erste Kategorie handelt, kann Eiscreme einen hohen Natriumspiegel enthalten. Natrium wird nicht nur verwendet, um Dinge zu einem salzigen Geschmack zu bringen. Es wird auch verwendet, um den Geschmack zu verbessern (haben Sie jemals Salz in Ihrer Wassermelone gehabt?) Und sogar verderbliche Produkte aufbewahren. Unserer Meinung nach sollte ein Eismalerei nicht mehr als 200 Milligramm Natrium enthalten, da im Wesentlichen Eis ein Milchprodukt ohne unnötige süchtig machende Ergänzungen in vielen herkömmlichen Marken sein sollte. Es ist wichtig, die Natriumaufnahme aufmerksam zu machen, da die American Heart Association nicht mehr als 2.300 Milligramm Natrium pro Tag (mit einem Ziel von 1.500 Milligramm) empfiehlt, wie die überschüssige Natriumaufnahme kann führen zu einer Reihe von Gesundheitsrisiken wie Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Bluthochdruck (Bluthochdruck) und sogar nachteilige Auswirkungen auf wesentliche Organe wie Niere. Mit künstlich, gesüßtem und/oder farbigem Geschmack: In seiner Grundlinie kann an künstlichen Zutaten nichts auszusetzen. Alle im folgenden Eis gefundenen künstlichen Zutaten wurden von der FDA zugelassen, und wenn sie in Maßen gegessen werden, verursachen diese Additive möglicherweise keine gesundheitlichen Probleme oder Nebenwirkungen. Zu diesem Thema werden Wissenschaftler und Ernährungsberater gleichermaßen unterteilt, und die Beweise konkurrieren in Bezug auf bestimmte Zutaten. Zum Beispiel die FDA gibt bestimmten künstlichen Süßsteinen grünes Licht wie Aspartamo, obwohl Agenturen wie Iarc/wer Betrachten Sie den Aspartamo eines Karzinogens. Das Problem ist, dass dies eine so Grauzone ist, dass wir uns einfach wohl fühlen, um Eis zu genießen, die voll von künstlichen Zutaten sind, insbesondere wenn so viele bessere Marken für Sie mehr Produkte produzieren, die Sie auf die gleiche Weise (oder besser) kennen. Unterscheiden Sie sich natürlich immer in Ihrem medizinischen Anbieter, um festzustellen, ob künstliche Zutaten für ihre eigenen Bedürfnisse in Ordnung sind. Mehr als 10 Gramm gesättigtes Fett: Natürlich hat Eis gesättigte Fette, das ist eine Tatsache. Gesättigte Fette werden auch als feste Fette bezeichnet, da sie bei Raumtemperatur festigen. Die meisten gesättigten Fette sind zusätzlich zu Ölen und Fleischmilchprodukten: Sahne, Butter, Käse, Eis usw. Obwohl es wächst Debatte Über die Gefahren überschüssiger gesättigter Fette, Gesundheitsorganisationen wie Das und die Oms Empfehlen Sie, Ihren täglichen Verbrauch von gesättigten Fetten für einen gesunden Lebensstil einzuschränken. Natürlich gibt es einen großen Unterschied zwischen dem Trinken eines Glass mit reduziertem Milch und dem Verzehr von zwei großen Esslöffeln Eis, die mit Zucker voller Zucker sind. Verwenden Sie also Ihr bestes Urteilsvermögen, wenn Sie Ihre Aufnahme von gesättigten Fetten berücksichtigen. Wir haben beschlossen, weiterzumachen und ein Eis von mehr als 10 Gramm Fett zu kennzeichnen, das von Pint gesättigt ist, damit es nicht gesund ist, damit es eine einfache Entscheidung treffen kann.

Nachdem wir nun die Kriterien festgelegt haben, die wir für ungesunde Eis verwenden, lesen Sie weiter, um zu sehen, was 15 Geschmacksrichtungen vermeiden können, insbesondere wenn Sie das gesamte Pint oder mehr als einen Teil gleichzeitig essen und dann die besten 14 konsultieren.

Ben

Ben

Trotz seines liebenswerten Namens, Ben' Chubby Hubby Es ist (vielleicht wie erwartet) eines der gesündesten schlechten Aromen im gesamten Ben Nach Angaben der FDA . Dies sollte nicht den WHOP von 82 Gramm Zuckerzucker, 47 Gramm gesättigtem Fett und sogar 880 Milligramm Natrium in diesem kleinen Pint erwähnen. Nehmen Sie unserer Meinung nach einen Gordito -Ehemann in den Brief und vermeiden Sie ihn.

Häagen-Dazs: Rum Tres Leches Eis

Häagen Dazs

Bedauerlicherweise, Häagen-Dazs 'Rum Tres Leches Eis Mehr als gewinnt einen Platz auf unseren schlechtesten Eiscreme. Mit 900 Kalorien pro Pint, das obere Ende des Kalorienspektrums von Häagen-Dazs, und ohne Faser ohne Faser muss dieses Eis einen breiten Liter erhalten. Wir möchten darauf hinweisen, dass dieses Pint auch Palmöl verwendet, was zwar nicht unbedingt ungesund ist, aber direkt zur Entwaldung des tropischen Dschungels beiträgt, wenn er nicht von bestimmten NGOs zertifiziert ist, als WWF , was die Marken mit dem qualifiziert Palma Ölkäufer Scorecar . Häagen-Dazs wurde noch nicht bewertet.

Ben: Phish Food

Ben

Obwohl ein Ben Phish Food Es enthält, warte, satte 102 Gramm Zucker, die von Pinta hinzugefügt wird. Mit Marshmallows, süßen Zuckerfisch- und Karamellwirbeln öffnen Sie den Deckel sicherlich nicht und denken, dass Sie im Begriff sind, etwas Dichtes in Nährstoffen zu genießen. 102 Gramm sind jedoch eine positive grausame Menge an Zucker, selbst für Eiscreme. Er American Heart Association Es empfiehlt, dass die durchschnittliche und gesunde Frau nicht mehr als 6% ihrer täglichen Kalorien an Gesamtzucker erhält: ungefähr 100 Kalorien pro Tag oder 150 für gesunde erwachsene Männer. Ein Pint dieses Eiss liefert 204% seiner täglichen Zuckergrenze.

Blue Bunny: Twist Pints Blu's Geburtstagstorte

Hase

Obwohl Hase's Twist Pints Blu's Birthday Cake Es gibt nicht die dichte kalorische Komposition anderer Marken auf dieser Liste, dieser hat aufgrund seiner zweifelhaften Zutaten einen Platz als eines der bösesten verdient. Obwohl viele bessere Marken für Sie die Kraft von Pflanzen als Spirulina ausgenutzt haben, um diesen blauen Farbstoff zu kreieren, hält sich der blaue Hasen immer noch an künstliche Farbstoffe an, darunter auch die Einbeziehung Rot 40 , was die Symptome von Hyperaktivität und ADHS bei bestimmten Kindern verschlimmern kann. Darüber hinaus enthält dieses Eis künstliche Aromen, das leider vage und unmöglich zu verfolgen bleibt.

versetzter Apfelwein

¡Norte! CK: Peanöt Karamell Krunch

N! CK's

Es scheint ein wachsender Trend zu sein, dass bestimmte Unternehmen von „gesunden Lebensmitteln“ ihre Produkte wie niedriges Zucker oder niedriges Fett vermarkten, aber was sie nicht erwähnen, ist, dass sie häufig höhere Natriumniveaus enthalten, um den verlorenen Geschmack auszugleichen. Das schwedische Eis im Stil! CK ist keine Ausnahme. Ein Pint von dir Peanöt Caramel Krunch Das Eis enthält eine satte 640 Milligramm Natrium, die höher ist als die meisten anderen Eiscreme auf unserer Liste. Er Das recommends Nicht mehr als 2.300 Milligramm Natrium pro Tag für einen durchschnittlichen und gesunden Erwachsenen mit dem bevorzugten Ziel von nicht mehr als 1.500 Milligramm. Wenn Sie dies geben, sollten Sie Ihr Natrium für den Rest des Tages unbedingt sehen.

Bellblau Bell Ice Cream: Ich Herz Müsli

Blaue Glocke

Ja, das künstlich fruchtige und Zuckerflocken ist köstlich, aber zu welchen Ernährungskosten? Blaue Glocke's I Heart Cereal Es ist eine Kombination aus falschen Aromen, konfetti -felsigen und Getreidestücken, die einer Verschmelzung von künstlichen Farbstoffen und Aromen, Stabilisatoren und Palmöl entsprechen, um etwas zu schaffen, das in seinem Kern wirklich überhaupt nicht eingefroren ist. Obwohl wir keinen Angstmeister in Bezug auf künstliche Zutaten haben wollen, müssen dies wirklich nicht im Eis tun, da wir Dutzende anderer Marken gesehen haben, die Eiscreme zu ihren natürlichen Grundkonzepten für ein reichhaltigeres und härteres und leckeres Geschmackserlebnis reduzieren.

Halo -Top: Marine Salzkaramell

Hallo Top

Obwohl Hallo Top boasts only 300 calories and 3.5 grams of saturated fat per pint of Caramelo de Sal Marina Lassen Sie uns tiefer analysieren, wie diese Ernährung möglich sind. Dieses Eis enthält mehr als ein paar zweifelhafte Zutaten, die wirklich keinen Platz im Eis haben. Tragen Xantan Gum zum Beispiel, dass es gewesen ist Mit einem höheren Risiko für Typ -2 -Diabetes verbunden Laut Beobachtungsdaten erhöhen Sie die Augenbrauen einiger medizinischer Anbieter (erschrecken Sie diesen Bestandteil jedoch nicht; wir benötigen mehr Daten, um sie wirklich unsicher zu betrachten). Dieses Eis enthält auch Erythritol, einen künstlichen Süßstoff, der verknüpft ist zu kardiovaskulären Ereignissen als Herzinfarkt. Denken Sie daran, dass niedrige Kalorien nicht unbedingt eine gesündere Wahl machen.

Mayfield Creamery: Erdbeere

Mayfield Dairy Farms

einfache, schnelle Rezepte zum Abendessen

Strawberry de Mayfield Creamery Eis ist ein weiteres Beispiel dafür, wie ungesund eine versteckte Determinante sein kann. Wir sind keine großen Bewunderer von Mayfields Erdbeereis, da es eine künstliche Farbe mit rotem 40 hat, obwohl es Annatto -Extrakt und Erdbeerpüree enthält, beide natürliche Quellen dieser klassischen rosa Farbe sind. Wir sind uns nicht sicher, warum Mayfield Red 40 in seine Mischung aufgenommen hat. Denken Sie daran, dieser künstliche Farbstoff kann bei Kindern zu Hyperaktivität führen, kann aber auch dazu führen Die schwerwiegendsten gesundheitlichen Folgen , einschließlich Entzündungen des Dickdarms und Veränderungen des Darmmikrobioms (obwohl mehr Studien erforderlich sind, um diese Aussagen zu bestätigen).

Ben: The Tonight Dough

Ben

So bezaubernd Jimmy Fallon auch ist, wir sind nicht allzu aufgeregt Ben The Tonight Dough Geschmack. Dieses Eis ist alles andere als gesund, da es mehr als die Hälfte seiner täglichen Kalorienbedürfnisse und satte 92 Gramm Zucker zu Zucker enthält. Übermäßiger Genuss bei aggregierten Zuckern führt nicht nur zu offensichtlichen Gesundheitsproblemen wie Fettleibigkeit, sondern auch können, sondern auch können Verschärfung schwere Gesundheitsergebnisse , einschließlich entzündlicher Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis, Psoriasis und intestinaler entzündlicher Erkrankung, um nur einige zu nennen. Ben

N! CK's: Dreifache Schokolade

Nick

N! CK's Ice Cream is known for its 'light' ice creams, but what allows its Dreifache Schokolade Eiseis für 0 Gramm Zucker zu Zucker und nur 320 Kalorien sind immer noch köstlich? Die Antwort ist Sorbit, ein Zuckeralkohol, der häufig in Lebensmitteln wie Zucker -freies Zahnfleisch vorkommt. Ein Pint dieses Eiss enthält 18 Gramm dieses Zuckeralkohols. Leider scheint Sorbitol eine gute Option zu sein, insbesondere für diejenigen, die mit Diabetes umgehen, aber dieser künstliche Süßstoff hat sich mit Magen -Darm -Problemen wie z. Chronischer Durchfall und Schwellung. Daher ist es möglich, dass Sie nach dem Essen dieses Eiss nicht die bequemste Erfahrung haben und immer noch 100% seiner täglichen Grenze für gesättigte Fette aufnehmen.

Blaue Glocke Ice Cream: Java Jolt

Blaue Glocke

Mit überraschend hohen Gesamtzuckerzahlen, 26 Gramm gesättigtem Fett und fast 40% ihrer täglichen Kalorienbedürfnisse, Blaue Glocke Ice Cream's Java Jolt Er macht dich nicht Gefallen. Der Kaffee erreicht nicht den Standpunkt der Liste der Zutaten, daher ist es unserer Meinung nach viel gesünder, einfach eine Tasse Kaffee zu trinken, um diese Mischung voller Zucker zu genießen. Darüber hinaus wird seine Joe Cup wahrscheinlich nicht so viele Zutaten von geringer Qualität haben, dass sie nicht ihren Platz im Eis haben, wenn so viele andere Marken ohne sie übrig bleiben.

Häagen-Dazs: Weiße Schokoladen-Himbeer-Trüffel

Häagen Dazs

Häagen Dazs' White Chocolate Raspberry Truffle Das Eis kann 20% Ihres täglichen Kalziumbedarfs liefern. Was ist jedoch, wenn wir empfehlen, dass Sie nur ein reduziertes Glas Milch mit einer Tasse Himbeeren trinken? Ein Pint dieses Eiss bietet fast die Hälfte seiner täglichen Kalorienbedürfnisse und enthält fast das Dreifache der empfohlenen täglichen Menge an gesättigten Fetten. Denken Sie daran, dass übermäßiger Genuss in gesättigten Fetten zu mehr Risiken von Herz -Kreislauf -Erkrankungen führen kann, und Studien zeigen eine vorgeschlagene Korrelation Zwischen dem Verbrauch von verringerten gesättigten Fetten und dem verringerten Risiko für Herz -Kreislauf -Erkrankungen.

Französischer 77-Cocktail

Hallo Top: Keto Peanut Butter Chocolate

Hallo Top

Wir werden es einmal sagen und wir werden es noch einmal sagen: Nur weil etwas als Keto bezeichnet wird, macht es nicht gesund. Ketose Es kann bei der Verbesserung des Stoffwechsels und der Entzündungsmarker helfen, aber das bedeutet nicht, dass Sie Ihren Körper mit unnötigen Fetten füttern müssen. Hallo Top's Keto Peanut Butter Chocolate Es enthält grausames Mengen an gesättigten Fetten bis zum 2,5 -fachen der täglichen Grenze, wie von der AHA empfohlen. Er American Heart Association recommends Dass der durchschnittliche gesunde Erwachsene nicht mehr als 13 Gramm gesättigte Fette pro Tag konsumieren sollte, was auf etwa 120 Kalorien aus gesättigten Fetten stammt. Daher enthält ein Pint dieses Eiscreme -Ceto 150% seiner täglichen Grenze an gesättigten Fetten.

Ben: Cherry Garcia

Ben

Es ist schwierig, über diese 110 Gramm Zucker hinaus zu schauen, von denen sie hinzugefügt werden, von denen sie hinzugefügt werden, aber das Besorgnisste ist tatsächlich eine Nährstoffzahl, die in vielen Etiketten oft spürbar ist. Ein Pint von Ben' Cherry Garcia Das Eis enthält laut FDA -Richtlinien 235 Milligramm Cholesterin oder 78% seines täglichen Werts. Obwohl es ein gutes Cholesterinspiegel gibt, können wir weitermachen und sagen, dass viele gute Fette dieses Eiss nicht abfließen. Zu viel schlechtes Cholesterin hat sich mit schwerwiegenden Gesundheitsrisiken zusammenhängen, wie z. Atherosklerose , der formale Name für die Ansammlung von Plaque in seinen Arterien. Dies kann zu einer Reihe von Koronar- und Nierenproblemen führen, und in Wirklichkeit muss sie weiter diskutiert werden. Mit anderen Worten, dies ist ein ungesunder Eiscreme.

Ben: Alles außer ...

Ben

Wir wissen, dass wir Ben gegeben haben Alles außer ... Was wahrscheinlich nicht überrascht. Dieses Eis enthält Schokolade und Vanilleeis, Erdnussbutterbecher, Karamellstücke mit Zucker süß, weiße Schokolade, Mandeln mit süßem Zucker und 92 Gramm Zucker. Wenn Sie sich entscheiden, zu genießen, empfehlen wir, es zu teilen, und essen Sie alles auf einmal den Geschmack.