Können wir uns eine Zeit nehmen, um zu sprechen (und zu bewundern), wie unglaublich 58 -Jahr -old Rob Lowe zu sehen ist? The Celebrity ist einer der Hauptstars des neuen Netflix -Films 'Dog Way', der einem Vater und seinem Sohn folgt, während er den Weg der Appalachen entlang reist, um seinen vermissten Hund Gonker zu finden. Das Duo hat zwei Wochen Zeit, um Gonker zu finden, der ein großes Bedürfnis nach seiner Medizin braucht, so Netflix . 'Dog Gone' basiert auf einer echten Geschichte und wird absolut aus den Herzen geworfen.
In 'Dog Gone' ist es offensichtlich, dass Rob Lowe etwas Gutes tut, wenn es um seine Begabung und die Routine für gut geht. Was sind die Schlüssel zum Jugendauftritt und völlig in Form dieses Sterns? Lesen Sie weiter, um weitere Informationen über die Fitness und die Rob Lowe -Diät zu erhalten.
Ein Rob Lowe liebt sie bei der Atkins -Diät.
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Nach UND! , Rob Lowe verfolgt die Atkins -Diät seit langem, Jahrzehnten in Wirklichkeit. Die Berühmtheit liebt diese Diät in Kohlenhydraten in der Tat so sehr, dass sogar Atkins -Sprecher wurde.
„Ich kann mich nicht so ernst nehmen oder meine Ernährung. Es ist so langweilig, aber ich muss Spaß haben und Atkins 'Lebensstil ist eine Möglichkeit, die Dinge zu tun, die ich auf eine Weise liebe, die immer noch sehr gesund ist, erklärte Lowe UND! Im Sommer 2022.
Dies ist natürlich nicht das erste Mal, dass Lowe über die Atkins -Diät begeistert ist. Sagte er GQ Im Oktober 2021 erhalte ich jetzt die Studien, die das unterstützen, was ich seit Jahren intuitiv mache, was den Weg von Atkins (niedrige Kohlenhydrate, niedriger Zucker) und mehr als genug schläft. Die Leute haben sich immer über mich lustig gemacht. Aber jetzt aktualisiert die Wissenschaft, was mehr als ein Traum von Schönheit ist. Es ist ein Gehirntraum, es ist ein Körpertraum, es ist ein Ansatz.
„italienische Vorspeisen“
Lowes Lieblingsgeschenk, um die Atkins -Diät zu genießen? Kaffee Vanillemilch Protein Atkins. 'Es hat 15 Gramm Protein und so viel Koffein. Ich liebe Koffein. Es hat viel Koffein als Tasse Kaffee. Ich habe jeden Tag eine davon um vier oder 4:30 «, sagte Lowe UND! .
Es ist wirklich, sehr, sehr körperlich aktiv.
Es ist klar, dass Rob Lowe weiß, wie man aktiv bleibt, und seine interessante körperliche Verfassung mit der Vielfalt beibehält. Er Parks und Erholung sagte Star Gesundheit von Männern Dass er gerne im Freien trainiert, vom Gehen und Gehen bis zum Surfen und Golf.
„Heute ist ein Tag des Hebens, und dann gehe ich zum Fahrfeld und werde neun Löcher laufen. Das ist die Idee des Himmels für mich. Ich bin wirklich, wirklich, wirklich, Tatsächlich körperlich aktiv. Ich werde verrückt, wenn ich diese physische Energie nicht kanalisieren kann. Ich werde depressiv, ich fühle mich lethargisch, ich mag mich. Ich muss mich zwingen, angemessene Ruhetage zu haben «, sagte er.
Macht eine Priorität lösen.
Selbst in einem unglaublich aufgeregten Zeitplan, in dem es sich um einen erfolgreichen Schauspieler handelt, macht Lowe eine vorrangige Entschlossenheit. Wenn es ein Tag ist, an dem es am Set ist, entkommt der Stern immer noch irgendwann in einer gesunden körperlichen Aktivität.
'Zum Beispiel, als ich' The West Wing 'filmte, war jedes Mittagessen im Warner Brothers -Fitnessstudio. Ich würde vor unserem offiziellen Mittagessen essen, um ins Fitnessstudio zu gelangen, durch ein intensives 35 -minütiges Training, das mir Zeit gab, mich zu erfrischen und zu duschen und zum Set zurückzukehren “, erklärte Lowe. Gesundheit von Männern .
Es konzentriert sich auf Mobilität und Dehnungsarbeit.
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Martinis
Es wird sicher sagen, dass Rob Lowe sein Fitnessspiel in mehr als einem Sinne zerstört. Es geht darum, Mobilitätsarbeit einzubeziehen und Verlängerung In seiner Routine und sogar eine Stichprobenroutine für Gesundheit von Männern .
„Heute werde ich für eine 40 -minütige Sitzung ins Fitnessstudio gehen und mit Tablaje und Scharnieren eine Heizung machen. Dann werde ich ein paar Kettlebell, Deadgewicht, Kniebeugen mit Höhen, Beugung, Pulldowns, Reihen und etwas Ausfallweite in Schwankungen bekommen. Ich kann ein paar Sprünge in der Terrasse machen und mit ein wenig Bauchmuskeln enden. Ich teilen meine Tage nicht in den Körperteilen, ich mache den ganzen Körper , sagte Lowe zu der Outlet.
Wenn es darum geht, sich auszuruhen und sich zu erholen, können Sie erwarten, dass Lowe die Hitze mitbringt. Für diesen Stern scheint ein Ruhetag normalerweise 45 Minuten lang eine Cardio -Sitzung auf dem Zug zu machen.
Er ist ein Fan von einem guten veralteten Spaziergang.
Ah, es gibt etwas so anregendes, um einen guten veralteten Spaziergang zu begeistern, und Rob Lowe stimmt völlig zu. ''
Die Spaziergänge sind nicht nur für ältere Menschen. Ich habe wirklich Spaziergänge gemacht «, sagte die Berühmtheit GQ . Wir alle wissen, dass es für unseren Körper gut sein kann, aber mental in Bezug auf die Meditation von allem und geistige Klarheit und was Sie denken können und was Sie beim Gehen finden, war das für mich sehr überraschend. Ich versuche das zu integrieren. Weil ich immer dachte, es sei ein Zeitverlust, ehrlich gesagt. Ich würde Leute laufen sehen und sagen: „Sie sollten in ein Laufband geraten! Sie sollten ein paar Sprints machen. Sie sollten das Fitnessstudio betreten. Mir ist klar: „Nein, nein, Bruder, du hast dich geirrt. Das ist so wichtig wie alles andere.
