Taco Bell hatte schon immer Angebote, die relativ gesünder waren als andere Fast -Food -Ketten: höhere Protein, niedrigeres Fett und Kalorien. Aber die Glocke hat jetzt einige spezialisierte Menüs, die machen gesunde Ernährung Noch einfacher: Seine frischen Elemente im Stil verändern cremige Saucen aufgrund des frischen Hahnspitzenes, dessen Absenkung von Fetten und Kalorien, und in Ihrer Kantinenmenü verfügt eine Auswahl an Schalen und Burritos mit hohem Protein. Hier sind fünf der gesündesten Bestellungen für eine Vielzahl von Geschmacksrichtungen.
Iss das!
Fresco Supreme Burrito: Hühnchen | Kalorien | 340 |
| Gordo | 8 g |
| Gesättigtes Fett | 2,5 g |
| Natrium | 1,060 mg |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| Faser | 6 g |
| Protein | 19 g |
Einfache Zutaten machen dies fast sauber zu essen: Hühnchen, Bohnen, Hahn, Salat und Zwiebel. Ein guter Anteil an Faser-Protein-Gras wird Sie satt und weniger wahrscheinlich fühlen. Aktualisieren Sie Ihr Wasser oder kehren Sie zu einer Aufladung zurück, um die leicht geschwollene Natriumzahl auszugleichen, und halten Sie die Schwellung von Ihrem Bauch fern.
Iss das!
Frresco Burrito | Kalorien | 350 |
| Gordo | 9 g |
| Gesättigtes Fett | 2,5 g |
| Natrium | 1,040 mg |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Faser | 9 g |
| Protein | 13 g |
Der Taco Bell Classic, einer der Favoriten von verarmten Universitätsstudenten seit ewiger Zeit, ist einen diätetischen Fokus wert: Eine solide Menge an Protein und Ballaststoffen ohne Cholesterinspiegel macht dies zu einer guten Option.
Iss das!
Zwei frische weiche Tacos: geriebenes Huhn | Kalorien | 280 |
| Gordo | 14 g |
| Gesättigtes Fett | 2 g |
| Natrium | 940 mg |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Faser | 4 g |
| Protein | 20 g |
Diese Mahlzeit kann Mini sein, aber es hat kleine Proteine. Laden Sie die würzige Sauce, um die Vorteile der Capsacin -Fettsammlung in Chile Padimos zu erhalten. Es ist so, wie man den Stoffwechsel köstlich erhöht.
Iss das!
Cantina Power Bowl: Huhn (ohne Guacamole, Sauerrahm oder Avocado Ranch Sauce) | Kalorien | 400 |
| Gordo | 12 g |
| Gesättigtes Fett | 4 g |
| Natrium | 1,110 mg |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| Faser | 6 g |
| Protein | 28 g |
Die Auswahl der Cantina Bowl -Menü der hohen Proteinkantine der Glocke ist eine gute Idee, solange Sie einer Regel folgen: die Guacamina, die Sauerrahm und die Avocado Ranch -Sauce beiseite legen. Sie werden 90 Kalorien und 9 Gramm Fett rasieren, aber nur 1 Gramm Protein. Benötigen Sie Deckung? Mach es Guac. Sie können etwas zusätzliches Fett hinzufügen, aber es kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren. Darüber hinaus lieben wir die acht Vorteile für die Gesundheit von Avocado.
Iss das!
Cantina Power Burrito: BYSTEM (ohne Guacamole, Sauerrahm oder Avocado Ranch Sauce) | Kalorien | 370 |
| Gordo | 12 g |
| Gesättigtes Fett | 5 g |
| Natrium | 1,020 mg |
| Kohlenhydrate | 39 g |
| Faser | 3 g |
| Protein | 27 g |
Rote Fleischbegeisterte freuen sich: Sie können Ihren inneren Fleischfresser genießen, solange Sie intelligent weggelassen werden: Gehen Sie ohne Guacamina und Saucen. Sie sparen 100 Kalorien und 9 Gramm Fett und hinterlassen Sie einen der besten Hohe Eiweißmahlzeiten Im Menü wird das noch erfüllt. (Sehen Sie, ob sie Ihnen zusätzlichen Salat geben, um die in Ihrem Essen sattierte Faser für nur zusätzliche Kalorien zu steigern.)
Ausgangsbild: Ken Wolter
