Dunkin 'ist berühmt für seine Donuts, aber Fans dieser Fast -Food -Kette wissen, dass sie auch eine große Auswahl an leckeren Getränken bieten. Von Eiscreme über Macchiates bis zu Tees hat Dunkin 'etwas für jeden Geschmack. Es ist jedoch erwähnenswert, dass viele dieser Getränke sind Mit hohem Zucker , mit einigen, die mehr als 140 Gramm enthalten, entspricht mehr als sieben Teile von Breyer Vanilleeis !
Obwohl wir nicht vorschlagen, dass Sie Ihre bevorzugten Zuckerkaffees für immer aufgeben, ist es wichtig, die gesundheitlichen Auswirkungen zu berücksichtigen. Machen Sie diese super süßen Getränke, die Ihr täglicher Kaffee zu mehreren beitragen kann Gesundheitsprobleme Verbunden mit übermäßiger Zuckeraufnahme, einschließlich Herz -Kreislauf -Erkrankungen, Typ -2 -Diabetes und bestimmten Krebsarten. Und es gibt auch kurzfristige Probleme wie z. Pikos in Blutzucker , Energieerschöpfung und mehr Zuckererwünsche.
Wie viel Zucker ist also zu viel? Er American Heart Association Empfiehlt, dass Frauen weniger als 25 Gramm pro Tag und Männer weniger als 36 Gramm konsumieren. Leider übertreffen viele Dunkin -Getränke diese Richtlinien, wobei einige Getränke diese Beträge duplizieren und sogar verdreifachen.
Es mag unmöglich erscheinen, seine Gesundheitsziele zu erreichen, wenn sie so viele Optionen in Dunkin 'haben, aber wir versprechen, dass dies nicht der Fall ist! Um Ihnen zu helfen, fundierte Entscheidungen zu treffen, haben wir einen vollständigen Leitfaden erstellt, der jedes Getränk im Dunkin -Menü nach Zuckergehalt klassifiziert und nach Kategorie klassifiziert (kaltes Bier, heißer Kaffee, gefrorene Milch usw.).
Viele der Getränke auf der Speisekarte bieten mehrere Milchoptionen, in der Regel ganz, unachtsam, Cremes, Mandeln oder Haferflocken, und die meisten Getränke werden in kleinen, mittleren oder großen Größen angeboten. Um unsere Liste in allen Bereichen so einheitlich wie möglich zu halten, berücksichtigen wir gegebenenfalls die mit Vollmilch hergestellten mittelgroßen Getränke.
Lesen Sie weiter, um weitere Informationen über den Zuckergehalt Ihrer Lieblingsgetränke zu erhalten, und besuchen Sie dann Der beste
Kalter Bierkaffee
Foto: Dunkin '. Design: Essen Sie das, nicht das
Dunkin 'Cold Brew Es ist für diejenigen, die es lieben, sich auf einen Schluck kühner und leckerer Kaffee zu kühlen. Dazu sind Kaffeebohnen 12 Stunden oder länger mit kaltem Wasser voll, wodurch der Geschmack und die Weichheit, die nicht von normalem Eis gewonnen werden können.
Sie können Ihr kaltes Bier auf verschiedene Arten von Dunkin 'bitten, von völlig schwarz bis zu einem seiner exklusiven Aromen mit süßem kaltem Schaum. Um Ihre Zuckeraufnahme in Schach zu halten, aber dennoch eine süße und cremige Freude genießen, empfehlen wir, etwas wie Ihre kalte Vanillecreme oder Ihr kaltes Nitro mit süßem kaltem Schaum zu fragen. Auf der anderen Seite ist das kaltes Karamellbier mit süßem kaltem Schaum, der in jeder Tasse erstaunliche 49 Gramm Zucker aufweist.
| Trinken | Zucker (Gramm) |
|---|---|
| Kalter Bierkaffee | 0 |
| Nitro Cold Brew Coffee (nur kleine Größe) | 0 |
| Kalter Bierkaffee with Cream | 1 |
| Kalter Bierkaffee with Oatmilk | 1 |
| Kaltes Vanille -Creme -Bier | 1 |
| Nitro kaltes Gebräu mit süßem kaltem Schaum (nur kleiner Größe) | 11 |
| Kaltes Bier mit süßem, schwarzem Schaum | 11 |
| Kaltes Bier mit Schaumstoff und kalten Cremes und Süßigkeiten | 12 |
| Kalter Bierkaffee with Cream and Sugar | 27 |
| Ceramelo kaltes Gebräu mit süßem Schaum | 49 |
Hier ist ein genauerer Blick auf die beiden kalten Biere, die die größte Menge Zucker enthalten, die von der Mehrheit behandelt wird.
Rezept zum Kochen von Kohl
Kalter Bierkaffee with Cream and Sugar: 27 grams
Dunkin
Auf den ersten Blick kann davon ausgehen, dass eine einfache Tasse kaltes Bier mit Sahne und Zucker in Bezug auf die Ernährung nicht so schlimm wäre, aber Dunkin 'steckt nicht nur eine Prise Zucker in sein Bier. In mittlerer Größe erhalten Sie fast einen ganzen Tag 27 Gramm Zucker zu Zucker.
Das höchste kalte Zuckerbier ist ... kaltes Karamellbier mit süßem kaltem Schaum: 49 Gramm
Dunkin
Wir lieben ein köstliches kaltes Bier mit süßem kaltem Schaum, weil die schwammigen Mimics, die Sie aus gedämpfter Milch bekommen würden, aber auf gefrorene Weise. Wählen Sie leider das kalte Karamellbier mit Dunkin Sweet Foam.
Coolattas
Foto: Dunkin '. Design: Essen Sie das, nicht das.
Für diejenigen, die einen süßen Fruchten ohne Kaffee lieben, hat Dunkin 'seine seine Soda , die Getränke aus eisgrünem Tee und ihren sind Coolattas , die gefrorenen Getränke mit Obstaromen sind, beide erfrischende Optionen, die sehr gut wissen, aber leider mit zugesetzten Zuckern beladen sind.
| Trinken | Zucker (Gramm) |
|---|---|
| Erdbeer Dragonfit Dunkin 'Frische | 27 |
| Mango Ananas Fecnsher | 29 |
| Colatta Blue Raspberry | 83 |
| 83 | |
| Vanille -Bohnen -Colatta | 125 |
Hier ist ein genauerer Blick auf die alkoholfreien Getränke und Colatas, die die größte Menge Zucker enthalten, die von der Mehrheit behandelt wird.
Blaue Erdbeere oder Himbeere: 83 Gramm
Dunkin
Eine Erdbeer- oder blaue Himbeere ist ein erfrischendes Getränk für diejenigen, die an einem heißen Tag ein kaltes und leichtes Getränk wollen. Aber mit 83 Gramm Zucker in mittlerer Größe ist es besser, irgendwo einen Schütteln zu machen. Wenn Sie ein fruchtiges Getränk von Dunkin wünschen, können Sie nach Erdbeerfruchtbewertung fragen. Ja, es hat immer noch 27 Gramm aggregierter Zucker, aber es wird seine Zuckerzahl im Vergleich zu diesen Colatas erheblich reduzieren!
Das höchste oder kühlende Zucker -Update ist ... die Coolatta -Vanillebohnen: 125 Gramm
Dunkin
Wir haben keine guten Nachrichten, wenn es um dieses Getränk geht. Cold Coolatta kann ein leckeres gefrorenes Geschenk sein, aber mit 125 Gramm Gesamtzucker ist es sich wahrscheinlich nicht wert. Für diese Menge Zucker könnten Sie ungefähr fünf Vanilleeisportionen haben Ben .
Gefrorener Kaffee
Foto: Dunkin '. Design: Essen Sie das, nicht das
Wenn Sie an einem heißen Sommertag zu Dunkin 'gehen, haben Sie viele gefrorene Getränke zur Auswahl, um Sie zu kühlen. Sie können zwischen Getränken wie Ihrem wählen Frozen Matcha Latte , Gefrorener Chai und einer von seinen Gefrorener Kaffee Aromen wie französischer Vanillewirbel oder MOCA -Wirbel, die alle mit Gesamtzucker sind. Tatsächlich hat die niedrigste Zuckeroption, Frozen Matcha, immer noch 81 Gramm und die höchste Zuckeroption, gefrorener Kaffee mit Butter -Walnuss -Wirbel, schockierend 142 Gramm Zucker zu Zucker.
| Trinken | Zucker (Gramm) |
|---|---|
| Frozen Matcha Latte with Whole Milk | 81 |
| Gefrorener Kaffee with Whole Milk | 84 |
| Gefrorener Chai Latte | 96 |
| Mokka gefroren Kaffee mit Vollmilch | 129 |
| Gefrorener Kaffee de remolino de vainilla francés con leche entera | 132 |
| Gefrorener Kaffee de remolino de caramelo con leche entera | 134 |
| Gefrorener Kaffee de remolino de nuez de mantequilla con leche entera | 142 |
Hier ist ein genauerer Blick auf die beiden gefrorenen Getränke (Kaffee- und Spezialitätenoptionen), die die größte Menge Zucker enthalten, die von der Mehrheit behandelt wird.
Gefrorener Kaffee de remolino de caramelo con leche entera: 134 grams
Dunkin
Ein köstliches gefrorenes Kaffeegetränk mit Schlagsahne und eine Karamell -Kurve, die gefrorene Kaffeekaramell jederzeit ist, ist kein Witz. Er wird sein süßes Verlangen mit diesem Getränk sicherlich befriedigen, aber die 134 Gramm zusätzlichen Zucker erhöhen ihren Blutzucker und geben ihm mehr als das Fünffache der American Heart Association an einem Tag.
Das höchste gefrorene Zuckergetränk ist ... gefrorener Kaffee mit Vollmilch mit Vollmilch: 142 Gramm
Dunkin
Wie Sie oben sehen können, ist jeder der gefrorenen Kaffee im Dunkin -Menü voller Gesamtzucker, aber der Wirbel der Butternüsse nimmt den Siegertitel mit 142 Gramm zugesetztem Zucker in mittlerer Größe.
Heiße Kapuzino
Foto: Dunkin '. Design: Essen Sie das, nicht das.
Für heiße Kaffeeoptionen bietet Dunkin 'eine Handvoll von Handvoll Cappuccino Optionen. Das Sammeln eines regulären Cappuccino mit Milch in Dunkin 'ist eine einzelne Option mit nur 9 Gramm, eine viel niedrigere Zahl als wenn er beginnt, einige seiner aromatisierten Sirupe hinzuzufügen. Das zuckerhaltige Kapuzino ist zum Beispiel der Karamellwirbel mit 47 Gramm pro mittelgroße.
| Trinken | Zucker (Gramm) |
|---|---|
| Cappuccino with Whole Milk | 9 |
| Cappuccino with Whole Milk and Sugar | 35 |
| Heiße Kapuchino -rotierende Mokka mit Vollmilch | 43 |
| Heiße Spinbutter mit Vollmilch | 45 |
| Französische Vanille heiße Kappe mit Vollmilch | 45 |
| Heiße Mütze mit Vollmilch mit Vollmilch | 47 |
Hier ist ein genauerer Blick auf die Kapuziner, die die größte Menge an Zucker enthalten, was ungefähr den größten Teil der Mehrheit ist.
Typ: Bier Walnuss oder französische Vanillewirbel heiße Kappe mit Vollmilch: 45 Gramm
Dunkin
Alle aromatisierten Sirupe haben einen vergleichbaren Zuckergehalt, wobei die französischen Vanille- und Butter -Nuss -Schwerter 45 Gramm in einem mittelgroßen Kapuchino banden.
Der höchste heiße Zucker Cappuccino ist ... die heiße Karamellkappe mit Vollmilch: 47 Gramm
Dunkin
Capuchino mit der größten Menge Zucker ist sein aromatisierter Karamellwirbel, der 47 Gramm aggregierter Zucker erreicht. Sie werden feststellen, dass dieses Getränk viel weniger Zucker enthält als viele der anderen Zuckerverschuldungen auf unserer Liste, aber es ist immer noch wichtig zu beachten, dass es leicht reduzieren kann, wenn es für einen Drogenkapuchino humorvoll ist, der Zuckeraufnahme leicht reduzieren kann, der dies auslässt und einen normalen Zucker mit etwas Zucker bestellt.
Heiß
Foto: Dunkin '. Design: Essen Sie das, nicht das.
Schokoladenliebhaber da draußen werden sich mit den leckeren Optionen gefreut, die sie in Dunkin 'haben. Wenn Kaffee nicht Ihnen gehört, können Sie sich mit einem Spiel einen Geschmack geben Heiß o Gefrorene Schokolade , aber seien Sie vorsichtig mit dem Zucker, der in jeder Tasse lauert. Genießen Sie beispielsweise Ihre gefrorene Schokolade im Karamellwirbel.
| Trinken | Zucker (Gramm) |
|---|---|
| Box 'oder Joe (R) heiße Schokolade | 32 |
| Heiß Chocolate with Espresso Shot | 39 |
| Original heiße Schokolade | 46 |
| Gefrorene Schokolade | 121 |
| Gefrorene Schokoladenspinnpoto -Butter | 124 |
| Gefrorene Schokolade de remolino de vainilla francés | 124 |
| Gefrorene Schokolade de remolino de caramelo | 126 |
Hier ist ein genauerer Blick auf heiße und gefrorene Pralinen, die die größte Menge an Zucker enthalten, was die Mehrheit aufweist.
Empatga: Wirbel aus Butternüssen oder gefrorener Schokolade französischer Vanille -Kurven: 124 Gramm
Dunkin
Die Butternuss oder die gefrorenen Pralinen französischer Vanillewirbel sind verlockend, aber bei 124 Gramm Zucker, die von mittlerer Größe hinzugefügt werden, möchten Sie dies möglicherweise nicht zu Ihrem regulären Geschenk machen.
erfrischende Wodka-Cocktails
Der höchste heiße Zucker
Dunkin
Mit noch mehr Zucker als die Buttermutter und die französische Vanille hat der Karamellwirbel den höchsten Zuckergehalt an gefrorenen Pralinen mit 126 Gramm. Wenn Sie sich nach einem gefrorenen Schokoladengetränk sehnen, das keinen Kaffee enthält, wäre es ehrlich gesagt besser so etwas wie das Schokoladen -Crumble -Creme Frappuccino -Keks von Starbucks, das nur 46 Gramm Zucker zu Zucker hat. Wir empfehlen keine dieser Getränke als nahrhafte Wahl, sondern entscheiden sich für etwas, das weniger als 126 Gramm Zucker hat, ein guter Anfang.
Maiskolben in der Schale gegrillt
Heiß Coffee
Foto: Dunkin '. Design: Essen Sie das, nicht das.
Bestellen eine Tasse von heißer Kaffee Schwarz oder mit ein wenig Milch ist immer die sicherste Wette, wenn es darum geht, Zucker zu vermeiden, aber seien wir ehrlich, nicht jeder genießt seinen Kaffee auf diese Weise, und es macht keinen Sinn, Sie zu zwingen, etwas zu trinken, das Sie nicht genießen. Heißer Kaffee mit etwas Creme und Zucker in Dunkin 'hat immer noch 26 Gramm Zucker, aber er ist viel besser als seine aromatisierten Sirupoptionen, die leicht zu Zucker 40 Gramm neigen.
| Trinken | Zucker (Gramm) |
|---|---|
| amerikanisch | 0 |
| Heiß Coffee | 0 |
| Heiß Coffee with Cream | 1 |
| Heiß Coffee with Oat Milk | 1 |
| Heiß Coffee with Whole Milk | 2 |
| Heiß Coffee with Almond Milk | 3 |
| Heiß Coffee with Sugar | 26 |
| Heiß Coffee with Cream and Sugar | 27 |
| Heiß Coffee with Whole Milk and Sugar | 28 |
| Heißer Kaffee Wirbel Mokka | 34 |
| Heißer Kaffee Wirbel Mokka with Cream | 35 |
| Butter Nocan Wirbelkaffee heiß, schwarz | 36 |
| Butter Nocan Wirbelkaffee heiß mit Sahne | 36 |
| Französischer Vanille heißer Kaffee | 37 |
| Heißes Karamell Kaffee, schwarz | 38 |
| Französischer Vanille heißer Kaffee with Cream | 38 |
| Heißes Karamell drehen Kaffee mit Sahne | 40 |
Hier ist ein genauerer Blick auf die drei heißen Kaffee, die die größte Menge Zucker enthalten, die von der Mehrheit behandelt wird.
Typ: Heißer Kaffee für Karamellwirbel, Schwarz: 38 Gramm
Dunkin UAE
Sie können eine schwarze Kaffeeoption in der Dunkin -Speisekarte sehen und davon ausgehen, dass sie besser ernährungspunkten ist, aber die schwarze Version seines heißen Kaffees für Karamellwirbel hat immer noch 38 Gramm Zucker und ist als zweithöchste Zuckermenge aus den heißen Kaffee -Optionen gebunden.
Typ: Französischer Vanille -rotierender Kaffee mit Sahne: 38 Gramm
Dunkin
Eine weitere beliebte Option für Dunkin -Geschmack, der Vanilla French Swirl, nimmt diesen normalen Kaffee mit Sahne von bis zu 38 Gramm zugesetztem Zucker heraus.
Der höchste Zuckerkaffee ist ... Kaffee mit der wirbelnden Creme des Karamells mit Sahne: 40 Gramm
Dunkin
Der heiße Kaffee mit der größten Zuckerzahl ist der Karamellwirbel mit Sahne, das 40 Gramm Zucker in mittlerer Größe zugesetzt wird. Es ist schwierig, Kaffee mit kleinen Mengen Zucker zu finden, aber wenn Sie zumindest etwas heller, aber immer noch süß etwas wollen, versuchen Sie, Ihren normalen Kaffee mit Sahne und Zucker mit 27 Gramm Zucker zu fragen.
Heiß Espresso & Heiß Latte
Foto: Dunkin '. Design: Essen Sie das, nicht das.
Sie können bis zu einem akzeptieren Heiße Milch , der aus Espresso und seiner gedämpften Milch hergestellt wird. Diejenigen, die süße Getränke lieben, können zwischen normalem Zucker oder einem der sechs Kaffeearomen mit angebotener Milch wählen. Die Auswahl eines Geschmacks erhöht jedoch schnell seine aggregierte Zuckeraufnahme, wobei einige der Optionen fast 60 Gramm sammeln.
| Trinken | Zucker (Gramm) |
|---|---|
| Heiß Espresso | 0 |
| Heiß Latte with Oatmilk | 5 |
| Heiß Latte with Whole Milk | 13 |
| Expresso mit Zucker | 14 |
| Heiß Latte with AlmondMilk | 15 |
| Matcha heißer Latte mit Vollmilch | 32 |
| Kaffee mit Milch | 34 |
| Heiß Latte with Whole Milk and Sugar | 39 |
| Chai heiße Milch mit Leche Entera | 40 |
| Mokka dreht sich mit heißer Milch mit Vollmilch | 47 |
| Walnussbutter mit heißer Milch mit Vollmilch belegt | 49 |
| Französischer Vanille Wirbel mit Vollmilch mit Vollmilch | 50 |
| Karamell dreht sich mit heißer Milch mit Vollmilch | 52 |
| Kakao Mokka Signature Latte heiß mit Vollmilch | 52 |
| Heiße Milch de la moda de la moda de caramelo con leche entera | 57 |
Hier ist ein genauerer Blick auf die beiden heißen Lattes, die die größte Menge Zucker enthalten, die von der Mehrheit behandelt wird.
Typ: heißer spät oder Karamellkakao mit Milch mit Milch mit Vollmilch mit Vollmilch: 52 Gramm
Dunkin
Wir lieben ein Getränk mit süßem und warmem Kaffee an einem kalten Wintertag, aber einige dieser Dunkin 'Lattes' sind einfach nicht die exorbitanten Zuckermengen wert. Die Kaffeematrix mit Milch und Mokka -Karamell wird latent, die die zweithöchsten Mengen an aggregierten Zucker von heißen Lattes mit jeweils 52 Gramm aufweist.
Der höchste und höchste Zucker -Espress
Dunkin
Heiße Milch mit dem am meisten zugesetzten Zucker ist Karamell -Modemilch, die eine große Menge von 57 Gramm Zucker mit mittlerer Größe enthält. Dieses Getränk wird es erwärmen, aber Sie können auch Ihren Blutzucker erhöhen, sobald einige Schlucke nehmen.
Heiß Macchiato
Foto: Dunkin '. Design: Essen Sie das, nicht das.
A Dunkin Ho Macchiato Es ähnelt Kaffee mit Milch oder Kapuchino, aber mit einer kleinen Kurve. Anstelle von Espresso zuerst und gedämpfter Milch wird der Prozess investiert, wobei am Boden gedämpfte Milch und köstlicher Espresso oben gegossen werden. Wenn Sie nach einem Macchiato in Dunkin 'fragen, können Sie zwischen einem ohne Zucker wählen, einen mit normalem Zucker oder einem anderen mit Geschmacksirup. Wie die meisten anderen Dunkin -Getränke wird die Auswahl eines aromatisierten Sirups schnell den Zuckergehalt Ihres Getränks aufblasen.
| Trinken | Zucker (Gramm) |
|---|---|
| Heiß Macchiato with Oat Milk | 4 |
| Heiß Macchiato with Whole Milk | 9 |
| Heiß Macchiato with Whole Milk and Sugar | 35 |
| Mokka wirbig heißes Macchiato mit Vollmilch | 43 |
| Nutterry Butter Vistatry Macchiato mit Vollmilch | 45 |
| Französische Vanille heiße Macchiato mit Vollmilch | 45 |
| Heißer Karamell -Macchiato mit Vollmilch | 47 |
Hier ist ein genauerer Blick auf die beiden heißen Macchiates, die die größte Menge an Zucker enthalten, die von weniger zu den meisten stammt.
Corbica: Wirbel aus Butternüssen oder französischer Vanillespin
Dunkin
Sie sind wahrscheinlich daran gewöhnt, dasselbe Dunkin -Geschmacksirup auf unserer Liste wie das Butternuss -Wirbel und den französischen Vanillewirbel, der riesige Mengen zusätzlicher Zucker packte. Wenn Sie sie zu Ihrem heißen MacChiato hinzufügen, erhalten Sie einen Getränk mit 45 Gramm Zucker.
Der höchste Zucker -Macchiato ist ... der heiße Macchiato des Karamellwirbels mit Vollmilch: 47 Gramm
Dunkin UAE
Der heiße Karamell -Macchiato ist eine Macchiato -Option mit noch mehr Zucker als die Butternuss oder die französische Vanille. Es hat 47 Gramm Zucker pro Tasse, genug, um seinen Blutzucker zu beeinflussen, und stellt sie weit über die empfohlene tägliche Grenze für zugesetzte Zucker.
Cappuccino helado
Foto: Dunkin '. Design: Essen Sie das, nicht das.
Für diejenigen, die den Schaum eines heißen Cappuccino wollen, aber in einem kalten Getränk, die Dunkin Cappuccino helados Sie sind eine großartige Option. Halten Sie Ihren Zuckerkonsum auf minimaler Bestellung eines einfachen Zuckers, der nur 9 Gramm pro mittelgroße ist. Sobald der aromatisierte Sirup hinzugefügt wird, wird seine Aufnahme zwischen 43 und 47 Gramm aggregierter Zucker erhöhen.
| Trinken | Zucker (Gramm) |
|---|---|
| Cappuccino helado with Whole Milk | 9 |
| Cappuccino helado with Whole Milk and Sugar | 35 |
| Cappuccino -Mokka -Eis mit Vollmilch | 43 |
| Cappuccino -Eis mit Milch mit Milch mit Vollmilch mit Vollmilch | 45 |
| Französische Vanille -Wirbel -Eisdeckel mit Vollmilch | 45 |
| Cappuccino -Eis mit Milch mit Vollmilch mit Vollmilch | 47 |
Hier ist ein genauerer Blick auf eisige Cappuccinos, die die größte Menge Zucker enthalten, die von der Mehrheit behandelt wird.
Typ: Wirbel aus Butternüssen oder in Kapuchino French Vanille Wirbel mit Vollmilch: 45 Gramm
Dunkin
Es ist verlockend, ein schaumiges Eis zu bestellen, wenn Sie sich an einem warmen Tag abkühlen müssen. Wenn Sie jedoch können, lassen Sie das Aroma als Wirbel aus Butternüssen und dem französischen Vanillewirbel weg und suchen nach normalem Eis, das nur 9 Gramm zusätzlichen Zucker hat.
Das höchste Zuckereis ist ... die Karamell -Wirbel -Eiscreme mit Vollmilch: 47 Gramm
Dunkin
Mit 47 Gramm Zucker in jeder Tasse empfehlen wir, dieses Karamell -Wirbeleis als besonderes Geschenk zu pflegen, das Sie von Zeit zu Zeit genießen können, und nicht die tägliche Auswahl an Kaffee.
Eiskaffee
Foto: Dunkin '. Design: Essen Sie das, nicht das.
verschiedene Arten von Spirituosen
Wenn kaltes Bier zu stark für Ihren Geschmack ist, fragen Sie einen einfachen Dunkin Eiskaffee Das gibt Ihnen immer noch den Impuls von Koffein und kühlen Sie an einem heißen und schwitzenden Tag. Sie können zu viel Zucker vermeiden und einfach Ihren gefrorenen Kaffee mit Ihrer Milchmilch bestellen, denn sobald er Zucker hinzufügt, steigt der Zuckerverbrauch auf mindestens 26 Gramm pro Tasse.
| Trinken | Zucker (Gramm) |
|---|---|
| amerikanisch helado | 0 |
| Eiskaffee | 0 |
| Eiskaffee with Cream | 1 |
| Eiskaffee with Oat Milk | 1 |
| Eiskaffee with Whole Milk | 2 |
| Eiskaffee with AlmondMilk | 3 |
| Eiskaffee au lait con leche entera | 9 |
| Eiskaffee with Sugar | 26 |
| Eiskaffee with Cream and Sugar | 27 |
| Eiskaffee with Whole Milk and Sugar | 28 |
| Eiskaffee de remolino de mocha | 34 |
| Eiskaffee de remolino de nuez de mantequilla | 36 |
| Eiskaffee de remolino de vainilla francés | 37 |
| Eiskaffee de remolino de caramelo | 38 |
Hier ist ein genauerer Blick auf die beiden eisigen Kaffee, die die größte Menge Zucker enthalten, die von der Mehrheit behandelt wird.
Eiskaffee de remolino de vainilla francés: 37 grams
Foto: Dunkin '
Sie können sich das Dunkin -Menü ansehen und annehmen, dass die Auswahl eines gefrorenen Kaffees eine gesündere Wahl wäre. Wenn Sie einige der zuckerhaltigen Geschmacksirups vermeiden, hätten Sie Recht! Das Hinzufügen des französischen Vanillewirbels zu Ihrem Kaffee bringt die Zuckerzahl bis zu 37 Gramm.
Das höchste Zuckereis ist ... Kaffeekaramell -Wirbelkaffee: 38 Gramm
Das höchste Zuckereis in Dunkin ist sein Karamellwirbel. Wenn Sie das Muster vorerst nicht bemerkt haben, fügen Sie diesen speziellen Geschmack einem Dunkin -Getränk fast immer zum zuckerreichsten der Gruppe hinzu.
Kaffee mit gefrorener Milch
Foto: Dunkin '. Design: Essen Sie das, nicht das.
Wie Dunkins heiße Lattes ', ihre, ihre Kaffee mit gefrorener Milchs Kommen Sie mit vielen Variationen zur Auswahl und reichen von glatt mit ganzem, knappem oder Pflanzenmilch bis zu einem seiner exklusiven Lattes, die mit Schlagsahne und Nieselregen bedeckt sind. Die Option mit der geringsten Menge Zucker ist sein Kaffee mit eisiger Milch mit Hafermilch, die nur 5 Gramm Zucker hat und der höchste Karamellmilchkaffee mit 57 Gramm satte.
alkoholfreie Mimose
| Trinken | Zucker (Gramm) |
|---|---|
| Kaffee mit gefrorener Milch with Oatmilk | 5 |
| Kaffee mit gefrorener Milch with Whole Milk | 13 |
| Kaffee mit gefrorener Milch with AlmondMilk | 15 |
| Latte Ice Cure Matcha mit Whole | 32 |
| Matcha Latte Ice Cream Mandel | 33 |
| Kaffee mit gefrorener Milch with Whole Milk and Sugar | 39 |
| Gesperrte Chai -Lats mit Whole | 40 |
| Latte Eis von Mokka noch mit Whole | 47 |
| Halten Sie die Peitsche von Butternuss mit Vollmilch Schwulen | 49 |
| Vanilleeis Latte | 49 |
| Französisches Vanille -Wirbeleis mit Vollmilch | 50 |
| Späte Eispeitsche mit Vollmilch mit Vollmilch | 52 |
| Kakao Mokka Signature Latte mit Vollmilch | 52 |
| Eisiger Latte aus der Modefirma Karamell mit Vollmilch | 57 |
Typ: Karamellwirbel oder Kakao -Mokka mit gefrorener Milch mit Vollmilch: 52 Gramm
Dunkin
Dunkin has plenty of flavo options fo their iced lattes, but as with most of their sugary drinks, we recommend skipping options like the Cocoa Mocha o Caramel Craze Signatures when thinking of your regular coffee oder. Instead, keep these as a dessert o special treat now and then.
Höherer Zuckereis Kaffee ist ... Kaffee mit gefrorener Milch mit Vollmilch mit Vollmilch: 57 Gramm
Dunkin/X
Von allen in Dunkin 'erhältlichen Eis ist derjenige, der in jedem Schluck die größte Zuckermenge packt, der Kaffee mit Eismilch der Mode der Karamellmode, die 57 Gramm pro mittelgroße Größe hat.
Gefärbt
Foto: Dunkin '. Design: Essen Sie das, nicht das.
Er Dunkin Gefärbts Sie sind fast genau wie den heißen, außer dass sie auf Eis gegossen werden. Milch zuerst, dann Espresso, diese Macchiates sind eine leckere Wahl. Sie können Ihren Zucker unter 5 Gramm behalten, wenn Sie nach einer einfachen Hafermilch fragen. Wenn Sie sich jedoch für eine Ihrer Geschmacksoptionen entscheiden, werden Sie wahrscheinlich mehr als 40 Gramm in jeder Tasse sehen.
| Trinken | Zucker (Gramm) |
|---|---|
| Gefärbt with Oat Milk | 4 |
| Gefärbt with Whole Milk | 9 |
| Macchiato Mokka mit Vollmilch mit Whirlpool mit Vollmilch | 34 |
| Gefärbt with Whole Milk and Sugar | 35 |
| Butter Gaciatic mit Vollmilch | 45 |
| Französische Vanillemilch Macchiato mit Vollmilch | 45 |
| Macchiato -Eis mit Karamellmilch mit Vollmilch | 47 |
Hier ist ein genauerer Blick auf die eisigen Macchiates, die die größte Menge an Zucker enthalten, die sich am meisten befassen.
Corbica: Französische Vanille oder Macchiato -Vanille -Gadilla mit Vollmilch mit Vollmilch: 45 Gramm
Dunkin
Fügen Sie Ihrem gefrorenen Macchiat Geschmacksirupe wie Butter Nuss und französische Vanille hinzu.
Er Highest Sugar Gefärbt is…the Macchiato -Eis mit Karamellmilch mit Vollmilch: 47 grams
Dunkin
Ein weiteres Karamell -Wirbelgetränk, das auf der höchsten Ebene erscheint. Diese Karamell -Eiscreme -MacChiature bietet 47 Gramm Zucker in jeder Tasse mittelgroß, sodass es Zeit sein kann, eine andere tägliche Kaffee zu finden.
Eistee
Foto: Dunkin '. Design: Essen Sie das, nicht das.
Sie denken vielleicht nicht an Tee, wenn Sie an Unsinn denken, aber Sie suchen nach einem Getränk, das nicht auf Kaffee basiert, die Dunkin Eistees Es kann eine erfrischende Wahl sein. Seien Sie einfach vorsichtig, wenn Sie Ihren Zucker ansehen. Während ihre zuckerfreien Optionen null Gramm Zucker zu Zucker bieten, wird die Zahl auf rund 60 Gramm ausgelöst, wenn sie einen seiner Tee -Süßigkeiten bestellt.
| Trinken | Zucker (Gramm) |
|---|---|
| Grüne Tee ohne Zucker löschen | 0 |
| Eistee Unsweetened | 0 |
| Eistee Unsweetened Blueberry Flavoed | 0 |
| Eistee Unsweetened Raspberry Flavoed | 0 |
| Sweey Green Tea | 25 |
| Eistee Sweetened | 25 |
| Eistee Sweetened Blueberry Flavoed | 25 |
| Eistee Sweetened Raspberry Flavoed | 25 |
| Süßer Tee | 58 |
| Süßer Tee Blueberry Flavoed | 60 |
| Süßer Tee Raspberry Flavoed | 60 |
Hier ist ein genauerer Blick auf die beiden eisigen Tees, die die größte Menge an Zucker enthalten, die von weniger zu den meisten stammt.
Süßer Tee: 58 grams
Dunkin
Für jeden, der einen süßen Tee genommen hat, werden Sie nicht überrascht sein, dass er mit 58 Gramm Zucker beladen ist. Probieren Sie für ein ähnliches Getränk mit weniger Zucker einen seiner Tees ohne Zucker und fügen Sie seinen eigenen Zucker hinzu oder trinken Sie seinen Eistee mit Zucker, der 25 Gramm anstelle der 58 enthält, die Sie in diesem Getränk erhalten.
ATA für höhere Zucker -Ei -Tee: Cranberry Sweet oder Himbeere mit Geschmack zu: 60 Gramm
Er Dunkin teas with the highest amount of sugar are Süßer Tee with either Blueberry o Raspberry flavoing, both coming in at 60 grams of added sugar. Do your blood sugar a favo and cool off with one of the unsweetened iced teas instead.
