15 beliebte Obstsnacks, klassifiziert von Zucker

Trotz des Namens, Obstsnacks Sie sind nicht immer die gesunden Snacks, die die Leute wollen. Einige Marken setzen echte Produkte in ihre Snacks, aber die beliebtesten Fruchtnacks machen Zuckerlastprodukte, Sirupe und sehr wenig Früchte (falls vorhanden).

Egal, ob Sie für Sie oder Ihre Familie kaufen, es ist wichtig zu wissen, wonach Sie in den von Ihnen gekauften Obstsnacks suchen müssen. Zunächst gibt es einen Unterschied zwischen diesen Snacks, die zugesetzte Zucker in Form von Mais, Zucker oder Saccharose und natürlichen Zucker der Früchte selbst enthalten.

Er Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten Es empfiehlt, dass Menschen ihren Zuckerkonsum auf etwa 10% ihrer täglichen Kalorien einschränken und zu regelmäßig zu regelmäßigen Verbrauch zu Problemen wie Herzerkrankungen und Typ -2 -Diabetes führen kann. In Bezug auf Obstsnacks bieten einige beliebte Marken bis zu 12 Gramm zugesetztem Zucker, was einen ganzen Tag lang in der Nähe des empfohlenen CDC -Limits liegt.

Eine andere Sache ist zu berücksichtigen, dass Sie, wenn Sie einen fruchtigen Snack möchten, der Ihnen helfen kann, sich bis zu Ihrer nächsten Mahlzeit satt zu fühlen Helfen Sie, voll zu bleiben . Da die meisten Obstsnackmarken hauptsächlich Zucker für ihre Produkte verwenden, ist es möglicherweise schwieriger, einige zu finden, die Ballaststoffe enthalten. Einige Marken haben jedoch Ballaststoffe, und wir werden sie in unserem Artikel hervorheben.

Lesen Sie weiter, um zu wissen, welche beliebten Marken von Obstsnacks die größte Menge Zucker enthalten. Jede Marke wird durch Zuckergehalt klassifiziert, beginnend mit dem Kind und endet mit dem Produkt mit den meisten. Dann schauen Sie sich das an 30 unsicherste Snacks auf dem Planeten .

Sie könnten denken, dass ein nostalgischer Snack mag Hätte mehr Zucker als es, aber dieser Obstsnack hat den am wenigsten zugefügten Zucker aus dem Haufen mit 7 Gramm pro Rolle. All dies sind jedoch zugesetzte Zucker mit der ersten Zutat, die Maissirup ist, im Gegensatz zu einigen der Snacks unserer Liste, die ihre Zuckerzahl aus natürlichen Quellen erhalten.

Fruchtminis tragen

Bearsnacks

Obwohl diese Fruchtminis tragen Mit 9 Gramm Zucker kommt sein Zucker aus Obst und Gemüse. In der Himbeere

gegrillte Bohnen

SCOOB! Obstsnacks

General Mills

SCOOB! Obstsnacks Sie waren einer meiner Favoriten wuchsen. Obwohl Sie 9 Gramm Zucker erhalten (8 davon werden hinzugefügt), enthält dieser Snack auch 5 Gramm Ballaststoffe pro Beutel! Holen Sie sich an Ihrem Tag genug Ballaststoffe Es ist wichtig für verschiedene Dinge, wie gesunde Verdauung, Sättigungsgefühl und Blutzuckerkontrolle.

Für Kinder speziell, Untersuchung Er hat gezeigt, dass Faser bei Verdauung, glykämischer Kontrolle und Gewichtskontrolle helfen kann.

Pixar -Obst -Snacks

Betty Crocker

Es macht Spaß, etwas zu essen, das Sie an Ihre Lieblingsfilme erinnert, aber wenn Sie nur Glasfaserzucker essen, um Ihnen zu helfen, voll zu bleiben, ist dieser nostalgische Snack möglicherweise nicht die beste Option. Diese Betty Crocker Pixar -Obst -Snacks Sie sind keine der höchsten Optionen auf unserer Liste, aber die 9 Gramm stammen aus zusätzlichen Zuckerquellen, und dieser Snack enthält null Gramm Ballaststoffe.

Obstausbrüche

Ausbrüche

Ausbrüche Sie sind ein leckeres Vergnügen, das für viele als Favorit für Kindheit bekannt ist. Beachten Sie jedoch, dass diese Snacks 10 Gramm aggregierter Zucker und Nullfaser enthalten, bevor sie wieder die Nostalgie wiedererlammen. Sie werden auch künstliche Farbstoffe wie Red 40, Blue und Yellow 5 und 6 finden, die miteinander verbunden sind .

Blox Fruitblox Snacks

Bloxsnacks

Chili-Rezept schnell

Bloxsnacks comercializa su Obstsnacks Da es sich um den besten Zutaten handelt, ist es jedoch immer noch wichtig zu bedenken, dass jeder Snack 10 Gramm Zucker enthält, das aus Quellen wie Maissirup, Rohrzucker und Obstkonzentrat hinzugefügt wird.

Snacks für Obst

Welchs

Möglicherweise einer der beliebtesten Obstsnacks auf dem Markt, Welchs Liviviert etwa 10 Gramm Zucker pro Beutel. Obstpüree ist seine erste Zutat, aber der zweite und dritte sind Maissirup und Zucker. Mit so viel zu Zucker und Ballaststoffen ist es besser, als diesen Snack zu springen.

Mott Fruchtgeschmack Snacks

Mott

Er same can be said for Mott Fruit Snacks , die ihre 10 Gramm Zucker aus Maissirup, Zucker und Obstkonzentrat erhalten, was bedeutet, dass in diesen Fruchtnacks keine wirklichen Früchte enthalten.

Nudelsalat-Rezepte kalt

Schwarzwald -Frucht Snacks

Mit freundlicher Genehmigung von Amazon

Schwarzwald Es ist eine großartige Option für Menschen, die Bio -Lebensmittel und Zutaten schätzen, da diese Obstsnacks aus dem Bio -USDA zertifiziert sind. Wenn Sie jedoch die Zuckeraufnahme sehen und nach Snacks suchen, die echte Produkte enthalten, denken Sie daran, dass sie mit Tapioka -Sirup-, Rohrzucker- und Obstkonzentraten hergestellt werden.

Welchs Fruit and Yogurt

Welchs

Welchs tries to market these Frucht 'n Joghurt Die Snacks als gesund, weil sie Vitamine A, C, D und Kalzium enthalten, aber wir ignorieren die 12 Gramm Zucker nicht (von denen 10 zugesetzt werden). Sie verleihen einer einfachen Joghurtschale viel besser Früchte.

Arizona Obst -Snacks

Arizona

Höchstwahrscheinlich habe ich wegen seiner Tees an Arizona nachgedacht, aber diese Marke verkauft auch lecker Obstsnacks . Jede Beutel enthält jedoch 12 Gramm Zucker, und die einzige Frucht ist Saft und konzentriert.

Snacks markieren fruchtig der Mitglieder

Sam's Club

Mit Maissirup und Zucker als die ersten beiden Zutaten und nur 2% oder weniger Obstkonzentrat, diese Markieren Sie Obstsnacks der Mitglieder Es gibt nichts weiter als künstliche Leckereien mit Obstgeschmack mit 12 Gramm Zucker.

Storyable

Erse snacks Es kann mit echtem Fruchtpüree hergestellt werden, aber diese Zutat liegt auf dem dritten Platz hinter zwei aggregierten Zuckerquellen: Maissirup und Zucker. 12 Gramm Zucker und Nullfaser werden nichts tun, um ihr Verlangen zu befriedigen, und fühlen sich nach dem Essen dieser Süßigkeiten immer noch hungrig.

Annie Bunny Fruit Snacks

Annies

Die Menschen lieben Annies Produkte, weil sie sich auf ihre Bio -Zutaten verlassen können, aber es ist immer noch wichtig, sich daran zu erinnern Diese Obstsnacks Kommen Sie mit 12 Gramm Zucker. Sie werden keine wirklichen Früchte finden, nur Zucker und Saftkonzentrat.

Er Fruit Snack With the Most Sugar Is… Kencko Bio -Obst -Snacks

Walmart

Erse Kencko Bio -Obst -Snacks Technisch gesehen hat es die größte Menge an Zucker mit 13 Gramm, aber nur 8 stammen aus zusätzlichen Zuckerquellen. Diese Snacks enthalten auch 3 Gramm Ballaststoffe pro Beutel, was mehr als viele Optionen auf der Liste ist. Wir schätzen, dass es keinen Zucker aus Quellen wie Maissirup erhält, aber es ist wichtig zu berücksichtigen, wie viel Zucker in einem Teil dieser Snacks immer noch erhält.

Krone und Cola