Im Moment hat jeder gesehen Adele Atemberaubende Gewichtsumwandlung! Seit die Fotos am Ende des Singer 2019 aufgetaucht sind, spekulierten Fans und dünne Kritiker darüber, wie 100 Pfund gefallen sind
Ein Jahr später, im Oktober 2020, schien es noch dünner, als sie Gastgeber war Samstagabend live . Ich weiß, dass ich sehr, ganz anders aussehe, seit du mich das letzte Mal gesehen hast, scherzte er während seines Eröffnungsmonologs. Aber in Wirklichkeit musste ich für alle koviden Einschränkungen und Reiseverbände das Licht wandern und ich konnte nur die Hälfte von mir mitbringen, und das ist halb, ich habe mich ausgewählt.
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Obwohl Adele das Zählen zitierte britisch Mode , Ich habe keine Ernährung gemacht, sie sind im Umlauf (heimisch in der New York Post ) Dass sie der Sirfood -Diät hätte folgen können. Auf jeden Fall, wie mehr als früher, weil ich sehr hart trainiere, fügte er hinzu.
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Die Sirfood -Diät -Shorts verarbeiteten Lebensmittel, Zucker, vollständige Milchprodukte und viele Stärken, enthält aber auch Lebensmittel, die im Allgemeinen zu einem gesunden Lebensstil passen. Um klar zu sein, hat Adele ihren Gewichtsverlust nie auf die Sirfood -Diät zurückgeführt. Da Lebensmittel im Sirtfood -Mahlzeitsplan jedoch an viele typische gesunde Lebensstile anpassen würden, ist es möglich, dass sie den Lebensmittelplänen befolgt, ohne sie als „Diät“ zu betrachten.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie es ein typischer Tag der Mahlzeiten für Adele sein könnte. Und dann nicht verpassen, wie 16 berühmte Prominente am Morgen ihre Haferflocken machen.
Frühstück
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Adele le dijo Mode Das übt kein intermittierendes Fasten (eine wichtige Tendenz, das Gewicht des Augenblicks zu verletzen). Damit können wir zu dem Schluss kommen, dass der Sänger Hallo nicht Abschied zum Frühstück sagt.
Der Grammy -Gewinner sagte zuvor: Er trank früher zehn Tassen [Tee] pro Tag mit jeweils zwei Zucker. Er gab auch zu, dass offensichtlich in seinem Interview mit Kaffee Tee auf Kaffee bevorzugte britisch Mode . Heute soll Adele seinen Tag mit einer Tasse Tee beginnt. Halten Sie den Zucker .
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Nach seinem Morgentee kann ein typisches Sirtfood -Frühstück aus Sojajoghurt mit gemischten Beeren, gehackten Nüssen und schwarzen Schokolade bestehen, so Das Food Network . Oder ich könnte mich für einen schnellen grünen Saft entscheiden, wenn er im laufenden Flug ist. Die Curly, die Rakete, der Sellerie, der Apfel, die Zitrone und die Matcha sind ein Beispiel für Saft, das von Sirtfood zugelassen ist.
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Mittagessen
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Adele ha estado haciendo sesiones rigurosas de levantamiento de peso y entrenamiento de circuitos todos los días, el doble al día si su ansiedad está funcionando, durante tres años y contando, según su profundidad Mode Interview.
Es ist kein Zweifel, dass Sie einige Ernährungslecker füllen müssen, um die Gymnastiksitzungen zu tanken. Ein typisches Mittagessen von Sirtfood für Adele kann aus einem PA -Curling -Salat mit Petersilie, Sellerie, Äpfeln und Nüssen bestehen, die mit Olivenöl und Zitronensaft bedeckt sind. Buchweizen ist auch in der Welt von Sirtfood riesig. Dann konnte sich der Sänger 'Rolling in the Deep' für ein Sarraceno -Taboule -Erdbeer mit Avocado, Tomaten, Datteln und Petersilie mit einem Olivenöl und einem Zitronen -Dressing entscheiden.
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Cena
Was das Abendessen betrifft ... Es ist vielleicht nicht von Sirtfood zugelassen, aber eine Sache, die wir mit Sicherheit wissen, ist, dass Adele weiß, wie man kocht. Ich lernte nur, als ich 18 Jahre alt war, sagte er, sagte er britisch Mode . Als das Tragen von Lebensmitteln nicht nachhaltig teuer wurde, wandte er sich dem Partner von Brit zu. Jamie Oliver
Er erwähnte auch, dass das Lieblingsessen seines Sohnes ein Bratenklassiker des britischen Sonntags ist, der jeden Sonntag ziemlich gut zu machen ist.
Wenn nicht am Sonntag, können Sie sich für ein genehmigteres Essen von Sirtfood entscheiden. Gegrillte Hühnerbrust oder gebacken mit einem lockigen und Zwiebelsalat mit einer Tomatensauce und Chile ist eine Option, die sie fortgesetzt würde.
Nachtisch
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In einem typischen Sirtfood -Plan ist Rotwein erlaubt, weil er bei Syruce -Aktivatoren hoch ist Großbritannien Marie Claire . Es ist jedoch gut dokumentiert, dass Adele ihr Rosa genießt.
Meine erste Notfallwelle im Lebensmittelgeschäft bestand darin, Angel und Ketchup zu flüstern, sagte der 33 -jährige Mann Mode Ihr pandemischer Pandemiekauf. »Der Füllungsgel machte mich zu einem Hund, der bellte. Er flüsterte mich nicht.
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Fangennahrung
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Während Ihres Sitzens mit britisch Mode Der Sänger von 'Easy on Me' hat es geschafft, McDonald's in dem Gespräch gut zu schieben. Mein ideales Essen, mein Essen aus dem Todeskorridor, meine letzte Mahlzeit, wäre ein McChicken -Cupcake mit einem großen Mac und dann mit gebratenen Kartoffeln, sagte er über die grundlegenden Produkte von McDonald's. 'Das sind meine drei Gerichte [Essen]. Wie mindestens einmal pro Woche!
Wie er es schafft, zu diesem Kalorienmahl von 1200 in seiner wöchentlichen Ernährung zu passen und trotzdem so gut aussieht wie er ist über uns hinaus!
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