Es ist den besten von uns passiert. Sie verlassen die Autobahn nach einem langen Arbeitstag und alles, was Sie wollen, ist ein schnelles und billiges Essen, um nach Hause zurückzukehren. Aber dann sehen Sie sich einem alten Dilemma, einem Wendy's und McDonald's nur einem neben dem anderen gegenüber. Plötzlich scheint dies die schwierigste Entscheidung, die Sie den ganzen Tag treffen mussten. Mit McDoubles und Speckorern, die in Ihrem Kopf tanzen, habe ich es betreten und verbringe sie, bis die kürzeste Linie hat.
Grenadine
Das Leben ist voller schwieriger Optionen, aber zu entscheiden, was zum Eintritt zu werden, sollte nicht einer von ihnen sein. Wir sind hier, um sicherzustellen, dass Sie mit Zuversicht den richtigen Parkplatz betreten können, wenn Sie diese Verwandten rote Zöpfe oder goldene Bögen sehen. Aber wenn Sie ein Mickey -D -Liebhaber sind, der dieses Problem noch nie hatte, haben wir Sie auch mit einer Liste von behandelt McDonald's -Menü klassifiziert! .
Wie sich Standards ansammeln
Mit freundlicher Genehmigung von Wendy
Es gibt eine Zeit und einen Ort für alles und manchmal braucht man nur einen Hamburger mit Käse und einer Seite Pommes. Aber wie vergleicht ein klassisches McDonald's -Essen mit der gleichen Bestellung in Wendy's?
Man würde denken, dass das Essen eines Pfundraums und eines einzelnen Dave ebenso schlechte Entscheidungen wäre, da beide Hamburger mit der gleichen Menge an Rindfleisch zwischen Brötchen sind, aber das ist nicht der Fall. Obwohl die McDonald's -Version 530 Kalorien und 27 Gramm Fett enthält, hat Wendys Hamburger 40 zusätzliche Kalorien und 7 Gramm Fett. Es scheint, dass es mehr runde oder quadratische Empanadas gibt, die sie unterscheiden!
Pommes Frites folgen einem ähnlichen Muster. Obwohl beide Ketten auf unserer Liste von gut gelaufen sind Alle französischen Fast Food Fried, Klassifiziert! Das Bestand eines kleinen in Wendy's ist mit Doppelsalz bis 320 Milligramm. Es umfasst auch 320 Kalorien und 43 Gramm Kohlenhydrate, verglichen mit 230 Kalorien und 29 Gramm Kohlenhydraten in Mickey Ds. Obwohl Sie diese Details vergessen können, werden wir sie auf die Grundlagen für Sie reduzieren: Ein wenig braten in Wendy's haben mehr mit einer durchschnittlichen Reihenfolge in McDonald's gemeinsam. Es scheint eine klare Wahl für uns.
Aber wenn es um andere Fans geht, ist es Jr. Vanilla Frosty in Wendy's, das das Dessert des Parks beseitigt. Diese 190 -kalorie -Behandlung von 27 Gramm Zucker ist beiseite und ist viel niedriger als ein gebackener Apfelkuchen mit 230 Kalorien von McDonald's in Fett und Natrium, was es zu einem freundlicheren Dessert mit der Ernährung macht.
Wo Gesundheit versteckt ist
Wenn es in einem Fast -Food -Ort mitten in einer Diät endet, kann sein erster Instinkt darin bestehen, nach einem Salat zu fragen. Aber zurück, bevor Sie Ihre Auswahl treffen und dies in Betracht ziehen, einige, einige Hohe Kaloriensalate Es kann mehr Schaden anrichten als ein Hamburger. Wenn Sie Optionen mit knusprigem Hühnchen und mästerndem Dressing vermeiden, ist die beste Wette auf Wendy's ein mediterraner Energie -Hühnchensalat. Obwohl es 1.200 Milligramm Natrium hat, sind sie nur 480 Kalorien mit 43 Gramm Protein. Sie sollten sich noch besser fühlen, wenn Sie nach dem gegrillten Hühnersalat im Südwesten suchen, da er 350 Kalorien und 37 Gramm Protein enthält.
Apropos gegrilltes Hühnchen, ein gegrilltes Hühnchen -Sandwich von irgendwogen, ist immer eine gute Option. Sowohl in McDonald's als auch in Wendy's suchen Sie weniger als 400 Kalorien und weniger als 45 Gramm Kohlenhydrate. Obwohl die Brötchen nicht auf der Liste der gesunden Kohlenhydrate stehen, können Sie in jedem Sandwich mehr als 35 Gramm Protein haben.
Aber wenn Sie Ihren Tag mit Ronald und Wendy beginnen, möchten Sie wahrscheinlich kein Hühnchen, Sandwich oder Salat. Glücklicherweise unterstützt McDonald's Sie mit einem umfangreichen Frühstücksmenü . Wendy's hingegen hat nur begrenzte Optionen. Es gibt nur zwei Eier -Sandwiches in Ihrer Speisekarte, die gesündeste mit 360 Kalorien und 19 Gramm Fett. Dies ist zwar besser als einige der Mickey D -Optionen von Mickey D nicht so gut, aber es ist nicht so gut wie das klassische McMuffin -Ei oder das McMuffin Delight Egg, das nur 260 Kalorien und 8 Gramm Fett enthält. Das ist es, was wir einen Morgen ohne Schuld betrachten!
Unser letztes Urteil?
Shutterstock
Möglicherweise haben Sie den Eindruck, dass das gesamte Fast Food gleich erzeugt wird, aber Ihr Körper kann es auch bemerken, wenn Sie nicht können.
Obwohl Wendy's der einzige dieser beiden Ketten mit einem Dollarmenü ist und immer neue Zutaten serviert hat, etwas, das McDonald's gerade versucht hat, muss er immer noch durch die goldenen Bögen gehen, wenn er kann. Eine Reise zu beiden von ihnen kann so gesund oder ungesund sein wie sie, aber McDonald's macht die Dinge ein wenig einfacher.
Neben dem gegrillten Hühnersalat von Ei und Southwest, den wir lieben, sind McNuggets und McDouble -Hühner auch hervorragende Optionen. Mit all dieser Vielfalt im Menü haben Sie eine bessere Gelegenheit, nach einem zugelassenen Essen zu fragen! Während wir etwas auf unserer Liste von anfordern Die schlimmsten Elemente des McDonald's -Menüs Sie sind wahrscheinlich im Klar.
