Jede Müsli -Marke in den USA im Jahr 2021, Ranche!

Ich habe wahrscheinlich den Menschen zugehört, immer wieder zu erzählen, wie wichtig ein gesundes Frühstück ist, aber manchmal kann es schwierig sein zu verstehen, was das in der Praxis wirklich bedeutet. Wenn jedes Frühstück im Regal als gesunde Wahl bekannt ist, insbesondere wenn Sie sich in der Müslihalle befinden. Es kann schwierig sein zu entdecken, welches Müsli wirklich zum Mittagessen gut fühlen kann und Sie werden zu einem Zucker -Clash führen in ein paar Stunden.

'Das Müsli kann eine schnelle Frühstücksoption oder ein leckeres Nachmittagsbad bilden. Es werden jedoch nicht alle Frühstücksflocken gleichermaßen erstellt “, erklärt Lisa Moskovitz, RD und CEO Foundation Die New Yorker Ernährungsgruppe . Während einige sehr reich an Nährstoffen sind, sind andere möglicherweise größtenteils leere Kalorien.

Er fügte hinzu, wenn Sie sich voll fühlen und energetisiert bleiben möchten, sollten Sie nach mindestens 5 Gramm Ballaststoffen und Protein für das Servieren von 1 Tasse suchen. Noch besser, wenn Cereal [s] mindestens 10% des täglichen Werts von drei oder mehr Nährstoffen enthält, einschließlich Eisen, Calcium, Zink, B-Vitamine und Vitamin C '. Wenn Sie wirklich nach einem soliden Start für Ihren Tag suchen, empfehlen Moskovitz, dass Sie Nüsse oder frische Beeren zu einem zusätzlichen Dose gegen Antixidantien und Antixidantien und Fettfettfettsäuren hinzufügen. ''

Dies wird dies wahrscheinlich wissen, aber es gibt definitiv Lebensmittel, mit denen Sie sich bei den Mahlzeiten mehr oder weniger zufrieden fühlen können. Um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Auswahl an Müsli zu treffen, klassifizieren wir die Getreidekästen der beliebtesten Müslimarken aus der weniger zufriedenstellenden Option. Auf diese Weise können Sie eine Schüssel genießen, in der Sie sich voll und konzentriert fühlen und nicht nur leere Kalorien essen! Weitere Informationen finden Sie unter dem, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Müsli jeden Tag isst, und wenn Sie Snacks kaufen, finden Sie diese Liste am besten

Mega Stuf Oreo O's

Cocktails mit weißem Rum

Oreo -Kekse zum Frühstück zu haben, ist wahrscheinlich keine hervorragende Möglichkeit, den Tag zu beginnen. Lassen Sie Mega Stups Oreos in Form eines knusprigen Müsli zum Frühstück definitiv Es ist auch nicht eine hervorragende Möglichkeit, den Tag zu beginnen.

Oreo oder

Und das gilt auch für Oreo oder regulär. In der Regel ist jedes Frühstück, das nur ein beliebtes Dessert -Müsli ist, nicht die gesündeste Option.

Chips Ahoy! Getreide

Es ist eine Schüsselschale. Es ist nicht das Beste.

Honey Maid S'Mores

Cereal S'Mores ist kein Rezept für einen gesunden Beginn für Ihren Tag (obwohl es ein Rezept für einen glücklichen Anfang sein kann).

Honighand

Es ist besser, eine einfache Graham -Keksschale zu essen als eine Schüssel S'Mores, aber nur ein bisschen besser.

Kieselbläser de Malvavisco fruchtig

Ecke

Wir müssen Ihnen wahrscheinlich nicht sagen, dass Sie Marshmallows zu unangenehmten Kieselsteinen hinzufügen sollen.

Geburtstagstorte Kieselsteine

Wie fruchtige Kieselsteine, aber die größte Kalorie und der höchste Zucker, sollte die Geburtstagstorte vielleicht nicht ihr Frühstück sein, um Ernährung zu erhalten.

Kakaokiesel

Mehr Natrium, sonst ähnlich wie fruchtige Kieselsteine.

Fruchtige Kieselsteine

Viel Zucker, viele künstliche Farben. Im Allgemeinen ist es wahrscheinlich besser, ein Müsli aus Zutaten zu entscheiden, die Sie sehen und aussprechen können.

Glückliche Reize Honigklee

Fügen Sie Honig zu den Charms of Luck hinzu, macht es keine bessere Wahl ...

Schokolade glückliche Reize

Ja, entweder fügen Sie Schokolade hinzu.

Frutic Lucky Charms

Nein, selbst das Hinzufügen von 'Früchten' macht es nicht viel besser.

Nitid -Kekse

Tut mir leid für klare Cookies -Fans, aber es ist die gleiche Behandlung wie die Chips ertrinken! Müsli: Es ist einfach nicht ideal, eine Kekskiste zu essen, egal wie sie präsentiert werden.

Dunkin 'Karamell Macchiato

Mehr Zucker ohne Protein und Ballaststoffe? Im Gegensatz zur Milch mit Milch, auf der dieses Getreide basiert, hält es Sie nicht wach oder wachsam.

Dunkin 'Mocha Latte

Das gleiche Geschäft, nur mit einem letzten Gramm Zucker.

Stellt den Fronot con Malvaviscos ab

Kelloggs

Als ob Froot Loops mehr Zucker benötigen, erreichte die Malvisco -Version die Ladenregale.

Golden knusprig

Golden knusprig may look weiter like cereal than, say, Nitid -Kekse, but it's still basically a bowl of sugar.

Honig schlägt

Viel Zucker, aber nicht zu Natrium im Vergleich zu anderen Optionen. Trotzdem ist es keine gute Wahl.

Apfelbuchsen mit Marshmallows

In der Regel werden immer berücksichtigt, und fügen Sie Marshmallows hinzu zu beliebig Müsli macht es selten zu einer intelligenteren Wahl, unabhängig von der Größe des Teils.

Karamell -Apfel -Jacks

Fast genauso wie normale Äpfelkatzen, aber etwas zuckerhaltiger.

Eisschokolade

Tut mir leid, aber die gefrorenen Fälschungen brauchten wirklich keine Schokolade, niemand hatte eine Schüssel mit beschriebenen Flocken und dachte: „Das weiß es gut. Ich würde nur wollen, dass es haben weiter Zucker.'

Apfelbuchsen

Es gibt nicht viel Protein oder Ballaststoffe, aber viele verarbeitete Zutaten sind das, was Sie hier bekommen.

Stauungen

Für den Fall, dass Sie sich gefragt haben, gibt es in diesem Müsli keine wirklichen Früchte. Es sind nur viele Zucker und Farbstoffe, die diesen Schleifen ihre farbenfrohen Töne verleihen.

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Reese's Puffs

Wie erwartet ist eine Bowmus -Schüssel Reese fast nur eine Schüssel Zucker. Gut für ein Geschenk, es ist nicht toll zum Frühstück.

Honigmuttern

Ein bisschen weniger Natrium als herkömmliche Emaille -Flocken, aber das sagt nicht viel aus.

Gefrorene Flocken

Es gibt nicht viele Nährstoffe und viel Zucker, daher ist es nicht grrrrrrrrreat. Aber es ist mit Eisen, Vitamin C, Vitamin B12 und anderen befestigt, sodass ein wenig steigt.

Kakao Blätterteig

Lassen Sie sich nicht von der 3/4 -Tasse -Portionsgröße täuschen, nicht viel hier, um sich voll oder energetisiert zu fühlen.

Glückliche Reize

Es spielt keine Rolle, wie man es dreht, eine Marshmallow -Schüssel ist im Allgemeinen nicht der nahrhafteste Weg, um den Tag zu beginnen. Auch wenn sie sagen, dass sie magisch lecker sind.

Golden Grahams

Hoches Natrium, hohe Kohlenhydrate, hoher Zucker. Sie können es besser zum Frühstück machen.

Knusprige Waffel

Walmart

Viel Zucker, viel Rapsöl, viele schwierige Zutaten zum Aussprechen. Gehen Sie Gofres oder gehen Sie mit Müsli, teilen Sie den Unterschied nicht auf.

Mais

Viel Zucker und viel Natrium ohne Ballaststoffe und nicht so viel Protein. Sieh nicht zu heiß aus!

Triton

Gibt es viele Nährstoffe? Nein. Aber wenn Sie eines Tages mit etwas weniger als der Größe des Teils als Snack bleiben (mit 1 Tasse), genießen Sie Ihre nostalgische Reise durch die Vergangenheit.

Crunch Chocolate Toast

Eine gute Menge Zucker und Fett, nicht viel Ballaststoffe oder Protein und viele verarbeitete Inhaltsstoffe, nicht die gesündeste Wahl.

Knusprig Zimttoas

Eine weitere Auswahl, die fast reiner Zucker ist, wird Sie wahrscheinlich nicht voll halten.

Knusprig Zimttoas Churros

Mehr Natrium, Zucker und verarbeitete Zutaten. Im Allgemeinen ist keine Version von Cinnamon Toast Crunch die gesündeste Option im Regal.

French Toast Crunch

French Toast Crunch has fewer processed ingredients than the churro version, but otherwise not great.

Cookie Müsli mit Krave -Schokoladen -Funken

Diese Art von Keksen sind einfach nicht die beste Frühstücksoption, und dazu gehört auch das Kochen von Müsli -Keksen.

Schokoladenkette

15 Gramm Zucker und nur 2 Gramm Faser pro Teil; Sie werden wahrscheinlich vor Mittag erschöpft sein.

Doppelschokoladenkrave

Krave's Double Chocolate -Version ist ein bisschen weniger Zucker und etwas mehr Protein als die Keksteigversion.

Schatz, oh!

Eine Schüssel davon, und Sie haben 18 Gramm Zucker, kaum Ballaststoffe, viele künstliche Aromen.

Bienenwabe

Auch hier schauen Sie eine Schüssel mit 12 Gramm Zucker und nicht viel mehr. Nein danke.

Eisige Haferhonigcuster

Nun, glasieren Sie ein zuckerhaltiges Müsli selten zu einer besseren Option ...

Vanille Hafer Honigcluster

Dieses Müsli ist reich an Kohlenhydraten, reich an Zucker und niedrig an den Arten von Energiequellen, die ihn zufrieden geben würden.

Hafer Honigcluster mit echten Erdbeeren

Dieses Müsli hat etwas Protein und ein bisschen Ballaststoffe, aber es ist immer noch viel raffinierter Zucker.

Racimos von Haferhonig -Caramelo von Manza

Ähnlich, obwohl gerösteter Honig bei Zucker etwas langsamer ist als Erdbeer- und Apfel -Süßigkeiten -Sorten.

Geröstete Honighonigcluster

Immer noch etwas niedrigerer Zucker.

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Aushauthonighaufen mit Zimtlücken

Fast genau das gleiche nährlich gesehen, obwohl der Geschmack von Zimt etwas mehr Ballaststoffe hat.

Waschbilder aus knusprigem Haferhonig aus integrieren Getreide Honig

Hochkalorien als Ihr Getreide -Gegenstück nicht Amanrol? Natürlich, aber es ist auch eine höhere Faser und ein höheres Protein.

Aushöre mit Mandeln

Mandel kann Ihnen helfen, sich etwas zufriedener zu fühlen als honigarme Geschmack.

geschältes Edamame

Hafernuss Honigcluster

Kalorisch etwas niedriger als die Vielfalt der Getreidemandeln, die nicht alles sind, dieser Geschmack hat auch mehr ungesättigte Nüsse von Nüssen, um es zu löschen.

Hafer Honigcluster

5 Gramm Ballaststoffe, 5 Gramm Eiweiß, viele gute Fette: Dieses Müsli kann zu Zucker höher sein, aber es ist eine ziemlich feste Wahl der Honigcluster der Haferlinie.

Mini Weizen Erdbeere

Der zuckerhaltige Mini -Weizengeschmack, den Sie finden, wählen Sie besser eine andere Sorte.

Mini Weizen Zimtrolle

Dies ist jedoch nicht viel besser als Erdbeergeschmack.

Mini Weizenblaubeer

Nur ein wenig weniger Faser als die Sorte, die keine Vertiefung ist, aber darüber hinaus sind Getreide ziemlich vergleichbar.

Mini Weizenbisse de Mini gefrostete Schokolade

Viel Natrium, obwohl der Geschmack von Snack -Schokolade eine etwas niedrigere Kohlenhydratzahl hat als die Zimt- oder Erdbeerwürfel.

Apple Cinnamon Cheerios

Ein bisschen kalorischer und größer als Honignüsse, aber es ist mehr oder weniger ein Schütteln zwischen diesen Cheerios und den anderen gesüßten Aromen.

Cheerios Honignuss

Eine weniger gesunde Option als ursprüngliche Cheerios mit zusätzlichem Zucker, ist aber nicht schlecht.

Zimt -Cheerios

Höheres Fett, niedrigeres Natrium, niedrigere Kohlenhydrate: Nehmen Sie Ihre Wahl, da es gleich ist.

Eiscreme -Cheerios

Gleicher Deal. Ähnlicher Nährwert, unterschiedlicher Geschmack.

Schokoladen -Erdbeer -Cheerios

In ähnlicher Weise ist es nicht wesentlich gesünder oder weniger gesund als die anderen gesüßten Cheerios. Pinker ist jedoch definitiv.

Schokoladen -Cheerios

Unter Kohlenhydrate als Schokoladen -Erdbeere, aber einfach nur.

Restaed: das Beste

Aphruste Cheerios

Etwas weniger Natrium als die Schokoladenoption, etwas höher in Kohlenhydraten. Mit den Aromen von gesüßten Cheerios ist es im Grunde eine Frage der Präferenz.

Maple Cheerios

Casi idéntico: si te gusta el arce, hazlo.

Cheerios Blaubeeren

Ähnliches Ernährungsprofil: Hergestellt aus echter Blaubeere, was von Vorteil ist.

Cheerios Hafer Crunch -Zimt

Viele Kohlenhydrate, eine gute Menge Fett und viel Natrium, aber Faser und Protein tragen dazu bei, dass dies zu einer intelligenten Wahl ist als andere Cheerios.

Pina-Colada-Zutaten

Cheerios Hafer Crunch Mandel

Etwas niedrigere Kalorien und Mandeln helfen Ihnen, sie zufrieden zu stellen, aber ansonsten mehr oder weniger gleich.

Gesamt

Gesamt is a very high carb pick, but at least the proteins will keep you full for a while.

Cheerios Hafer Crunch, Haferflocken und Zuneigung

Die gleiche Geschichte, das gleiche Ernährungsprofil.

Gummi

Nicht viel hier, was Sie sich zufrieden fühlen können.

Vanille -Chex

Ähnliche Behandlung: Sie fühlen sich nicht gut.

Blaubeer Chex

Diese sind fast die gleichen wie Vanille. Sie werden nicht besonders schädlich sein, aber sie werden Sie nicht voll halten.

Chex der Honignuss

Im Allgemeinen ist es kein schrecklich ungesundes Müsli, aber es ist besser, die unteren Zuckersorten von Chex zu durchlaufen.

Berry Berry Kix

Dies sind im Grunde eine etwas weniger gesunde Version von Original KIX: höherer Zucker, niedrigeres Protein.

Kix Honey

Entschuldigung, aber dies ist ein weiteres Getreide mit Kohlenhydraten (und hohem Natrium).

Kix Original

Kix Original is not the most nutrient-rich cereal, but 1 cup a half cups only has 160 calories, so if nothing else, it's a pretty neutral vehicle for milk.

Cheerios Schokoladen Erdnussbutter

Dies sind höhere Kalorien, höhere Fette und Natrium höher als viele andere Sorten, die von Cheerios gesüßt wurden. Andererseits könnte Erdnussbutter etwas zufriedener bleiben als einige der anderen Aromen.

Alfa-Bits

Alfa-Bits are fairly sugary, and generally don't have a lot going for them (aside from taste and their educational value).

Krispies Kakao

Es ist nicht kalorisch dicht, aber Kakao -Krispies ist nur eine zuckerhaltigere Version eines Müsli, das bereits ziemlich gering ist.

Bran de Avena Cracklin

Der Name mag gesund klingen und der Fasergehalt ist ziemlich hoch, aber Zucker kann Sie müde fühlen.

Multigrano -Zimtmüsli des Lebens

Nicht viel Ballaststoffe oder Protein in diesem Müsli, aber es ist ziemlich kalorienisch, wenn Sie den empfohlenen Teil aufbewahren. Es kann jedoch etwas hungrig sein.

Waschbilder aus knusprigem Haferhonig aus integrieren Getreide Honig

Hoher Zucker und hohe Kalorien, nicht die beste Option.

Chex von Zimt

Dieses Getreide ist reich an Natrium, hohem Zucker und niedrigem Proteinen und Ballaststoffen, sodass es nicht die beste Option ist.

Müsli Espeal K Apple Cinnamon Crunch

Ein wenig salziger als andere spezielle K -Sorten und umfasst hydrierte Öle, die besser zu vermeiden sind. Alles andere ist gleich.

Getreidespezifikaler Kanane

Was ein Müsli betrifft, das das süße K -Bananen -Müsli weißt, ist es keine schreckliche Option: ein wenig Faser, ein kleines Protein.

Vanilla K Mandel -Spezialmüsli

Spezielle K Schokoladen -Freude Cereal de Schokolade

Was Schokoladenzerealien betrifft, hat es zumindest ein bisschen Ballaststoffe und Protein.

Speziales K schokoladiger Erdbeer -Müsli

Mit erkennbaren Zutaten und 60% seines täglichen Eisenwerts ist es für ein süßes Müsli nicht schlecht.

Schokolade besonders k

Nun, kein Müsli wurde durch die Zugabe von Mandeln weniger nahrhaft.

Spezielle Zimt Caneal Canyon

Besser als Schokoladensorten. Außerdem ist er verrückt geworden, um Sie länger voll zu halten.

Spezielle Honig Hafer Müsli K.

Eine gute Menge Zucker, überwindet das Getreide mit Marshmallows und künstlichen Farben.

Spezielle blaue Blaubeere mit Zitronen -Cluster -Müsli

Dieses Müsli kann etwas mehr Salz haben als ideal, aber trockene Früchte sind immer eine gute Ergänzung.

Speziales Himbeer -Müsli K.

Dieses Müsli ist sehr zuckerhaltig, aber hey, es wird aus Vollkornprodukten hergestellt, und Himbeeren schaden nicht.

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Spezialfrucht k

Trotz der Zugabe von nicht fettem Joghurtstaub ist dies nicht voller Proteine als jede andere Sorte von K. Special K.

Clup von Clange K Special K

Es ist nicht viel besser oder schlechter als jede andere spezielle K -Sorte von K, zu diesem Zeitpunkt ist es hauptsächlich eine Frage der Geschmackspräferenz.

Speziales Müsli aus Honig -Honey -Mandelkorn

Größerer Zucker, höhere Ballaststoffe und Protein höher als andere Sorten von Special K und ist ihre beste Wahl der Gruppe.

Crispix

Ohne Fett, ohne Ballaststoffe und sehr wenig Protein ist Crispix möglicherweise nicht zu zuckerhaltig, aber dieses Müsli wird es sicherlich nicht zufrieden halten.

Cornflakes

Sind Maisflocken ähnlich wie Crispix die beste Option, um voll zu bleiben? Nein, es kann immer noch hungrig sein, aber es könnte schlimmer sein.

Raisins mit Blaubeeren

50 Gramm Kohlenhydrate in 1 1/4 Tassen und nur 4 Gramm Eiweiß. Diese gerettete Schlucht klingt vielleicht gesund, könnte aber besser abschneiden.

Knusprige Speicherpässe

46 Gramm Kohlenhydrate, und nur 4 von ihnen kommen aus Ballaststoffen, Sie werden sich danach nicht unglaublich fühlen.

Gerösteter Sparstrahl

Fast genau das gleiche wie die Crunch -Sorte, nicht überraschend.

Zweig der Rosinen mit Bananen

Auch sehr zuckerhaltig, aber etwas weniger als die Cranberry -Version.

Knusprige Speicherpässe Vanilla Almond

Ein wenig weniger Zucker als einige der anderen Sorten von Rosinenkleie, aber es ist erwähnenswert, dass es auch etwas niedriger ist. Trotzdem hilft Ihnen Mandeln dabei, zum Mittagessen voll zu bleiben.

Kleie

Mehr Ballaststoffe als die anderen Versionen und ausreichend Protein, um eine solide Wahl zu sein. Obwohl es dank dieser Rosinen ein hohes Maß an Zucker hat, berücksichtigen Sie dies.

Organic Staft Salal Müsli des kaskadischen Granja

Nährlich ist dies mit dem Erlöser von Kelloggs Rosinen vergleichbar. Bio -Zutaten verleihen ihm jedoch die klare Kante.

Müsli Cascadian Farm Farm Müsli

Hier gibt es nicht viel Protein oder Ballaststoffe, aber Ihr Körper wird für organische Zutaten dankbar sein.

Cereal Cascadian Farm Bio -Zimt Crunch Crunch

Dieses Müsli der Cascadiana Farm hat nicht viel Eiweiß oder Faser, aber es ist eine viel gesündere Alternative zum Cinammon -Toast knarrt.

Cascadian Farm Organic Fructfful O's Müsli

In ähnlicher Weise machen organische Zutaten dies zu einem großartigen Kontrapunkt zu einem der süßesten Cheerium.

Bio -Honigschale der kaskadischen Farm oder Getreide

Nicht viel Faser oder Protein, aber Vollkornprodukte in diesem Müsli machen es zu einem hervorragenden Kauf für Honey Nut Cheerios -Fans, die nach einer gesünderen Wahl suchen.

MUESLIX

Muelix ist ein wesentlich mehr Zucker für das, was ideal wäre, und wird auch mit Vollkornprodukten, Nüssen und getrockneten Früchten hergestellt, die es zufrieden halten.

Smart Start Original Antioxidantien

Kelloggs

Dieses Müsli kann einen ziemlich hohen Zucker- und Kohlenhydratgehalt haben, aber es ist nicht zu hochkalorien, und Antioxidantien schaden nicht.

Reis Krispies

Nur eine Ernährungskraft voller Nährstoffe, aber Krispies -Reis ist recht einfach und eher eine Option ohne Luxus im Vergleich zu anderen Getreide auf dem Markt.

Chex von Mais

Chex von Mais are higher sugar than other kinds of Chex, and corn may not be the best grain for your body, but they're still a decent choice.

Chex von Reis

Chex von Reis doesn't have a lot of sugar, and it's made with whole-grain rice—pretty good.

Chex von Weizen

Chex von Weizen may be high carb, but the protein and the fiber make this cereal a great choice to start your day.

Knusprig Haferflocken

Auf der einen Seite hat dieses Müsli viel Zucker und ist eine ziemlich hohe Kalorienoption. Andererseits helfen ihm Hafer und Mandeln, den energiegeladenen Morgen zu verbringen.

Spezialprotein k

Viele Proteine, nicht viele Kalorien, ein bisschen Faser, insgesamt eine ziemlich feste Wahl.

Kokosnuss -Tostado Cheerios

Krone und Cola

Lassen Sie sich nicht durch den von 3/4 empfohlenen Dienst täuschen, verglichen mit der 1 Tasse andere Cheerios, es ist fast gleich.

Multi -Korn -Cheerios

Dies können höhere Kohlenhydrate sein als andere gesüßte Cheerios, sind jedoch niedriger in Zucker und werden aus Vollkornprodukten hergestellt.

Mini schlanker Weizen

Ist es hohe Kohlenhydrate? Natürlich, aber es hat eine feste Hilfe von Ballaststoffen und Protein und ist in Natrium niedriger.

Bio -Hafer der Cascadiana Müsli Farm

Während der Ernährungsgehalt möglicherweise nicht genau das ist, wonach Sie suchen (hohe Kohlenhydrate, Kalorien und Natrium, Vollkornprodukte und natürliche Zutaten sorgen für den Ort dieses Getreides auf der Liste.

Kashi Go Peanut Butter Crunch

Knochen

Die Erdnussbutter -Sorte ist größeres Fett und Faser niedriger als der ursprüngliche Geschmack, obwohl sie immer noch ein zufriedenstellendes Frühstück mit vielen Nährstoffen ist, um sie zufrieden zu stellen.

Knochen Go Honey Almond Flax Crunch

Überraschenderweise hat der Geschmack von Mandeln und Leinen weniger Ballaststoffe als das Original, eine gute Option, aber nicht die gesündeste Kashi -Sorte, die ich wählen kann.

Knochen Go Crunch

Mit freundlicher Genehmigung von Kashi

Mit vielen Proteinen und Fasern ist Kashi Go Crunch eines der besten Müsli im Regal seines Lebensmittelgeschäfts.

Knochen Go Chocolate Crunch

Sie kreieren es oder nicht, die Vielfalt der Schokolade ist eigentlich weniger Zucker, dass der Typ keine Schokolade macht. Darüber hinaus hat es mehr Proteine.

Knochen Go Toasted Berry Crisp

So viel Ballaststoffe, weniger Kohlenhydrate und weniger Zucker als der ursprüngliche Geschmack sowie weniger Kohlenhydrate und weniger Kalorien als die Vielfalt der Schokolade sind die besten Kashi im Regal.

Cashadian Farm Bio -Graham Crunch

Wenn Sie eine Süße haben, aber nicht jeden Tag mit Maissirup und raffiniertem Mehl beginnen möchten, ist Graham Crunch Müsli eine großartige Option.

Tolle Blaubeerkörner

Dies wäre eine gute Wahl, wenn es nicht für die 16 Gramm Zucker gäbe, was zu einem Unfall mit mittlerer Zeit führen könnte.

Große Cranberry -Körner Mandel

5 Gramm Ballaststoffe, 5 Gramm Protein, Vollkornprodukte, Früchte und Nüsse, angenommen, aber es ist noch keine schlechte Wahl.

Weizen

Möglicherweise müssen Sie mehr als eine empfohlene Tasse essen, die empfohlen wird, wenn Sie sich zufrieden fühlen möchten, was einen sehr hohen Kohlenhydratgehalt riskieren könnte, aber Weizen haben Ballaststoffe und Proteine und werden mit Vollkorn hergestellt.

Cebro Cascadian Organic Purely O's Müsli

Dies ist vielleicht nicht 10/10, aber Vollkornprodukte und Bio -Zutaten machen es zu einer schlechten Wahl.

Cheerios Original

Sie können sich mit originalen Cheerios nicht falsch machen. Sie sind eine solide Wahl: einige Proteine, einige Ballaststoffe und nicht viel Zucker.

Honig -Cluster -Faser

Dies ist eine hohe Kohlenhydratoption, aber die 10 Gramm Ballaststoffe vermeiden den Hunger zum Mittagessen.

Tolle knusprige Bananenkörner

Ein bisschen hoch an Zucker? Natürlich, aber die Faser und das Protein werden Sie gut halten.

Große Rosinen der Körner, Daten

Einige gesunde Nährstoffe hier, aber 13 Gramm Zucker sind viel. Trotzdem machen Früchte und Nüsse dies zu einer anständigen Wahl.

Kleie de nuez de pasas

Während der Zuckergehalt etwas höher sein kann als die idealen, natürlichen und sichtbaren Zutaten (Rosinen, Mandeln und Kleie, wie der Name schon sagt, machen es in diesem Müsli zu einer ziemlich intelligenten Wahl.

Basic 4

Anständige Zutaten, anständiger Fasergehalt, insgesamt eine gute Option.

Müsli Cascadian Farm Buzz Crunch Müsli

Die Grieß, der Weizen, der Zuckerzucker und der integrale Haferflocken bilden die Hauptbestandteile dieser Müsli -Nüsse.

Grand-Marnier-Preis

Gluten -freie Honigfüße der Cascadiana Farm

Mit integralen Mehl und natürlichen Zucker ist dieses Müsli eine hervorragende Option für alle, die eine glutenfreie Diät aufrechterhalten möchten.

Traubenbrille

Mit weniger Protein und weniger Ballaststoffen als Traubennüssen, die keine Flocken sind, sind diese immer noch eine gute Option, aber es ist besser, sich für das Original zu entscheiden.

Cereal de Cascadian Farm Bio -Vanille Chia Crunch

Dies ist eine höhere Kalorienoption als viele, die wir gesehen haben, aber mit dem Impuls von Chia -Samen ist es kein schlechtes Müsli, wenn Sie einen langen Tag vor sich haben.

Multi -Korn -Square -Müsli Cascadiana

Es kann durch die Anzahl hoher Kohlenhydrat -Anzahl entmutigt werden, aber dieses Müsli hat fast alles, wonach Sie in einem Müsli suchen können: Ballaststoffe, Proteine und organische Zutaten. Es gibt nicht viele Vitamine und Mineralien, aber ansonsten ist es sehr perfekt.

Morgenfaserfaserfarm der Cascadiana Farm

Instacart

Ähnliche Behandlung hier. Sie werden sich mit anhaltenden Nährstoffen zufrieden und energetisiert fühlen.

Uva Nüsse

Mit hoher Faser und Protein, den 16 Milligramm Eisen und 80% ihrer empfohlenen täglichen Vitamin B6 sind Traubennüsse eine hervorragende Möglichkeit, ihren Tag zu beginnen.

Knusprige Körner

Gute Nährstoffe mit dem zusätzlichen Bonus von Erdnussfetten, um zufrieden zu bleiben.

Weizen rallado el original

Integraler Getreide, Ballaststoffe, Protein, ohne Zucker und ohne Natrium, alle guten Energiequellen und keinen Schock. Geriebener Weizen ist leicht eines der nahrhaftesten Müsli (ja, ja, ohne Zweifel ist es nicht zu den leckeren) auf dem Markt.

Branflocken

Dieses befestigte umfassende Faserfaser mit vielen wesentlichen Vitaminen und Mineralien ist eine intelligente Wahl (obwohl etwas Soda). Aber nun, mach den Job!

Fibra ein Bran Original

Der Fasergehalt am Himmel trägt erheblich dazu bei, den Tag richtig zu beginnen, eine großartige Option, um ihn zufrieden und energetisiert zu halten. Darüber hinaus hilft es Ihnen, regelmäßig zu bleiben.

All-Bran-Original

Bei fast so viel Ballaststoffen und deutlich mehr Protein besteht die beste Verpflichtung, sich für das Mittagessen oder später voll zu fühlen. Wenn Sie mehr Geschmack wünschen, können Sie immer die von Moskovitz oder frischen Beeren empfohlenen gehackten Nüsse hinzufügen, um Ihren All-Bran für den nächsten Tag zu überhitzen.