Wenn Sie Ihren Zuckerverbrauch reduzieren möchten, müssen Sie möglicherweise einige Ihrer Lieblings -Cocktail -Rezepte zurückziehen, da einige Zubereitungen für einen ganzen Tag zusätzlicher Zucker enthalten. Glücklicherweise gibt es viele Rezepte, die sich an ihre Bedürfnisse mit geringem Zucker anpassen, sodass Sie die Cocktails Ihrer Ernährung nicht vollständig ablehnen müssen.
Um zu helfen, rufen wir mehrere Experten der Gründer der Marken von Alkohol und Weinen an einen Myxologen an, um nur neun gesunde Cocktails zu teilen, die Haushaltsausstattung machen können. Sehen Sie sich die besten Rezepte von Keto -Cocktails für eine Stunde Happy Hour Happy Hour Happy Hour mit niedrigen Kohlenhydraten, um zusätzliche Ideen zu erhalten.
Der Hals des Pferdes
Mit freundlicher Genehmigung der High West Distillery
Anstelle eines sauren Whiskys, der je nach Größe mehr als 30 Gramm Zucker nach Glas haben kann, warum nicht den Zitronengeschmack ohne all den einfachen Sirup, der ihn begleitet? Steve Walton, Getränkedirektor Distillería High West In Park City hat Utah einen ausgezeichneten und würzigen Cocktail, der einen Bruchteil von Zucker verwendet, der einen traditionellen Cocktail macht.
Zutaten:
2 Unzen hoher achter Westen
0,25 Unzen frischer Ingwersaft
0,25 Unzen neu gepresstes Zitronensaft
2 Unzen leichter Ingwer
Zitronen -Giro -Wache
Vorbereitung:
Füllen Sie ein altes Glas mit Eis mit Chip. Gießen Sie dann Zutaten in das Glas und dekorieren Sie sie mit einem Hauch von Zitrone.
Negroni
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Nicht nur der Negroni a Klassischer Cocktail , hat aber auch einen der niedrigsten Zuckergehalte von allen. Taylor Arnold, Cantinero bei der Palapa Cuisine Mexicana in New York City und Schöpfer des Instagram -Account Vergessen Sie die Garnierung nicht Er gab uns ein Rezept mit drei Zutaten, damit er den Cocktail von zu Hause aus vorbereiten kann.
Zutaten:
1 1/2 Ginebra oz
1 Unzen Campari
1 Unzen süßer Vermutung
Vorbereitung:
Mit Eis in einer Mischung aus dem Mischen umrühren. Dann in einem Glas mit einem großen Eiswürfel abseihen. Dekorieren Sie mit einer Orangenschale.
Rosa
Mit freundlicher Genehmigung von Avaline
Der Sommer ist noch nicht vorbei, was bedeutet, dass Cocktails, die auf Pink und Pink basieren, noch in der Saison sind. Gründer von Avalino Weine, Katherine Power, lieben es, diesen natürlichen und kostenlosen Zuckercocktail mit einer eigenen rosa Linie zu machen. Sie können jedoch jedes Rosa ersetzen, das Sie von Hand haben können!
Zutaten:
Portionsgröße: 4-5
1 Flasche Pink Avalino
1 Liter schaumiges Wasser
1/4 Tasse frische Himbeeren
Vorbereitung:
Füllen Sie die Brille mit Eis. Gießen Sie mit Rosé Avalino in zwei Hälften und bedecken Sie sie mit hellem Wasser und 3-4 Esslöffeln frischer Himbeere. Sanft mischen.
Helle Mango
Mit freundlicher Genehmigung der Salve
Christopher Wirth, CO -Färter und Präsident der Marke Tequila Sethzer Geliebt Diese Süße kam ihm auf, aber unter Zuckercocktail.
Zutaten:
1,5 Unzen Tequila
1 Unz Bio -Mango Jalapeño -Mixer
Seltzer de Lima de 3 Unzen Volena de Lima Tasta
Dekorieren Sie mit einem Lima -Rad
Anweisungen:
Fügen Sie den Tequila und den Mixer von Bio -Mango Jalapeño zum Shaker hinzu. Eis hinzufügen und gut umrühren. Gießen Sie das Glas Collins auf frisches Eis ein. Mit Seltzer mit Volley -Lime -Gipfeln mit Volleye abdecken und einmal zum Mischen rühren. Mit einem Lima -Rad dekorieren.
Stern
Mit freundlicher Genehmigung des Starward -Whiskys
David Vitale, Gründer von Whisky Starward In Melbourne liebt Australien diesen Blasencocktail und einen niedrigen Zucker. Und es könnte nicht einfacher sein. Darüber hinaus können Sie eine Whisky -Marke verwenden, wenn Sie keinen Zugriff auf Starwards in Ihrer Nähe haben.
Zutaten:
1 Teil Double Grain Grain Grain Grey Whisky von Starward
3 Stück leichte Tonikum (Empfohlene Marke: Fieberbaum )
Ruby Grapefruit
Vorbereitung:
Bauen Sie ein Collins -Glas, fügen Sie Eis und rühren Sie. Dekorieren Sie mit einem Rubingriffkeil.
Manhattan
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Ein weiterer klassischer Cocktail, der von Natur aus Zucker niedrig ist, ist Manhattan, sagt Arnold.
Zutaten:
2 1/2 oz Rye Whisky
1 Unzen süßer Vermutung
Vorbereitung:
Mit Eis in einer Mischung aus Mischung umrühren und in ein Glas Martini oder Coupé abseihen. Dekorieren Sie mit einer weichen Kirsche.
Bourbon und Soda
Mit freundlicher Genehmigung des Woodford Reserve
Der vielleicht einfachste Cocktail auf dieser Liste stammt von Chris Morris, Distiller Master in Woodford Reserve. Bonus: Es gibt praktisch keinen Zucker in diesem Getränk.
Zutaten:
2 oz. Bourbon Woodford Reserve
1 Flasche Ihres Lieblingsclub -Soda (mit Geschmack oder Geschmack hängt von Ihnen ab)
Vorbereitung:
Füllen Sie ein hohes Glas mit Eis, gießen Sie Ihren Bourbon, füllen Sie dann mit der Erfrischung Ihres Auswahlclubs und dekorieren Sie mit jeder gewünschten Art von Früchten.
Margarita Flaca
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Margaritas werden oft in Zucker aufgeladen, was gesagt werden kann, dass es sie so macht unwiderstehlich. Arnold sagt jedoch, dass Sie immer noch einen Marg genießen können, ohne dass alle überschüssigen Zucker eine dünne Version machen.
Zutaten:
2 Unzen Tequila Blanco
1 1/4 Unzen Limettensaft
1 Teelöffel Agavensirup
Vorbereitung:
Mit Eis Agiten und in ein Glas mit Eis abseihen. Dekorieren Sie mit einem Limettenkeil.
Paloma Chile
Mit freundlicher Genehmigung von Tazo
Unsere Freunde in Kommen Er assoziiert mit Cody Goldstein von Durcheinander erinnern Um eine neue Mischung aus Margarita de Bayas Hibiscus zu kreieren.
Zutaten:
Margarita de 4 oz de Tazo Berry Hibiscus
1 1/2 Unzen Tequila
3/4 Unzen Grapefruit Syrum von Pomelo Serrano
1/2 frische, gepresste Zitrone
4 Striche Palo Santo Bitter
3 oz Club Soda
Mit rosa Meersalz bestreut
Dehydriertes Zitrusrad zum Garnieren
hausgemachter Cappuccino
Vorbereitung:
Fügen Sie alle Zutaten in einem Agitator mit Eis hinzu und rühren Sie sie 10 Sekunden lang kräftig um. In einem doppelten Steinglas auf einer Eiskugel abseihen. Mit dem Soda des Clubs beladen und mit einem Hauch von Zitrone und einem dehydrierten Zitrusrad dekorieren.
3.2/5 (40 Bewertungen)
