8 Wurstmarken mit Zutaten von geringerer Qualität hergestellt

Gebaut -in Es ist nicht genau wie ein gesundes Essen bekannt . Mit seinem beträchtlichen Natriumgehalt, schweren gesättigten Fetten und einem hohen Verarbeitungsniveau werden Sie wahrscheinlich keine Links und Empanadas ganz oben auf der Liste von gutem Fleisch für Sie sehen. Tatsächlich wurden einige Untersuchungen korreliert Essen Sie rotes und verarbeitbares Fleisch als Wurst mit einem höheren Risiko von Dickdarmkrebs y Herzkrankheit Ein guter Grund, Ihren moderaten Verbrauch aufrechtzuerhalten.

Trotzdem gibt es niemanden, in dem Sie nur den Wunsch nach einer salzigen Wurst haben? In einem Frühstück oder Weihnachtsfutterbuffet kommt dieses leckere Fleisch am Tatort an. Wenn Sie sich jedoch entscheiden, Schweinefleisch fallen zu lassen, ist es wichtig, Wurstmarken mit qualitativ hochwertigen Zutaten zu vermeiden. Wie Hot Dogs werden oft als mysteriöses Fleisch bezeichnet, auch Würste können mit funky, Konservierungsstoffen und Zusatzstoffen hergestellt werden.

Margarita-Rezept mit Triple Sec

Hier zeigen wir Ihnen, wie Sie Würste von geringer Qualität sowie acht Beispiele von Wurst, EER, Schlimmer noch der Straftäter erkennen können. Und wenn Sie bessere Optionen wünschen, sehen Sie sich 8 Wurstmarken mit höherwertigen Zutaten .

Was macht eine Wurst von geringer Qualität?

Achten Sie bei der Auswahl von Würstchen vorsichtig mit diesen roten Fahnen von geringer Qualität:

Additive und Konservierungsmittel. Zusätzliche Zutaten wie Nitrate, Nitriten, Phosphate und modifizierte Nahrungsmittelstärke tragen Wurstwürstchen weiter von der Natur und näher am ultra -produzierten Gebiet. Hohes Natrium. Das Natrium ist notwendig, um der Wurst seinen Geschmack zu verleihen, aber einige Marken laden ihre Produkte wirklich mit Salz. Alles mit 20% oder mehr seines täglichen Natriumwerts ist hoch. Zucker hinzugefügt . Gesüßte Würste wie ARCE -Verbindungen können lecker sein, haben aber tendenziell hohe Mengen an Gesamtzucker. Achten Sie auf Maissirup und Maltodextrin. Eine Liste langer Zutaten . Je länger die Zutatenliste ist, desto mehr verarbeitet die Wurst. Mechanisch trennen Fleisch . Separates Fleisch leitet sich mechanisch von dem Fleisch ab, das in den Leichen von Tieren verbleibt, sobald die Hauptschnitte beseitigt wurden. Es ist sicher zu essen, aber es ist vielleicht nicht das Fleisch am besten.

Die 8 Wurstmarken mit Zutaten von geringerer Qualität

Johnsonville Rezept für volles Frühstückswurst

Johnsonville

'Lass das Etikett nicht an der Vorderseite von Johnsonville Rezept für volles Frühstückswurst Die Pakete täuschen Sie “, sagt er Kristi Ruth, RDN, CNSC, LDN , von Karotten .

Die Tatsache, dass ein Essen mit Aussagen wie Farben oder künstlich und ohne Füllung von Aromen gekennzeichnet ist, bedeutet nicht, dass es mit hochwertigen Zutaten hergestellt wird. Diese beliebte Wurst enthält Maissirup und künstliche Konservierungsmittel wie BHA, die Es kann Karzinenzeffekte haben . Lange kurze Geschichte: Betrachten Sie die klare Richtung für Ihre Gesundheit.

Bars ahumadierte polnische Wurst

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Aus Die ersten Zutaten, Hühnchen- und Schweinefleischherzen, sind mechanisch nicht gerade attraktiv und die Dinge werden von dort von dort schlechter. Die Süßstoffe wie Dextrose und Maissirup geben diesen Links zu jeweils 3 Gramm Zucker, während zahlreiche Additive ihre Zutatenliste vervollständigen.

Raucher Hillshire Farm Wurst

Hillshire Farms

Sein Name klingt so gesund und beschwört Bilder einer kleinen malerischen Farm auf einem Hügel, aber Raucher Hillshire Farm Wurst's Die Ultra -Verarbeitung ist weit von dem entfernt, was Sie von einer Familienfarm bekommen würden. Diese Wurst umfasst Inhaltsstoffe wie die Türkei mechanisch, was aufgrund seiner hohen Verarbeitung und des möglichen Verlusts von Ernährungswerten ein Problem sein kann, sagt er, sagt er Jessie Hulsey, Rd, Ld , von Gesundheit im Süden .

Eckrich Ahumada Wurst

Eckrich

Olivenpizza

Wenn Sie nach einer höher geräucherten Wurst suchen, nehmen Sie einen Eckrich -Pass. '' Eckrich Ahumada Wurst Aufgrund seines hohen Natriums und zusätzlichen Zutaten ist es eine der am wenigsten gesunden Optionen. '' ' Amanda Lane, MS, RD, CDCes , von Gesunde Lane Ernährung . 'Ein Link enthält 27% seines empfohlenen täglichen Natriums. Diese Würste enthalten auch mehrere Additive, einschließlich Phosphate. Manche Untersuchung Es zeigt, dass der Verzehr großer Mengen an Phosphaten das Risiko für Gefäßschäden erhöhen kann.

Johnsonville Beddar with Cheddar Gebaut -in

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Käse hat viele gesundheitliche Vorteile, hat aber Cheddar (auch als amerikanischer Käse bekannt) in verfolgt Johnsonville's Beddar with Cheddar Gebaut -in isn't the wholesome dairy you want more of in your diet. Besides being highly processed, these sausages come with a hefty gesättigtes Fett count of 6 grams per serving, about 30% of your recommended daily intake. 'Consuming excessive amounts of gesättigtes Fetts can lead to elevated cholesterol levels y an increased risk of Herzkrankheit,' says Hulsey.

Bob Evans Arce Schweinewurstlinks

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Es ist jedoch bequem, die vollständig gekochten Wurstverbindungen in der Mikrowelle zu erhitzen. Der Gesundheitsfaktor fällt nicht immer mit dem Kochen zusammen. Mit einer langen Liste von Zutaten, einschließlich der aggregierten künstlichen Aromen, Bob Evans Arce Schweinewurstlinks Sie sind keine so süße Behandlung für Ihre Gesundheit.

Hillshire Farm Ahumada Bratwurst

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Gegrillte Richter? Versuchen Sie, Newcomer -Links von Ihrem Metzger anstatt von Ihrem Metzger zu erhalten Hillshire Farm Ahumada Bratwurst. Diese Wurstwurst mit geringer Qualität sind mit mehreren Zutaten von geringer Qualität beladen, darunter Maissirup, Maltodextrin aus Mais, Dextrose, Kaliumsorbat und Natriumnitrit, sagt Ruth. Sie enthalten 6 Gramm gesättigte Fette und mehr als 700 Milligramm Natrium pro Verbindung, was die Hälfte der maximalen Menge von beiden ist gesättigtes Fett y Natrium Empfohlen für die meisten Erwachsenen an einem Tag.

Hillshire Farm Polska Kielbasa

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' Es ist Es ist eine Wurstauswahl von geringer Qualität aufgrund des Vorhandenseins bestimmter Inhaltsstoffe wie Nitriten und Nitraten, Natrium, gesättigten und gefüllten und konservativen Fetten, sagt der aufgezeichnete Ernährungsberater Einer ist in Nan, STPL, CPER, CPPN , von Ein Brunnenboot . Nitrate und Nitriten treten natürlich in vielen Lebensmitteln auf, aber wenn sie künstlich als Konservierungsstoffe hinzugefügt werden, können sie Gesundheitsprobleme aufweisen. Nitriten und Nitrate werden häufig während der Fleischverarbeitung als Konservierungsmittel hinzugefügt, wo sie Verbindungen werden können, die Krebs im Körper verursachen.