8 Eier mit höherer Qualität in den Regalen der Lebensmittelgeschäfte

Lebensmitteltrends kommen und gehen, aber Eier haben weiterhin als Haupt regiert Grundfutter zum Frühstück . Voll mit Protein sind diese vielseitigen und zugänglichen Lebensmittel voller wichtiger Nährstoffe, einschließlich Proteinen, Jod, Vitamin B12 und Hill, ein Nährstoff, der kann helfen, das Gedächtnis zu unterstützen .

In den letzten Jahren haben sich die Verbraucher zunehmend der Ethik hinter ihren Lebensmitteln bewusst, und Eier sind keine Ausnahme. Optionen wie geriebene Weiden, Frei und Bio und Bio haben Lebensmittelgeschäfte überflutet, aber was bedeutet das alles? Die auf den Weiden aufgewachsenen Eiern tendenziell einen höheren Preis, aber das liegt einfach daran, dass diese Hühner mehr Land benötigen, auch als sie sowohl drinnen als auch im Freien im offenen Pasteten erheben. Ohne Käfige ist ähnlich, da diese Tiere größere Gehäuse aufweisen (und daher der Landwirt weniger Hühner hat), während die von der USDA zertifizierte Bio -Zertifizierung keine Pestizide, Hormone oder Antibiotika in das Hühnerfutter enthalten.

Denken Sie daran, die meisten Nährstoffe in einem Ei Ertrag Es ist also egal, wie die Quelle des Eies Sie essen, Sie erhalten einen anständigen Nährstoffimpuls. Und von ihm American Heart Association Es deutet darauf hin, dass ein Ei (oder zwei Eiweiß) für gesunde Menschen A-OK sind, die es als Teil einer gesunden Ernährung essen. Es ist gut zu wissen, dass die Einbeziehung eines Eies in seine ausgewogene Ernährung nicht nur eine köstliche Praxis ist, sondern es ist auch unwahrscheinlich, dass es für die Gesundheit des Herzens schädlich ist. (Hinweis: Die American Heart Association legt nahe, dass ältere Erwachsene mit gesundem Cholesterin täglich zwei Eier haben können).

Während die meisten Eier wichtige Nährstoffe liefern, bieten einige Sorten mehr Eigenschaften, wie organische oder auf Weiden angehobene, die manche Menschen priorisieren. Wenn Sie sich auf dem Eiermarkt befinden, der diese zusätzlichen Schnickschnack anbietet, müssen Sie acht in Betracht ziehen.

Garnelen gebacken

Die 8 Eier von höherer Qualität

Was früher eine einfache Aufgabe war, ein Dutzend Eier zu schnappen, wenn essbare Einkäufe jetzt ein Job sein kann, bei dem Menschen sich am Kopf kratzen lassen. Bei so vielen Möglichkeiten gibt es hier einige Eier mit Eiern, die von hoher Qualität und absolut köstlich sind!

Das Beste aus Eierland: Klassische große weiße Eier

EiGherland ist das Beste

EiGherland ist das Beste Eggs Sie sind einzigartig, weil sie 25% weniger gesättigtes Fett, sechsmal mehr Vitamin D und 10 -mal mehr Vitamin E als gewöhnliche Eier haben. Zusätzlich enthalten sie mehr als doppelte Omega-3-Fettsäuren vor normalen Eiern. Sie bleiben auch länger als gewöhnliche Eier, was dazu beitragen kann, Lebensmittelabfälle zu reduzieren.

gegrillter Spargel

Happy Egg Co.: Kulturerbe Freilandschaft

Happy Egg Co.

Mit tiefen Eigelb von Bernstein, Happy Egg Co. Eiern der Kulturerbe Sie sind nichts weniger als Gourmet. Es gibt einen Grund, warum Michelin -Sterne -Köche Eier lieben, die von Hölzl Blue und Hölzl Brown Hühnern platziert werden: Der Geschmack ist voll und reichhaltig, und Eiweiß sind weit davon entfernt, wässrig zu sein. Diese Corral -Eier sind auch wunderschön, sie sind in braunen und blauen Sorten innerhalb des biologisch abbaubaren Papps von Happy Ego geliefert.

Für einen großen Impuls der Ernährung bietet Happy Egg Co. auch seine an Vitamin mehr Carton, das voller 12 freier Hühnereier ist, die ein mit Vitaminen und Nährstoffen angereicherter Lebensmittel erhalten haben. Diese Nahrung führt zu Eiern mit dem 10 -fachen der Menge an Vitamin D und der doppelten Menge an Vitaminen B7 und B9 im Vergleich zu Standard -Eiern.

Wichtige Farmen: Grasgezogenes Gras

Mit freundlicher Genehmigung von lebenswichtigen Farmen

Das Vital Pharms -Logo ist ganz einfach: 'Halten Sie es ohne Scheiße*t'. Wichtige Farmen garantieren, dass ihre Hühner ethisch behandelt werden und sie viel Raum zum Wanderieren erhalten, HGGs wissen einfach besser ohne Missbrauch. Vital Farm Weidelei Kommen Sie regelmäßig und zusätzliche Sorten (sowie organisch) und haben Sie köstlich goldenes Eigelb mit sechs Gramm Ei -Protein, um es voll und energetisiert zu halten.

Alexandre Family Farm: große hohe Eier

Alexandre Family Farm

Mit satten 8,45 Gramm Protein durch Ei, Alexandre Family Farms Die Eier erhöhen die Wette wirklich. Die Alexandre Family Farm, bekannt für seine regenerativen Milchanbaupraktiken, verwendet einen mobilen Hühnermaterial, um gesunde und ethische Hühner zu erziehen. Alle Eier sind an das Nest und die Hand zusammengebunden, die Tier-tier-Beziehungen und niedrigere Stressniveaus bei Hühnern treiben. Und am Ende des Tages sind diese Eier einfach köstlich.

Garnelen kochen

Utopihen Farmen: große biologische braune Eier

Utopihen Farmen

Eine Utopie für Hühner? Ja, bitte! Diese von der USDA zertifizierten Bio -Eier Sie ernähren sich von einer organischen Ernährung, nicht von OGM und ohne Pestizide, und da alle angeschlossenen Farmen auch von der USDA biologisch zertifiziert sind, gibt es keine zusätzlichen Antibiotika oder Hormone. Laut der Utopihen-Website haben diese auf Weiden aufgewachsenen Eier 25% weniger gesättigtes Fett, zweimal mehr Omega-3-Fettsäuren, dreimal mehr Vitamin D und siebenmal mehr Beta-Carotin als herkömmliche Eier.

Fajita-Gewürzrezept

Bio -Tal: hohe Gras große Eier

Bio -Tal

Bio -Tal is known not only for its delicious dairy products but also for the company's USDA-certified organic eggs. These hens produce such delicious eggs due to their varied diet, as they're allowed to scratch and roost for grubs and grit instead of living their lives without ever touching the soil. Bio -Tal Hohe Gras große Eier Stellen Sie außerdem 6% Ihres täglichen Vitamin D sowie Kalium und Eisen zur Verfügung, um ein Nährstoffvakuum zu füllen.

Bio -Eier von Pete und Gerry

Pete y Gerry's

Diese von der USDA zertifizierten Bio -Eier Sie werden von zertifizierten Hühnern mit zertifizierter menschlicher Reichweite eingerichtet, die sich draußen ernähren und Kontakte knüpfen. Diese Eier werden von kleinen Familienfarmen hergestellt, die niemals synthetische Pestizide verwenden.

Bauernhause Eier: Eier auf Weiden aufgewachsen

Hühnerbauern

Diese köstlichen braunen Eier Habe schöne goldene Eigelb. Mit mindestens 108 Quadratmeter Reichweite von Hühnchen frisst es nur nahrhaft dichte Eier mit nahrhaft zufriedenen Hühnern, die sie weit gezwungen haben, ihre Ernährung zu ergänzen. Zum Vorteil verarbeitet die Bauernhuser Ihre Eier mit 100%Solarenergie, sodass es ein Sieg für Sie und die Umwelt ist!