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Haupt Rezepte 20 einfache und gesunde Rezepte, die mit geröstetem Hühnchen beginnen

20 einfache und gesunde Rezepte, die mit geröstetem Hühnchen beginnen

Warum Hühnchen kochen, wenn Sie leicht eine sammeln können geröstetes Huhn ? Rotisserie Chicken ist eines der einfachsten Proteine, die Sie in den Lebensmitteln hängen können, und ist unglaublich vielseitig. Wenn Sie ein Brathähnchen kaufen, zerquetschen Sie einfach das Fleisch und legen Sie es für die spätere Verwendung in einen Behälter! Zwischen Salaten und Eintöpfen gibt es viele Rezepte für geröstete Hühnchen, die Sie tun können. Wenn Sie versuchen herauszufinden, welches Lebensmittelgeschäft Ihr Huhn sammelt, haben wir einen Geschmackstest von allen beliebten durchgeführt!

Wenn Sie also das überschüssige Hühnchen finden und sich nicht sicher sind, was Sie damit anfangen sollen, sind dies einige unserer Lieblingsrezepte von Rotisserie -Hühnchen, die Ihnen helfen, alles zu verwenden. Achten Sie außerdem unbedingt mit den gesunden Lebensmitteln der Welt.



wie man Kaltschaum herstellt

Hühner -Enchiladas

Low-calorie chicken mole enchiladas

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Diese Enchiladas sind nicht nur leichter zu den amerikanisierten Versionen in den meisten Restaurants, sondern auch schmackhafter und enthalten nur 30 Prozent der Kalorien.

Holen Sie sich unser Rezept für Hühnermole Enchiladas.



Hühnerpastete

Low-calorie chicken pot pie

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Topfkuchen können eines der beliebtesten beruhigenden Lebensmittel in den USA sein, aber es gibt nichts beruhigenderes auf einem Gericht, das einen ganzen Tag mit Kalorien, Fetten und Natrium schlucken kann, wie es viele Restaurants Interpretationen tun. Wir reinigen die Fette, die die Arterie behindern, die Kalorien mehr als die Hälfte schneiden und bieten ein einfaches Hühnchenkuchenrezept, das Sie lieben werden.

Holen Sie sich unser Hühnchenkuchenrezept.



Hühner- und Avocado -Salat

Grilled chicken salad with cranberries avocado and goat cheese

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Dieses Rezept ist reich an Protein und es ist garantiert, dass es die Kalorienmenge reduziert, die Sie in einem Salat haben, der in einem Restaurant in zwei Hälften anfragt.

Holen Sie sich unser Rezept für Hühnchen und Avocado -Salat.

Hausgemachte Hühnernudelsuppe

Healthy mom

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Unsere Version ist leicht in Salz, aber sie ist so mit dickem Gemüse und geriebenem Hühnchen beladen, dass es allein zu Abend sein könnte. Dabei verdoppeln Sie das Rezept und lassen Sie einige für später einfrieren. Auf diese Weise ist alles, was Sie brauchen, wenn Sie im Bett krank sind, eine Mikrowelle, um eine nahrhafte Suppe zu haben.

Holen Sie sich unser hausgemachtes Hühnernudeln -Suppenrezept.

Sesamnudeln mit Hühnchen

Healthy sesame noodles with chicken

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Manchmal ist eine Fettuccine -Box für eine von Asiaten inspirierte Mahlzeit wie für die italienische Reparatur geeignet. Denken Sie an diese Mahlzeit als Salat mit Salatnudeln. Fügen Sie einige Proteine und so viele oder so wenige Gemüse hinzu, wie Sie möchten, und werfen Sie das gesamte Paket mit einem leichten, aber mächtigen Dressing. (Nun, vielleicht auch nicht, aber dieses Rezept für Sesamnudeln ist furchtbar lecker).

Holen Sie sich unser Sesamnudelrezept mit Hühnchen.

Burrito Fajita Huhn

Healthy chicken fajita burrito

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Sie haben dieses Rezept nicht nur erstellt, um Sie in Kalorien zu sparen, sondern es ist auch schnell und einfach, sodass es Ihnen auch Zeit spart.

Erhalten Sie unser charakteristisches Hähnchen -Burrito -Rezept.

Barbecue Chicken Pizza

Healthy barbecue chicken pizza

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

So gut die Barbecue -Hühnchen -Pizza der kalifornischen Pizza -Küche sein kann, wir vertrauen darauf, dass unser Barbecue -Hühnchen -Pizza -Rezept noch besser ist. Außerdem ist es billiger zu Hause und hat nur ein Drittel der Kalorien.

Holen Sie sich unser Rezept für das Grill -Hühnchen -Pizza.

Alfredo -Paste mit Hühnchen und Gemüse beladen

Healthy loaded alfredo with chicken and veggies

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Wir lösten die Creme rückgängig und haben eine Basis -Bechamel -Sauce mit Mehl, Milch, Butter und Parmesan in unserer Version eines Rezepts von Alfredo -Pasta hergestellt. Wir haben den anderen wichtigen Mangel an Alfredo -Paste (dh ein Mangel an echter Ernährung) gelöst, indem wir Hühnchen, Brokkoli, Pilze und in hohem Maße sonnenverträgte Tomaten hinzufügen.

Holen Sie sich unser Alfredo -Pasta -Rezept mit Hühnchen und Gemüse.

Hühnchen Nachos und schwarze Bohnen

Low-calorie nachos with chicken and black beans

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Diese Version des Hühnchen -Nachos stellt sicher, dass jeder Chip gleichmäßig mit Hühnchen voller Protein- und Faserbohnen bedeckt ist, zusätzlich zu ausreichenden Salsa und sauren Sahne mit Limette, um den Mund des Wassers zu halten. Machen Sie sich keine Sorgen, wir haben oben viel Monterey Jack -Käse -Käse, um Sie zufrieden zu stellen. Ein Nacho ist schließlich kein Nacho ohne Käse.

Erhalten Sie unser Rezept aus Hühnchen- und schwarzen Bohnen.

Hühnchen -Panini mit Pesto und Paprika

Paleo chicken panini with pesto and peppers

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Halten Sie es mit diesem Hähnchen -Panini -Rezept einfach: ein helles und gesundes Licht wie Pesto, einen kalorienarmen Käse wie frischem Mozzo und eine Schicht mageres weißes Fleisch mit dem gleichen Geschmack und einem leckeren Crunch durch einen Bruchteil von Kalorien.

Holen Sie sich unser Panini -Hühnchenrezept mit Pesto und Paprika.

Geröstete Hühner -Tacos mit grüner Sauce

Chicken tacos with salsa verde

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Tacos sind eines der einfachsten Rezepte für Brathähnchen, die Sie tun können! Diese Hühner -Tacos mit grüner Sauce sind nicht nur köstlich, sondern auch eine viel gesündere Alternative zu ihren Kettenrestaurants. Bereiten Sie sich also vor und wenden Sie sich an!

Holen Sie sich unser Rezept für geröstete Hühnchen -Taco mit grüner Sauce.

Hühnersalat mit Rosinen und Currypulver

Chicken salad sandwich with curry and raisins

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Wir verwenden eine bescheidene Menge an Olivenbasis -Mayonnaise, dann haben wir in diesem Rezept von Hühnersalat -Sandwich mit goldenen Rosinen und den komplexen salzigen Noten von Currypulver den Geschmack getroffen. Machen Sie im Rahmen seiner wöchentlichen Essensplanung eine große Menge des Salats und arbeiten Sie in anderen Sandwiches, die in Pitas gefüllt sind oder eine Schüsselschale krönt.

Holen Sie sich unser Hühnchensalat -Sandwich -Rezept mit Rosinen und Currypulver.

Chinesischer Hühnersalat

Healthy chinese chicken salad

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Dieser von Asiaten inspirierte Hühnersalat ist genau das, was Sie in Ihrem Salat wollen: dünn, salzig und etwas knusprig, alles einmal.

Lassen Sie unser Hühnersalatrezept von Asien inspirieren.

Hühner -Enchiladas de chile rojo

Healthy chicken and red chile enchiladas

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Sie können mit der Füllung spielen, wie es Ihnen am besten erscheint, aber dies ist wirklich die Roadmap für den wahren Erfolg der Enchilada.

Erhalten Sie unser Rezept für Hühner -Enchiladas von Red Chile.

Mexikanischer Quinoa und Hühnersalat

mexican quinoa and chicken salad on wooden cutting board with bowl of salsa

Waterbury Publications, Inc.

Dieser Maurerflaschensalat dauert nur etwa 30 Minuten, um sich vorzubereiten, und kann bis zu drei Tage im Kühlschrank aufbewahren. In diesem Fall macht die zusätzliche Zeit das Gericht nur noch schmackhafter wie den Saft von Lima, den Koriander und den Knoblauch, das im Huhn und in der Quinoa eingeweicht ist. Denken Sie an die Zubereitung von Mahlzeiten, aber ohne trockenes Ersatzfleisch wird diese mexikanische Quinoa -Mahlzeit genauso frisch sein, wenn es es später hat.

Holen Sie sich unser Rezept für mexikanische Quinoa und Hühnersalat.

Thai Kürbis

Bowl of pumpkin pad thai with peanuts ready to be eaten

Blaine Ghosts

Betreten Sie das thailändische Kürbiskolben, eine leichte Schüssel, die sich um die Kombination aus thailändischen Aromen noch ängstlicher machte und durch die Zugabe von Kürbispüree äußerst nahrhaft wurde. Kürbisüße ergänzt nicht nur das allgemeine Geschmacksprofil, sondern ist auch ein Superfood, das einer bereits gesunden Schüssel Ballaststoffe und Vitamin A erhöht.

Holen Sie sich unser Rezept für Kürbis -Pad -Thai.

Hühnersalat mit Routine, lockigem Kragen und weißen Bohnen

chicken kale and white bean salad

Gail Watson Fotografie

Dieses einfache Salatrezept aus meinem Kochbuch, Das beste Brathähnchen -Kochbuch , ist in Eile bereit, weiß sehr gut und serviert eine gute Menge an Proteinen.

Holen Sie sich unser Rezept für Hühnersalat, lockige und weiße Bohnen.

Hühnersalat mit cremigem Dressing

whole30 chicken salad on a bed of spinach in a bowl

Postie Brien/Iss das, nicht das!

Die Zubereitung einer großen Schüssel Hühnersalat ist eines der am einfachsten schleifenden Hühnerrezepte, die Sie herstellen können. Dieses köstliche Dressing ist so cremig wie Mayonnaise, aber leichter und komplexer mit einer köstlichen Nuss. Lenden Sie auf Spinat oder jedem Grün, das Sie am meisten mögen. Oder multiplizieren Sie das Rezept und dienen Sie als schneller und einfacher Party -Snack.

Holen Sie sich unser Hühnersalatrezept mit cremigem Dressing.

Camote Roaming -Salat im Zimt mit wilder Reis

mason jars of sweet potato salad with rice

Waterbury Publications, Inc.

Dieser Süßkartoffelsalat steckt eine neue Wendung, Schichten von gerösteten Süßkartoffelstücken mit geriebenem Hühnchen, Karotten und viel Gewürz. In Kombination mit einem Teil wilder Reis ist dies eine komplette Mahlzeit in einer Flasche.

Erhalten Sie unser geröstetes Süßkartoffelsalat -Rezept mit wildem Reis.

Gebratener Hühnerauflauf

chicken parm casserole

Gail Watson Fotografie

Es ist eine vereinfachte Version des legendären Gerichts, die in etwa 30 Minuten fertig ist (aber gleichermaßen reichlich vorhanden wie das Original). Dies könnte Ihr neues Rezept in der Last -Minute -Nacht der Woche sein, das Zeit spart.

Holen Sie sich unser Rezept für Hühnerauflaufparm.

Mittelmeer Reisschale mit geröstetem Huhn

greek chicken rice bowl

Gail Watson Fotografie

Kombinieren Sie es mit perfekt gekochtem Reis und einem griechischen Salat und erhalten eine schöne und gesunde Schüssel, ohne echt zu kochen.

Holen Sie sich unser Rezept für die mediterrane Reisschüssel mit geröstetem Hühnchen.

Weihnachts-Martini-Cocktail

Griechischer Hühnersalat

Healthy greek salad

Mitch Mandel y Thomas MacDonald

Dieses griechische Salatrezept ist reichlich vorhanden und gesund, ohne dass kalorienreiche und hohe Zutaten mit hohen Zutaten hinzugefügt werden. Es ist ideal für die Lebensmittelplanung, da es für eine Woche im Kühlschrank gut bleibt und eines der einfachsten Hühnerrezepte, die Sie tun können. Verdoppeln Sie einfach das Rezept und reparieren Sie jeden Tag einige Esslöffel zum Mittagessen und seien Sie bereit.

Erhalten Sie unser griechisches Hähnchensalatrezept.

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