Starbucks ist für viele Menschen Teil des täglichen Routine. Ob für einen Impuls von Kaffeeenergie, Erfrischung oder für eine Landschaftsänderung in Ihrem Arbeitstag, diese Cafeteria hat viel zu bieten, wenn es um die Auswahl der Getränke geht. Während es für seinen Kaffee bekannt ist, hat Starbucks auch eine Vielzahl von Getränken auf Tee und bietet die meisten ihrer Getränke in heißer und kalter Form an. Es gibt keinen Mangel an köstlichen Getränken zur Auswahl, aber es ist möglich, dass Sie sich fragen, wie Sie nach einem leckeren Starbucks -Calorie -Getränk fragen können, das nicht mit Zucker und Kalorien beladen ist.
Leider viele von Die beliebtesten Starbucks -Optionen Sie sind mit Zucker, Fett und Kalorien beladen. Während diese Getränke gelegentlich in ihren Tag integriert werden können, ist es besser als die Bestellung bei regelmäßigeren Bestellungen mit kalorienarmen Alternativen. Eine Tasse Kaffee oder schwarzer Tee trifft dieses Ziel, aber wo ist der Spaß darin? Wenn Sie Ihren Kaffee mit einem Hauch von Süße oder einem leichteren Aussehen mögen, habe ich 5 einfache Tipps, um die besten Starbucks -Getränke mit niedrigem Calorie zu fragen.
So fragen Sie nach den besten Starbuck -Getränken mit niedrigem Calorie
- Halte es klein : Während dieser Rat die Kosten Ihres Getränks senkt, verringert er auch die Menge an Kalorien und Gramm Zucker. Ein wahrer Gewinner!
- Betrachten Sie Ihren Süßstoff : Probieren Sie Zucker -freie Aroma -Sirupe und Zuckeralternativen wie die Stevia -Mischung für die Süßungsoptionen mit niedriger Kalifornien.
- Passen Sie Ihren Sirup an : Wenn Sie traditionelle Sirupe bevorzugen, fordern Sie weniger Bomben an, um die Kalorien in Ihrem Getränk zu reduzieren.
- Wählen Sie untere Leghes von Fett : Fettfreie Mandeln, 2% und zuckerfreie Mandeln können helfen, die Kalorien in ihrem Getränk zu stoppen. Es ist wahrscheinlich, dass andere Milchoptionen wie Kokosmilch und Haferflocken zu Zucker hinzugefügt haben. Überprüfen Sie daher die Optionen vor der Bestellung.
- Mach es 'dünn' : Dieser Begriff wird für ein Getränk aus Milch ohne Fett, ohne Schlagsahne und Sirup ohne Zucker verwendet.
13 Low -Calorie Starbuck Drinks zum Probieren
Kaltes Bier mit Milch
Durch hohe Größe (12 Unzen): 25 Kalorien, 1 g Fett (0,5 g gesättigtes Fett), 30 mg Natrium; 2 g Kohlenhydrate (2 g Zucker), 2 g Protein Dieses Getränk Kleiner Geschmack, und die 2% Milch Touch verleiht eine angenehme Cremigkeit. Gehen Sie mit Fett ohne Fett, um Kalorien zu reduzieren, und fügen Sie ein Stevia -Pack hinzu, wenn Sie einen Hauch von Süße genießen.
Gemischter Kaffee
Durch hohe Größe (12 Unzen): 80 Kalorien, 3 g Fett (1,5 g gesättigtes Fett), 80 mg Natrium; 8 g Kohlenhydrate (8 g Zucker), 5 g Protein
Wenn Sie ein heißes Kaffeetränk bevorzugen, die Gemischter Kaffee Kombinieren Sie den kunstvollen Kaffee und 2% der Milch gleich. Der Anteil von Milch und Kaffee in diesem Getränk eignet sich für einen helleren Kaffeegeschmack, der ideal für diejenigen sein kann, die neu zum Trinken von Kaffee sind.
Mit Sahne ausgedrückt
Durch Teil (.75 oz): 30 Kalorien, 2,5 g Fett (1,5 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium; 1 g Kohlenhydrate 0 g Zucker), 1 g Protein Wenn Sie nach einem Koffein -Schlag in einem kleinen Getränk suchen, ist dies die Option für Sie. ZU Solicio de Espresso Mit einem Esslöffel Schlagsahne, Packung von 75 Milligramm Koffein in weniger als einer Unze Flüssigkeit.
Hat Minzminze
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
Saft einer halben ZitroneDurch hohe Größe (12 Unzen): 0 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium; 0 g Kohlenhydrate 0 g Zucker), 0 g Protein
Wenn Sie es vorziehen, Koffein wegzulassen, ist Kräutertee eine großartige Option. Diese Option Kombinieren Sie die Aromen der Münz- und Zitronenverbena, um ein erfrischendes Getränk zu schaffen. Sie können sogar einen Hauch von Limonade für einen Hauch von Süße hinzufügen, der den Zitronengeschmack verbessert.
Te Chai
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
Durch hohe Größe (12 Unzen): 0 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium; 0 g Kohlenhydrate 0 g Zucker), 0 g ProteinMit 40 Milligramm Koffein in der Größe von 12 Unzen,, Dieser leckere Tee Es gibt Ihnen einen morgendlichen Impuls für keine Kalorien. Die kühnen Aromen von Kardamom, Nagel, Ingwer und Zimt verleihen diesem Tee einen unverwechselbaren Geschmack. Viele entscheiden sich dafür, diesem Tee Milch hinzuzufügen, lassen aber die weg Milchversion Da Pack 240 Kalorien und 42 Gramm Zucker.
Vanilla Sweet Cream Cold Brew Brew
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
Haferflocken-Bananen-Muffins gesundDurch hohe Größe (12 Unzen): 90 Kalorien, 5 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett), 20 mg Natrium; 9 g Kohlenhydrate 9 g Zucker), 1 g Protein
Mit nur einem Hauch von Süße Dieses Getränk Es enthält nur eine Vanillesiruppumpe und ist mit süßen hausgemachten Vanillecreme bedeckt. Diese Kombination ermöglicht einen weichen Geschmack und bietet gleichzeitig 145 Milligramm Koffein.
Aufgeregter gefrorener Espresso
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
Durch hohe Größe (12 Unzen): 80 Kalorien, 1,5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 45 mg Natrium; 13 g Kohlenhydrate 11 g Zucker), 3 g ProteinDie hohe Größe von Dieses Getränk Es enthält 2 Espresso -Schüsse, was es zu einem der höchsten Koffeingetränke auf dieser Liste in 150 Milligramm macht. Die kräftige Espress wird gerührt, kühlt und kombiniert mit klassischem Sirup und 2% Milch für ein köstliches Getränk. Um Kalorien und Zucker etwas mehr zu schneiden, fordern Sie zwei Siruppumpen anstelle der drei Originale an.
Kaffee mit gefrorener Milch
Durch hohe Größe (12 Unzen): 100 Kalorien, 3,5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 90 mg Natrium; 10 g Kohlenhydrate 9 g Zucker), 6 g Protein Dieser Klassiker kombiniert einfach eine dunkle und reichhaltige Espresso -Aufnahme, um ein Milchgetränk zu kreieren. Und mit sechs Gramm Protein, Dieses Getränk Sie können als angemessene Erfrischung zählen, wenn Sie nach einer Rede am Nachmittag suchen.
Tango® Passion ICED
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
Durch hohe Größe (12 Unzen): 0 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 5 mg Natrium; 0 g Kohlenhydrate 0 g Zucker), 0 g ProteinWenn Sie an einem heißen Tag nach einem erfrischenden Getränk suchen, suchen Sie nicht mehr. Mit Hibiskus -Berührungen, Zitrone und Apple, Dieser hat Es zittert von Hand mit Eis, um ein Nullkaloriengetränk voller Aromen zu erzeugen. Fügen Sie einen Hauch von Limonade oder klassischer Siruppumpe für leichte Süße und nur ein paar zusätzliche Kalorien hinzu.
Rubio Rubio de Starbucks Kokosmilch mit Milch
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
Durch hohe Größe (12 Unzen): 90 Kalorien, 4 g Fett (4 g gesättigtes Fett), 80 mg Natrium; 14 g Kohlenhydrate 12 g Zucker), 1 g ProteinHergestellt mit Kokosmilch und echtem Vanilleflugzeug, Dieses Getränk espresso Es ist reich an Geschmack. Während Kokosmilch etwas Süße bietet, gibt es in diesem Getränk keine zusätzlichen Süßstoffe, was es zu einer freundlichen Option für Kalorien macht.
Cappuccino
Durch hohe Größe (12 Unzen): 100 Kalorien, 4 g Fett (2,5 g gesättigtes Fett), 90 mg Natrium; 10 g Kohlenhydrate 9 g Zucker), 7 g Protein A Klassischer Kapuzino Hergestellt aus Espresso und Milch und bekannt für seine dicke Schaumschicht. Bei der Anfrage ist dieses Getränk mit 2% Milch hergestellt, aber Sie können beantragen, dass es nicht fett ist, Kalorien und Fette zu reduzieren. Fügen Sie eine Prise Zimt als Zucker- oder Kaloriengeschmacksverstärker hinzu, um diesen Klassiker zu vervollständigen.
Schwarzer Tee -Limonade
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
Durch hohe Größe (12 Unzen): 35 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 5 mg Natrium; 9 g Kohlenhydrate 8 g Zucker), 0 g ProteinEine weitere Option, die Ihr neues Lieblings -Sommergetränk sein könnte, Hat schwarze Prämie Es wird mit Limonade in Eis geschüttelt, um eine subtile Süße zu erhalten, die nur 8 Gramm Zucker enthält. Um die Süße weiterzuziehen, wählen Sie leichte Limonade und fordern Sie, dass Ihr Getränk in einer großen Tasse mit zusätzlichem Eis serviert wird.
Pfirsichschnaps und
Dolce dünner Zimt Latte
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
Durch hohe Größe (12 Unzen): 100 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 130 mg Natrium; 14 g Kohlenhydrate 13 g Zucker), 9 g ProteinHergestellt mit Espresso und Fettmilch, die traditionell Kaffee mit Milch bildet, Diese Version Es enthält auch Sirup mit Zimtdolce ohne Zucker für einen warmen und beruhigenden Geschmack. Zimt Dolce Rocía oben macht dieses Getränk attraktiv und köstlich und alles in nur 100 Kalorien verpackt!
