Sind Leber stinkt. Nicht nur seine Leber, sondern auch die Leber aller stinkt als Staubsauger. Sie können sich die Leber als einen massiven Dyson für Ihren Blutkreislauf vorstellen. Das größte feste Organ und möglicherweise die komplexeste Leber erledigt während ihres Lebens Milliarden von wichtigen Aufgaben. Eine der wichtigsten ist es, die Gifte seines Blutkreislaufs zu filtern. Alles, was durch seinen Magen -Darm -Trakt absorbiert, wird durch die Leber verarbeitet und gefiltert. Fast alle Unzen Blut in Ihrem Körper passieren; Die Leber zersetzt und reinigt Chemikalien, Nährstoffe, Drogen, Alkohol und andere Blutgiftstoffe, bevor sie durch den Körper fließen.
Wenn Sie diese Funktion nicht optimal ausführen würden, würde Ihr Körper mit Giftstoffen überflutet, und was Sie trinken, kann eine großartige Wirkung haben. Dies sind die schlimmsten Arten von Getränken für Ihre Leber und wie sie schädlich sein können, und um noch mehr Tipps zum Trinken zu erhalten, lesen Sie unbedingt auf unserer Liste von 108 beliebteste Erfrischungsgetränke, die dadurch klassifiziert sind, wie sie giftig sind und das sind .
Alkoholische Getränke
Es ist dort keine Überraschung. Die meisten Menschen verstehen, dass ein übermäßiger Verbrauch des Alkoholkonsums alkoholische Zirrhose verursachen kann, bei denen ein gesundes Lebergewebe durch Narbengewebe ersetzt wird und schließlich zum Tod oder zu einer Lebertransplantation führen kann, die Leben rettet.
Aber der Schaden erfolgt nicht über Nacht. Es gibt Vorläuferstadien, durch die Trinker im Laufe der Zeit vergehen, so laut Johns Hopkins Medizin . Die wichtigsten sind eine Ansammlung von Fett in Leberzellen (genannt Leber graso) und akute Entzündung (genannt alkoholischer Hepatitis), die zum Tod von Leberzellen und Narben führt. Zirrhose ist das zutiefst gefährliche letzte Stadium dessen, was als Fettlebererkrankung begann. Zu diesem Zeitpunkt wird die Leber so Narbe, dass es wie ein verstopftes Vakuum ist: Blut kann nicht durch sie fließen.
Whisky sauer
Fast jeder, der auch nach einer Nacht hauptsächlich trinkt, wird ein gewisses Maß an fettem Tropfen entwickeln, Fettabtropfen in der Leber, die die Leber nicht allzu gut arbeiten lassen, sagt Rockford Yapp, MD der Gastroenterologie, der dem Advocate Good Samaritan Hospital verbunden ist. Er Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten Definieren Sie übermäßigen Alkoholkonsum wie 15 Getränke oder mehr pro Woche für Männer und 8 Drinks oder mehr wöchentlich für Frauen.
Die gute Nachricht ist, dass die Fettleber reversibel ist; Wenn Sie aufhören zu trinken, verschwindet Fett in der Leber langsam. Alkoholische Getränke sind jedoch nicht die einzigen schlimmsten Getränke für ihre Leber. Es gibt viele andere, die ebenfalls schaden können.
Soda und andere zuckerhaltige Getränke
Wenn es sich um eine Gesundheitsmutter handelt, ist es wahrscheinlich bewusst, dass zuckerhaltige Getränke der wichtigste Faktor sind, der zu Fettleibigkeit beiträgt. Aber wussten Sie, dass Erfrischungsgetränke, Säfte, Sportgetränke, Limonade und süßer Tee Ihrer Leber fette Einzahlungen verleihen können? Die Leber wird zu viel Zucker und hohem Maissirup in Fruktose dieser süßen Getränke in Fett. Dieser Fettüberschuss wird in Leberzellen gespeichert, eine Erkrankung, die als nicht -alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) bezeichnet wird, die laut dem 30% der amerikanischen Erwachsenen betrifft Journal of Hepatology. QJM: Ein internationales Journal of Medicine Nennen Sie NAFLD Das Hauptanliegen der öffentlichen Gesundheit weltweit.
Von allen zuckerhaltigen Lebensmitteln ist das Trinken zuckerhaltiger Erfrischungsgetränke am schlimmsten, wenn es darum geht, seine Leber zu beschädigen, sagt Waqas Mahmood, MD, Doktor des Krankenhauses der Universität von Pennsylvania. Das Trinken von Erfrischungsgetränken ist auch stark mit dem hohen Niveau an Blutzucker, Fettleibigkeit, Herzerkrankungen, Gicht, Demenz, Zahnproblemen, Diabetes und sogar Krebs nach mehreren Studien verbunden.
Tatsächlich wird angenommen, dass Fettleibigkeit und Typ -2 -Diabetes auch häufige Ursachen für die Fettinfiltration der Leber sind American Gastroenterology College , was schätzt, dass ungefähr zwei Drittel von übergewichtigen Erwachsenen und die Hälfte der fettleibigen Kinder fettleber haben.
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Was ist mit Kaffee?
Das hängt von seiner Definition eines Joe Cup ab. Kaffee kann für Ihre Leber nützlich sein. Der reguläre Kaffee ist mit Catechinen beladen, eine Art Antioxidans, die auch in grünen Tee und anderen nützlichen Polyphenolen vorkommt. Untersuchungen legen nahe, dass Kaffee vor bestimmten Krebsformen, einschließlich Leberkrebs, schützen kann. Zum Beispiel eine Metaanalyse in der Zeitschrift Gastroenterologie Er entdeckte, dass das Trinken von 2 zusätzlichen Tassen Kaffee pro Tag mit einem verringerten Risiko von 43% Leberkrebs verbunden war.
Aber wenn Sie sehr süßen Kaffee trinken, kann Ihre Tasse morgen so viel Schaden anrichten wie eine Dose Soda. Einige Kaffeegetränke sind eher zuckerhaltige Erfrischungsgetränke mit einem kleinen Kaffeefoto , es heißt traurige GPH, mph, rd, Bilanz ein Nahrungsergänzungsmittel . Schützt Ihre Leber, die zuckerhaltige Getränke vermeidet und das Minimum an verarbeiteten Lebensmitteln aufrechterhält.
Der Konsens zwischen Experten und Forschern besteht darin, der Leber ihre unglaubliche entgiftende Arbeit zu ermöglichen, und bestraft das Organ nicht mit regelmäßigen Dosen giftiger Flüssigkeiten wie Alkohol und Erfrischungsgetränken.
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