10 schlechtere Starbucks -Getränke nach Angaben der Ernährungsberater

Bist du ein Kaffeeliebhaber mit Milch oder ein Junge, der nicht genug von frostigen Frappuccinos haben kann? Wenn ja, besteht eine gute Möglichkeit, dass Sie regelmäßig ein Starbucks -Getränk genießen. Sogar Prominente wie die beliebte Kaffeemarke. Dazu gehört der Schauspieler Pedro Pascal, dessen Lieblingsbestellung mehr Koffein enthält, als Sie sich wahrscheinlich vorstellen können. Aber selbst wenn Sie sich nicht für sechs Espressomaufnahmen entscheiden Der Mandalorianer Star (ja, sechs!), Es gibt bestimmte Starbucks -Getränke, die nicht genau etwas sind, das täglich konsumiert werden sollte. Ehrlich gesagt gibt es einige, die Ernährungsberater ehrlich gesagt ungesund und die schlimmsten Starbucks -Getränke betrachten.

Starbuck -Getränke verwenden oft Zutaten, die gesund klingen, wie Drachenfrüchte, Meeressalz und Matcha -Creme, sagt er Meghan Novoshielski MS, RDN , Ernährungsexperte in Für den Satz etabliert und darauf hinweisen, dass diese Getränke mit Zucker und Fett beladen werden können. Sie fügt hinzu: „Es ist üblich, dass Menschen die Kalorien und Zucker in Getränken vergessen, da wir uns im Allgemeinen mehr auf unsere Nahrungsaufnahme konzentrieren. Aber eine großartige Süßigkeit von Frappuccino enthält mehr als doppelt so viel Zucker, die Sie an einem ganzen Tag essen sollten.

bester Erdbeer-Smoothie

Zusätzlich dazu, Michelle Rauch MS RD , Ernährungsberaterin in der Metropolregion von NY/NJ für die Schauspielerfonds zu Hause Er sagt uns: 'Starbucks bietet eine Vielzahl von Getränkeartikeln, von denen viele anpassbar sind. Es ist leicht, Basic -Kaffee in ein Getränk mit Fett und hohen Kalorien zu verwandeln. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich dessen zu bewusst, was vor dem Trinken vor dem Trinken ist, bevor Sie Ihre Bestellung ergeben und Extras hinzufügen.

Novoshielski weist auch darauf hin, dass niemand sagt, dass er von Zeit zu Zeit kein süßes Geschenk genießen kann, aber hier gibt es einige Starbucks -Getränke, die er in seinem normalen Kaffee vermeiden sollte.

Mocha Cookie Crumble Frappuccino

Starbucks

Von Vanillecreme Frappuccino -Bohnen bis zum Java -Chip -Frappuccino, ganz zu schweigen von dem Doppelschokoladen -Chip -Frappucin Starbucks seems to have a Frappuccino Das passt an jede persönliche und gaumliche Präferenz. Die Auswahl an Optionen kann zum Teil aufgrund der Tatsache, dass es zwar eine unglaublich beliebte Option war, nicht so viele Frappucinos trinken, wie sie es früher taten. Tatsächlich fiel nach zunehmender Beliebtheit im Jahr 2015 der Verkauf des Getränks 2018. Der Grund? Sie sind so ungesund. CEO von Starbucks Kevin Johnson erklärt , '[H] EAly und Well -Spiele sind kein neuer Trend, aber ich denke, es ist ein Faktor, der dazu beiträgt, warum die Kategorie nicht nur für uns, sondern für alle abnimmt.'

'Er Mocha Cookie Crumble Frappuccino Wie aufgeführt, enthält es 480 Kalorien, 55 Gramm Zucker und 24 Gramm Fett (großer 16 Unzen) ohne Anpassungen “, sagt Rauch, während er eine der gefrorenen Optionen (aber voller Kalorien) erwähnt. Er weist auch darauf hin, dass dies die gleiche Menge Zucker ist wie fast neun Oreo -Kekse und mehr Zucker als zwei reguläre Riachos -Riegel (47 Gramm). Es ist auch die gleiche Menge Fett wie eine große Reihenfolge von Pommes McDonald's Pommes. Sie fügt hinzu, dass die '15 Gramm gesättigten Fettsachen schlecht sind, wenn sie überschüssig sind und zu hohen Cholesterinspiegel führen kann.

Weiße Schokoladen -MOCA Frappuccino

Starbucks mit freundlicher Genehmigung

Er Weiße Schokoladen -MOCA Frappuccino Es ist ein weiteres Element auf der kalten Seite des Starbucks -Menüs und nähert sich, um mit dem Mokka -Cookie -Crumble zu konkurrieren, wenn es um die Menge der Kalorien geht, die es enthält. Tatsächlich weist Rauch zusammen mit 420 Kalorien darauf hin, dass dieses Getränk mehr gesättigte Fette enthält als ein McDonald's Big Mac (8 Gramm) und mehr Zucker als eine 16-Outter-Koka-Cool-Flasche (44 Gramm).

Novoshielski erwähnt auch den weißen Schokoladenfrappuccino, während Sie über Getränke sprechen, von denen Sie vielleicht vorsichtig sein möchten, und sagt, dass 61 Gramm Zucker in großer Größe das höchste Zucker -Frappucin im Starbucks -Menü ist.

Caramelo Ribbon Crunch Frappuccino

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Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce

Starbucks describes its Caramelo Ribbon Crunch Frappuccino als 'oh so eng lecker'. Das ist verständlich, wenn Sie erkennen, dass Sie Ihren Geschmack Papillen mit Kaffee und Milch in Kombination mit Eis sowie „dunkle Karamellsauce, Schlagsahne, Karamell -Nieselregen und eine knusprige Karamellzuckerabdeckung“ erfreuen. Natürlich wäre es ohne den Butterkaramell -Sirup nicht komplett, der als kombinierte Basis für dieses reichhaltige Dessert -Menüelement fungiert.

'Er Caramelo Ribbon Crunch Frappuccino as listed (16-ounce grande) without customizations has 470 calories, 60 grams of sugar, and 22 grams of fat (14 grams of which are saturated fat),' says Rauch. To put this into perspective, she points out that 'This Starbucks drink has the same number of calories as a Wendy's medium chocolate Frosty (470 calories), almost the same amount of sugar (65 grams), and almost twice the amount of fat (12 grams).'

Dijon-Senf-Alternative

Heiße Schokolade

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Er chocolate caliente siempre es una delicia. Sin embargo, el Starbucks Heiße Schokolade Es kann ein großer Genuss oder vielmehr übermäßiger Genuss sein. Dies liegt daran, dass diese spezielle Version des klassischen Getränks 370 Kalorien, 37 Gramm Zucker und 16 Gramm Fett enthält. Obwohl dies für sich genommen extrem erscheinen mag, berücksichtigen diese Zahlen nicht die Tatsache, dass viele Menschen mehr wollen als die grundlegende Version des Getränks.

Ehrlich gesagt können sich diese Beträge erheblich ändern, wenn sie anfängt, Extras wie Funken und Nieselregen hinzuzufügen. Starbucks -Kunden werden sich auch bewusst sein, dass sie sich für jede ihrer knusprigen und knusprigen Zutaten von Karamell knusprig entscheiden können, die die Menge an Kalorien, Zucker und Fett erhöhen. Aus diesem Grund sagt Rauch: Es ist nicht überraschend, dass er einen so dekadenten Geschmack hat.

Heiße Schokolade blanco

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Wenn Sie weiße Schokolade bevorzugen, die von Kakaobutter anstelle von Kakaopulver abhängt, um seinen verlockenden und verlockenden und süßen Geschmack zu erzeugen, dann warten Sie möglicherweise darauf Starbucks Heiße Schokolade blanco Es ist gesünder als die klassische heiße Schokolade. Dies ist jedoch überhaupt nicht der Fall. Das Getränk, das aus einer weißen Schokoladensauce und gedämpften Milch hergestellt wird, bevor er mit Schlagsahne bedeckt ist, hat noch mehr Kalorien, mehr Zucker und mehr Fett als die dunkelste Version.

Genauer gesagt hat heiße Schokolade 370 Kalorien im Vergleich zu den 440 heißen weißen Schokoladenkalorien. Der erste hat auch 37 Gramm Zucker und 16 Gramm Fett, während der zweite 55 Gramm Zucker und 19 Gramm Fett hat. Einer ist eindeutig eine bessere Option als die andere, obwohl keiner ideal ist.

Eisiger Zimt Latte

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Wenn es geht zu Starbucks' Eisiger Zimt Latte Milch und Espresso werden mit Schlagsahne und Sirup mit Zimt mit Zimt und Top -Klopfen kombiniert, um Koffein und süßen Geschmack zu heben, den Sie erwarten, zusammen mit dem Eis, um die Dinge frisch zu halten. Andererseits das Heiße Zimt Dolce Latte Es bietet Ihnen den gleichen süß -würzigen Geschmack weniger Eis.

Leider sagt Novoshielski für alle, die einen von ihnen als Favorit nennen, und sagt: „Beide Versionen [heiß und kalt] liefern 300 Kalorien oder mehr in der Größe großer, von denen fast 40% von Fett stammen. Darüber hinaus ist jedes Getränk mit 35 bis 40 Gramm Zucker gefüllt.

Acai Limonada Starbucks Flexer

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Bushwacker-Getränk

Starbucks offers a range of fruity refreshers, including a Mango Dragon Fleasfruit und die Piña Maracuyá Limonade Refreshler . Entscheiden Sie sich nicht nur köstlich attraktive Namen und sehen Sie so gut aus, wie sie wissen, sondern entscheiden Sie sich auch für ein Getränk, das sich auf Obst konzentriert, eine bessere Option als eine, die von Schokolade abhängt. Dies ist jedoch nicht unbedingt wahr.

Er same can surely be said about the Starbucks Flexer Starbucks mit einem Starbucks . Erdbeeren sind gesund, genau wie Zitronen, oder? Ja, in der Tat. Das ist sich der Tatsache bewusst, dass Acais Schalen ein beliebtes Gesundheitsgericht sind, was ihn wahrscheinlich glauben lassen würde, dass er auch die Art von Zutat ist, die seinem Körper einen Impuls verleiht. Novoshielski sagt jedoch, dass dieses Getränk zwar leicht und gesund klingt, er jedoch darauf hinweist, dass es mehr als einen Tag Zucker in einer Größe von 16 Unzen gibt.

Whiskey- und Orangensaftgetränke

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Es kann auch angenommen werden, dass das Verlassen von Koffein eine Möglichkeit ist, ein gesünderes Getränk zu machen und Von Starbucks ist es wahrscheinlich, dass Sie Kunden mit Apfelsaft, Vanillesirup, Zimtsirup, Karamellsauce, dicker Sahne und Schlagsahne gewinnen können. Ähm, yum! Novoshielski sagt jedoch: Natürlich ist es kaffeesfrei, aber dieses gedämpfte Saftgetränk hat Sirupe mit Zucker, die in jeder großen Reihenfolge 70 Gramm Zucker anbieten.

Faulpelz

Erre are reasons why the Starbucks Faulpelz Es ist möglicherweise nicht die beste Option für diejenigen, die nach einer gesünderen Option suchen.

Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie einen Hauch von Nuss benötigen, einen Kaffee mit Pistazienmilch anfordern, müssen Sie sich der Tatsache bewusst sein, dass, wie Novoshielski uns sagt, vier Pistazien -Sauce -Pumpen zusätzlich zu einer gesalzenen braunen Butterabdeckung bedeutet, dass dieses Getränk mehr als 300 Kalorien und fast doppelte Zucker liefert, die es an einem ganzen Tag haben sollte. Das stimmt den ganzen Tag! Offensichtlich ist das zu viel regelmäßig oder sogar in einer einzigen Sitzung zu trinken.

Frappuccino Spice Gewürzkürbis

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Kaffee mit Kürbismilch - Ich bin PSL, wenn Sie ein Experte für die Art von Starbucks -Jargon sind, mit der andere wissen, dass Sie regelmäßig sind, 2003 zum ersten Mal vor Ort gekommen sind. In den folgenden Jahren dominiert es die Themenangebote der Marke. Tatsächlich hatte die Marke im August 2022 zu einem Phänomen, das vom Herbstgeschmack gefüttert wurde, im August 2022 mehr als 600 Millionen Modegetränke verkauft. CNN -Geschäft .

Tatsächlich wissen wir, dass Sie es lieben, also hassen wir es, es zu sagen, aber die Plug-Gewürze sind nicht genau das gesündeste Getränk und das Gleiche gilt für die Frappuccino-Tamaño-Version dieses beliebten Menüelements. Obwohl Starbucks ihm sagt, er solle es als das letzte Herbstpflegepaket betrachten, könnte er sich von Zeit zu Zeit gut fühlen, aber nicht, wenn er es täglich trinkt, aufgrund der 420 Kalorien und 15 Gramm Fett in jedem Getränk.