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Starbucks ist ein Schutz für Kaffeefans, die die Optionen und Kunden lieben, die sich nach Konsistenz in ihren Bieren sehnen. Die Kaffeekette hat ein umfangreiches Menü, das praktisch gleich ist, egal welchen Ort zu besuchen, was es zum perfekten Ort macht, um dort einen Drink zu trinken, wo es in der Welt ist. Starbucks ist auch ideal für Kunden, die gesündere Kaffeeoptionen wünschen, da sie einfache Möglichkeiten bieten, ihre Bestellung anzupassen. Das bedeutet jedoch nicht, dass dieser Kaffee ohne ist Menüelemente mit Zucker beladen .

Von der verwöhnenden Mokka Latte de Moca bis zum geliebten PSL (Kürbisgewürz) werden viele der Starbucks -Angebote mit Zucker beladen, manchmal packen in einer einzelnen Tasse erstaunliche 70 Gramm süße Dinge. Es ist vollkommen gut, mit einem süßen Getränk mit einem süßen Getränk zu behandeln, aber der Verzehr dieser massiv zuckerhaltigen Getränke kann regelmäßig zu einer Vielzahl von einer großen Anzahl von führen Gesundheitsprobleme als größeres Risiko für Entzündungen, Bluthochdruck und Herzerkrankungen.

Wie wir bereits erwähnt haben, hat Starbucks viele zuckerhaltige Menüelemente, von denen wir glauben, dass sie von Zeit zu Zeit wie eine Behandlung bleiben, aber was sind einige der absolut schlechtesten im Menü? Um es herauszufinden, sprechen wir mit Mary Sabat MS, RDN, LD Um Ihre Wahl für das verdammtste Starbucks -Getränk zu erhalten.

Lesen Sie weiter, um zu sehen, was Sabat zu sagen hat, und lernen Sie einige gesündere Getränkealternativen kennen, nach denen Sie das nächste Mal verlangen können. Dann schau Die gesunden Frühstücksmenüelemente von Starbucks .

Das ungesundste Kaffeetränk in Starbucks ist ... die weiße Schokoladenminze Mokka Frappuccino

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Er Starbucks Peppermint White Chocolate Mocha Frappuccino Es ist einer der Favoriten unter vielen Liebhabern des Frappuccino mit seiner festlichen Wendung, was es zu einer saisonalen Freude macht, die das ganze Jahr über genossen werden kann. Dieses Getränk kann köstlich sein, aber in Bezug auf die Ernährung ist es mit viel eine der schlechtesten Optionen im Starbucks -Menü.

Mit Eis, Milch, Kaffee und einer Vielzahl von Sirupen, zu denen Frappuccino -Kaffeesirup, Vanillesirup, weiße Schokoladen -MOCA -Sauce und Minzsirup gehören, ist dieses Getränk eine Zucker- und Kalorienpumpe mit einer erstaunlichen Anzahl von 470 Kalorien und starken 73 Gramm Zucker, sagt Sabat.

Um dies ins rechte Licht zu rücken, denken Sie daran, dass die American Heart Association Empfiehlt, dass Frauen weniger als 25 Gramm Zucker pro Tag und Männer von weniger als 36 Gramm konsumieren. Mint White Chocolate Frappuccino überschreitet diese Grenzen zwei- oder dreimal, sodass Sie sehen können, warum dieses Getränk möglicherweise nicht die beste Option ist, um konsequent zu tun.

Dieses Getränk ist nicht nur hoch an Kalorien, Fetten und Zucker, sondern bietet auch einige unerwünschte Zusatzstoffe. 'Die Liste der Zutaten dieses Getränks enthält Additive wie Carragenano , Kaliumsorbat , Und Mono und Diglyceride , die mit möglichen Gesundheitsrisiken in Verbindung gebracht haben, sagt sie.

Obwohl es ein charmantes Geschmacksprofil bieten kann, sagt Sabat, die Fülle an Zucker, künstlichen Aromen und potenziell schädlichen Zusatzstoffen machen es zu einer besonders schlechten Wahl für diejenigen, die sich über ihre Gesundheit und ihren Wohlbefinden besorgt haben.

Trinken Sie dies an seiner Stelle: Caffè eisiges Latte

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Eines der besten Dinge von Starbucks ist, wie einfach es ist, Anpassungen in ihren Getränken vorzunehmen. Leider stellen seine Frappuccinos eine Herausforderung dar, da jeder den Starbucks Frappuccino -Sirup als Basis benötigt, was automatisch eine beträchtliche Menge Zucker hinzufügt, bevor Geschmacksirups eingebaut werden. Glücklicherweise können Kaffee, kalte Biere und Starbucks leicht an ihre Gesundheitsziele und Geschmackspräferenzen angepasst werden.

Wenn Sie humorvoll für ein süßes und kaltes Kaffeetränk ohne Zuckerüberladung sind, sollten Sie sich für Starbucks entscheiden Kaffee mit gefrorener Milch . Dieses Getränk wird mit Espresso, Milch und Eis geliefert, das nur 11 Gramm Zucker und 130 Kalorien bietet. Wenn Sie für ein wenig Geschmack in Humor sind, können Sie einen Teil Ihres Lieblingssirups hinzufügen, aber nur eine Pumpe anfordern: Die Standardmenge an Pumpen für jeden Sirup in einem großen Getränk beträgt vier, wodurch der Zuckergehalt das Limit nach unten klopft.

Eine weitere Option, wenn Sie sich nach einem erfrischenden und süßen Kaffeetränk sehnen, ist das Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew . Obwohl es 14 Gramm aggregierter Zucker enthält und einige Additive mit Frappuccinos teilt, ist es nicht die beste Option für sein tägliches Getränk , aber es ist eine großartige Alternative für diejenigen, die nach einem zuckerhaltigen Geschenk suchen, ohne ihre tägliche Zuckergrenze dreimal zu überschreiten!