Mit der Wetterheizung in den USA gefroren Jingle des Lastwagens und Kühlung mit einem Glas Eistee.
Das vollständige und oft gesüßte Getränk kann jedoch mehr tun, als nur ein sehr notwendiges Soda an einem heißen Tag zu liefern. Laut der Wissenschaft werden von seinem Gewicht bis zur Funktionalität seiner lebenswichtigen Organe die Nebenwirkungen des Alkoholee -Eistee weiter gelesen. Und wenn Sie Ihre Gesundheit auf einfache Weise verbessern möchten, wenden Sie sich zu diesem Zeitpunkt an die 7 gesündesten Lebensmittel, um sie zu essen.
Sie können Gewicht verlieren.
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Wenn Sie den ganzen Tag über gefrorenen grünen Tee trinken, lassen Sie möglicherweise ein paar Pfund fallen. Eine Metaanalyse von 2009 in der veröffentlicht International Adipositas Magazine (London) Er entdeckte, dass Catechine, eine Art Antioxidans, die im grünen Tee im Überfluss vorhanden sind Verringertes Körpergewicht und erheblich gepflegtes Körpergewicht.
Unter einer Erwachsenenstudie von 2013 mit Diabetes war der Verbrauch von grünem Tee nicht nur mit dem Gewichtsverlust, sondern auch mit a verbunden Abnahme des systolischen Blutdrucks . Weitere Informationen finden Sie unter Ihrem Körper, wenn Sie grünen Tee trinken.
Aber Sie können ein paar Pfund bekommen, abhängig von Ihrem Lieblingsgetränk.
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Cocktailnamen
Wenn Sie jedoch diese Tasse Eis mit Zucker beladen, wundern Sie sich nicht, wenn sich die Zahlen auf der Skala in die falsche Richtung bewegen.
Ein Überblick über die in der veröffentlichten Forschung American Journal of Clinical Nutrition Er entdeckte, dass der Verbrauch von zuckerhaltigen Getränken, einschließlich Eistee, stark ist mit Gewichtszunahme verbunden .
Sie können das Risiko von Nierensteinen verringern, wenn Sie Eis trinken.
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Wenn grüner Tee Ihr Bier Ihrer Wahl ist, können Ihre Nieren von Ihrem Neistee -Konsum profitieren.
Eine klinische Untersuchung von 2019, die in der veröffentlicht wurde Internationales Urology Magazine entdeckte, dass der Verbrauch von grünem Tee mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit von verbunden war Nierenberechnungsentwicklung , besonders bei Männern.
Ihre Mundgesundheit kann sich verbessern.
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Möchten Sie Ihren Zahnarzt stolz machen? Eine der angenehmen Nebeneffekte von Eiscreme zu trinken kann eine Verbesserung Ihrer Zahngesundheit sein. Eine vergleichende Studie, die in der veröffentlicht wurde Parodontics Magazine entdeckte, dass der Verbrauch von grünem Tee mit einem geringeren Risiko verbunden war Parodontitale Krankheitsentwicklung .
Es kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen verringern.
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Rezept für gebratene Garnelen
Was Sie essen und wie Sie trainieren, sind nicht die einzigen Faktoren, die Behalte dein gesundes HerzSagen Sie, was sie trinkt, kann genauso wichtig sein, wenn es um Ihr kardiovaskuläres Brunnen geht. Nach einem Überblick über die in der veröffentlichten Forschung International Cardiology Magazine , grüner Tee wurde miteinander verbunden mit Geringer Blutdruck, niedrigerer Gesamtcholesterinspiegel, niedrigere Fettspiegel im Blutkreislauf und eine Gesamt niedriger Risiko einer koronaren Herzerkrankung .
Wenn Sie die Vorteile von Eistee erhalten möchten (schwarz, grün, pflanzlich, was auch immer, müssen Sie mit der Menge an Flaschenzucker vorsichtig sein. Entscheiden Sie sich für zuckerlose Versionen und vermeiden Sie alle Die verdammt abgefüllten Eiscreme auf dem Planeten .
