Sie denken, Sie fühlen sich unwohl in Ihrem Körper; Stellen Sie sich vor, 25 Millionen Menschen sehen es jede Woche. Das ist darin, wie viele Amerikaner sie einstellen Urknalltheorie und ein Teil von La Razón ist Kaley Cuoco, 31, der Penny Hofstadter spielt, die Stimme des Grundes des Programms. Wenn sie eine aufstrebende Schauspielerin und pharmazeutische Vertreterin spielt, ganz zu schweigen von Leonards Liebesinteresse, muss sie in Form bleiben und straffen, also essen Sie das, nicht das! Er rundete seine überlegenen Spitzen um, um dünn zu bleiben. So ist der Stern von
beste Gewürze für Lachs
Sie verzichtete auf die alkoholfreien Getränke
Shutterstock
Der erste Schritt von Cuoco in Richtung der Ausdünnung bestand darin, den Kühlschrank zu reinigen. Unser Kühlschrank und unsere Speisekammer haben sich vollständig verändert, weil wir keinen Müll mehr essen, sagte er, sagte er Form . »Keine alkoholfreien Getränke mehr, Pommes Frites, Müsli; Wir hatten Schachteln mit Dingen, die nur einen 4 -jährigen Jungen essen würden. Guter Anruf: Auch die Diät für alkoholfreie Getränke kann Gewicht zunehmen. Entdecken Sie in unserem wesentlichen Bericht, in unserem wesentlichen Bericht, Die 70 beliebtesten Erfrischungsgetränke, die davon gesehen werden, wie giftig sie sind, die sind .
Sie macht Yoga
Shutterstock
Wenn Sie Yoga fünf Mal pro Woche machen, hat er meinen Körper verändert, sagte er, sagte er, sagte er Form . 'I love being toned and having muscle; it's so sexy and beautiful. And I owe it 100 percent to yoga. I go to a place called CorePower Yoga. One morning I'll take the Hot Power Fusion class, which is an amazing calorie burner. Or I'll take a Yoga Sculpt class, where we wear three-pound weights during yoga moves. The sculpt classes include 20 seconds of mountain climbing or jumping jacks between the poses, so I get cardio, too.'
... auch wenn sie nicht will
Manchmal möchte ich morgens aufstehen und es tun? Sie sagte es ihm Gesundheit von Frauen Über seine Übungsroutine. 'NEIN. Aber wenn ich ausgehe, fühle ich mich wie eine Million Dollar.
Sie hat Trap -Tage
„Ich muss einen Trap -Tag haben. Ich weiß, wenn ich die ganze Woche über gut bin, die am Sonntag ankommt, werde ich am Pool liegen, etwas trinken und Pizza essen, sagte er, sagte er, sagte er, sagte er, sagte er, sagte er, sagte er Form . »Dann wache ich am Montagmorgen auf und bin bereit, die Woche wieder zu beginnen. Ich werde die ganze Zeit schlecht gelaunt sein, wenn am Ende des Tunnels kein Licht vorhanden ist. Ein weiterer Favorit: Eingang und Ausgangskäse.
Sie wurde verrückt
Shutterstock
„Alles, was ich aß, war so lange Mandeln. Ich war so hungrig «, sagte er hinein Die Tonight Show Con Jimmy Fallon . Eier, Mandeln, Luft.
Sie ist lebenslang kompromittiert
Es klingt nicht viel, aber ich habe in den letzten drei Monaten sechs Pfund verloren, sagte er, sagte er Form. Das ist eine ganze Jeansgröße und wir alle wissen, wie gut es sich anfühlt! Ich bin die Art von Mädchen, die immer Jeans in drei Größen kaufen musste, weil ich nie weiß, was mein Körper von einem Tag zum anderen tun wird. Alles, von innen nach außen, hat sich komplett in mich verändert. Und jetzt, wenn ich auf den Spiegel schaue und die positiven Veränderungen sehe, möchte ich nicht zu dem zurückkehren, was ich tat.
Sie intelligenter Mund
Shutterstock
Wenn ich aufwache, habe ich jeden Morgen die gleiche kleine Erdnussbutter im Toast, sagte er, sagte er Gesundheit von Frauen . Er mag auch Lachs und Gemüse, aber kein Fleisch mehr, ich bin fertig, sagte er zum Magazin.
eingelegte Wassermelonenschale
Sie ist realistisch
Shutterstock/Kathy Hutchins
Die Schlussfolgerung ist, weißt du, ich bin nicht mehr 21 Jahre alt, sagte er Gesundheit von Frauen . „Früher war es so einfach, dass ich nicht so viel tun musste. Jetzt ist es ein Teil meines Tages: Das Arbeiten ist ein Teil meines Tages, gut zu essen ist ein Teil meines Tages. Und um Fett noch schneller auszunutzen, verpassen Sie diese 55 wesentlichen Wege nicht, um ihren Stoffwechsel zu erhöhen.
