Es ist ein Teil immer genug? Während wir wissen, dass es am besten ist, Gewicht zu verlieren, wenn Sie hungriger sind, dreht sich eine Portion um drei oder vier Scheiben, und bevor Sie es wissen, haben Sie zu viel Pizza gegessen, wenn Sie hungriger sind, wenn Sie hungriger sind. Und obwohl eine Nacht der Einwilligung es vielleicht kein großes Problem erscheint, könnte es einige gefährliche Nebenwirkungen geben, wenn Sie zu viel Pizza essen, die täglich sind Geh zu deinem Körper .
Wir beschlossen, die Untersuchung der gefährlichen Nebenwirkungen des Essens zu viel Pizza zu vertiefen, um uns besser darüber zu informieren, was mit unserem Körper passiert, wenn wir es tun. Dies ist, was wir finden und um mehr Tipps für gesunde Ernährung zu erhalten, sollten Sie unsere Liste der 7 gesündesten Lebensmittel zu diesem Zeitpunkt konsultieren.
Das Risiko für die Entwicklung von Diabetes steigt erheblich an.
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Wussten Sie, dass ein einzelner Stück Käse -Pizza -Ergebnisse auf dem glykämischen Index gewertet wurde? Da es voll von einfachen Kohlenhydraten ist und keine beträchtliche Menge an Ballaststoffen oder Satteizern bietet, erhält die Käsepizza 80 von 100, was bedeutet, dass es einen drastischen Blutzuckerspitze verursacht.
Während ein Blutzuckerspeak möglicherweise nicht viel auf einem blauen Mond tut, experimentieren Sie Gesundheitslinie .
Wenn Sie jedoch einen höchsten vegetarischen Kuchen bestellen, nur 49 von 100 im Index aufgrund gesunder und gesunder Zutaten.
Hier sind 19 Tricks, um eine gesündere Pizza zu bestellen .
Sie werden immer noch mehr essen und das Gewicht erhöhen.
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Während diese Nebenwirkung im Laufe der Zeit nicht gefährlich erscheint, können einige schwerwiegende Probleme Ihren Körper verursachen. Eine Studie Es zeigt, dass der Konsum von Lebensmitteln im glykämischen Index dazu führen kann, dass Sie später hungrig sind, was noch mehr Lebensmittel und bald Gewichtszunahme führen kann. Gewichtszunahme kann zu Risiken führen Entzündung und chronische Erkrankungen zu entwickeln.
Hier sind 9 Ways to Make Pizza So You Won't Get Fat .
Ihr Körper erhält nicht die notwendige Faser.
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Warum hast du später hungrig? Pizza essen ? Weil seine Pizza keine hohe Faser hat, was ein wichtiger Nährstoff ist, der erforderlich ist, um sich voll zu fühlen und ihm zu helfen, Gewicht zu verlieren. Einige Käsepizzascheiben haben kein faseriges Essen, und wenn Sie Ihre Pizza nicht mit einem riesigen Beilagensalat kombinieren oder eine Pizza mit einem integralen Kortex genießen, ist die Faserzahl Ihres Essens super klein. Wenn Sie nicht genügend Ballaststoffe in Ihrer Ernährung haben, kann dies zu einer langfristigen Gewichtszunahme führen, sie hungrig halten und in Zukunft Verdauungsprobleme verursachen.
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Sie werden häufige Verstopfung erleben.
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Zwischen der Überladung von Brot und Käse jeder Scheibe ist es möglich, dass es später im Badezimmer schwieriger ist. Ohne Glasfaser ist Ihr Verdauungssystem fehl am Platz und stützt es später im Badezimmer, was für Sie unglaublich unangenehm sein wird. Darüber hinaus kann Verstopfung in Zukunft schwerwiegende körperliche Probleme verursachen, so Mayoclínica . Wenn Sie also regelmäßig Pizza und sogar täglich essen, werden Sie häufig unangenehme Verstopfung ausgesetzt sein.
Es wird das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen.
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Zwischen dem hohen Natriumgehalt und dem Einsatz von verarbeitetem Fleisch kann das Essen zu viel Pizza regelmäßig Ihr Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Nach Pub mit Das Essen vieler verarbeiteter Fleisch wurde mit Herzerkrankungen sowie Fettleibigkeit und Krebs verbunden.
Lassen Sie also die ungesunde Pizza essen und versuchen Sie, eines unserer 29 besten gesunden Pizza -Rezepte zu machen!
