Papst Johns Famous hat seine besten Zutaten und die beste Pizza, aber mit seiner Vielzahl von Menüoptionen kann es schwierig sein, das Wohl des Schlechten zu sieben. Während das Papa John -Menü von Pizza -Kuchen geplagt ist, die mehr Fett als a haben McDonalds Big Mac hat auch viele gesündere Optionen zur Auswahl. Dort treten wir ein. Wir analysieren das gesamte Papa John -Menü, um die besten und schlechteren Bestellungen im Restaurant zu finden. Von speziellen Kuchen bis hin zu Seiten, Desserts und Eintauchsaucen haben wir die Optionen zur Auswahl und diejenigen, die unten weggelassen werden. Vergessen Sie nicht, unseren Leitfaden zu konsultieren, bevor Sie PJs für Pizza Night erreichen!
Hier sind die besten und schlechtesten Elemente der Papa John -Menü.
Spezialisierte Pizzen
Das Beste: Käsepizza
Mit freundlicher Genehmigung von Papa Johns
Durch mittlere Scheibe, Originalrinde: 210 Kalorien, 7 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett), 520 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 3 g Zucker), 8 g ProteinHalten Sie es mit der originalen PJ -Käse -Pizza klassisch. Der goldenbraune Kortex trifft Mozzarella und frische Pizzasauce für eine einfache, aber zeitlose Option. Ein Portion beherbergt nur 210 Kalorien und respektable 8 Gramm Eiweiß, sodass die Entscheidung für Sekunden nicht zu viel Schaden anrichtet.
Das Beste: Garten frische Pizza
Durch mittlere Scheibe, Originalrinde: 200 Kalorien, 7 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 480 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 4 g Zucker), 7 g Protein
Von all den exklusiven Kuchen in Papst Johns lieben wir die frische Pizza des Gartens, weil er mit grünen Paprika, Zwiebeln, Kriminipilzen und reifen schwarzen Oliven für viel Geschmack ohne eine Menge Kalorien beladen ist, die den Bauch zerstören. Wir lieben auch die mediterrane vegetarische Pizza, die dank einer kleineren Portion Käse 180 Kalorien pro Portion hat.
Das Beste: Hühnchen
Mit freundlicher Genehmigung von Papa Johns
Durch mittlere Scheibe, OriginalrindePapst Johns ist stolz darauf, mit diesem Kuchen die Kalorien zu schneiden, nicht den Geschmack . Es hat eine hellere Portion Käse sowie gegrilltes Hühnchen und einen Gemüsegarten wie Zwiebeln, Romanis -Tomaten, grüne Paprika, Kriminipilze und schwarze Oliven. Während der Fasergehalt fehlt, verfügt er über eine Reihe von Vitaminen aus der weißen Hühnerbrust.
Das Beste: Tropenpizza Luau
Mit freundlicher Genehmigung von Papa Johns
RadlergetränkDurch mittlere Scheibe, Originalrinde: 180 Kalorien, 4,5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 470 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 4 g Zucker), 7 g Protein
Hawaiianische Pizza ist ziemlich spaltend, aber hier in Iss das, nicht das! Betrachten Sie eine der gesündesten Optionen in Papst Johns. Diese Interpretation umfasst kanadische Speck, saftige Ananasstücke, grüne Paprika und eine hellere Portion Mozzarella, die einige Fette und Kalorien spart.
Schlimmer: Picante Pizza Pizza
Mit freundlicher Genehmigung von Papa Johns
Durch mittlere Scheibe, Originalrinde: 270 Kalorien, 13 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 660 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 3 g Zucker), 10 g ProteinDie von PJs italienische Fleisch inspirierte Pizza enthält Pepperoni und einen doppelten Teil der italienischen Picante -Wurst, was den hohen Natrium- und Fettgehalt erklärt. Goba ein Teil und Sie werden das Fett entsprechen von ungefähr vier Scheiben großer Speck!
Das Schlimmste: Peperoni, Wurst
Mit freundlicher Genehmigung von Papa Johns
Durch mittlere Scheibe, Originalrinde: 280 Kalorien, 14 g Fett (6 g gesättigtes Fett), 650 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 2 g Zucker), 11 g ProteinMit Peperoni, Salchicha, Parmesano, Romano, Asiago, Fontina, Provolon und Mozzarella beladen und ist voller Natrium- und gesättigter Fette. Wenn Sie zusätzliche Proteine auf Ihrem Kuchen wünschen, gehen Sie für Hühnchen
Schlimmer: Speck Cheddarburger Pizza
Durch mittlere Scheibe, Originalrinde: 270 Kalorien, 14 g Fett (5 g gesättigtes Fett), 650 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 3 g Zucker), 10 g Protein Dieser Kuchen kombiniert Hackfleisch, geräucherte Walnussspeck, schlanke Scheiben, Romanis -Tomaten, Mozzarella, Cheddar und eine würzige Hamburger -Sauce für eine Mahlzeit voller Kalorien. Essen Sie zwei Scheiben und Sie werden das Kalorien und das Fett entsprechen eines McDonald's Big Mac Mac.
Seite
Das Beste: Bruschetta Cheesesticks
Mit freundlicher Genehmigung von Papa Johns
1 10 -Zoll -Stick: 100 Kalorien, 5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 260 mg Natrium, 11 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 1 Zucker), 4 g ProteinDiese Cheeestics sind mit Berichterstattung voller rumänischer Tomaten, Mozzarella sowie besonderen Knoblauch- und Basilikumsaucen gewürzt. Mit nur 100 Kalorien und 2 Gramm Fett, die mit Stick gesättigt sind, ist es eine Garnieroption in Papst Johns.
Das Beste: Papa Garden Salat
Mit freundlicher Genehmigung von Papa Johns
120 Kalorien, 7 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 340 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 3 g Zucker), 6 g ProteinSie können sich mit einem Salat nicht falsch machen, und die Schüssel Schüssel von Papst John serviert 2 Gramm Sattlaser und 6 Gramm Füllprotein für nur 120 Kalorien. Bifurca im Salat, bevor Sie sich eine Scheibe schnappen, so dass es weniger geeignet ist, ein zweites oder drittes Stück Pizza zu machen.
Biercocktails
Das schlimmste:
Mit freundlicher Genehmigung von Papa Johns
1 10 -Zoll -Stick: 210 Kalorien, 9 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett), 460 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 2 g Zucker), 8 g ProteinMit dem Salzäquivalent von ungefähr 50 Brezel de Oro Rold Sticks möchten Sie den mit Speck Cheddar gefüllten Käse zum Wohl Ihrer Taille überspringen.
Schlimmeres: Parmesan Knoblauchbrot Sticks
Mit freundlicher Genehmigung von Papa Johns
1 12 -Zoll -Stick: 160 Kalorien, 5 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 340 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 2 g Zucker), 4 g ProteinEs erhält nicht nur eine Reihe leerer Kohlenhydrate, sondern auch die spezielle Knoblauchsauce und der Parmesankäse fügen 30 Kalorien und 3 Gramm Fett zu den originalen gebackenen Brotstangen hinzu.
Nachtisch
Das Beste: Keks mit Schokoladenfunken
Mit freundlicher Genehmigung von Papa Johns
1 Teil: 190 Kalorien, 9 g Fett (4,5 g gesättigtes Fett), 105 mg Natrium, 26 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 18 g Zucker), 2 g ProteinPapa Johns ist ein Familien -Schokoladen -Spark -Keks in acht Teilen, damit er sich mit seiner gesamten Crew teilen kann. Wenn Sie sich nach der Pizza wirklich nach etwas Süßem sehnen, ist dieser frisch gebackene Keks der richtige Weg. Pase in 50 Kalorien weniger und 5 Gramm weniger Zucker als der Brownie von Schokoladenfunken der doppelten Familiengröße.
Das Schlimmste: Zimtspulen
Mit freundlicher Genehmigung von Papa Johns
1 Tablett: 1.960 Kalorien, 94 g Fett (36 g gesättigtes Fett, 1 g Transfett), 1.660 mg Natrium, 264 g Kohlenhydrate (8 g Faser, 150 g Zucker), 19 g ProteinPapa Johns gibt nicht an, wie viele Personen ein vollständiges Tablett dient, aber wenn wir mit dem Rest der gemeinsamen Absicht des Gelenks (mit 8 bis 9 Teilen pro Auftrag) vereinbart wurden, wäre dieses Dessert immer noch die schlechteste Liste. Selbst wenn Sie es mit 9 Personen teilen, wird jeder Gast zum Abendessen rund 217 Kalorien und 10 Gramm Fett einnehmen. Es ist besser, das Abendessen mit dem Keks mit Schokoladenfunken zu beenden.
Saucen
Durch Cup Wenn Sie nach einer Sauce suchen, um Ihre Brotstangen einzutauchen, suchen Sie keine originelle Pizzasauce. Es hat nur 20 Kalorien pro Tasse und 670 weniger Milligramm Natrium als kalorienarme Sauce, Büffelsauce.
Schlimmer: Blauschimmelkäse
Mit freundlicher Genehmigung von Papa Johns
Durch Cup: 160 Kalorien, 16 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett), 250 mg Natrium, 1 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 1 g Zucker), 1 g Protein
