Ein Rennen, das ein Jahrzehnt in Hollywood als abdeckt Vanessa Hudgens »Nehmen Sie mehr als nur Talent, nehmen Sie Widerstand. Um seine hohe Energie und seine Form in Form zu halten, verpflichtet sich der Multitlayed -Stern einer intensiven Übungsroutine, die dazu beiträgt, Ihren beneidenswerten Körper zu behalten. Lesen Sie weiter, um das genaue Training zu entdecken, auf dem Hudgens Ihre Bauchmuskeln und Töne im Rücken beibehalten. Weitere Informationen darüber, wie Ihre Lieblingsstars in Form gehalten werden, Hailey Bieber teilt sein genaues Training .
Sie hängt vom Gewichtsbasis an, um zu tonen.
Siehe diesen Beitrag auf InstagramEine Veröffentlichung von Dogpound (@dogpound) geteilt
Gepostet ein Video von Hudgens und seinem Freund Musiker GG Magree Zusammenarbeit im Figor Gymnasium of Celeb.
In dem Clip sehen Sie, wie Hudgens und Magree eine Reihe von Folienkniebeugen, Beckenaufzügen aus einem und zwei Beinen, taktilen Bauchmuskeln, schweren Schlittenstöpfen, Beinaufzügen auf den vier Beinen und einigen Beinschütteln machen, die von Twerking inspiriert sind. Es ist nie ein langweiliger Moment mit diesen beiden, Trainer Kirk Myers , Gründer von Dogpound, unterteilt das Video. Und weitere Informationen zu A-Listern-Übungsgewohnheiten, Nicole Scherzinger enthüllt ihre genaue Trainingsroutine im neuen Bikini -Video.
Sie vor zwei Tagen.
Vivien Killiea / Gettty Bilder für Calwater
Um Ihren Körper zu behalten, ist Hudgens oft mehr als einmal am Tag im Fitnessstudio zu finden.
Wenn ich nicht filme, mache ich normalerweise ein Kreuz von Pilates, Soulcycle und Yoga, sagte er, sagte er Parade In einem Interview von 2019. „Und ein paar Tage, wenn ich Zeit habe, liebe ich es, zuerst Pilates zu machen und dann zu Soulcycle zu gehen. Ich liebe ein Doppel! Ich fühle mich immer so erreicht, wenn ich dupo betrogen habe.
Sie verlängert die Routinen, um ihre dünnen Muskeln aufrechtzuerhalten.
Gregg Enteude / Filmmagic
Hudgens zugelassen Parade Das entwickelt sich normalerweise schnell Muskeln, also kümmert sich die Art der Übungen, mit denen es sich befindet, und mit der Häufigkeit, mit der es sie behandelt.
'I find the way that I achieve the body that I want for myself is to lengthen, to lean and to tone. And I get that all with yoga, Pilates, and Soul. I love Modo Yoga. I love a heated yoga class. I love to sweat,' she explained.
Sie arbeitet mit leerem Magen.
David Crotty / Patrick McMullan durch Getty Images
Um das Beste aus seinem Training zu machen, entscheidet sich Hudgens dafür, in einem leeren Zustand zu trainieren.
Normalerweise trainiere ich mit leerem Magen, sagte sie, sagte sie Parade . Ich gehe zwischen dem intermittierenden Fasten und dem Keto, so dass es normalerweise nur am frühen Morgen schwarzer Kaffee und viel Wasser ist, sagte er und enthüllte, dass er im Allgemeinen an einem 18 -stündigen Fasten und einer 6 -stündigen Futterzeit haftet, in der er an einer Fischer -Diät haftet. Weitere Informationen zu Celebs -Fitnessroutinen enthüllen Cindy Crawford ihr genaues Training für flache Bauchmuskeln. Registrieren Sie sich für die neuesten Prominenten -Nachrichten, die direkt in Ihr Eingangstablett geliefert werden, für unseren Newsletter!
