Hailey Bieber Möglicherweise muss es Genetik für sein Modell danken, aber es ist ihre harte Arbeit im Fitnessstudio, die es so in Form hält. Jetzt enthüllt der Stern die Übungsroutine, die sich an den unglaublich strahlenden Körper hält. Lesen Sie weiter, um das genaue Training von Bieber am Körperstand zu entdecken. Weitere Informationen darüber, wie Ihre Lieblingsstars getönt sind, enthüllt Cindy Crawford ihr genaues Training für flache Bauchmuskeln.
Sie führt ein Training auf Gewichtsbasis durch, um ihre untere Hälfte zu unterteilen.
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Sie sind keine Stunden Karriere oder Zeit, die der Elliptik gewidmet sind, die die untere Hälfte von Bieber in solch überraschender Form beibehält. Stattdessen basiert der Stern auf einer Reihe von Bewegungen an, die in Gewichtsgründen, die Squat -Trupps, die invertierten V -Tische, Bergkletterer und Plattenschruffe beinhalten.
Der Star -Trainer, Kevin Mejijiji , Er teilte ein Video mit Von Biebers Training wie Fortschritten bis hin zum Instagram -Bericht von L.A. Weitere Informationen darüber, wie Prominente in Form gehalten werden Kate Hudson enthüllt ihr genaues Training für einen straffen Hintern.
Sie liebt Pilates.
Jun Sato / Wiremage
Bieber absolviert jedoch kein Krafttraining, um seine Form aufrechtzuerhalten. In einem Interview im Dezember 2020 mit Harper's Basar , eröffnete seine Trainingsroutine.
»Er war früher Tänzer, also liebe ich Pilates, weil er meine Muskeln wirklich verlängert und stärkt. Das ist wahrscheinlich mein Lieblingstraining , sagte er der Zeitschrift.
Sie fällt.
Taylor Hill / Filmmagic
Während Krafttraining für Bieber Priorität haben kann, stellt es auch sicher, dass Ihr Herz mit normalem Cardio pumpt.
[Vor kurzem] Ich habe mit dem Boxen für einen Cardio angefangen, sagte er, sagte er Markt . Ich entdeckte, dass das Erinnern an Kombinationen und das Lernen, wie man Ihren Körper im Boxen bewegt, gut für die psychische Gesundheit war.
Sie beschränkt ihren Fleischkonsum.
Neilson Barnard / Getty Images
Bieber versucht auch, einer ausgewogenen Ernährung zu folgen, um sowohl seine Gesundheit als auch seine Form aufrechtzuerhalten.
Während der Quarantäne habe ich zwei Monate lang eine Diät an der Pflanze ausprobiert, sagte er, sagte er Markt . Ich sentí genial y Tenía mucha energara, pero no fue para mí. Kein Como una dieta estrictamente eine Basis de Plantas y Todavía Como Carne. Simplemente No Como Mucho. Er recogido más peces, Verduras y lentejas.
Weitere Informationen darüber, wie Prominente so in Form bleiben, Form, Nicole Scherzinger enthüllt ihre genaue Trainingsroutine im neuen Bikini -Videound für die neuesten Gesundheitsnachrichten und Promi -Fitness, die in Ihr Eingangsfach geliefert werden, registrieren Sie sich für unseren Newsletter!
