Und es sind nicht nur unsere Iss das, nicht das! CO -Arbeiter. Laut Fragen haben die Leute in Quora, Askreddit, Yahoo Antworten und sogar einer Seite namens It It Normal veröffentlicht? Dies ist ein ziemlich häufiges Problem bei Karotten -Speisesälen für Babys. (Wenn ich neugierig war, meldeten 60 Prozent der Benutzer isitnormal.com es Epoche Normalerweise, um jedes Mal, wenn Sie Karotten essen, Schluckauf zu bekommen. Also, was passiert hier? Ist es normal, Schluckauf zu machen, wenn Sie Karotten essen? Sollten Sie sich Sorgen machen? Schauen wir uns genauer an.
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Die Hypo sind unfreiwillige Muskelkrämpfe des Zwerchfells, ein Muskel zwischen der Lunge und dem Magen. Laut medizinischen Nachrichten heute ist der häufigste Grund, warum die Schluckauf auftreten, darin, dass wir zu schnell essen. Infolgedessen schwillt unser Magen von allen Nahrung an, was sein Zwerchfell bis zu dem Punkt reizen kann, an dem es sich plötzlich zusammenzieht.
Wo kommen Karotten ins Spiel? Laut Forschern Studien am Medical Center der University of Maryland können bestimmte Lebensmittel mehr zu Hypo führen als andere. Neben Karotten können Beweise dafür stützen, dass würzige Lebensmittel, heißes Essen, kohlensäurehaltige Getränke (wie Bier oder Erfrischungsgetränke) und andere rohe Gemüse wie Blumenkohl auch Schluckauf verursachen.
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, aber einige Theorien dahinter, warum bestimmte Individuen rohe Karotten essen, liegt daran, dass sie knuspriger sind, was bedeutet, dass mehr Luft in ihr Zwerchfell eindringt, wenn Sie eines essen.
Haben Sie etwas zu befürchten?
Gern geschehen. Der kurzfristige Hypo ist harmlos und laut Daniel Neides, MD, sollten Sie sich nur Sorgen machen, wenn Ihre Schluckaufs mehr als einen Tag dauern, was auf das Vorhandensein eines medizinischen Problems hinweisen kann, das Aufmerksamkeit erfordert.
Rum und Orangensaft
Gibt es eine Möglichkeit, dies zu verhindern?
Zu Beginn können Sie versuchen, die Karotte gründlich zu kauen, bevor Sie schlucken, um die Luftmenge zu verringern, die sie mit einem größeren Stück aufnimmt. Einige Leute schlagen vor, Karotten in einem Dressing zu tauchen, um die dicke Karottenklinge im Hals zu lindern. (Um dies zu essen! -Nerkanntes Option, empfehlen wir Hummus oder eine Miso -Vinaigrette anstelle einer mit Fett beladenen Ranch -Dressing).
Eine andere Möglichkeit besteht darin, die Karotten zu kochen, um sie zu erweichen. Ja, ja, Sie werden diese knusprige knusprige frische Karotte nicht erleben, aber Sie werden mehr Nährstoffe bekommen. A Internationales Food Research Magazine Der Bericht entdeckte, dass das Kochen des orangefarbenen Gemüsesorte es dem menschlichen Körper ermöglicht, einen viel größeren Teil seines Beta -Carotene zu extrahieren, einem Carotin, dass der Körper zu Vitamin A der Immunverstärkungskarotten wird, das Sehvermögen schützt und die Haut liefert. Erwägen Sie sie zu kochen und werfen Sie dann Karotten in etwas Salz, Pfeffer, Thymian und extra jungfräulichem Olivenöl, das reich an gesunden Fetten ist, die Ihrem Körper helfen, die fettlöslichen Vitamine in Pflanzenfett zu absorbieren.
Möchten Sie weiterhin als normal Karotten essen?
Obwohl es nur wenig wissenschaftliche Grundlage gibt, um die klassischen Heilmittel der Hüfte zu unterstützen, gibt es einige anekdotische Belege dafür, dass eine Zunahme des Kohlendioxids diesen Spasmen für Teilmengen helfen kann. Aus diesem Grund könnte das Einatmen in einer Papiertüte oder eine Atmung funktionieren, da beide Techniken den Kohlendioxidspiegel in ihrer Lunge erhöhen, was dazu beitragen könnte, ihr Zwerchfell zu entspannen.
Wie auch immer, er beschließt, sein Karotten -Hypo -Problem anzugehen. Wir fordern Sie auf, sie nicht aufzugeben! Karotten sind einer der besten Snacks mit niedrigem Kohlenhydrat, da sie reich an Mikronährstoffen sind und sie sicher mit ihrem hohen Faser- und Wassergehalt füllen, ohne es zu füllen.
