Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel und Proteinpulver geht, sind die Optionen auf dem Markt endlos. Jede Marke fördert eine Reihe verschiedener Produkte und Spezialitäten, und Orgel Es ist eine der häufigsten Marken was alles bietet von pulverisiertem Protein, hergestellter Milchshakes, Proteinbalken und mehr. (Sie haben auch Kinderoptionen .))
Popularität wurde für seinen Ruf als saubere Ernährung gewonnen, wie fast alles Orgel products Sie sind biologisch zertifiziert. Außerdem ist jeder frei von Sojabohnen, ohne Gluten, die nicht GVO sind und frei von etwas Künstlichem sind.
Es wurde auch zu einem bedeutenden Zweck gegründet. In seinem Gründer, Dr. Andrew Abraham, wurde im Alter von 17 Jahren eine seltene Form von Krebs diagnostiziert. Aufgrund des durch seine Chemotherapie und Bestrahlung verursachten Gewichtsverlusts schlugen seine Ärzte vor, dass er Ernährungsmilchshakes trinkt, um sein Gewicht zu erhöhen. Seine Mutter begann zu Hause Bio -Milchshakes zu machen, was ihm half, seine Stärke wiederzuerlangen. Er besiegte Krebs und verfolgte ein Medikamentenrennen, das aufgehört hat, den Organ zu starten, um Patienten und Kunden gesunde und gesunde Ernährungsmöglichkeiten anzubieten.
Blaubeerwaffeln
„Ich liebe es, dass Organ eine Vielzahl verschiedener Produkte hat, um den Ernährungsbedürfnissen fast jeder Person zu erfüllen: ohne Pflanzen, Gluten, Keto und vieles mehr. Meiner Meinung nach ist es eine der besten Pulverpulvermarken auf dem Markt “, sagt Charlotte Martin, MS, RDN, CSOWM, CPT, Registrierte Ernährungswissenschaftlerin und Eigentümerin von Nahrung und Eigentümer von Gebildet von Charlotte
Wie vergleichen Sie mit anderen vergleichbaren Proteinmarken?
Organ -Proteinpulver haben wenig oder gar keinen zugesetzten Zucker, der sie von einigen Proteinpulvern auf dem Markt unterscheidet, sagt Martin. „Sie sind auch in Ballaststoffen höher als die meisten Proteinpulver, was eine gute Sache ist, es sei denn, die Faserquelle (dh Inulin) toleriert nicht gut. Organische Proteinpulver sind auch bei Gesamtkohlenhydraten viel höher als die meisten Proteinpulver. Infolgedessen möchten Menschen, die eine niedrige Kohlenhydrat- oder ketogene Ernährung befolgen, möglicherweise keine Organprodukte kaufen.
Was sind die Negative?
Die einzigen potenziellen Schwachstellen sind die Verwendung von Zahnfleisch (dh Guar Gummi, Acacia -Gummi), Inulin und Null/Niedrigkalorien Süßungsmittel, sagt Martin. 'Die meisten Proteinpulver verwenden eine bestimmte Menge von Null/niedrigem Calorie -Süßungsmitteln wie Stevia, Mönch und Erythritolfrucht. Sie werden allgemein als Versicherung anerkannt und die meisten Menschen vertragen sie gut in kleinen Mengen. Einige Menschen erleben jedoch Verdauungsunfälle von ihnen. Gleiches gilt für Zahnfleisch und Inulin. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass es Schäden verursacht, insbesondere in den kleinen Mengen in Proteinpulvern. Sie können jedoch für diejenigen mit Verdauungsproblemen problematisch sein.
Es kann zwar denken, dass alle organischen Proteinprodukte organisch sind, was möglicherweise ohne Grundlage ist.
Organ fehlt NSF, Verbraucher und USP -Siegel, um die Produktsicherheit zu überprüfen. Dies zeigt an, dass alles, was im Produkt angegeben ist Genki Ernährung und Sprecher für Ernährungs- und Ernährungsakademie des Bundesstaates New York . Die FDA reguliert keine Nahrungsergänzungsmittel. (Es gibt keine Hinweise darauf, dass Organ auf Ihrer Website dritte Tests für Ihre Produkte durchführt.)
Und beobachten Sie, wie der Zucker hinzugefügt wird.
Einige Produkte enthalten zusätzlichen Zucker, sagt Valdez. 'Zum Beispiel die Cremige Schokolade All Nutritional Shake in einem Es hat 11 g Zucker hinzugefügt, 22 Prozent des Tageswerts pro Teil, die fast 3 Teelöffel sind!
Die besten Organy -Produkte
1. Orgel Organic Plant-Based Protein Powder
Mit freundlicher Genehmigung von Organ
Ich mag, dass dieses Protein auf Pflanzenpulver eine Proteinmischung auf Pflanzenbasis anstelle von nur einem verwendet, sagt Martin. 'Dies hilft, es in eine vollständige Proteinquelle zu verwandeln. Darüber hinaus ist die Verwendung mehrerer Proteinquellen auf Pflanzen basierend, anstatt nur den Geschmack zu helfen. (Guisante Protein kennt meiner Meinung nach nicht gut an sich.)
Orangensaft und Whiskey
2. Schokoladen Erdnussbutterstaub
Mit freundlicher Genehmigung von Organ
Ich liebe den Geschmack von Schokolade und maskiert den Supplement -Aspekt der typischen Nahrungsergänzungsmittel von pulverisiertem Protein, sagt Valdez.
3. Orgel Organic Plant-Based Protein + Superfoods
Mit freundlicher Genehmigung von Organ
'Dieses Produkt verfügt über eine lange Liste von Zutaten; Es liegt jedoch daran, dass sie 50 Super -Food -Pulver wie Acai, Kurkuma, Leinen und mehr hinzugefügt haben. Diese Super -Food geben dem Staub eine gute Faser, Vitamine und einen Mineralimpuls, sagt Martin.
Die schlimmsten Organprodukte
1. Orgel Keto Protein Powder
Mit freundlicher Genehmigung von Organ
'Dieses Proteinpulver ist viel höher als der größte Teil des Marktes. Es macht Sinn, da sie versuchen, die Menge anzulocken. Was ich an diesem Staub nicht mag, ist, dass der Großteil des Fettgehalts in diesem Proteinstaub gesättigtes Fett ist, was hauptsächlich aus Kokosnussöl stammt “, sagt Martin. Obwohl gezeigt wurde, dass gesättigte mittlere Kettenfette in Kokosöl im Körper unterschiedlich als andere gesättigte Fette wie Butter verarbeitet werden, ist die Forschung noch nicht schlüssig und kurzfristig zu kurz, um die Vorteile für die Gesundheit des regelmäßigen/großen Verbrauchs zu kommentieren.
2. Organisches MCT -Öl
Mit freundlicher Genehmigung von Organ
Honigmelonen-Smoothie
'Dieses Produkt stellt fest, dass es den Körper annimmt und sein Gehirn mit Kokosöl erhöht. Technisch gesehen „energet“ an Ihren Körper, der Kalorien gibt; Untersuchungen zeigen jedoch, dass das „Steigerung des Gehirns“ nur Menschen zu helfen scheint, mit zerebralem Nebel oder Alzheimer zu haben, sagt Valdez. Obwohl Kokosnussöl und Palmkornöl die größte Menge an MCT -Öl haben, sind Milchprodukte auch eine gute Quelle, die ich dazu empfehlen würde.
3. Orgel Organic Kids Protein Nutritional Shake
Mit freundlicher Genehmigung von Organ
'Die zweite Zutat, die in diesen Shakes aufgeführt ist, ist Rohrzucker. Darüber hinaus haben diese Shakes mehr Zucker als Proteine “, sagt Martin.
