Das Spielen eines Superhelden auf dem großen Bildschirm erfordert mehr als nur die wichtigsten Schauspielfähigkeiten, sondern auch schwerwiegende Kraft. Brie Larson , Auch bekannt als Captain Marvel, der seine legendäre Superhelden -Rolle im nächsten Film von Marvel Universe erneut leiten wird Wunder Es ist in Form eines Kampfes erneut mit einer Reihe neuer anstrengender Training.
Lesen Sie weiter, um die genauen Übungen des Arms und des Rückens zu entdecken, mit dem Larson zur Form von Captain Marvel zurückkehrt. Und für mehr Promi -Fitness -Routinen siehe Rita Ora enthüllt ihr Training am März, um fit zu bleiben.
Larson hat gerade ein Video -Basis -Trainingsvideo geteilt.
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Am 9. Juli veröffentlichte Larson ein Video von sich, indem er sich mit einem Trainer auf ein Training mit Gewichtsbasis befasste auf dein Instagram Konto. Im Clip sehen Sie, wie Larson ein Ende einer Bar mit drei 45 Pfund hebt Einfache Ponderadas de Sorinex . In dem Clip hebt Larson das Ende der Stange an der Taille, schlägt dann langsam, während es zurück zu Boden führt und die Bewegung wiederholt.
Sie haben die Finger der Füße in der Herstellung nicht verletzt?
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Sie macht auch Dehnung zu einer Priorität.
Während das Gewichtsbasis ein wesentliches Training ist, wenn es darum geht, Larson die Stärke zu geben, um seinen anspruchsvollen physischen Bildschirm anzugehen, sagt er, dass Dehnung ein so wichtiger Teil seiner täglichen Routine ist.
Dehnung ist ein großer Teil der Übung, erklärte Larson in a YouTube Video Detaillierung Ihrer täglichen Stretching -Routine. Dies ist ideal für die Morgen vor dem Training, während er seinen Tag beendet hat oder wenn Sie jemand wie ich sind, der die meiste Zeit in einem Schreibtisch verbringt, den ganzen Tag auf den Zoom schaut, ist gut, ein paar Stretching zu integrieren und freundlich zu Ihnen zu sein.
Sie macht es zu einer aktiven Priorität in ihrem persönlichen Leben.
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Es ist nicht nur wenn Sie für einen Film trainieren, Larson macht a aktiver Lebensstil eine Hauptpriorität. Larsons persönliches Leben ist voller aufregender Aktivitäten, die es aus dem Fitnessstudio pumpen.
Sie beraubt sich nicht.
Larson kann in gutem Zustand sein, aber es ist nicht gerade spartanisch in Bezug auf seine Ernährung. Tatsächlich hat der Star kürzlich eine Serie auf ihrem YouTube -Kanal namens 'namens' gestartet. Aber in der Luft braten? In dem, in dem er mehrere Lebensmittel in seine Luft frittiert, um zu sehen, wie sie es wissen.
Unter den Leckereien, die Sie ausprobiert haben? Waffeln, Zimtbrötchen, Eier, Toasters, Toasoras (die sie den wahren Stolz und die Freude meines Lebens nennt) und Speck von Torkiye.
Neben dem Essen, das er während seiner Geschmackstests isst, hat Larson die Maschine regelmäßig benutzt, um seine Lieblingsgerichte für Mahlzeiten zuzubereiten. Ich habe viele gebratene Dinge getan, viele Empanada und gebratene Dinge, sagte er über sein Gerät. Und für mehr Prominente, die gebildet werden, sieht Sherri Shepherd nach einem Gewichtsverlust von 35 Pfund seine Bauchmuskeln in einem neuen Trainingsvideo auf.
