Baskin-Robbins war Gegründet von Burt Baskin und Irv Robbins Vor mehr als 70 Jahren hatte ich die Idee, 31 Eisaromen anzubieten, als alle anderen einfach nur Vanille, Schokolade und Erdbeere verkauften. Seit Baskin-Robbins 1945 für das Geschäft eröffnet wurde, hat es mehr Aromen generiert. Was sollten Sie zuerst wählen, wenn Sie Ihr Eis bekommen möchten?
Hier finden Sie eine Aufschlüsselung der besten und schlechtesten Aromen und Eisdesserts, die Sie in Baskin-Robbins erhalten können. Sehen Sie im Menü Baskin-Robbins die gesündesten Optionen sowie die Optionen, die nicht so gesund sind.
Eisblecharomen
Das Beste: gefrorener Vanillejoghurt ohne Fett
Mit freundlicher Genehmigung von Baskin Robbins
Ersatz für Kokosöl zum BackenFür einen Löffel von 2,5 Unzen: 80 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 65 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 12 g Zucker), 3 g Protein
Befriedigt die Süßigkeiten mit einem einfachen Rand ohne alle Ornamente. Vanille ohne Fett hat weniger Kalorien als jeder Eisgeschmack. Er erhält auch eine gesunde Dosis aktiver Kulturen, was für die Gesundheit der Darm nützlich sein kann.
Das Beste: Daiquii Ice
Mit freundlicher Genehmigung von Baskin Robbins
Für einen Löffel von 2,5 Unzen: 60 Kalorien, 0 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 12 g Zucker), 0 g Protein
Dieses Kalkeis mit einem Hauch von Rum -Geschmack hat im Vergleich zu den meisten anderen Optionen einen Bruchteil der Kalorien mit einer ähnlichen Menge Zucker. Es wird auch ohne Zutat mit Gluten hergestellt, sodass diejenigen, die kein Gluten haben, auch das süße Geschenk genießen können.
Das Schlimmste: Eis im Cake® Ice Cream
Mit freundlicher Genehmigung von Baskin Robbins
Um 4 Unzen Esslöffel: 320 Kalorien, 18 g Fett (9 g gesättigtes Fett), 100 mg Natrium, 35 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 28 g Zucker), 4 g ProteinDieses Kuchengeschmack ist voller Kuchenstücke, glasierten Stücke und einem Karamell -Konfetti -Band. Las Calorías Sohn Más Altas Que Cualquier Otra Opción de Sabor A Cucharada de Helado, y También está lleno de 7 Cucharaditas de Azúcar. Nein danke!
Sundaes
Besser: Zwei Scoop -Sonntag
Mit freundlicher Genehmigung von Baskin Robbins
1 Teil (216 g): 570 Kalorien, 33 g Fett (21 g gesättigtes Fett), 200 mg Natrium, 63 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 52 g Zucker), 9 g ProteinZwei Esslöffel Ihres Lieblingseis sind mit Karamell, süßem Zucker oder Erdbeercreme und Schlagsahne, Nüssen und einer Kirsche bedeckt. Die Kalorien variieren je nach Anfragen der Eisaromen. Um Kalorien und Zucker in Schach zu halten, entscheiden Sie sich für gefrorene Vanillejoghurt ohne Fett oder einfachere Aromen, ohne Nüsse, Schokolade und andere Süßigkeiten hinzuzufügen. Er bleibt bei der klassischen Vanille, Schokolade oder Erdbeere seine beste Option. Sie können auch anfordern, einige Zutaten wie Schlagsahne zu enthalten, um die Kalorien zu reduzieren.
Schlimmeres: Reese's® Peanut Butter Cup Ice kommt
Mit freundlicher Genehmigung von Baskin Robbins
1 Teil (354 g): 1.250 Kalorien, 85 g Fett (33 g gesättigtes Fett), 740 mg Natrium, 106 g Kohlenhydrate (7 g Faser, 87 g Zucker), 28 g ProteinDiese Kalorien- und Fettpumpe mit einem Eis enthält drei Esslöffel Reese Erdnussbutter -Eis mit Laienbuttersauceschichten Reese, Tassen Reese Erdnussbutter, heißer Jacke und Schlagsahne. Alle Eiscreme enthalten zwei Drittel der Kalorien, die ein durchschnittlicher Amerikaner an einem ganzen Tag und etwa 22 Teelöffel Zucker essen sollte.
Getränke
Das Beste: Erdbeer -Bananen -Smoothie
Mit freundlicher Genehmigung von Baskin Robbins
Von klein (16 fl oz): 350 Kalorien, 0,5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 75 mg Natrium, 87 g Kohlenhydrate (4 g Faser, 69 g Zucker), 5 g ProteinDieser Smoothie kombiniert gefrorene gefrorene Joghurt und fettfreie Vanille -Banane. Es wird aus echten Früchten hergestellt und die Front bietet aktive und lebende Kulturen. Obwohl dies die beste Option in dieser Kategorie ist, ist es besser, sie mit einem Freund zu teilen, um einige dieser Kalorien und Zucker zu reduzieren.
Das Beste: Original BLAST® Cappuccino
Mit freundlicher Genehmigung von Baskin Robbins
Von klein (16 fl oz): 310 Kalorien, 15 g Fett (9 g gesättigtes Fett), 90 mg Natrium, 40 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 38 g Zucker), 6 g ProteinDieses Getränk ist eine Kombination aus 100 Prozent Arabica- und Vanilleeiskörnern, gemischt mit Eis und mit Schlagsahne und Zimt. Reduzieren Sie jedoch Kalorien und gesättigtes Fett noch mehr mit der Schlagsahne.
Das Schlimmste: Erdnussbutter -Shake
Mit freundlicher Genehmigung von Baskin Robbins
Kokosnuss-MixgetränkeGrande (32 fl oz): 1.580 Kalorien, 91 g Fett (42 g gesättigtes Fett), 790 mg Natrium, 164 g Kohlenhydrate (9 g Faser, 132 g Zucker), 39 g Protein
Diese Kombination aus Erdnussbutter und Eiscreme mit Milch mit Milch ist einfach zu übertrieben. Wenn Sie die 32 Unzen komplette Flüssigkeiten nippen, trinken Sie 79 Prozent der gesamten täglichen Kalorien und das Vierfache der maximal empfohlenen gesättigten Fettfette der Arterienwerke.
Mit freundlicher Genehmigung von Baskin Robbins
Grande (32 fl oz)Entscheiden Sie diesen Kalorienschütteln, gesättigte Fette und mit Zucker mit Eiscreme aus Vanillegeschmack Schokoladenfunken mit Keksteig mit Schokoladenfunken. Die Menge an Zucker in diesem bösen Jungen beträgt mehr als drei Viertel Cup!
Heiße Desserts
Das Beste: Hot Cookie Sandwich: ein einzelner Esslöffel
Mit freundlicher Genehmigung von Baskin Robbins
Für 1 TeilJeder kann von Zeit zu Zeit ein nachsichtiges Dessert genießen, nur für die einfachsten Optionen, wie diesen einzelnen Löffel Eis zwischen zwei heißen Keksen, die mit Iris -Bogen -Funken, Schokoladenfunken oder gehackten Mandeln bedeckt sind. Wenn Sie Kalorien reduzieren möchten, wählen Sie Vanille ohne Fett mit Vanille- oder Schokoladengeschmack. Sie können sich auch dafür entscheiden, nicht an einer zusätzlichen Abdeckung teilzunehmen.
Das schlimmste: heißes Kekseis, Doppeltzelöffel
Mit freundlicher Genehmigung von Baskin Robbins
Für 1 Teil: 1.150 Kalorien, 59 g Fett (31 g gesättigtes Fett), 610 mg Natrium, 144 g ARB (6 g Ballaststoffe, 94 g Zucker), 17 g ProteinDieses zweistöckige Keks -Eis verfügt über zwei Esslöffel Eis zwischen drei warmen Keksen, die mit der Auswahl an nassen Abdeckungen, Schlagsahne, Kirsche und gehackten Mandeln bedeckt sind. Die Ernährungsinformationen variieren je nach Eis und den ausgewählten Zutaten, aber da sie im Durchschnitt etwa 60 Prozent seiner täglichen Kalorien und etwa 300 Prozent der empfohlenen täglichen täglichen Fette zu sich nehmen, empfehle ich, sie wegzulassen.
BRAKE DE PANADERía
Das Beste: Doppeler süßer Keks
Mit freundlicher Genehmigung von Baskin Robbins
Von Cookie: 160 Kalorien, 6 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 105 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 15 g Zucker), 2 g ProteinDieser 3-Zoll-Keks mit Fudge-Geschmack ist mit dunklen Schokoladenbrocken gefüllt. Natürlich können Sie Ihre Süße befriedigen und gleichzeitig die Menge an Kalorien, gesättigten Fetten und Zucker kontrollieren.
Schlimmeres: Brownie
Mit freundlicher Genehmigung von Baskin Robbins
Por Brownie (65 g): 240 Kalorien, 9 g Fett (2,5 g gesättigtes Fett), 150 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 23 g Zucker), 4 g ProteinDieser Brownie ist nicht nur mit Schokoladenfunken, sondern auch mit Kalorien und Zucker beladen. Der Brownie hat mehr Kalorien als eine Standard -Schokoladenbar aus Hershey und ungefähr die gleiche Menge Zucker. Es ist besser, in dieser Kategorie einen Cookie auszuwählen.
