Impopuläre Meinung: Die Getränkehalle ist einer der aufregendsten Orte im gesamten Lebensmittelgeschäft. Die Farben, die Aromen, die unendlichen Möglichkeiten, die als köstliche hinzugefügt werden können Kleidung Für Ihre Lieblingsgerichte ... mmmm, wir sind durstig, wenn wir nur darüber nachdenken.
Und doch fragen Sie einen Ernährungsberater oder Arzt und warnen Sie ihn, dass die Halle der Getränke praktisch aus den Grenzen liegt, wenn er sich gesund wünscht. Wasser, dieses magische Elixier, ist fast alles, was Sie brauchen. Tee und Kaffee sind auch großartig, aber nicht zu viel. Und was auch immer, vermeiden Sie um jeden Preis Erfrischungsgetränke voller Zucker.
Trotzdem erreichten die neuen Getränke Jahr für Jahr die Regale und werden als die beliebtesten in der Kategorie der Getränke befördert. Lassen Sie uns das beurteilen. Wir sammeln alle neuen Produkte in Flaschen und Spritzer, die zwischen dem 1. Januar 2020 und dem 30. Juni 2021 im ganzen Land auf den Markt gebracht wurden, um zu entscheiden, welche unserer 2022 würdig waren Iss das, nicht das! Food Awards Genehmigung Flaggschiff.
Am Ende fiel 9 Produkte mit ihrer beeindruckenden Ernährung und ihrem großartigen Geschmack von den anderen ab. Iss das, nicht das! Mitglied des Board of Medical Experts und Registration Dietberian, Laura Burak, MS, RD, CDN , half, die Produkte zu qualifizieren und die Gewinner auszuwählen, dann haben wir jeden probiert. Lesen Sie weiter, um unsere ehrlichen Kritiken zu sehen und um zu sehen, wo die Gewinner kaufen können!
Die besten gesunden Getränke im Jahr 2022:
Wie wurden nach Geschmack klassifiziert:
Schauen Sie sich unser Geschmackstestvideo an und sehen Sie, wie sich jeder Gewinner unten qualifiziert hat.
Das beste gesunde Energy Drink: Bai Boost
Kenianer Wassermelone und Erdbeergeschmack werden in diesem Getränk mit koffeintigem Tea-Extraktor mit dem Ziehen eines PEP auf der Grundlage von Pflanzen in seinem Durchgang verbunden (für eine Summe von 110 mg Koffein, was einer vollen Kaffeetasse entspricht). Mit 13,5 mg Vitamin C und 120 Gramm Kalium erhalten Sie eine gesunde Dosis von Immunitätsverstärkungskraft Darüber hinaus kann es sich nicht um andere beliebte Energiegetränke rühmen.
Der Experte: 'Bai ist meine Wahl in dieser Kategorie, weil dieses Getränk in Bezug auf den Geschmack dort oben ist und ich normalerweise keine Getränke mag, die mit Zucker- und Stevia -Alkoholen hergestellt werden. Obst- und Gemüsesäfte scheinen Farbe und Geschmack anstelle von Farbstoffen zu bieten “, sagt Burak.
Unsere Verkostungsnotizen : 'Nur die Verpackung, ich dachte, dies würde ein super süßer Schluck sein, aber in Wirklichkeit hat es einen wirklich angenehmen und nicht überholenden, fruchtigen Geschmack. Sie bekommen definitiv mehr Wassermelone als Strawberry, aber das ist für mich. Und ich liebe die Tatsache, dass seine natürlichen Fruchtsäfte mit nur 1 Gramm Zucker, sagt er Iss das, nicht das! Chefredakteur Faye Brennan.
$ 1,99 in ja Jetzt kaufenVerwandt: Der beste
Der beste gesunde Kaffee: Voller Kaffee
FACT: Frisch gemahlener Kaffee wird immer besser wissen als alles, was von einer Dose kommt. Der imprägnierte Kaffee greift dieses Konzept aus, indem er das frische Land kolumbianischer Kaffeebohnen nimmt und sie Nitro (durch Absorsion des gesamten Sauerstoffs) in Einzelservice -Taschen versiegelt, die sich direkt in der Tasse Kaffee einschalten können. Der Große Teil? Diese kleinen Taschen sind völlig kompostierbar und aus erneuerbaren Materialien hergestellt, sodass sie für die Umwelt viel besser sind als ihre typischen Kaffeeschoten.
Der Experte: „Dies ist nur ein direkter Kaffee, der nachhaltigere Verpackungen verwendet. Ohne alle eleganten Zusatzstoffe und Süßungsmittel ist diese Marke meine Wahl. Ich ziehe es immer lieber, Kaffee eigene Milch oder extra hinzu, um überschüssigen Zucker zu vermeiden “, sagt Burak.
Unsere Verkostungsnotizen : 'Ich bin kein Kaffeekenner, aber morgens eine Tasse ist möglicherweise der beste Teil meines Tages. Daher ist es für mich wichtig, dass der Kaffee, den ich trinke, gut kennt. Er konnte nicht unbedingt Schokolade, geröstete Kokosnuss oder die Aromen von süßen Zucker erkennen, den der mittlere Braten Kaliforniens sagt, dass er es haben soll, aber dass er weich wusste und nicht bitter war. Es hat auch Spaß gemacht, Dinge zu ändern und meinen Kaffee einmal zuzubereiten! Brennan sagt.
$ 17.95 Im vollen Kaffee Jetzt kaufenDas beste gesunde probiotische Getränk: Lifeway Kefir Biogras, einfach
Dieses reichhaltige und cremige Getränk besteht aus zertifizierter Bio -Milch mit vollem Fett und ist voller Probiotika und Präbiotika. Für diejenigen, die Gluten oder Laktoseunverträglichkeiten haben, handelt es sich um ein unglaubliches Kalzium (390 mg) und Vitamin D (3,8 mcg). Sie können dies in Ihren morgendlichen Schütteln einschenken oder gesundes Müsli, oder trinken Sie es allein für eine Dosis von 12 aktiven und lebhaften probiotischen Kulturen des Darms.
Der Experte: „Noch einmal, Lifays probiotischer Kefir bekommt meine Stimme. In diesem Getränk gibt es im Vergleich zu den anderen keinen Zucker in diesem Getränk “, sagt Burak.
Unsere Verkostungsnotizen : 'Es ist sehr sauer und würzig und möglicherweise besser als viele andere Kefire, die ich ausprobiert habe. Trotzdem bin ich kein großer Vorgeschmack auf Kefir und Textur. Aber wenn es so ist, müssen Sie das versuchen “, sagt Brennan.
$ 5.99 en lifeway Jetzt kaufenDas beste gesunde Elektrolytgetränk: Kokoswasser mit Erntewassermelone
Nachdem er mit seinem Bio -Kokosnusswasser einen großen Schlag in die Hände hatte, erhöhte die harmlose Ernte die Wette, indem er seinem einzigartigen Rezept für Zutaten einen köstlichen Wassermelonengeschmack hinzufügte. Ja, dies ist nur das Wasser der in Thailand kultivierten zertifizierten Bio -Kokosnüsse, zusätzlich zu Bio -Wassermelonensaft. Jede Flasche hat 686 mg Kalium.
Der Experte: „Jeder Bekenntnis, bei dem nur Kokoswasser und reiner Fruchtsaft verwendet werden, ist der klare Gewinner. Diese Marke hat absolut keine künstliche Farbe, Süßstoffe oder Zusatzstoffe, sagt Burak.
Unsere Verkostungsnotizen : Manchmal kann Kokoswasser für mich zu stark sein, aber dieser Geschmack ist das perfekte Gleichgewicht zwischen tropischen und reinen Kokosnussaromen mit Wassermelonengras und süß, die diese Flasche erfrischend süchtig macht, sagt Tarantino.
$ 4,59 in Instacart Jetzt kaufenVerwandt: What Happens to Your Body When You Drink Coconut Water
Das beste gesunde funktionale Getränk: Funktionelle Totheros des Lebens, gemischte Beere
Holen Sie sich Ihr Nährstoff -Outlet und gehen Sie mit diesen Flaschen mit Reiseberichten mit Reisen. In Erdbeer, Erdbeerbananen und gemischten Beeren erhältlich, bacheishes 12 aktive probiotische Pflanzen in seiner geringen Größe ohne Ansprüche, die dazu beitragen, ihr Immunsystem zu unterstützen und die Gesundheit ihres Mikrobioms zu erhöhen.
Der Experte: „Diese wissen sehr gut und obwohl sie Zucker enthalten, bevorzuge ich echte Zucker in meinen Essen und Getränken anstelle von künstlichen und nichtährenden Süßungsmitteln, die uns nicht als Gesundheit helfen. Kéfirs Probiotika eignen sich hervorragend für ihre Verdauungsgesundheit und ich würde mich auch wohl fühlen, indem ich meinen Kindern gibt, während die anderen Optionen fragwürdige Zutaten und Süßungsmittel haben, sagt Burak.
Unsere Verkostungsnotizen : 'Nun, vielleicht erreiche ich Kefir, oder vielleicht sind es Erdbeer-, Blaubeeren-, Himbeer- und Vanille -Aromen, aber es als Schuss zu ziehen, der sehr gut wusste. Noch besser: Dies war eine bessere Entscheidung für meinen Körper als viele andere Aufnahmen, die ich hatte, sagt Brennan.
$ 4,99 pro Pack von 6 en lifeway Jetzt kaufenDer beste gesunde Alkohol: Ranch Rider Spirits, Rancho Agua
Die Cocktails mit Konserven waren 2020 und 2021 modisch, da sie für den pandemischen Lebensstil, den die geringsten Anstrengungen für den Komfort ihres eigenen Sofas ausgaben, sehr günstig waren. Enter Ranch Rider Spirits Co., eine in Texas gegründete harte Marke Sethzer, die sich aufweist: 'Premium Spirits. Echte Zitrusfrüchte. Funkelndes Wasser nichts anderes. ' Das Ranch -Wasser enthält ruhte Tequila, Wasser mit Gas und echtem Limettensaft und hat 5,99% ABV. Es ist auch glutenlose und niedrige Kohlenhydrate, aber der Gehalt mit niedrigem Zucker macht dies zum wahren angebrachten Cocktailsieger.
Was Experten zu sagen haben: 'Dieses Getränk hat keinen aggregierten Zucker und ist im Grunde ein Getränk, das für mich mischt oder einen Kunden nur mit Tequila, Club und Limette empfiehlt. Darüber hinaus werden kein aggregierter Zucker und andere Zusatzstoffe wahrscheinlich dazu beitragen, einen befürchteten Kater zu vermeiden, wie die meisten Weine Ihnen geben werden, sagt Burak.
Unsere Verkostungsnotizen : Die 'natürlichen Aromen' in den harten Seftzern sind meine Nemesis. In ihnen ist nichts natürlicher Geschmack, und sie machen es oft schwierig, zu genießen, was für ein leichtes und niedriges Kalifornkohelen -Alkoholgetränk ist. Wenn Sie wie ich sind, werden Sie dies von Ranch Rider Spirits lieben. Die in Texas basierende Brennerei verwendet nur einen echten Limettensaft für Geschmack (ja, Das ist alles ), also weiß er, als würdest du etwas trinken, das ein Kellner gerade gepeitscht hat. Nur eine Warnung: Es kann Probleme haben, nach einem Schluck davon auf natürliche Weise auf diese Geschmacksdosen zurückzukehren “, sagt Tarantino.
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tropisches Getränk
Das beste gesunde Teegetränk: Té Green Minna Peeach Yuzu
Mit freundlicher Genehmigung von Minna
1 Jahre: 0 Kalorien, 0 g Fett, 0 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate, 0 g ProteinDer biologische grüne Tee des fairen Handels wird mit den Aromen des süßen Bio -Pfirsichs und des Bio -Yuzu -Kuchens beleuchtet. Mit einem Wort? Yum. Es gibt 40 mg natürliches Koffein für diesen grünen Tee -Shake, mit dem es bekannt ist (gleich eine halbe Tasse Kaffee), aber die erfrischende Wendung findet sich in der hellen Textur ... und diese Kette von Nullen in Ernährungsinformationen. Diese Dose ist auch Gluten, Keto und ganz 30.
Was Experten zu sagen haben: Kein Zucker in diesem Tee hinzugefügt, aber mit einem Hauch von Pfirsich für eine leichte Süße macht dies zu einem Gewinner, sagt Burak.
Unsere Verkostungsnotizen : 'Der süße Pfirsich, der Yuzu -Kuchen und der mit Gras bedeckte grüne Tee sind das Trio des Geschmacks, von dem wir nicht wussten, dass wir bisher brauchten. Obwohl die Aromen subtil sind, ist dieser helle Tee immer noch komplex und sehnt sich nach einer anderen Dose. Tarantino sagt.
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Das beste gesunde Soda: Olipop -Trauben -Natrium
Ja du gerecht Sie können keine Erfrischungsgetränke verlassen, zumindest versuchen Sie, sich in eine gesündere Alternative zu verwandeln. Sie haben Olipop überall gesehen, ist aber aus gutem Grund immer beliebter. Dieser Soda Disruptor ist ein brillantes Tonikum aus Gemüsefasern und Präbiotika, ahmt aber die traditionellen Aromen nach, die Sie kennen und lieben. Classic Grape ist eine aktuelle Ergänzung zu Olipops Ausrichtung mit natürlichen Traubenaromen und viel weniger Zucker als sein durchschnittliches Soda.
Was Experten zu sagen haben: Obwohl dieses Getränk in der Welt der Influencer in Mode ist, weiß es gut, sagt Burak.
Unsere Verkostungsnotizen : 'Ich habe seit meiner Kindheit nicht mehr Traubensoda gehabt, und ich hätte nie gedacht, dass ich es wieder tun würde, da ich erfuhr, dass eine 12 -Unzen -Dose 44 Gramm Zucker (hauptsächlich mit hohem Fructose -Maissirup) hat. Dann startete Olipop, freundlich mit dem Eingeweide, seinen neuesten Geschmack, die Trauben, und transportierte sofort rückwärts. Mit nur 4 Gramm Zucker pro Dose ist dieser Geschmack nicht zu süß, aber er trifft die richtigen Traubennoten, die in einem Soda schauen, sagt Tarantino.
$ 35.99 pro Paket von 12 $ Jetzt kaufenDer beste gesunde Proteinmilchshake: REBBL -Immunitätslinie, Vanillepflanzenprotein -Immunitätselixier
Wir sind aus vielen Gründen großartige Fans der Shakes: Sie sind eine hervorragende Möglichkeit, ihre tägliche Dosis Obst, Gemüse, Proteine, gesunde Fette und Ballaststoffe zu erhalten, wenn Sie die richtigen Portionen der integralen Lebensmittelzutaten auswählen. Mit anderen Worten, es ist leicht zu haben Ein kontraproduktiver Milchshake In einer ahnungslosen Kalorienbombe, aber dieses neue Flaschenangebot trägt alle Vermutungen für Sie. Das Rezept für Rebbl -Pflanzen verfügt über Bio -Kokosmilch, Kakaokakao -Kakao -Kakao, Bio -Erbsenprotein, präbiotische Ballaststoffe und eine Mischung aus Ashwagandha (so heiß!), Maca und Reishi.
Was Experten zu sagen haben: Dieses Getränk verdient mir aufgrund der größten Protein / Zucker -Beziehung und der Zugabe von Adaptogenen, sagt Burak.
Unsere Verkostungsnotizen : 'Ich mache jeden Morgen meinen eigenen Eiweiß mit einem Erbsenpulverprotein, einer Hälfte einer Banane, einer Mandelmilch, einer Erdnussbutter, Haferflocken und Zimt, aber das Öffnen dieser offenen Öffnen y Entdecken Sie, dass Sie es besser wissen y Andere gesunde Zutaten, die ich in meiner Küche nie haben werde? Verkauft. Hohe Werte für den reichen Geschmack von Vanille, Textur und Füllungseffekt “, sagt Brennan.
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