Egal, ob Sie für die Aufnahme der Super Bowl -Party verantwortlich sind oder nur nach einem neuen Rezept suchen, um Ihr nächstes Treffen zu beweisen, Sie müssen Ihre Gewichtsverlustziele nicht opfern, nur um einen köstlichen Snack zu haben.
Obwohl Party -Saucen voller Fett- und Zucker -Zucker sein können, gibt es viele Rezepte, die beweisen können, dass sie sehr gut wissen und Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren.
Wenn Sie nach einem neuen Rezept für gesundes Immersion suchen, haben wir es abgedeckt! Um gesündere Kochideen zu erhalten, sehen Sie 100 leichtere Rezepte, die Sie tun können.
Französische Zwiebelsauce
Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!
Französische Zwiebelsauce ist notorisch voller fettiger Kalorien, aber dieses Rezept ist anders! Dieser Herbst verwendet fettarme Joghurt in Fett und geschlagenem Frischkäse, wodurch die Fettkalorien erheblich reduziert werden.
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Gesunde 7 -Layer -Sauce
Mitch Mandel y Thomas MacDonald
Diese Sauce verfügt über sieben Schichten gesunder und köstlicher Zutaten. Diese Party -Herbst hat auch einen hohen Proteingehalt mit Zutaten wie schwarzen Bohnen, griechischem Joghurt und gemahlener Truthahn, was es perfekt macht, um Ihre Gewichtsabnahmeziele zu erreichen.
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Avocado Hummus
Waterbury Publications, Inc.
Dieses Hummus -Rezept ist leicht zu erstellen und enthält Kichererbsen mit hohem Faser, von dem bekannt ist Gewichtskontrolle und Glukosekontrolle.
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Salsa auf Restaurantebene
Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!
Diese 5 Zutatensauce ist frisch, köstlich und der perfekte Snack mit niedrigem Kalierkalorie. Genießen Sie diese Sauce mit Ihrem Favoriten gesunde Tortilla -Chips Und Sie haben eine hervorragende Erfrischung, um Gewicht zu verlieren.
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Guacamole einfach
Mitch Mandel y Thomas MacDonald
Guacamole ist nicht nur ein Favorit der Menge, sondern auch gesund! In der Tat eine kürzlich durchgeführte Studie von Illinois University in Urbano-Champaign Sie entdeckten, dass Frauen, die täglich Avocado aßen, eine höhere Rate an viszeralem Fettabbau erlebten.
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Chip -Schokoladen -Keks -Sauce
Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!
Sie müssen die Keksmasse nicht mit Schokoladenchip opfern, um Gewicht zu verlieren. Mit diesem Rezept erhalten Sie die köstliche Süße von Schokolade und Erdnussbutter sowie Proteine des griechischen Joghurt. Und all dies wird dazu beitragen, Ihren Zuckergehalt niedrig zu halten.
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Spinat Artischockendip
Mitch Mandel y Thomas MacDonald
Wenn Sie an den Fall der Spinat -Artischocke denken, geht Ihr Geist möglicherweise direkt an alle zusätzlichen Fette des Fetts. Dieses Rezept hält jedoch Kalorien mit sehr kleinen Mengen Olivenöl, Frischkäse und Butter.
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2,5/5 (4 Bewertungen)
