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Haupt Rezepte 25 Cosy Snapshot Rezepte perfekt zum Abnehmen

25 Cosy Snapshot Rezepte perfekt zum Abnehmen

Natürlich ist der langsame Kochtopf für gemütliche Rezepte gemacht. Aber der ganze Teil, den es langsam ist, hilft Ihnen nicht genau, wann Sie schnell auf dem Tisch zu Abend essen müssen. Es ist gut, vorbereitet zu sein, etwas für ein paar Stunden in den langsamen Kochtopf zu stecken, aber wenn Sie nicht im geringsten zubereitet sind und Sie immer noch für ein gemütliches Essen in Humor sind, unterstützt der Snapshot -Topf Sie sicherlich.

Das augenblickliche Boot ist nicht nur enorm bequem, wenn Sie eine schnelle Mahlzeit benötigen, sondern kann auch ein unglaubliches Werkzeug sein, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Das Erstellen gesunder Rezepte im Snapshot ist viel einfacher als Sie denken, und ehrlich gesagt können sie leicht in jede Art von Lebensmittelplan passen, denen Sie folgen möchten.



Auch wenn Gewichtsverlust Es ist nicht Das Ziel, einige gesunde Instant -Topf -Rezepte in seinem Arsenal zu haben, kann ideal sein, wenn es eine hoffnungsende Suppe hat.

Dies sind also einige unserer Lieblings -gemütlichen Schnappschüsse in den kalten Monaten, die kommen. Und wenn Sie noch einfachere Rezeptideen suchen, sehen Sie sich diese 21 Easy Air Frying Rezepte für Anfänger an.

Instant -Topf mit Topfhuhnflügeln

finished chicken wings with blue cheese dip and celery on a plate

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!



Möglicherweise glauben Sie nicht, dass Sie in einem Instant -Topf Hühnerflügel machen können, aber dieses Rezept ist eine schnellere und gesündere Art, die Flügel zu genießen, was viele Menschen gewöhnt sind. Nehmen Sie einfach Hühnchen, Gewürze und Butter und haben in kurzer Zeit herrliche knusprige Büffelflügel.

Holen Sie sich unser Büffelflügelrezept.

Tilapia mit Gemüse

cooked tilapia with vegetables on a plate garnished with parsley

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!



Tilapia kann manchmal nur dem Geschmack mangeln, aber dieses Rezept verwendet Butterbrühe und Gemüse, um den zusätzlichen Geschmack zu erzielen. Sie können dieses Rezept mit Keto einfach durch Hinzufügen von Gemüse aufbewahren oder eine weitere Seite Ihrer Wahl hinzufügen, z. B. Kartoffeln für zusätzliche Kohlenhydrate.

Holen Sie sich unser Rezept für sofortige Tilapia.

Würzige Erdnusssuppe mit Süßkartoffel und lockig

Spicy Peanut Soup

Yum's Pints mit freundlicher Genehmigung

Diese cremige Suppe ist das perfekte, beruhigende Essen, besonders wenn Sie die kälteren Monate genießen. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch voller Ernährungswert.

Holen Sie sich das Rezept für Pizca auch .

10 Minuten Schokoladenpuddingkuchen

Whole30 instant pot chocolate pudding cakes in ramekins on table

Postie Brien / Iss das, nicht das!

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, möchten Sie sich von Zeit zu Zeit einen Vorgeschmack auf Ihre Lieblingsdesserts geben können. Dieses Rezept für sofortige Schokoladenkuchen ist perfekt für Schokoladenliebhaber und sogar mit 30 freundlich.

Holen Sie sich unser Rezept für Schokoladenkuchen.

Französische Zwiebeluppe

instant pot french onion soup with bread slices and melted cheese

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!

Verwenden Sie Ihren Instant -Topf, um diese köstliche französische Zwiebelsuppe, den kleinen perfekten Snack, den Sie bei jeder Gelegenheit zu servieren können.

Holen Sie sich unser Rezept für französische Zwiebelsuppen.

Hühner- und Reissuppe

two bowls of instant pot chicken and rice soup with bread

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!

Suchen Sie eine gemütliche Suppe für eine ruhige Nacht zu Hause? Diese Hühnchen -Reis -Suppe ist sehr einfach zu beitreten und wird in wenigen Minuten eine volle Mahlzeit am Tisch haben.

Holen Sie sich unser Rezept für Hühnchen und Reisuppen.

Cup Cupcakes in Masongläser

four Mason jars of mug cakes

Mit freundlicher Genehmigung des sofortigen Kochbuchschritts nach leichteren Schritt

Nichts ist gemütlich wie ein kleiner Mini -Kuchen in einer Flasche! Diese Kuchen können in allen möglichen Geschmacksrichtungen mit den Gemischen Ihrer Wahl erfolgen.

Holen Sie sich unser Cup -Kuchenrezept in Masons Gläser.

Hühnersuppe in Zoodle

Whole30 instant pot chicken zoodle soup

Postie Brien/Iss das, nicht das!

Wenn Sie nach etwas gemütlichem suchen y Unter Kohlenhydraten befriedigt diese Hühnchen -Zoodle -Suppe ihr Verlangen, während sie unter dieser Kohlenhydratzahl bleibt.

Holen Sie sich unser Hähnchen -Zoodle -Suppe -Rezept.

Risotto de Pilzen aus Parmesano mit Erbsen

parmesan mushroom risotto

James Stefiuk

Dank des Schnappschusss wird es viel einfacher, ein Pilzrisotto an einer Nacht der Woche zu werfen.

Holen Sie sich unser Rezept für das Risotto der Parmesan -Museen mit Erbsen.

Schokoladenpastell de Lava Dea

molten lava cherry chocolate cake with frozen yogurt and spoon on black plate

Jason Donnelly

Geschmolzener Lava -Kuchen? In einem Instant -Topf? Sag nicht mehr.

Holen Sie sich unser Rezept für geschmolzene Lavastokumentkuchen.

Hamburgeruppe mit Ketokäse

cheeseburger soup topped with cheese and bacon

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!

Diese Hamburger -Suppe mit fettem Käse ist perfekt für Liebhaber von Keto -Rezepten. Voller Fett, Sahne, Käse und reichlich vorhandenes Gemüse.

Holen Sie sich unser Hamburger -Suppenrezept mit Ketokäse.

Zitronenhuhn

cooked lemon chicken inside an Instant Pot

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!

Dieses Zitronenhuhn macht es zu einer einfachen Woche! Mit einer Seite gerösteter Brüssel oder Kartoffeln servieren. Oder beides!

Holen Sie sich unser Zitronenhähnchenrezept.

Hemd Fajitas

holding steak fajita filling with tongs from an Instant Pot

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!

Wenn Sie nach einer angenehmen Masse der Menge suchen, können Sie sich mit einer Nacht Taco nie falsch machen. Besonders mit diesen einfachen Bistechen von sofortigen Steaks!

Holen Sie sich unser Steak -Fajitas -Rezept.

Cremiger Blumenkohl 'Mac' und Käse.

scoop of cheesy cauliflower mac and cheese from an instant pot

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!

Für eine einfache und käsige Seite ist dieser cremige Blumenkohl die perfekte Garnitur für jedes Essen.

Holen Sie sich unser cremiges Rezept für Käse -Blumenkohl -Rezept.

Einführung

spoon holding up chili from a bowl

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!

Nur weil Sie sich nach etwas gemütlichem sehnen, heißt das nicht, dass Sie sich mit Stärke mit einem Essen zufrieden geben müssen! Dieser chilenische Keto hält ihn unter Kohlenhydraten, ohne die Aromen zu beeinträchtigen, die Sie lieben.

Holen Sie sich unser Rezept für Keto Chili.

Garnelen und Brokkoli

shrimp and broccoli with cauliflower rice sprinkled with sesame seeds green onions and sriracha

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!

Dieses würzige und leckere Garnelengericht ist perfekt, wenn Sie nach einer Alternative zum Tragen von Lebensmitteln suchen.

Holen Sie sich unser Rezept für Garnelen und Brokkoli.

Cremiges Huhn mit Spinat

creamy chicken with spinach and cracked black pepper from an instant pot

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!

Dieses gemütliche Rezept für cremiges Hühnchen ist während der Woche schnell genug für eine Mahlzeit, aber lecker genug, um ein Abendessen zu beeindrucken.

Holen Sie sich unser cremiges Hühnchenrezept mit Spinat.

Brokkoli in einer Pfanne

Pollo Tikka Masala

chicken tikka masala with naan bread

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!

Wenn Sie etwas Leckeres, würziges, cremiges und natürlich gemütliches suchen, hat dieses Hühnchenrezept Tikka Masala alles.

Holen Sie sich unser Tikka Masala -Hühnchenrezept.

Weißes Hühnchen -Chile

white chicken chili in two bowls with cilantro

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!

Für eine andere Wendung in seinem gemütlichen gewohnheitsmäßigen Chili verleiht dieses Snapshot -Rezept Chile ein cremiges Finish, das Sie lieben werden.

Holen Sie sich unser weißes Hühnchen -Chili -Rezept.

Toskana -Suppenbehälter

instant pot zuppa toscana in a bowl with red pepper flakes

Kiersten Hickman/Eat das, nicht das!

Mit dem toskanischen Zuppa des Olivengartens träumen, oder? Unsere sofortige Version dieser Suppe ist Ihre neue Lieblingssuppe, um es zu nutzen.

Holen Sie sich unser Rezept für das toskanische Zuppa -Rezept.

Tofu Tikka Masala

instant pot tofu tikka masala

Mit freundlicher Genehmigung des sofortigen Kochbuchschritts nach leichteren Schritt

Suchen Sie einige vegetarische Snapshot -Topfrezepte? Dieser Tofu Tikka Masala ist hier für die Rettung!

Holen Sie sich unser Rezept für Tofu Tikka Masala.

Spaghetti Cacio und Pepe Kürbis

cacio e pepe spaghetti squash

Mit freundlicher Genehmigung des sofortigen Kochbuchschritts nach leichteren Schritt

Eine weitere köstliche vegetarische Option ist dieser Spaghetti Cacio und Pepe Kürbis! Dieser Kürbis ist die perfekte Mischung aus gemütlicher, lecker y gesund.

Holen Sie sich unsere Rezepte für Spaghetti und Pfefferkürbis.

Griechische Hühnerreisschale mit Tzatziki -Sauce

greek chicken rice bowl

Mit freundlicher Genehmigung von James Stefiuk

Suchen Sie eine warme und warme Mittagsschüssel, um Ihren kalten und langweiligen Salat zu ersetzen? Diese Hühnchen- und Reisschüssel ist da, um Sie zu retten!

Holen Sie sich unser Rezept für die griechische Hühnerreisschale mit Tzatziki -Sauce.

Zwei -Layer Creamy Kürbisjoghurt

two layered creamy pumpkin yogurt

James Stefiuk

Sterben, um die Joghurtfunktion in ihrem Instant -Topf zu verwenden? Dieser cremige Kürbisjoghurt macht das perfekt Gelegenheit, endlich zu versuchen!

Holen Sie sich unser Rezept für zwei cremige Kürbisjoghurt.

Schnell

whole 30 lemon cake in pan

Postie Brien/Iss das, nicht das!

Für ein einfaches und einfaches Dessert, das in Kalorien nicht überschritten wird, wird dieser Zitronenkuchen diesen süßen Verlangen befriedigen und Ihnen trotzdem helfen, diese Ziele für Gewichtsverlust zu erreichen.

Holen Sie sich unser Rezept zu

Das sofortige Boot scheint einschüchternd zu sein, wenn es kein einfaches Rezept oder Anhang zum Starten hat. Mit diesen oben erwähnten 25 oben genannten Rezepten haben Sie etwas aus jeder Stimmung, Sehnsucht oder Zeit des Tages zur Auswahl. Genießen Sie diese Mahlzeiten selbst, teilen Sie es mit einem geliebten Menschen oder nehmen Sie Ihre nächste Party. Was Sie tun, hilft Ihnen dabei, sich in der Küche sicher zu fühlen und gleichzeitig Ihre persönlichen Gewichtsverlustziele zu erreichen.

Eine frühere Version dieses Artikels wurde im November 2021 veröffentlicht und seitdem aktualisiert, um weitere Einträge aufzunehmen.

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